Autor: Portal Edicase

Doenças cardiovasculares em mulheres: 6 mitos que podem atrapalhar a prevenção

Quando se fala em saúde da mulher, é comum pensar primeiro no acompanhamento ginecológico, na saúde reprodutiva e na prevenção do câncer de mama. Mas existe outro cuidado importante que muitas vezes é deixado de lado e que também merece atenção: a saúde cardiovascular. Em 2024, cerca de 399 mil brasileiros morreram em decorrência de […]

7 de Setembro: 5 filmes e documentários para entender a Independência do Brasil

Em 7 de setembro, é celebrado nacionalmente o Dia da Independência do Brasil, data que relembra um dos principais marcos da história do país. Foi nesse dia, em 1822, que Dom Pedro, futuro imperador Dom Pedro I, teria proclamado a separação política do Brasil em relação a Portugal. Segundo a narrativa tradicional, o episódio ocorreu […]

Dia de Santa Teresa de Calcutá: 5 orações inspiradas na fé e no amor ao próximo

Agnes Gonxha Bojaxhiu, conhecida mundialmente como Madre Teresa de Calcutá, nasceu em 26 de agosto de 1910, na atual Macedônia. Com apenas 18 anos, sentiu o chamado para a vida religiosa e se tornou freira, mudando-se para a Índia, onde se dedicou ao ensino. Porém, foi nas ruas de Calcutá que encontrou sua verdadeira vocação: […]

Proteína do café da manhã ao jantar: 5 dicas para incluir o nutriente em todas as refeições

Se existe um nutriente que ganhou status de protagonista nos últimos anos, é a proteína. Antes muito associada à alimentação de fisiculturistas, atletas e frequentadores de academia, ela passou a ocupar cada vez mais espaço na rotina de diferentes públicos. Hoje, é comum encontrar iogurtes, barras, cereais, bebidas e outros produtos com versões enriquecidas ou […]

Sobrecarga, rotina e estímulos: 5 desafios de mães com TDAH ou autismo

Falar sobre maternidade costuma envolver diversos desafios, como noites maldormidas, excesso de tarefas e a necessidade de conciliar diferentes responsabilidades. Para mulheres neurodivergentes, porém, algumas dessas situações podem ser ainda mais intensas, pois características relacionadas ao Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e ao Transtorno do Espectro Autista (TEA) podem influenciar a maneira […]

5 sinais de que a descrição do seu cargo está perdendo a validade

A descrição de cargo, aquele documento que lista as tarefas e responsabilidades de cada função, organiza o trabalho nas empresas há mais de um século. Mas ela pode estar com os dias contados. O relatório Future of Jobs, do Fórum Econômico Mundial, projeta que 39% das competências exigidas dos profissionais vão mudar até 2030. Ou […]

O turismo está virando uma indústria de software? 

Uma viagem pode começar em uma conversa no celular, passar por uma plataforma de reservas, acionar um pagamento digital e terminar registrada no financeiro. Essa sequência ajuda a explicar por que o turismo começa a funcionar como uma indústria de software: boa parte da operação depende de plataformas que conectam dados, fornecedores e decisões em […]

Seu pet está ansioso? Veja cuidados para tornar a rotina de cães e gatos mais tranquila

Mudanças na rotina, períodos prolongados sozinhos, alterações no ambiente, chegada de novos moradores ou até mesmo sons desconhecidos podem provocar estresse e ansiedade em cães e gatos. Embora cada animal responda de uma maneira, algumas adaptações no dia a dia podem ajudar a tornar o ambiente mais previsível, estimulante e confortável para o pet. “A […]

Seu cabelo começou a cair após um período de estresse? Entenda o que pode estar acontecendo

Encontrar muitos fios no travesseiro, no banho ou na escova pode assustar, principalmente quando a queda surge algumas semanas ou meses depois de um período de estresse intenso. Em muitos casos, porém, o organismo está respondendo a um episódio que alterou temporariamente o ciclo de crescimento dos cabelos. Esse quadro é conhecido como eflúvio telógeno. […]

De onde veio o piolho? Entenda como acontece a transmissão e por que higiene não é o problema

Quando alguém aparece em casa com piolho, uma das primeiras dúvidas costuma ser sobre como o parasita foi parar no cabelo. Pequeno, incômodo e bastante comum, principalmente entre crianças, ele pode causar coceira e gerar preocupação entre pais e responsáveis quando é identificado. Nesse momento, é natural tentar descobrir onde ocorreu o contato que provocou […]

Quati: conheça o parente do guaxinim que se destaca pelo focinho bastante flexível 

O quati é um mamífero da família Procyonidae, a mesma dos guaxinins. No Brasil, uma das espécies encontradas é o quati-de-cauda-anelada (Nasua nasua), que ocorre em diferentes regiões da América do Sul. De porte médio, o animal chama a atenção principalmente pelo focinho comprido e móvel e pela cauda longa, geralmente marcada por anéis. Além […]

O que assistir na HBO Max em setembro? Veja 5 filmes e séries que chegam ao catálogo

O catálogo da HBO Max ganha novos títulos ao longo de setembro, com histórias que passeiam por diferentes gêneros e apresentam personagens diante de conflitos pessoais, familiares e grandes acontecimentos. Entre animações, dramas, produções documentais e tramas criminais, os lançamentos do mês exploram temas como vingança, ambição, relações familiares e sobrevivência. A seguir, confira 5 […]

Sem tempo para treinar? Veja 5 exercícios de até 15 minutos para fazer em qualquer lugar

A falta de tempo é um dos principais obstáculos para quem deseja incluir a atividade física na rotina. A correria do dia a dia, as extensas jornadas de trabalho e o excesso de tarefas acabam fazendo com que muitas pessoas deixem os exercícios em segundo plano. Conforme o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), […]

Doença de Creutzfeldt-Jakob: entenda a condição rara e sem cura que ganhou repercussão após diagnóstico de Lito Sousa

O diagnóstico da Doença de Creutzfeldt-Jakob (DCJ) do piloto e influenciador Lito Sousa, de 59 anos, chamou a atenção para uma condição neurológica muito rara, grave e de progressão extremamente rápida. A doença apresenta uma incidência estimada de cerca de um a dois casos por milhão de pessoas por ano em muitos países, conforme o […]

Proteção de dados de crianças e adolescentes exige mais que adequação à LGPD

A proteção de dados de crianças e adolescentes entrou em uma nova fase no Brasil. Além das exigências previstas pela Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), empresas que coletam e utilizam informações desse público precisam lidar com regras mais específicas para o ambiente digital e com uma atuação mais estruturada da Autoridade Nacional de […]

Por que ferver fatias de laranja com vinagre branco? Entenda para que serve a mistura 

Alguns ingredientes comuns da cozinha também podem ajudar nos cuidados com a casa. É o caso da laranja combinada ao vinagre branco, preparo simples que pode ser usado para facilitar a retirada de gordura e diminuir odores em diferentes ambientes. Quando aquecidos juntos, esses itens dão origem a um líquido que funciona como alternativa caseira […]

Seu filho sabe nomear o que sente? Veja 6 formas de ensinar sobre emoções

Reconhecer e nomear emoções é uma habilidade essencial para o desenvolvimento socioemocional das crianças. Pais, responsáveis e educadores têm papel central nesse processo, pois são modelos e facilitadores das primeiras experiências emocionais. A neuropsicóloga Ma. Elaine Cristina Coelho de Campos, coordenadora do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, explica que, quando crianças aprendem a identificar […]

TDAH em adultos vai além da falta de foco: conheça sinais que caracterizam o transtorno

Esquecer compromissos, adiar tarefas importantes, começar várias atividades e ter dificuldade para concluí-las. Durante anos, comportamentos como esses podem ser interpretados como falta de organização, preguiça ou ausência de disciplina. Em alguns adultos, porém, a explicação pode estar relacionada ao Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). O diagnóstico na vida adulta pode acontecer […]

Estresse antes das provas? Veja como a acupuntura pode ajudar a aliviar a tensão

A preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e outros vestibulares costuma envolver longas horas de estudo, pressão por resultados e uma rotina intensa, que pode acabar refletindo no corpo. Dores musculares, tensão e estresse são alguns dos desconfortos que podem surgir nesse período. Nesse contexto, a acupuntura pode ser uma alternativa complementar […]

Noé, Davi e Salomão: veja os melhores nomes para gatos inspirados na Bíblia 

Escolher o nome de um gato é um momento muito especial para os tutores, afinal, acompanhará o animal durante toda a vida e ajudará a criar uma identidade única para ele. Para pessoas religiosas, os nomes presentes na Bíblia também podem ser uma alternativa repleta de simbolismo e tradição. A Bíblia reúne figuras conhecidas por […]

Sua alimentação pode aumentar o cansaço: 6 hábitos alimentares que podem estar por trás da falta de energia

Sentir cansaço durante o dia nem sempre está relacionado apenas à quantidade de horas de sono. A alimentação também pode influenciar a disposição, especialmente quando determinados hábitos se tornam frequentes. Waleska Nishida, coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, explica que o hábito de pular refeições, consumir excesso de produtos ricos em açúcar ou […]

Do suspense à comédia: veja 5 filmes que estreiam nos cinemas nesta quinta-feira

Os cinemas brasileiros recebem, nesta quinta-feira, uma leva de estreias que passeia por gêneros bem diferentes. A programação vai da comédia nacional protagonizada por uma dupla conhecida do público ao suspense histórico dramático ambientado na Segunda Guerra Mundial, passando por aventura, ação, romance e humor ácido — com opções para quem prefere rir, se emocionar […]

Lavanda ajuda a relaxar? Conheça 7 benefícios da planta para a saúde

A lavanda é uma planta perene pertencente ao gênero Lavandula, conhecida por seu aroma delicado e suas flores de cor roxa vibrante. Originária da região mediterrânea, ela se destaca por suas folhas estreitas e flores em espigas, amplamente utilizadas em aromaterapia e produtos de beleza devido às suas propriedades calmantes e relaxantes. A seguir, veja […]

Usar palito de dente parece inofensivo, mas pode prejudicar a gengiva; entenda

Depois das refeições, algumas pessoas costumam recorrer ao palito de dente para retirar aquele incômodo pedacinho de comida que fica preso entre os dentes. Apesar de parecer uma solução rápida e inofensiva, o hábito pode trazer consequências para a saúde da boca quando feito com frequência ou de maneira inadequada. “O palito de madeira tem […]

Câncer de intestino pode evoluir em silêncio: entenda como identificar a doença precocemente

Quando se fala em câncer de intestino, muitas pessoas ainda desconhecem que o termo se refere principalmente aos tumores que atingem o cólon e o reto, conhecidos na medicina como câncer colorretal. Durante o mês de setembro, a campanha Setembro Verde, criada pela Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP), reforça a importância de ampliar o conhecimento […]

Enem 2026: suplementos para memória e concentração funcionam mesmo?

À medida que o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) 2026 se aproxima, muitos estudantes intensificam a rotina de preparação e buscam alternativas para melhorar a memória, a concentração e o desempenho nos estudos. Nesse cenário, suplementos alimentares com vitaminas, minerais e outras substâncias são frequentemente divulgados como aliados da saúde cerebral. Mas será que […]

Cinco erros que travam projetos de inteligência artificial em pequenas e médias empresas

A inteligência artificial já entrou na rotina das grandes empresas brasileiras e ainda tropeça na base da economia. A pesquisa TIC Empresas, do Cetic.br, ligado ao NIC.br, encontrou 17% das companhias do país usando algum tipo de IA. Entre as grandes, o índice chega a 50%. Entre as que têm de 10 a 49 funcionários, […]

Setembro Amarelo: 7 livros sobre valorização da vida

A campanha Setembro Amarelo é um convite para falar sobre saúde mental com mais empatia e menos tabus. O movimento reforça a importância de reconhecer o sofrimento, buscar apoio e lembrar que ninguém precisa enfrentar momentos difíceis sozinho. Para contribuir com essa conversa, reunimos livros que abordam diferentes aspectos do cuidado emocional. Entre ficção, relatos […]

Estes alimentos fazem bem para a microbiota intestinal: veja por que incluí-los na dieta

A saúde intestinal está diretamente relacionada à diversidade de microrganismos que vivem no trato gastrointestinal. Conhecida como microbiota intestinal, essa comunidade participa de processos importantes, como digestão de componentes da alimentação, produção de alguns metabólitos e interação com o sistema imunológico. A nutricionista Mônica Magalhães, coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Unime Anhanguera, explica […]

Seu cachorro toma banho na frequência certa? Veja 6 fatores que ajudam a descobrir

O banho faz parte dos cuidados com os cachorros e vai muito além de evitar o mau cheiro ou manter a pelagem bonita. Quando realizado de maneira adequada, ajuda a remover sujeiras, resíduos e substâncias acumuladas nos pelos e na pele. A higiene, portanto, contribui para o conforto e para a manutenção da saúde do […]

O que muda na mobilidade com a idade? Veja como cuidar do corpo dos 30 aos 70 anos

Chegar à velhice com autonomia para cuidar de si e manter as atividades da rotina é um desejo comum, mas essa realidade não acontece da mesma forma para todas as pessoas. O envelhecimento provoca mudanças naturais no organismo, com a redução da mobilidade, que pode afetar a capacidade funcional ao longo do tempo. Ainda assim, […]

Depressão não é apenas tristeza: condição pode causar irritabilidade, cansaço e outros sintomas menos conhecidos

A depressão nem sempre se apresenta da forma como muitas pessoas imaginam. Tristeza constante, isolamento e falta de vontade de realizar atividades são sinais conhecidos, mas o transtorno também pode se manifestar por mudanças mais discretas no comportamento e na rotina. Durante o Setembro Amarelo, campanha que amplia o debate sobre saúde mental e prevenção […]

Gosta de fantasia e romantasia? 11 livros para conhecer na Bienal do Livro de São Paulo 2026

Entre mundos desconhecidos, criaturas extraordinárias e destinos marcados por grandes desafios, a imaginação ganha espaço para conduzir o leitor por experiências que vão muito além da realidade. A literatura fantástica abre espaço para histórias em que o impossível ganha novas regras e diferentes formas de existir. Nesse universo, a romantasia aproxima aventuras, magia e relações […]

Aveia ajuda a emagrecer? Entenda como as fibras e a saciedade podem contribuir para o processo

A aveia é um alimento bastante associado a uma alimentação equilibrada. Rica em fibras solúveis, proteínas, vitaminas e minerais, ela ajuda a aumentar a sensação de saciedade, favorecendo o controle da fome ao longo do dia. Além disso, seu consumo pode colaborar para o bom funcionamento do intestino e, quando faz parte de uma rotina […]

O que assistir no Prime Video em setembro? Veja 5 filmes e séries para colocar na lista

Setembro chega recheado de novidades no Prime Video, com uma programação que promete agradar a diferentes públicos. Ao longo do mês, a plataforma recebe estreias de peso, que vão de thrillers eletrizantes e cheios de suspense a romances aguardados pelos fãs, além de novas temporadas. Os lançamentos reforçam o catálogo do streaming e oferecem boas […]

Você mastiga sempre do mesmo lado? Entenda como esse hábito pode prejudicar os dentes e os músculos da face

Algumas pessoas costumam mastigar sempre do mesmo lado da boca. Embora essa preferência possa passar despercebida, utilizar apenas um lado frequentemente pode alterar a distribuição das forças da mastigação, sobrecarregar músculos e articulações e favorecer o desgaste desigual dos dentes. Segundo Manuella Lamarão, coordenadora do curso de Odontologia da Faculdade Anhanguera de Macapá, a mastigação […]

Sua pele piorou depois do skincare? 5 erros que podem causar oleosidade, irritação e espinhas

O skincare passou a fazer parte da rotina de muitas pessoas, mas nem sempre a quantidade de produtos utilizados significa mais cuidado. Cada pele possui características e necessidades diferentes e, por isso, precisa ser corretamente avaliada antes da definição de uma rotina. Segundo o Dr. Julian Fraga, dermatologista e médico do Instituto Fraga de Dermatologia, […]

5 estratégias para gastar menos na conquista de novos clientes

Conquistar consumidores ficou mais caro para empresas que precisam crescer sem comprometer a margem. A taxa Selic está em 14% ao ano desde 5 de agosto e a inadimplência segue em níveis elevados. Em julho, 83,9 milhões de brasileiros estavam negativados, novo recorde da série histórica da Serasa. Entre as empresas, mais de 9,1 milhões […]

Excesso de água, pragas e falta de nutrientes podem deixar a planta amarelada; veja como resolver o problema

Quem cultiva plantas em casa provavelmente já se deparou com folhas que começam a perder o verde e ficam amareladas. Embora seja comum associar o problema à falta de água, a mudança de coloração pode ter diferentes causas, desde excesso de irrigação até deficiência de nutrientes, pouca luminosidade ou presença de pragas. Segundo Daniel Paixão […]

Empresas começam a criar seguros próprios sem virar seguradoras

Empresas que já possuem uma relação próxima com seus clientes estão incluindo seguros em suas plataformas. Varejistas, fintechs, companhias de mobilidade e negócios do setor imobiliário podem desenvolver produtos com a própria marca, enquanto uma seguradora parceira assume o risco e responde pela emissão das apólices. Esse arranjo pode ser estruturado por meio das MGAs, […]

Cesky fousek: essa raça de cachorro se destaca pelo visual rústico e pela natureza astuta 

O cesky fousek, também chamado de ceský fousek, é um cachorro que originalmente foi desenvolvido para a caça. Segundo o padrão oficial da Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), antes da Primeira Guerra Mundial, ele era o cão de aponte de pelo duro mais criado no território onde hoje estão as Repúblicas Tcheca e Eslovaca. No […]

15 livros para conhecer novas histórias em setembro

O início de um novo mês pode ser um convite a desacelerar, abrir um livro e deixar novas histórias ocuparem espaço na rotina. Entre memórias do sertão, aventuras sobre duas rodas, mundos distópicos e jornadas de autoconhecimento, a seleção a seguir reúne títulos de diferentes gêneros literários. São histórias que ajudam o leitor a olhar […]

IA e novos riscos mudam o perfil de empresários e executivos

A inteligência artificial (IA) já entrou na rotina das decisões empresariais e começa a ampliar as responsabilidades de quem está à frente dos negócios. Uma pesquisa da Board Intelligence com 400 conselheiros, CEOs e CFOs, divulgada pelo Financial Times em junho de 2026, mostrou que 84% dos entrevistados no Reino Unido já discutiram até que […]

Você está com fome ou foi o algoritmo? Saiba como as redes sociais influenciam suas escolhas alimentares

Você já abriu uma rede social sem estar com fome e, poucos minutos depois, ficou com vontade de pedir um hambúrguer, experimentar uma receita viral ou comprar um alimento que nunca pensou em consumir? Embora pareça apenas coincidência, esse comportamento pode ter relação com o algoritmo das plataformas digitais. Ao analisar os conteúdos com os […]

Casa livre de poeira e ácaros: veja como a limpeza pode ajudar a reduzir crises de rinite e asma

Para quem convive com rinite alérgica ou asma, cuidar do ambiente onde vive pode fazer parte da rotina de prevenção de crises. Poeira, ácaros, mofo e outros agentes presentes em superfícies, tecidos e objetos podem contribuir para o desconforto respiratório. Por isso, além do acompanhamento médico, alguns hábitos de limpeza e organização ajudam a manter […]

Depois dos 45 anos, estes 7 hábitos podem contribuir para uma vida mais saudável

Chegar aos 45 anos não significa apenas lidar com mudanças no corpo. Essa fase também pode ser uma oportunidade para rever hábitos e investir em cuidados que façam diferença nas décadas seguintes. Alimentação, atividade física, sono, acompanhamento médico e saúde mental passam a ter um papel ainda mais importante na prevenção de doenças e na […]

Netflix tem novidades nesta semana: 5 filmes e séries que estreiam entre 31 de agosto e 6 de setembro

Se você estava buscando novidades para assistir, a Netflix preparou uma programação diversificada para esta semana, com lançamentos que prometem agradar a diferentes públicos. Com histórias que passeiam por diferentes gêneros e estilos, o catálogo ganha opções para quem busca entretenimento, suspense, romance ou boas tramas para maratonar. A seguir, confira os principais filmes e […]

Gatos conseguem ver fantasmas? Conheça essa e outras crendices associadas aos felinos 

Os gatos estão entre os animais de estimação mais populares e conquistam muitos tutores com sua independência, inteligência e maneira particular de demonstrar afeto. A convivência próxima com os seres humanos também é bastante antiga: ao longo da história, esses felinos ocuparam diferentes papéis nas sociedades, sendo admirados como animais especiais em algumas culturas e […]

Muito além da dieta: a nutrição entra na era da prevenção 

Celebrado em 31 de agosto, o Dia do Nutricionista chama atenção para uma mudança que vai além da elaboração de dietas. Segundo o Vigitel (Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) 2024, do Ministério da Saúde, entre 2006 e 2024, a proporção de adultos com excesso de […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 31 de agosto de 2026

A Lua está na fase Cheia nesta segunda-feira, 31 de agosto, conforme o calendário do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). O fenômeno teve início em 28 de agosto, às 01h19. No entanto, com o passar dos dias, o astro está se aproximando da fase Minguante, que acontecerá em 4 de setembro, às 04h52. A Lua […]

Você consome proteína do jeito certo? Descubra como escolher boas fontes e acertar na porção

Quando o assunto é proteína, é comum associar bons resultados ao consumo de grandes quantidades desse nutriente. No entanto, além de observar quanto é consumido diariamente, é importante prestar atenção à qualidade das fontes escolhidas e à forma como elas fazem parte de uma alimentação equilibrada. Carnes magras, ovos, peixes e laticínios estão entre as […]

Como escolher os alimentos na feira? Veja erros para evitar na compra de frutas, verduras e legumes

Na feira, frutas, verduras e legumes costumam chamar atenção pela variedade, pelas cores e pelo aspecto fresco. Mas, entre tantas opções, é fácil se deixar levar pela aparência ou pelo preço e acabar comprando alimentos que amadurecem rápido demais, estragam antes do consumo ou não são ideais para o que se pretende preparar. De acordo […]

Cigarro não prejudica apenas o pulmão: o hábito de fumar também afeta os vasos sanguíneos

Em 29 de agosto, é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Os prejuízos causados pelo cigarro ao organismo podem se manifestar de diferentes formas e, muitas vezes, evoluir silenciosamente. Embora as doenças respiratórias e o câncer estejam entre as consequências, as substâncias tóxicas presentes no produto também afetam os vasos sanguíneos e podem […]

O que coelho não pode comer? Veja 7 alimentos perigosos para esse animal

Os coelhos ganharam o coração dos humanos e vêm conquistando cada vez mais espaço entre os animais de estimação. Além de serem dóceis e sociáveis quando bem adaptados, eles chamam atenção pelo tamanho e por cuidados que podem parecer simples. No entanto, suas necessidades são bastante específicas, principalmente quando o assunto é alimentação. Assim como […]

Dia do Martírio de São João Batista: 5 orações para pedir proteção, perdão e alcançar uma graça

Celebrado em 29 de agosto, o Dia do Martírio de São João Batista relembra a morte do profeta, que foi decapitado por ordem do rei Herodes. Segundo a tradição cristã, João Batista condenava publicamente a união de Herodes com Herodíades, que havia sido esposa de seu irmão, por considerá-la ilícita. Durante uma festa, Salomé, filha […]

Leite inflama? Confira os mitos sobre o alimento que não têm respaldo científico

O leite é um alimento bastante presente na rotina alimentar de adultos e crianças. Fonte de nutrientes importantes, como proteínas, cálcio, fósforo e vitaminas, ele pode contribuir para o funcionamento adequado do organismo quando inserido em uma alimentação equilibrada e variada. Apesar de ser amplamente consumido, ele ainda é cercado por diversos mitos, muitos deles […]

IA ficou mais acessível, mas empresas ainda precisam preparar pessoas para gerar resultados

A inteligência artificial (IA) já faz parte da rotina de muitas empresas brasileiras, mas o acesso às ferramentas não garante, sozinho, aumento de produtividade. Dados da pesquisa TIC Empresas, do Cetic.br, divulgada em 2026, mostram que a proporção de companhias que utilizam IA passou de 13% em 2024 para 17% em 2025. Entre grandes organizações, […]

Quais são os sintomas da Febre do Nilo Ocidental? Entenda quando essa infecção viral aguda pode ser perigosa

Febre, dor de cabeça e dores musculares são sintomas presentes no diagnóstico de muitas doenças, mas também podem estar relacionados à Febre do Nilo Ocidental, infecção que vem sendo conhecida nos últimos dias com o surgimento de casos no Brasil. A condição é causada por um vírus transmitido pela picada de mosquitos infectados, principalmente do […]

Do labrador ao terra-nova: você conhece os cães originários do Canadá?

Existem diversas raças de cachorro espalhadas pelo mundo, muitas delas desenvolvidas de acordo com as características geográficas, o clima e as necessidades das populações de cada região. O Canadá, por exemplo, está ligado à origem de cães que se tornaram conhecidos internacionalmente, como o labrador retriever e o terra-nova. Ao longo do tempo, esses animais […]

Excesso de gases: o que pode ser? Veja quando o desconforto deixa de ser normal

Os gases fazem parte do funcionamento natural do organismo. Eles estão presentes no sistema digestivo de todas as pessoas e, na maior parte das vezes, são eliminados sem causar problemas. No entanto, quando surgem estufamento, distensão abdominal, flatulência frequente ou dor, o desconforto pode interferir na rotina e na qualidade de vida. Uma parte dos […]

11 livros para repensar os negócios na Era da IA

Liderar um negócio hoje exige muito mais do que domínio técnico: é necessário ter autoconhecimento, capacidade de decidir sob pressão e disposição para repensar modelos diante de um mercado que muda rapidamente. A leitura continua sendo um dos caminhos mais consistentes para ajudar nessa jornada, amadurecer perspectivas e evitar erros já mapeados por quem já […]

Batatas germinadas são seguras para consumo? Veja quais cuidados tomar com os brotos do alimento

Encontrar uma batata com pequenos brotos na despensa é uma situação comum e que costuma gerar dúvidas em relação ao seu consumo. Embora o tubérculo seja um alimento nutritivo e seguro quando armazenado adequadamente, a brotação, o esverdeamento, a exposição à luz e outras condições de armazenamento podem favorecer o aumento da concentração de glicoalcaloides, […]

Você usa pimenta-do-reino todos os dias? Conheça os benefícios e os cuidados com a especiaria

Presente em cozinhas de diferentes partes do mundo, a pimenta-do-reino vai além de conferir sabor e aroma às receitas. A especiaria contém compostos bioativos que têm despertado o interesse de pesquisadores por seus possíveis efeitos no organismo. Entre eles está a piperina, substância responsável pelo sabor picante característico do tempero. De onde vem a pimenta-do-reino? […]

6 orações para o Dia de Santo Agostinho

Em 28 de agosto, a Igreja Católica celebra a memória de Santo Agostinho, que deixou um impacto profundo na história cristã e no pensamento ocidental. Nascido em Tagaste, na atual Argélia, no ano 354, ele inicialmente levou uma vida de busca por prazeres e questionamentos filosóficos. A jornada espiritual o incentivou a abraçar o cristianismo […]

Disney+ em setembro: 5 lançamentos de filmes e séries que merecem entrar na sua lista

Setembro chega ao Disney+ com histórias para diferentes gostos e uma seleção de estreias que convida o público a renovar a lista de produções para assistir. Das aventuras em galáxias distantes aos dramas marcados por disputas e segredos, passando por comédias e reencontros de personagens queridos, os novos títulos prometem movimentar o catálogo ao longo […]

Fenômeno de Uhthoff: o calor pode piorar os sintomas da esclerose múltipla?

Para algumas pessoas, um dia muito quente, um banho demorado com água quente ou até mesmo a prática de atividade física podem provocar uma sensação inesperada: sintomas da esclerose múltipla parecem ficar mais intensos. Essa relação entre aumento da temperatura corporal e piora temporária de sintomas é conhecida como fenômeno de Uhthoff. O nome pode […]

Consumidor quer mais do que exclusividade: personalização muda a forma de criar experiências

Em um mercado no qual consumidores estão cada vez mais seletivos sobre onde colocam tempo, atenção e dinheiro, impressionar já não é suficiente. Em diferentes setores, cresce a expectativa por experiências capazes de considerar preferências, interesses e necessidades de quem está do outro lado. Um estudo realizado pela Forrester Consulting a pedido da Adobe, divulgado […]

O corpo avisa antes de uma emergência? 7 sinais para procurar um médico imediatamente

Nem toda emergência médica começa de maneira dramática. Em alguns casos, o organismo apresenta sinais que podem ser percebidos horas ou até mesmo antes de uma piora importante. Em outros, porém, a situação pode surgir de forma repentina, sem dar tempo para a pessoa reconhecer previamente o risco. Por isso, mais importante do que esperar […]

Bateria descarregando rápido: descubra recursos e aplicativos que podem estar consumindo a energia do seu celular

Quando a bateria do celular começa a descarregar mais rapidamente do que o normal, isso nem sempre significa que há algum defeito no aparelho ou que chegou a hora de trocar a bateria. Segundo a empresária e especialista em tecnologia mobile Michelle Menhem, a soma de pequenos hábitos pode fazer o celular consumir muito mais […]

Sua empresa aparece nas recomendações de inteligência artificial?

A decisão de compra pode começar sem uma visita ao site da empresa, a um marketplace ou ao perfil da marca nas redes sociais. O consumidor pergunta a uma ferramenta de inteligência artificial (IA) qual celular oferece melhor custo-benefício, onde contratar determinado serviço ou qual produto atende a uma necessidade específica. Em segundos, recebe uma […]

Mais energia pela manhã: estes hábitos nos primeiros 30 minutos do dia ajudam a ter mais disposição

Há quem acorde superanimado e há quem precise de alguns minutos para perceber que o dia começou. Essa dificuldade de “engrenar” logo pela manhã se chama inércia do sono, período de transição entre o sono e a vigília, em que o cérebro ainda está recuperando plenamente o estado de alerta. Nos primeiros minutos após o […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta quinta-feira, 27 de agosto de 2026

Nesta quinta-feira, 27 de agosto, a Lua encontra-se no fim da fase Crescente, conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). Essa etapa do ciclo lunar iniciou no dia 19, às 23h46. Desde então, a parte iluminada do satélite natural visível da Terra foi aumentando gradualmente a cada noite. No entanto, amanhã, 28 de agosto, já […]

Gatos também pedem carinho: 7 comportamentos que mostram que eles querem atenção

O senso comum costuma retratar os gatos como animais independentes, reservados e pouco apegados aos humanos. Embora eles realmente valorizem a autonomia e possam passar bons períodos sozinhos, isso não significa que sejam indiferentes à companhia. Os felinos domésticos podem desenvolver fortes vínculos sociais com as pessoas e apresentar diferentes comportamentos de aproximação e afeto. […]

Coyote Vs. Acme e mais: veja 5 filmes que chegam aos cinemas nesta quinta-feira

Os cinemas brasileiros recebem novas produções nesta quinta-feira, ampliando as opções para quem deseja aproveitar a última semana de agosto. Na lista, estão filmes de aventura e animação, como “Coyote Vs. Acme”, que acompanha os rivais históricos Coyote e Papa-Léguas, e “Willow e a Floresta Encantada”, baseado na série de livros alemã “Uma Garota Chamada […]

Não é vingança nem manha: 7 comportamentos dos gatos interpretados errados e que podem indicar questões de saúde

Os gatos costumam ser associados à independência e à capacidade de cuidar de si mesmos. Essa característica, porém, pode fazer com que alguns sinais importantes, como desconforto, medo ou estresse, passem despercebidos pelos tutores. “Um gato que passa a se esconder mais, mia de maneira diferente, evita contato, demonstra irritabilidade ou apresenta alterações no uso […]

7 benefícios da canela para a saúde

A canela, especiaria amplamente apreciada por seu sabor único e aroma envolvente, é também uma poderosa aliada da saúde. Utilizada há anos na medicina tradicional, se mostra rica em compostos benéficos que vão além de suas propriedades culinárias. De antioxidantes potentes a propriedades anti-inflamatórias e efeitos positivos no controle dos níveis de açúcar no sangue, […]

TDAH pode afetar a relação com o dinheiro? Entenda como o transtorno influencia decisões financeiras

Atrasar o pagamento de uma conta, fazer compras sem planejamento ou adiar decisões financeiras são situações que podem acontecer no dia a dia. No entanto, quando esses comportamentos se tornam frequentes e começam a gerar dívidas, conflitos ou sofrimento, é importante considerar que outros fatores, além da falta de organização financeira, podem estar envolvidos. Em […]

6 dicas para construir uma carreira artística mais sustentável 

A ideia de que o artista precisa sofrer para criar, cobrar pouco para ser aceito ou manter distância do dinheiro ainda atravessa diferentes áreas criativas. Em alguns casos, essa visão faz com que profissionais evitem negociações, aceitem contratos desfavoráveis ou sintam culpa ao buscar estabilidade financeira. O desafio não está apenas em produzir uma obra […]

Da primeira publi à renda recorrente: 7 dicas para ganhar dinheiro como creator

Transformar posts e vídeos em fonte de renda ainda é um desafio para quem trabalha produzindo conteúdo. Mesmo entre profissionais experientes, a previsibilidade financeira está distante: 68% dos creators com mais de três anos de atuação têm pouca ou nenhuma segurança financeira, segundo levantamento do Creator Ads, plataforma de creator advertising. Entre os mais novos, […]

Você vive buscando a aprovação dos outros? Veja 7 passos para reconhecer o próprio valor

O cantor Junior Lima, no programa “Papo de Segunda”, do GNT, revelou que enfrentou crises de pânico entre os 20 e os 30 anos, em um período marcado por cobranças, exposição pública e pela necessidade de corresponder às expectativas criadas ao seu redor. Ele contou que chegou a sentir um vazio por estar constantemente tentando […]

Entenda como o uso de filtros e IA nas redes sociais ampliam a pressão por padrões de beleza irreais

Filtros digitais, imagens editadas e ferramentas de inteligência artificial estão mudando a forma como muitas pessoas enxergam o próprio corpo. A exposição frequente a rostos e corpos modificados digitalmente cria referências difíceis de alcançar na vida real e aumenta a discussão sobre como a comparação influencia a autoestima e as decisões relacionadas a procedimentos estéticos. […]

Dia Mundial do Cachorro: ciência comprova que cães protegem a imunidade de bebês e reduzem estresse em adultos

No Dia Mundial do Cachorro, celebrado em 26 de agosto, a ciência tem novos motivos para olhar para a relação entre humanos e cães para além da companhia e do afeto. Estudos vêm mostrando que conviver com um pet pode estar associado a diferentes benefícios à saúde, que vão desde a proteção contra infecções nos […]

Você vive para agradar aos outros? Veja os sinais de que está deixando suas vontades de lado

Ouvir a opinião de familiares, amigos ou parceiros faz parte da vida e pode ajudar em diferentes escolhas. Porém, quando a preocupação em agradar e receber aprovação se torna constante, fica mais difícil reconhecer os próprios desejos e respeitar os limites pessoais. Gerry Ribas, coordenador do curso de Psicologia da Unopar, explica que aceitar compromissos […]

Flamingos nascem rosa? Descubra 7 fatos curiosos sobre essas aves 

Os flamingos são aves da família Phoenicopteridae facilmente reconhecidas pelas pernas compridas, pelo pescoço alongado e pela plumagem que, nos adultos, pode apresentar diferentes tons de rosa. Atualmente, existem seis espécies reconhecidas, distribuídas principalmente por regiões da África, Ásia, Europa e Américas. Elas costumam ocupar áreas úmidas, como lagoas rasas, ambientes costeiros e lagos salinos […]

Inteligência artificial no Direito: 5 formas de tornar o trabalho jurídico mais eficiente

A inteligência artificial começa a mudar não apenas a forma como advogados pesquisam e escrevem, mas também a maneira como o próprio trabalho jurídico pode ser organizado. Sistemas especializados já são capazes de monitorar processos, ler decisões, classificar movimentações, organizar precedentes e preparar minutas para revisão profissional, automatizando etapas que antes dependiam de sucessivas tarefas […]

Pode tomar várias vacinas juntas? Entenda quando é seguro e quando é preciso esperar

O avanço do sarampo nas Américas e as recentes decisões do governo dos Estados Unidos sobre a vacinação infantil trouxeram novamente à discussão a administração simultânea de imunizantes. A Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) já havia emitido um alerta diante do aumento dos casos de sarampo na região, que registrou 47.026 casos confirmados e 48 […]

Bouvier des Flandres: esse cão gigante e inteligente é o companheiro ideal para sua família

O bouvier des Flandres, também conhecido como boiadeiro de Flandres, é uma raça originária da região de Flandres, historicamente ligada à Bélgica e à França. Segundo o padrão oficial da Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), os boiadeiros e condutores de gado da região selecionavam esses cães principalmente por suas aptidões para o trabalho, considerando tanto […]

7 cuidados ao comprar imóveis de alto padrão pela internet

Uma residência avaliada em milhões de reais pode chegar ao comprador antes mesmo de ele visitar a cidade onde o imóvel está localizado. Vídeos produzidos com drones, tours virtuais, plantas tridimensionais, redes sociais e atendimentos por videochamada permitem conhecer diferentes propriedades sem sair de casa. A inteligência artificial também passou a auxiliar essa busca. Plataformas […]

Guardar o ovo na geladeira ou fora dela? Veja como armazenar o alimento corretamente

Presente no café da manhã, no almoço, no jantar e em receitas que vão de uma simples omelete a bolos e sobremesas, o ovo é um alimento que faz parte da rotina de muitas famílias. Além de versátil e acessível, ele reúne proteínas, vitaminas e minerais importantes para o organismo. Um ovo grande fornece, em […]

Nem na geladeira, nem na bancada: este é o melhor lugar para guardar o abacate verde

Comprar um abacate ainda verde é uma alternativa para quem não pretende consumi-lo imediatamente, mas surge uma dúvida comum: onde guardar a fruta para que ela amadureça corretamente? Apesar de a geladeira ser usada para prolongar a conservação de diversos alimentos, ela não é a melhor opção para um abacate que ainda está verde. Nesse […]

Qual é o perigo de pesquisar doenças no Google? Entenda quando a prática pode fazer mal

Uma dor que surge de repente, um sintoma fora do comum ou uma palavra desconhecida no resultado de um exame podem ser suficientes para despertar a curiosidade. Nesses casos, o primeiro impulso é buscar respostas na internet. De acordo com o Google, uma em cada 20 pesquisas realizadas na plataforma está relacionada à saúde. Embora […]

8 benefícios da erva-cidreira para a saúde

A erva-cidreira, também conhecida como Melissa officinalis, é uma planta perene originária da região do Mediterrâneo e da Ásia Ocidental e amplamente utilizada na medicina tradicional e na culinária. Com agradável aroma cítrico, além de ser um ingrediente versátil em chás e receitas, ela oferece uma série de benefícios para a saúde. Abaixo, confira alguns […]

Síndrome do pescoço de texto: a falta de movimento diante das telas ameaça a saúde

Quase a totalidade dos brasileiros conectados à internet acessa a rede pelo celular e passa até nove horas diárias navegando nas telas, segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Um resultado desse hábito é o surgimento de dores e tensões na coluna […]

7 cuidados ao integrar inteligência artificial à gestão das empresas

A adoção da inteligência artificial pelas empresas avançou rapidamente, mas transformar essas ferramentas em resultados concretos ainda é um desafio. Uma compilação da consultoria Marlabs aponta que 42% das organizações abandonaram a maioria de suas iniciativas de inteligência artificial (IA) em 2025. Outro levantamento, divulgado pelo Massachusetts Institute of Technology (MIT), mostrou que grande parte […]

5 armadilhas mentais que podem prejudicar as decisões do empreendedor

Tomar decisões faz parte da rotina de qualquer empreendedor. Contratar profissionais, definir investimentos, cortar custos, lançar produtos ou mudar uma estratégia exigem escolhas constantes. Embora empresas tenham ampliado o uso de inteligência artificial, automação e análise de dados para reduzir erros, existe um fator que continua interferindo diretamente nessas decisões: o funcionamento do cérebro de […]

5 sinais de que bots estão distorcendo o tráfego do seu negócio

Um aumento repentino no número de visitas costuma ser interpretado como sinal de que uma campanha funcionou. A conclusão, porém, pode mudar quando esse movimento não gera vendas, pedidos de orçamento ou conversas comerciais. Sites, aplicativos e lojas virtuais recebem acessos de pessoas, mecanismos de busca, ferramentas de inteligência artificial e programas automatizados capazes de […]

Estes alimentos são ricos em antioxidantes e ajudam a proteger as células: veja como incluí-los na alimentação

Presentes em frutas, verduras, legumes, sementes e diversos outros alimentos, os antioxidantes são importantes aliados de uma alimentação equilibrada e contribuem para a proteção das células contra os danos provocados pelos radicais livres. Entre os principais, estão a vitamina C, a vitamina E, o betacaroteno e os flavonoides, encontrados naturalmente em diferentes alimentos. “Antioxidantes são […]

O cérebro também envelhece: veja hábitos que podem ajudar a reduzir o risco de demência

Setembro é o mês mundial de conscientização sobre a Doença de Alzheimer e reforça a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acompanhamento das alterações cognitivas. Apesar de a demência ser mais comum com o avanço da idade, ela não deve ser encarada como uma consequência inevitável do envelhecimento. Uma reportagem recente do The […]

O que assistir na Netflix? Veja 5 estreias da semana de 24 a 30 de agosto

Se você está em busca de novidades para assistir nesta semana, já pode separar a pipoca, porque a Netflix traz diversas estreias ao catálogo entre 24 e 30 de agosto. A programação reúne produções de gêneros variados, incluindo novas temporadas de séries, histórias inéditas para quem gosta de drama, mistério e comédia, além de uma […]

Seu pet está bebendo água o suficiente? Saiba como acompanhar a quantidade ingerida

Manter uma boa hidratação é fundamental para o funcionamento do organismo de cães e gatos, mas nem sempre é fácil perceber quanto o animal realmente está ingerindo de água. Temperatura, nível de atividade, alimentação, rotina e condições de saúde podem influenciar tanto a necessidade de líquidos quanto o comportamento do pet diante do bebedouro. Segundo […]

6 orações para o Dia de São Bartolomeu

Em 24 de agosto é celebrado o Dia de São Bartolomeu. Também chamado de Natanael em algumas passagens bíblicas, ele foi um dos doze apóstolos de Jesus Cristo, mencionado nos evangelhos do Novo Testamento. Na tradição cristã, é lembrado por sua fidelidade ao propósito divino, sendo associado a eventos milagrosos e à sua devoção à […]

Reforma em casa pode afetar o comportamento dos pets? Veja como tornar esse período mais tranquilo

Fazer uma obra ou reforma em casa costuma ser um período estressante para os moradores, e os animais de estimação também podem sentir os efeitos dessa mudança. Barulho de furadeiras e martelos, movimentação de móveis, poeira, objetos espalhados e a presença constante de pessoas desconhecidas modificam o ambiente com o qual cães e gatos estão […]

4 orações para celebrar o Dia de Nossa Senhora Rainha

No dia 22 de agosto, a Igreja Católica celebra o Dia de Nossa Senhora Rainha, data dedicada a homenagear Maria, Mãe de Jesus, sob o título de Rainha. Para os fiéis, a celebração destaca seu papel na história da salvação e sua intercessão junto a Deus. A devoção também reforça a importância de Maria na […]

Home office e energia da casa: trabalhar no quarto pode afetar o bem-estar?

O home office oferece mais flexibilidade à rotina, mas também exige disciplina para estabelecer limites claros entre os momentos de trabalho e de lazer. Isso porque, quando o computador, as reuniões e as tarefas profissionais passam a ocupar os mesmos espaços destinados ao descanso, o cérebro pode ter mais dificuldade para diferenciar a rotina profissional […]

Dia da Infância: 11 livros que abrem espaço para conversas essenciais

Neste Dia da Infância (24/08), que tal lembrarmos da importância desse período de descobertas e primeiras experiências? A literatura acompanha esse caminho ao transformar sentimentos, desafios e aprendizados em histórias que ajudam as crianças a compreenderem a si mesmas e o mundo ao redor. Para celebrar a data, reunimos livros que passeiam por temas presentes […]

Doença de Creutzfeldt-Jakob: entenda o que é a condição neurológica rara, sem cura e que avança rapidamente

A doença de Creutzfeldt-Jakob (DCJ) é uma condição neurológica rara, progressiva e de evolução rápida que afeta o cérebro e pode provocar alterações importantes na memória, no comportamento, nos movimentos e em outras funções neurológicas. Apesar de pouco frequente, ela chama atenção pela velocidade com que os sintomas podem avançar e pela dificuldade de diagnóstico […]

A IA escolhe o que vende nas redes? Veja 5 cuidados para as marcas

Ao percorrer o feed de uma rede social, o consumidor encontra uma seleção de vídeos, anúncios e produtos que não foi organizada ao acaso. Sistemas de inteligência artificial (IA) analisam cliques, tempo de visualização, buscas, compras e interações para estimar quais conteúdos têm mais chance de despertar interesse. O mesmo mecanismo também ajuda a definir […]

Coração acelerado: quando a palpitação pode ser sinal de arritmia?

Apesar de ser comum sentir o coração acelerar depois de uma atividade física ou em uma situação de estresse, episódios que surgem repentinamente e sem uma causa aparente devem ser investigados, principalmente quando vêm acompanhados de outros sintomas. As arritmias cardíacas são alterações na frequência ou no ritmo dos batimentos e podem apresentar diferentes características. […]

6 atitudes para empreender em casal sem prejudicar a relação

Empreender em casal exige administrar duas relações ao mesmo tempo: a afetiva e a profissional. Decisões sobre dinheiro, equipe, investimentos e crescimento passam a fazer parte da rotina e, quando não existem responsabilidades bem definidas, divergências da empresa podem atravessar a vida pessoal. No setor da beleza, essa realidade acompanha a expansão dos pequenos negócios. […]

Criança pode fazer skincare? Entenda os riscos dos cosméticos para a pele infantil

A expansão do mercado de cosméticos voltados ao público infantil e o crescimento de vídeos nas redes sociais mostrando rotinas de beleza para crianças e adolescentes acenderam um alerta entre profissionais da saúde. Dados da consultoria The Benchmarking Company revelam que 69% das meninas e 50% dos meninos com menos de 10 anos já demonstram […]

Emagrecimento sem promessas milagrosas: estes alimentos realmente fazem diferença na dieta

A busca pelo alimento “perfeito” para emagrecer continua sendo uma das principais armadilhas para quem deseja perder peso. Nas redes sociais, é comum encontrar listas com ingredientes considerados milagrosos, mas a ciência mostra que o processo de emagrecimento é muito mais complexo do que incluir ou excluir um único item da alimentação. Alimentos como abacate, […]

Pequeno lebrel italiano: conheça essa raça de cachorro elegante e cheia de energia

O pequeno lebrel italiano, também chamado de galguinho italiano, é uma raça de origem italiana e considerada uma das menores representantes do grupo dos libreis. Sua história, porém, remonta a cães semelhantes encontrados há milhares de anos em regiões do antigo Egito, da Grécia e do Mediterrâneo. Posteriormente, esses animais chegaram à Península Itálica, onde […]

Incontinência urinária feminina: veja as causas e as opções de tratamento 

Uma risada, um espirro, uma corrida ou o simples ato de levantar peso podem provocar um escape involuntário de urina. Apesar de comum, o problema ainda é cercado por vergonha e costuma ser escondido por anos. O protocolo assistencial do Hospital das Clínicas da UFMG/Ebserh estima que a incontinência urinária afeta entre 10% e 50% […]

Séries de investigação: descubra a fórmula utilizada para prender a atenção do espectador

As séries de investigação conquistaram um espaço duradouro na televisão ao combinar histórias envolventes, personagens marcantes e uma dinâmica capaz de prender a atenção do início ao fim. Mesmo com a chegada de novas produções e mudanças na forma de consumir entretenimento, esse formato continua presente entre as opções procuradas pelo público nas plataformas de […]

Imóvel novo ou usado: o que avaliar antes de financiar? 

Os imóveis usados ganharam espaço expressivo entre os brasileiros que recorrem ao financiamento. Mais de 70% das operações realizadas pelo Sistema Brasileiro de Poupança e Empréstimo (SBPE) no primeiro semestre de 2026 foram destinadas à compra de unidades usadas, segundo dados divulgados pela Associação Brasileira das Entidades de Crédito Imobiliário e Poupança (ABECIP). No período, […]

Envelhecimento ativo: 7 hábitos para o idoso que quer preservar autonomia e qualidade de vida

O envelhecimento faz parte do ciclo natural da vida, mas isso não significa abrir mão da autonomia. Manter hábitos saudáveis ao longo dos anos pode contribuir para a capacidade de realizar atividades do dia a dia, preservar a saúde física e mental e favorecer o bem-estar à medida que os anos passam. Pequenas atividades incorporadas […]

Braços musculosos: entenda como a qualidade da pele influencia a percepção da definição

Virginia Fonseca, Ana Castela, Juliana Paes e Nicole Kidman estão entre as famosas que chamaram atenção recentemente pelo visual dos braços mais musculosos e definidos. O resultado, que virou referência estética nas redes sociais, levanta a dúvida sobre o que realmente determina a aparência dessa região do corpo. Além do desenvolvimento muscular, características individuais, envelhecimento, […]

Está passando por um momento difícil? Este salmo pode ajudar a renovar sua força e esperança

Passar por momentos difíceis pode abalar nossas forças e esperança. No entanto, é justamente nessas fases que devemos nos aproximar ainda mais de Deus e encontrar nEle a razão para continuar. Nesse sentido, os salmos podem ser grandes aliados, pois traduzem sentimentos em palavras que nos ajudam a expressar o que muitas vezes não conseguimos […]

Livros para pensar a finitude: 3 obras sobre morte, luto e as imprevisibilidades da vida

A morte é uma das poucas certezas da vida e, ao mesmo tempo, uma experiência para a qual dificilmente estamos preparados. A perda de quem amamos, a consciência da própria finitude e as mudanças inesperadas que interrompem planos e transformam trajetórias são questões que atravessam a existência e encontram na literatura um espaço privilegiado para […]

Aves brasileiras: 7 espécies mais bonitas do país

O Brasil abriga uma das faunas mais diversas do planeta, e as aves ajudam a tornar essa riqueza ainda mais impressionante. Espalhadas por florestas, manguezais, campos, cerrados, áreas alagadas e até grandes cidades, elas apresentam diferentes tamanhos, comportamentos, hábitos alimentares e formas de adaptação ao ambiente. Entre tantas espécies encontradas no território brasileiro, algumas se […]

Veja 5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira 20 de agosto de 2026

Os cinemas recebem, nesta semana, estreias de diferentes gêneros, com opções para quem gosta de romance, comédia, suspense ou drama. Entre os lançamentos, há um romance adolescente que começa com um namoro de fachada, uma história sobre dois desconhecidos que se aproximam durante uma noite especial em Nova York e um suspense inspirado em um […]

O que não comer durante a amamentação? Veja a importância da alimentação para o leite materno

A campanha Agosto Dourado é dedicada ao incentivo à amamentação e à conscientização sobre seus benefícios para mães e bebês. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde, a recomendação é que os bebês sejam amamentados exclusivamente até os seis meses de vida. Após a introdução alimentar, a orientação […]

Glória Menezes: relembre 5 personagens inesquecíveis da atriz, de “Irmãos Coragem” a “Rainha da Sucata”

Glória Menezes, um dos grandes nomes da dramaturgia brasileira, morreu aos 91 anos em 18 de agosto de 2026, no Rio de Janeiro. Ao longo de mais de seis décadas de carreira, a atriz construiu uma trajetória de destaque no teatro, no cinema e, principalmente, na televisão, na qual interpretou personagens que se tornaram referências […]

Seu gato dorme enrolado ou de barriga para cima? Veja o que cada posição pode revelar

Quem convive com gatos sabe que eles são verdadeiros especialistas quando o assunto é dormir. Esses animais podem passar cerca de 12 a 16 horas do dia descansando, período que pode ser ainda maior entre filhotes e idosos. Esse comportamento está relacionado, entre outros fatores, à própria natureza dos felinos, que alternam momentos de atividade […]

Boca seca em idosos: veja medicamentos e problemas de saúde que podem causar a xerostomia

Nem sempre a boca seca em idosos é apenas consequência da pouca ingestão de água. Quando acompanhada de dificuldade para mastigar alimentos mais secos, alteração no paladar e necessidade frequente de beber água durante a noite, pode ser um sinal de xerostomia. A condição é caracterizada pela sensação de secura na boca e pode ocorrer […]

Chá de erva-doce ajuda na digestão? Conheça 5 benefícios e veja como preparar

Chás medicinais são, certamente, parte integrante de diversas culturas ao redor do mundo, com receitas transmitidas de geração em geração. O chá de erva-doce, feito a partir das sementes da planta Foeniculum vulgare, é um exemplo notável dessa tradição. Seu sabor suave e levemente adocicado não só proporciona conforto ao paladar, mas também pode auxiliar […]

Dia Nacional do Ciclista: andar de bicicleta favorece a saúde física e mental 

Celebrado no dia 19 de agosto, o Dia Nacional do Ciclista evidencia a bicicleta sob uma perspectiva mais ampla: como instrumento de mobilidade, prática de atividade física e potencial aliada da saúde ao longo de toda a vida. Pesquisas recentes acrescentam evidências de que manter-se em movimento está associado não apenas a mais autonomia no […]

Mudou a rotina? Psicóloga dá 5 dicas para reduzir a ansiedade e facilitar a adaptação

Mudar a rotina pode ser necessário em diferentes momentos da vida, seja diante de um novo trabalho, início dos estudos, mudança de horários, novas responsabilidades ou alterações na dinâmica familiar. Essas transições podem gerar ansiedade, dificuldade de concentração, irritabilidade e sensação de sobrecarga, especialmente quando a adaptação acontece de forma repentina. Embora as mudanças façam […]

Você come certo na hora errada? Entenda como o horário das refeições pode favorecer o ganho de peso

A alimentação não depende apenas dos alimentos que compõem o prato. O horário das refeições também pode influenciar a forma como o organismo utiliza e processa os nutrientes. Essa relação é estudada pela crononutrição, área que reúne conhecimentos de nutrição, cronobiologia e endocrinologia para compreender como os horários das refeições interagem com o relógio biológico […]

O fim do “8 ou 80”: entenda por que o treino perfeito está dando lugar ao exercício que cabe na rotina

A ideia de que atividade física só traz resultados quando envolve treinos longos e intensos está dando espaço a uma abordagem mais realista: o “movimento possível”. Em vez de buscar o treino perfeito, a proposta é encontrar formas de se manter ativo de maneira compatível com a rotina, o tempo disponível e as condições de […]

ECA digital: o que muda na lei para influenciadores mirins?

Vídeos de rotina, desafios, unboxings e publicidades transformaram crianças e adolescentes em protagonistas de perfis capazes de reunir milhões de seguidores. Quando essa exposição passa a ser frequente e gera dinheiro, produtos, contratos ou impulsionamento, ela deixa de ser apenas um registro familiar. O ECA Digital criou regras mais claras para essa atividade e passou […]

Gordura no fígado: veja quais alimentos priorizar e quais evitar no tratamento da doença

A esteatose hepática, popularmente conhecida como gordura no fígado, ocorre quando há acúmulo excessivo de gordura nas células do órgão. Muitas vezes, a condição não provoca sintomas no início, mas pode evoluir para inflamação, fibrose e outras complicações quando não é acompanhada e tratada adequadamente. Por isso, identificar o quadro e adotar mudanças no estilo […]

Banana, aveia e outros alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas da gastrite autoimune

Dor ou queimação no estômago, sensação de estufamento, náuseas e desconforto após as refeições costumam ser associados à gastrite. No entanto, nem toda gastrite tem a mesma origem. Enquanto a forma mais comum está relacionada à infecção pela bactéria Helicobacter pylori, ao uso prolongado de medicamentos anti-inflamatórios ou a hábitos alimentares inadequados, a gastrite autoimune […]

Entenda como a deficiência de vitamina D pode ter relação com o risco de desenvolver varizes

A vitamina D é um nutriente essencial para o funcionamento adequado do organismo, conhecido principalmente por sua participação na absorção de cálcio e fósforo e na manutenção da saúde dos ossos e dentes. Além disso, ela também contribui para o funcionamento normal dos músculos e do sistema imunológico. No entanto, esse nutriente também pode ter […]

Laura Cardoso: 5 filmes que marcaram a carreira da atriz para relembrar seu legado no cinema 

Laura Cardoso, um dos nomes mais importantes da dramaturgia brasileira, morreu aos 98 anos na noite de segunda-feira, 17 de agosto, em São Paulo. Ao longo de mais de oito décadas, ela se dedicou ao rádio, teatro, televisão e cinema, tornando-se uma referência para diferentes gerações. Nascida Laurinda de Jesus Cardoso, em São Paulo, ela […]

Do grupo de WhatsApp ao contrato verbal: 6 situações do dia a dia que podem virar problema jurídico

Nem todo problema jurídico começa com uma situação aparentemente grave. Uma conversa em um aplicativo de mensagens, um acordo feito apenas “de boca”, a publicação da foto de outra pessoa nas redes sociais ou até mesmo um comentário no ambiente de trabalho podem se transformar em uma disputa quando envolvem direitos de terceiros. Muitas pessoas […]

Infodemia e cibercondria: quando o excesso de informações pode comprometer a saúde?

Ter acesso à informação nunca foi tão simples. Saber em quem confiar, por outro lado, ainda é um desafio. Em poucos minutos, uma pesquisa online sobre saúde pode apresentar dezenas de respostas diferentes para um mesmo sintoma, tratamento ou hábito de prevenção. O problema é que nem todas elas são verdadeiras e, muitas vezes, distinguir […]

5 sinais de que sua empresa usa IA sem governança

A inteligência artificial (AI) já faz parte da rotina das empresas, mesmo quando não existe uma estratégia oficial para seu uso. Segundo a McKinsey, 88% das organizações utilizam IA em pelo menos uma função de negócio. No Brasil, o relatório Future of Professionals 2026, da Thomson Reuters, mostra outro lado dessa adoção: 38% dos profissionais […]

5 orações para o Dia de Santa Helena

Em 18 de agosto, é celebrado o “Dia de Santa Helena”, uma ocasião de profundo significado na tradição cristã. Também conhecida como Helena de Constantinopla, ela foi uma imperatriz romana e mãe do imperador Constantino, o Grande. Viveu no século III d.C. e é lembrada por ser uma das primeiras cristãs de destaque no Império […]

Animais de estimação sofrem com tempo seco: saiba como protegê-los neste período

A baixa umidade do ar, característica comum do inverno em diversas regiões do Brasil, exige atenção não apenas com a saúde dos humanos, mas também com a dos animais de estimação. O tempo seco pode favorecer o ressecamento da pele, das mucosas e das vias respiratórias de cães e gatos, além de aumentar o desconforto […]

Quase metade dos idosos brasileiros precisa de prótese dentária; veja como a saúde bucal impacta o envelhecimento

Envelhecer não significa necessariamente perder os dentes. Ainda assim, a perda dentária continua sendo uma realidade para uma parcela significativa dos brasileiros mais velhos e pode trazer consequências que vão muito além da aparência. Problemas de saúde bucal podem dificultar a mastigação, alterar a alimentação, prejudicar a fala e até fazer com que a pessoa […]

Fruta com mofo: dá para cortar a parte estragada e comer o restante?

Abrir a geladeira e encontrar uma fruta com um pequeno ponto de mofo é uma situação comum. Diante disso, muita gente simplesmente corta a parte estragada e consome o restante. Mas será que retirar a região visivelmente afetada é suficiente para tornar o alimento seguro? A resposta depende principalmente das características do alimento. Em frutas […]

Proteja seu coração: veja frutas, leguminosas e outros alimentos para incluir na rotina e manter a saúde cardiovascular

Quando o assunto é saúde do coração, o sal costuma ser um dos primeiros vilões lembrados. E com razão: o excesso de sódio está diretamente relacionado ao aumento da pressão arterial, um dos principais fatores de risco para infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Mas cuidar da saúde cardiovascular vai muito além de retirar o […]

Estudar sem surtar: veja hábitos que ajudam a evitar a sobrecarga e manter uma rotina saudável

A preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e outros vestibulares costuma ser associada à quantidade de horas dedicadas aos estudos. No entanto, o desempenho dos estudantes também pode ser influenciado pelos hábitos adotados ao longo dessa jornada. Além de favorecerem o bem-estar físico e mental, certos cuidados ajudam a manter a disposição […]

5 pontos por onde sua empresa pode estar perdendo dinheiro

Uma empresa pode vender mais, ampliar a equipe e bater recordes de faturamento sem necessariamente aumentar o lucro. Precificação inadequada, custos pouco monitorados, processos ineficientes e decisões tributárias estão entre os fatores que podem comprometer o resultado financeiro. O tema ganha importância diante do aumento do número de empreendedores no país: segundo o Sebrae, quase […]

Cansaço ou problema neurológico? Veja as causas do “brain fog” e quando ele deixa de ser normal

Por vezes, é comum surgir aquela sensação de estar com a cabeça funcionando mais devagar. Esquecer uma informação que acabou de receber, perder o raciocínio durante uma conversa ou precisar reler várias vezes o mesmo texto. O fenômeno ganhou um nome popular nas redes sociais, “brain fog“, ou névoa mental, e passou a ser associado […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 17 e 23 de agosto de 2026

Os apaixonados por filmes e séries já podem atualizar a sua lista de maratonas. Entre 17 e 23 de agosto, a Netflix recebe produções de diferentes gêneros e estilos. Documentários baseados em histórias reais, séries de ação, comédias e muito mais chegam à plataforma para renovar as opções de entretenimento e deixar o catálogo ainda […]

Procedimentos no bumbum: veja os riscos de realizar intervenções estéticas em sequência

A busca por um bumbum mais definido e volumoso ganhou força nas redes sociais e entre celebridades como Virginia Fonseca, Bianca Andrade e Gkay. Com a popularização de procedimentos para melhorar o contorno dos glúteos, cresce também a preocupação sobre a segurança de repetir intervenções em intervalos curtos. Embora cada técnica tenha indicações e tempos […]

Adotou cachorro e gato? Veja 10 duplas de nomes criativas inspiradas em comidas e personagens

Escolher como chamar um cachorro ou um gato é um momento especial e simbólico para muitos tutores. Afinal, o nome passa a fazer parte da rotina da família e acompanha o animal por toda a vida. Quando dois pets são adotados ao mesmo tempo, essa decisão pode ficar ainda mais divertida, já que existem inúmeras […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta quarta-feira, 17 de agosto de 2026

Nesta segunda-feira, 17 de agosto, a Lua está na fase Nova. Segundo o calendário do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), o satélite natural da Terra entrou nessa fase em 12 de agosto, às 14h37. A Lua Nova marca o início de um novo ciclo lunar e ocorre quando o satélite fica posicionado aproximadamente entre a […]

Quaresma de São Miguel Arcanjo: confira a novena para rezar durante o período

Conhecido como o grande defensor da fé, São Miguel Arcanjo ocupa um lugar especial na tradição católica. Seu nome vem do hebraico Mi-ka-El, que significa “Quem é como Deus?”, e expressa uma profissão de fé na soberania divina. Nas Escrituras e na tradição da Igreja, Miguel é apresentado como um arcanjo associado à defesa do […]

Dificuldade para dormir? Veja hábitos alimentares que podem estar atrapalhando o seu sono

Ter uma boa noite de sono envolve mais do que uma cama confortável. Ao longo do dia, diferentes fatores podem influenciar a forma como o corpo se prepara para o descanso, e a alimentação é um deles. Embora não existam alimentos que necessariamente causem insônia, alguns hábitos alimentares, principalmente no período que antecede o horário […]

Retocolite ulcerativa: veja alimentos que podem funcionar como gatilho e intensificar as crises

Diarreia, dor abdominal, urgência para evacuar e presença de sangue nas fezes são alguns dos sintomas que podem fazer parte da rotina de quem convive com a retocolite ulcerativa, uma doença inflamatória crônica que afeta principalmente o cólon e o reto. A prevalência da retocolite ulcerativa (RCU) no Sistema Único de Saúde (SUS) atingiu 56,5 […]

Deficiência de vitamina D: veja sintomas que podem passar despercebidos e como tratar

A vitamina D é essencial para a manutenção da saúde óssea, a regulação do sistema imunológico e o funcionamento adequado do corpo. Ela é principalmente obtida por meio da exposição ao sol, mas também pode ser adquirida por meio de alimentos, como peixes gordurosos, ovos e laticínios fortificados, além de suplementos. A falta desse nutriente […]

Acidentes domésticos com crianças: veja os primeiros socorros mais importantes

Pais, mães e responsáveis de crianças pequenas sabem que alguns segundos de distração podem resultar em acidentes domésticos. Quedas, cortes, engasgos e queimaduras estão entre as situações mais comuns na infância e podem variar de ocorrências leves a casos mais graves. Por isso, saber como agir diante dessas situações é fundamental para garantir a segurança […]

Corrida dos Bichos: 5 motivos para assistir ao filme brasileiro do Prime Video

“Corrida dos Bichos” mal chegou ao catálogo do Prime Video e já vem fazendo história. Dirigido por Fernando Meirelles, o filme foi o título de língua não inglesa mais assistido na plataforma entre os dias 3 e 9 de agosto, período que corresponde à primeira semana de seu lançamento. No ranking geral, que reúne produções […]

Virar a noite estudando pode fazer você aprender menos: entenda o papel do sono na memória

Para muitos estudantes, principalmente às vésperas de uma prova importante, reduzir o tempo de descanso pode parecer uma boa estratégia para ganhar mais horas de estudo. No entanto, a neurociência mostra que essa escolha pode não ser tão vantajosa. Mais do que um período de descanso, o sono desempenha um papel importante na consolidação das […]

Excesso de proteína: veja limites e cuidados com a popularização dos produtos “proteicos”

Barras de proteína, macarrão, gelato e até água proteica têm sido cada vez mais habituais no mercado fitness. Em meio à popularização destes produtos que prometem aumentar a ingestão do nutriente, especialistas explicam que a necessidade de proteína deve ser avaliada individualmente e que o consumo em excesso não significa, necessariamente, mais benefícios para a […]

Air fryer e micro-ondas fazem mal à saúde? Descubra o que diz a ciência

A praticidade da air fryer e do micro-ondas transformou esses eletrodomésticos em grandes aliados na rotina dos brasileiros. Além de facilitarem o preparo das refeições, eles ajudam a economizar tempo e, no caso da air fryer, permitem cozinhar diversos alimentos com pouca ou nenhuma adição de óleo. No entanto, à medida que esses aparelhos se […]

Entenda como o fluxo intestinal e a conduta alimentar influenciam a saúde mental

Segundo o inquérito Covitel 2023, do Observatório da Saúde Pública da Umane, 26,8% da população brasileira é afetada pela ansiedade. Para o nutricionista Danilo Macena, parte da resposta para esse cenário pode estar em um órgão pouco associado à saúde mental: o intestino. É dali que parte o chamado eixo intestino-cérebro, sistema de comunicação constante […]

Border terrier: uma raça de cachorro que se destaca pela coragem e alegria

O border terrier surgiu na região conhecida como Border Country, localizada na divisa entre Inglaterra e Escócia. Desenvolvido por fazendeiros e caçadores locais, seu principal trabalho era acompanhar cavalos e matilhas durante a caça às raposas, entrando nas tocas para expulsar os animais quando necessário. Mesmo mantendo suas características de cão de campo, ele conquistou […]

Além do pré-natal: confira as vacinas mais importantes durante a gravidez

Durante a gestação, a vacinação é um cuidado importante para preservar a saúde da mãe e do bebê. Além de reduzir o risco de algumas doenças para a mulher, alguns imunizantes estimulam a produção de anticorpos que podem atravessar a placenta e contribuir para a proteção do bebê nos primeiros meses após o nascimento. A […]

5 filmes de suspense no Prime Video que vão prender sua atenção até o fim

Os filmes de suspense são uma das categorias mais apreciadas pelos brasileiros, especialmente quando acompanhados de um bom drama. Conforme dados da Pesquisa Jornada do Consumidor de Filmes, publicada pelo Globo Gente no fim de 2024, o gênero é um dos mais assistidos no país, ao lado de ação, aventura e comédia. De olho nessa […]

Parece IA? Veja como descobrir se uma imagem foi gerada por inteligência artificial

Uma foto perfeita nem sempre retrata um momento que realmente aconteceu. Com a evolução das ferramentas de inteligência artificial generativa (IA), imagens sintéticas estão cada vez mais convincentes e depender apenas da percepção visual pode não ser suficiente para descobrir o que é real. Para Igor Baliberdin, designer estratégico e fundador da LOOOP, com mais […]

5 decisões que empresários devem tomar agora para crescer em 2027

Enquanto muitas empresas deixam o planejamento estratégico para os últimos meses do ano, empresários que buscam crescimento consistente já começam a tomar as decisões que vão definir seus resultados em 2027. O movimento amplia o foco do planejamento para além das metas financeiras e inclui temas como liderança, posicionamento, novas fontes de receita e expansão. […]

Relação por um fio: veja hábitos que podem prejudicar a conexão do casal

Em muitos relacionamentos, a rotina acaba ocupando grande parte do tempo e da energia do casal: são compromissos profissionais, cuidados com os filhos, tarefas domésticas, contas e problemas urgentes que precisam ser resolvidos. Nesse cenário, as conversas mais profundas, a troca de sentimentos e os momentos de atenção genuína acabam sendo deixados para depois. Com […]

Alimentação sem radicalismo: 7 hábitos possíveis para quem tem rotina corrida

Manter uma alimentação saudável em meio à rotina corrida não significa abrir mão de todos os alimentos preferidos ou seguir regras rígidas. O mais importante é buscar equilíbrio e fazer escolhas conscientes na maior parte do tempo. Além disso, pequenas atitudes podem facilitar esse processo, tornando a relação com a comida mais prazerosa e sustentável. […]

7 práticas que podem contribuir para um ambiente de trabalho mais saudável

Quando se falava em doença relacionada ao trabalho, era comum pensar primeiro em problemas físicos. Por décadas, eles fizeram parte das discussões sobre saúde e segurança no trabalho. A dinâmica profissional, porém, mudou. A dificuldade de estabelecer limites entre vida pessoal e profissional, o excesso de demandas, jornadas desgastantes e conflitos colocaram a saúde mental […]

Azeite faz bem à saúde? Veja 8 benefícios e como incluí-lo na dieta

O azeite de oliva é um óleo vegetal obtido a partir dos frutos da oliveira, árvore cultivada há milhares de anos e intimamente ligada à história dos povos da região do Mediterrâneo. Atualmente, o ingrediente está presente na alimentação de diferentes partes do mundo e é um dos principais componentes da dieta mediterrânea. Além do […]

Dieta rica em proteína e pobre em fibras: entenda os riscos para a saúde

Nos últimos anos, dietas hiperproteicas e produtos “fit” ricos em proteína, como barrinhas, iogurtes e suplementos, se popularizaram como sinônimos de emagrecimento e ganho de massa muscular. Ao mesmo tempo, cresceu um movimento silencioso e menos comentado: a redução no consumo de frutas, verduras, legumes e grãos integrais, principais fontes de fibras da alimentação. Essa […]

Cachorros portugueses: 5 raças originárias de Portugal

Os cães acompanham a humanidade há milhares de anos e, ao longo desse período, diferentes povos desenvolveram raças adaptadas às suas necessidades, ao clima e ao estilo de vida de cada região. Hoje, existem centenas de raças reconhecidas internacionalmente, cada uma com características físicas, comportamentais e históricas próprias. Portugal é um dos países que contribuíram […]

Veja 5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira, 13 de agosto de 2026

Para quem estava esperando os próximos lançamentos do cinema, esta quinta-feira (13) chega recheada de novidades. Com histórias de aventura, ação, fantasia e drama, as estreias prometem emocionar, surpreender e prender a atenção do início ao fim. Além disso, produções brasileiras também ganham espaço nas telonas, ampliando as opções para quem busca entretenimento e narrativas […]

Do sedentarismo à inflamação: 4 formas como a obesidade cria um ciclo que prejudica a saúde

A obesidade é uma doença crônica e multifatorial que vai muito além do excesso de peso. O sedentarismo, a inflamação, a resistência à insulina, a perda de condicionamento físico e a redução da massa muscular podem se relacionar e criar um ciclo difícil de interromper. Isso não significa que a obesidade seja resultado apenas da […]

Como aumentar o faturamento da empresa com estratégias para 2027

Mais de 9 milhões de empresas brasileiras estavam inadimplentes em maio de 2026, somando R$ 229,9 bilhões em dívidas negativadas, segundo a Serasa Experian. Com crédito caro, pressão sobre o caixa e uma nova etapa da Reforma Tributária prevista para 2027, o segundo semestre coloca uma questão prática para os negócios: antes de buscar mais […]

5 cuidados que ajudam na recuperação da coluna e previnem novas crises 

A dor na coluna é um desafio diário para muitas pessoas e pode comprometer a mobilidade, a realização de tarefas simples e a qualidade de vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), por exemplo, a dor lombar é a principal causa de incapacidade em todo o mundo, evidenciando a dimensão desse problema de saúde. […]

Abdômen “estufado” nem sempre é gordura: veja as principais causas e tratamentos

Muitas pessoas acreditam que uma barriga saliente é sempre consequência do excesso de gordura corporal. Por isso, investem em dietas restritivas, intensificam os exercícios físicos e, mesmo assim, continuam incomodadas com o aspecto do abdômen. Embora a gordura localizada seja uma causa frequente, ela está longe de ser a única explicação. Segundo o cirurgião plástico […]

11 perguntas para descobrir se a sua fome é fisiológica ou emocional

Quem nunca abriu a geladeira sem estar realmente com fome ou buscou um doce depois de um dia estressante? Embora comer vá muito além de suprir necessidades nutricionais, aprender a diferenciar a fome fisiológica da fome emocional é fundamental para manter uma relação mais equilibrada com a alimentação e preservar a saúde física e mental. […]

Enem 2026: atividade física antes da prova melhora o desempenho?

Com a proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), a rotina dos estudantes costuma ser marcada por longas horas de estudo, revisão de conteúdos e ansiedade para o dia da prova. Nesse período, além de organizar o cronograma de preparação, manter o corpo ativo pode ser uma estratégia para cuidar da disposição e do […]

Alergia alimentar: veja fatores que podem favorecer a condição em adultos

Nas últimas décadas, as alergias alimentares têm ganhado cada vez mais atenção, tanto entre crianças quanto entre adultos. Em alguns casos, por exemplo, alimentos que antes faziam parte da rotina sem causar problemas passam a desencadear reações alérgicas de forma inesperada. Embora a predisposição genética tenha um papel importante, as mudanças no estilo de vida […]

5 dicas para sair do automático e voltar com uma boa história para contar

Entre compromissos, telas e tarefas que se repetem todos os dias, é fácil entrar no modo automático. E também é comum associar experiências memoráveis a grandes viagens, férias ou ocasiões especiais. Mas algumas das histórias que mais ficam na memória nascem justamente de momentos simples, quando existe disposição para experimentar algo diferente. Para o empreendedor […]

3 orações para o Dia de Nossa Senhora da Cabeça

No dia 12 de agosto, os fiéis da Igreja Católica celebram o Dia de Nossa Senhora da Cabeça, considerada protetora contra doenças relacionadas ao sistema cognitivo e intercessora dos estudantes. A história da santa remonta ao século XIII, quando um pastor de ovelhas e ex-soldado das Cruzadas teria encontrado uma imagem da Virgem Maria no […]

Saga Crepúsculo: veja 10 nomes para cachorro inspirados nos personagens 

Escolher o nome de um cachorro é um momento especial e cheio de significado. As possibilidades são praticamente infinitas. Para os fãs da Saga Crepúsculo, essa pode ser uma excelente fonte de inspiração. Baseada nos livros da escritora Stephenie Meyer, a franquia acompanha a história de amor entre a jovem Bella Swan e o vampiro […]

ChatGPT ads pode mudar como consumidores pesquisam antes de comprar

A forma como consumidores pesquisam antes de comprar pode ganhar uma nova dinâmica com a entrada de anúncios no ChatGPT. Depois de mecanismos de busca e redes sociais se consolidarem como caminhos para descobrir produtos e serviços, a OpenAI começa a explorar a publicidade integrada às conversas com inteligência artificial. A mudança abre espaço para […]

7 formas de prevenir a perda muscular antes dos 50 anos

A perda de massa muscular pode começar gradualmente antes dos 50 anos, especialmente em situações de sedentarismo, alimentação inadequada e falta de estímulo muscular. A partir dessa idade, o corpo perde de 1 a 2% de massa muscular por ano, processo conhecido como sarcopenia. Essa redução silenciosa compromete a força, o equilíbrio, o metabolismo e […]

Hérnia de disco: 5 hábitos que ajudam a proteger a coluna e a evitar o problema

Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 5 milhões de brasileiros convivem com a hérnia de disco, considerada uma das principais causas de afastamento do trabalho no país. A condição pode comprometer a qualidade de vida e dificultar atividades simples do dia a dia, como caminhar, permanecer sentado por longos […]

Buriti: descubra os benefícios do fruto e como incluí-lo na alimentação

O buriti é o fruto do buritizeiro (Mauritia flexuosa L. f.), uma palmeira de origem amazônica encontrada principalmente na região Norte, mas que também ocorre em áreas do Cerrado e em diversos estados brasileiros. A planta costuma crescer em locais com grande disponibilidade de água, como margens de rios e terrenos alagados. De polpa alaranjada […]

Conheça 7 histórias de empreendedores e os negócios que nasceram de grandes ideias

O empreendedorismo continua sendo uma das principais portas de entrada para o mercado de trabalho no Brasil. Segundo o Monitor Global de Empreendedorismo (GEM) 2024, realizado pelo Sebrae em parceria com a Associação Nacional de Estudos e Pesquisas em Empreendedorismo (ANEGEPE), a taxa de empreendedorismo no país chegou a 33,4% em 2024, o maior patamar […]

7 mudanças no corpo que merecem atenção após os 40 anos

Completar 40 anos não significa que o organismo necessariamente começará a apresentar problemas, mas essa fase marca um período importante para rever hábitos e realizar exames e cuidados preventivos. Algumas alterações podem ser esperadas com o passar do tempo, enquanto outras merecem investigação para evitar que doenças silenciosas ou progressivas sejam descobertas apenas em estágios […]

5 bebidas que podem favorecer a formação de pedras nos rins

A formação de cálculos renais, as populares pedras nos rins, pode ocorrer por diferentes motivos, incluindo fatores genéticos, hábitos alimentares e, sobretudo, o baixo consumo de água. Além disso, alguns comportamentos comuns do dia a dia, como o consumo de determinadas bebidas, também podem aumentar as condições favoráveis ao surgimento da doença. Segundo o nefrologista […]

Biometria nas eleições: entenda como funciona a identificação biométrica

As impressões digitais já fazem parte do dia a dia dos brasileiros para desbloquear celulares, acessar aplicativos bancários e confirmar a identidade em diversos serviços. Nas eleições, a biometria também vem ganhando espaço como uma aliada da segurança, permitindo que a Justiça Eleitoral confirme a identidade do eleitor de forma rápida e confiável antes da […]

Tucanos: 7 curiosidades sobre essas aves coloridas 

Os tucanos estão entre as aves mais conhecidas das florestas tropicais das Américas e chamam a atenção principalmente pelo bico grande e colorido. Pertencentes à família Ramphastidae, eles vivem em diferentes regiões, desde o sul do México até a América do Sul, incluindo diversos biomas brasileiros, como a Amazônia, a Mata Atlântica e o Cerrado. […]

5 dicas para transformar a rotina de exercícios em uma aliada da saúde mental

Se antes a busca por resultados estéticos estava entre os principais motivos para a prática de atividade física, atualmente os benefícios para a saúde mental também têm levado cada vez mais pessoas a se movimentarem. Além de contribuir para o condicionamento físico, os exercícios podem ajudar a aliviar o estresse, controlar a ansiedade e melhorar […]

3 vitaminas do complexo B essenciais para a saúde cerebral

A alimentação é uma das principais aliadas da saúde cerebral e do bem-estar mental. Alguns nutrientes presentes nos alimentos contribuem para o funcionamento adequado do organismo e podem influenciar diferentes aspectos do cérebro. Entre eles, destacam-se as vitaminas do complexo B, especialmente B6, B9 e B12. De acordo com o Dr. Fabrício Hampshire, neurologista da […]

Quando vale a pena deixar o MEI? 6 sinais de que o negócio está pronto para mudar de regime

O crescimento de um pequeno negócio pode trazer novas demandas e indicar a necessidade de reavaliar sua estrutura. Para quem atua como Microempreendedor Individual (MEI), essa análise ganha importância diante das mudanças que poderão ocorrer no limite de faturamento nos próximos anos. Foi encaminhado ao Congresso Nacional um projeto de lei que prevê um reajuste […]

Mirtilo: 5 benefícios da fruta para a saúde

Embora ainda não esteja entre as frutas mais populares no Brasil, o mirtilo é uma boa opção para quem busca mais variedade na alimentação. Também conhecido como blueberry, ele é pequeno, tem sabor levemente doce e cor azul-arroxeada. Seu principal destaque é a presença de antocianinas, substâncias naturais que contribuem para a proteção das células […]

Farmácia em casa: veja como guardar os medicamentos de forma adequada 

Ter uma gaveta ou caixa com medicamentos para aliviar dores, febre ou outros sintomas faz parte da rotina de muitas famílias. No entanto, essa “farmácia em casa” exige alguns cuidados para que não se transforme em um problema. O armazenamento inadequado, o uso de medicamentos vencidos e a automedicação estão entre os principais fatores que […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 10 e 16 de agosto de 2026

Entre os dias 10 e 16 de agosto, a Netflix recebe novos filmes e séries que prometem atender a diferentes gostos. A programação desta semana reúne produções de comédia, drama, ação e histórias que abordam temas como redenção, conflitos familiares, lealdade e os desafios de manter relações diante de grandes mudanças. Com diferentes conflitos conduzindo […]

Superdotação: 6 sinais que podem indicar altas habilidades em crianças

Nem toda criança com altas habilidades tira as melhores notas da turma na escola. Algumas podem parecer desinteressadas, inquietas ou até apresentar dificuldades de aprendizagem. Em outros casos, características como Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) ou Transtorno do Espectro Autista (TEA) acabam mascarando a superdotação, dificultando o reconhecimento dessas crianças. No Dia […]

6 dicas para acostumar o filhote a dormir na caminha dele

A chegada de um filhote de cachorro costuma ser marcada por muita alegria, descobertas e adaptação. No entanto, após a adoção, a noite costuma ser um dos períodos mais desafiadores para os tutores. Afinal, o animal acabou de deixar a mãe e os irmãos, está em um ambiente desconhecido e pode sentir medo, insegurança e […]

5 sinais de superdotação que podem passar despercebidos nas mulheres

Fabiana Karla, Shakira, Natalie Portman, Geovanna Tominaga e, mais recentemente, Bruna Louise já falaram publicamente sobre altas habilidades e superdotação. A presença de mulheres famosas nessa discussão ajuda a ampliar o debate e mostra que a identificação não acontece apenas na infância. Pensamento acelerado, necessidade intensa de aprender, perfeccionismo, sensibilidade e sensação de não pertencimento […]

5 orações poderosas para o Dia de São Lourenço

Em 10 de agosto é celebrado entre os fiéis da Igreja Católica o Dia de São Lourenço, também conhecido como Lourenço de Huesca, o padroeiro dos diáconos (pessoas que ajudam e servem a igreja), bombeiros e cozinheiros. Na data, são comuns missas em homenagem ao santo espanhol, que enfrentou torturas e ameaças sem deixar de […]

Volta às aulas: a bebida também faz parte da lancheira e merece ser planejada

Com a volta às aulas, pais e responsáveis retomam uma das tarefas mais frequentes da rotina: preparar a lancheira das crianças. Frutas, sanduíches e outros alimentos costumam ser escolhidos com atenção, mas a bebida também merece esse cuidado. Afinal, ela faz parte da refeição e pode contribuir tanto para a ingestão de líquidos quanto para […]

Idade do gato: saiba em qual fase da vida está o seu pet

Em 8 de agosto, é celebrado o Dia Internacional do Gato, uma data dedicada a homenagear esses animais que conquistam pessoas com sua personalidade única, independência e comportamento cheio de curiosidades. A ocasião também desperta dúvidas comuns entre os responsáveis, como a famosa pergunta sobre quantos “anos humanos” um gato tem. No entanto, a resposta […]

Colesterol alto: entenda as causas e os riscos para a saúde do coração

O colesterol é uma substância essencial para o funcionamento do organismo, mas seu desequilíbrio representa um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. O aumento do LDL, conhecido como “colesterol ruim”, favorece o acúmulo de gordura nas artérias e pode permanecer silencioso durante anos, elevando as chances de infarto e acidente vascular cerebral (AVC). […]

6 orações para o Dia de São Domingos de Gusmão

Em 08 de agosto é celebrado, entre a comunidade dominicana, o Dia de São Domingos de Gusmão, o santo fundador da Ordem dos Pregadores. Conhecido por sua dedicação aos estudos e à caridade, ele é um modelo de adoração entre os fiéis, que, segundo a história, dedicou a vida para servir aos pobres e aos […]

E-commerce: o que muda na escolha de um centro de distribuição com a reforma tributária

A escolha de onde instalar um centro de distribuição sempre envolveu impostos, acesso ao consumidor e custo de transporte. Com a reforma tributária, essa conta começa a mudar e pode levar empresas dee-commerce a rever decisões baseadas em incentivos fiscais estaduais. A transição será gradual. O novo sistema começou a ser testado em 2026, enquanto […]

Colesterol alto: 7 fatores que aumentam o risco para o coração

Quando o assunto é colesterol alto, muita gente pensa imediatamente em alimentos gordurosos. Mas a alimentação é apenas um dos fatores que influenciam a condição. Histórico familiar, diabetes, sedentarismo, excesso de peso e até o envelhecimento também impactam diretamente o risco de desenvolver alterações no colesterol e, consequentemente, doenças cardiovasculares. O colesterol alto causa 3,6 […]

Fadiga persistente: 6 exames que ajudam a descobrir a causa do cansaço

Em meio à correria do dia a dia e às demandas da rotina, sentir-se mais cansado em alguns momentos é algo comum. No entanto, quando essa sensação se torna frequente e continua mesmo após períodos adequados de descanso, é importante ficar atento. A fadiga persistente pode afetar a disposição, o desempenho nas atividades diárias e […]

Após os 30, 40 ou 50: por que cada vez mais mulheres estão recomeçando a vida profissional?

Mudar de profissão depois dos 30, 40 ou 50 anos deixou de ser uma exceção para se tornar uma realidade cada vez mais comum entre as mulheres. Seja pela busca por qualidade de vida, independência financeira, realização pessoal ou pela necessidade de voltar ao mercado após um período dedicado à família, muitas profissionais têm encontrado […]

7 sinais que podem indicar desequilíbrios no organismo

Na correria do dia a dia, o cansaço e as noites mal dormidas costumam ser encarados como naturalidade. Enquanto isso, a alimentação equilibrada acaba ficando em segundo plano, e o corpo começa a dar sinais de que algo não vai bem. O problema é que esses alertas nem sempre recebem a devida atenção ou, muitas […]

Além da vitamina C: 6 hábitos para fortalecer a imunidade no inverno

O inverno é a estação do ano em que costuma haver maior circulação de vírus respiratórios, favorecendo o aumento de casos de gripes, resfriados e outras infecções. Isso acontece devido à combinação de fatores típicos desse período, como a permanência por mais tempo em ambientes fechados e pouco ventilados, o ar mais seco, a redução […]

Dia Mundial da Cerveja: três segredos para deixar a bebida no ponto perfeito para degustação

Na primeira sexta-feira de agosto, que neste ano cai em 7 de agosto, é celebrado o Dia Mundial da Cerveja, uma das bebidas mais consumidas e apreciadas pelos brasileiros. A data é um convite para brindar, mas também para descobrir que a experiência vai muito além da escolha do seu rótulo preferido. A forma de […]

Cão d’água americano: conheça as características do cachorro dessa raça 

Originário dos Estados Unidos, o cão d’água americano, também chamado de spaniel d’água americano (american water spaniel), foi desenvolvido para atuar como um cachorro de caça versátil. Segundo a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), a raça é capaz de atuar tanto na água quanto em terra firme. Isso porque foi selecionada para recuperar aves abatidas […]

TDAH e sono: entenda a importância do descanso no controle do transtorno

Dormir bem é essencial para o funcionamento adequado do cérebro, mas, para pessoas com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), a qualidade do sono pode fazer ainda mais diferença. Alterações no horário de dormir, dificuldade para adormecer e noites mal dormidas podem intensificar sintomas como desatenção, impulsividade, irritabilidade e dificuldade de organização, comprometendo […]

5 filmes baseados em histórias reais que todo fã de cinema deveria assistir

O cinema tem o poder de transformar acontecimentos reais em narrativas inesquecíveis, capazes de emocionar, informar e provocar reflexão. Histórias de superação, coragem e resistência ganham ainda mais força quando o público sabe que aconteceram de verdade. A seguir, confira cinco filmes baseados em fatos que merecem lugar cativo na lista de qualquer apaixonado por […]

Lóris-lento-pigmeu: 7 curiosidades sobre esse pequeno primata 

O lóris-lento-pigmeu (Xanthonycticebus pygmaeus) é um pequeno primata nativo das florestas do Vietnã, Laos, Camboja e do sul da China. Apesar da aparência delicada, com olhos grandes e pelagem macia, trata-se de um animal extremamente adaptado ao ambiente em que vive. Seus hábitos discretos e noturnos fazem com que seja difícil de ser observado na […]

Erva-mate: 3 benefícios para a saúde e como incluir na rotina

A erva-mate (Ilex paraguariensis) é muito utilizada para preparar bebidas tradicionais, como o chimarrão, o tereré e o famoso mate carioca. Nativa da América do Sul, ela é especialmente encontrada no Brasil, Argentina, Paraguai e Uruguai. Além do sabor que costuma agradar o paladar de muitas pessoas, a planta também apresenta compostos bioativos que beneficiam […]

Língua branca: quando é preciso procurar um dentista?

A aparência da língua pode dizer muito sobre a saúde bucal e até sobre o funcionamento do organismo. Uma das alterações que mais despertam dúvidas é a presença de uma camada esbranquiçada na superfície dela. Embora, na maioria das vezes, a condição esteja relacionada ao acúmulo de resíduos e bactérias, em alguns casos ela pode […]

Dia dos Pais também pode ser uma data de luto

Enquanto campanhas publicitárias, filmes e redes sociais retratam almoços em família, homenagens emocionantes e reencontros, para muitas pessoas o Dia dos Pais desperta sentimentos bem diferentes. A data pode intensificar o luto, trazer lembranças dolorosas e evidenciar ausências que nem sempre são reconhecidas socialmente. Segundo o neurocientista, psicanalista clínico e sexólogo Betto Alves, o sofrimento […]

Doenças neurológicas: quando o diagnóstico do pai pode indicar risco para os filhos 

Receber a notícia de que o pai foi diagnosticado com uma doença neurológica costuma despertar uma preocupação imediata sobre a possibilidade de desenvolver a mesma condição no futuro, devido à genética. Apesar de isso depender de diversos fatores, uma coisa é certa: o histórico familiar pode fornecer informações importantes sobre o risco individual e merece […]

Parcelamento fora do cartão cresce no Brasil e muda estratégia de vendas digitais

O crescimento dos meios alternativos de pagamento vem mudando a forma como as empresas vendem produtos e serviços no ambiente digital. Em segmentos de maior valor, como cursos, mentorias e infoprodutos, consumidores passaram a buscar opções que não comprometam o limite do cartão de crédito, enquanto empresas investem em modalidades como boleto parcelado e modelos […]

Pensão por morte: veja quando filho maior de idade pode ter direito

Além do luto e de todas as mudanças provocadas pela perda de um ente querido, a morte de um familiar — especialmente do pai — também costuma gerar dúvidas sobre os direitos previdenciários dos dependentes. Entre os questionamentos mais frequentes está a possibilidade de filhos maiores de idade receberem a pensão por morte do Instituto […]

Saúde masculina: 10 exames preventivos que os homens devem fazer aos 40 anos

A adoção de cuidados preventivos é fundamental para a manutenção da saúde, pois permite analisar o funcionamento do organismo e identificar possíveis alterações antes que elas se tornem problemas mais graves. No entanto, esse tipo de acompanhamento ainda não faz parte da rotina de muitos homens. Segundo a pesquisa “O olhar masculino sobre a saúde […]

5 plantas aromáticas para cultivar em casa e aproveitar os seus benefícios para a saúde

As plantas aromáticas conquistaram espaço nas casas não apenas pelo aroma agradável e pelo uso na culinária, mas também pelos compostos naturais que podem trazer benefícios ao organismo. Além de serem fáceis de cultivar em pequenos espaços, algumas espécies possuem propriedades antioxidantes, digestivas e relaxantes, tornando-se aliadas do bem-estar no dia a dia. A seguir, […]

Veja 3 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira, 06 de agosto de 2026

Para os fãs de cinema, a quinta-feira costuma ser um dos dias mais aguardados da semana, pois é quando chegam às telonas os novos filmes. A data marca a renovação da programação das salas de exibição, trazendo estreias de diferentes gêneros. Por isso, aproveite para conferir as novidades em primeira mão e descobrir produções que […]

Síndrome do mouse: 5 dicas para evitar dores nos ombros e nos cotovelos no home office

Com a retomada do ritmo profissional após o período de férias e o aumento das horas em frente ao computador, cresce também a preocupação com problemas relacionados à ergonomia, especialmente entre trabalhadores em home office ou no modelo híbrido. A chamada “síndrome do mouse” reúne uma série de dores e disfunções causadas pelo uso repetitivo […]

5 erros que podem fazer você desistir da academia

Iniciar uma rotina de treinos pode trazer diversos benefícios para a saúde e o bem-estar, mas o começo dessa jornada costuma ser a fase mais difícil para muitas pessoas. Nos primeiros meses, é comum enfrentar desafios para criar o hábito, manter a frequência e lidar com a expectativa de resultados rápidos, fatores que podem levar […]

Saúde do coração: entenda como a alimentação pode aumentar os riscos cardiovasculares

Quando o assunto é saúde cardiovascular, é comum encontrar uma longa lista de alimentos que devem ser evitados. Entre alerta sobre o excesso de sal, críticas ao consumo de açúcar e orientações para reduzir determinadas gorduras, fica a impressão de que basta eliminar certos ingredientes para proteger o coração. Porém, não é tão simples assim, […]

Raio X, ultrassom, tomografia e ressonância: entenda as diferenças entre os exames

Os exames de imagem, como raio X, ultrassom, tomografia computadorizada e ressonância magnética, fazem parte da rotina de cuidados com a saúde de muitos brasileiros, sendo importantes na prevenção, no diagnóstico e no acompanhamento de diversas doenças. De acordo com dados da 7ª edição do Painel Abramed – O DNA do Diagnóstico, publicado pela Associação […]

Saúde vascular: veja como vitaminas e suplementos podem proteger veias e artérias

A campanha Agosto Azul e Vermelho chama a atenção para a importância da prevenção e dos cuidados com a saúde vascular. Além de evitar o tabagismo, controlar o peso e adotar uma alimentação equilibrada, o uso de suplementos é apontado como um aliado contra doenças vasculares, como trombose e varizes. Segundo a cirurgiã vascular Dra. […]

Colesterol nem sempre é o vilão: saiba quando ele pode prejudicar a saúde

Segundo estimativas da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP), cerca de 40% dos adultos no país apresentam alterações nos níveis de colesterol, mas apenas um em cada quatro recebe tratamento. Como a condição geralmente não provoca sintomas, muitas pessoas convivem com o problema sem saber, permanecem sem diagnóstico e ficam mais suscetíveis […]

Nomes combinando: 10 opções perfeitas para dois cachorros 

Escolher o nome de um cachorro costuma ser um dos momentos mais especiais para o tutor, pois representa o início de uma nova fase de convivência. Quando a adoção acontece em dose dupla, esse processo ganha um significado ainda mais especial. Afinal, além de encontrar nomes que combinem com a personalidade de cada pet, é […]

Síndrome do Intestino Irritável: entenda como as emoções podem desencadear os sintomas 

Durante muito tempo, o intestino foi visto apenas como um órgão ligado à digestão. Porém, avanços da ciência mostram que ele está diretamente conectado ao cérebro por meio de uma comunicação constante conhecida como eixo cérebro-intestino. Essa relação ajuda a explicar por que períodos de maior estresse, ansiedade e tensão emocional podem provocar alterações digestivas, […]

7 hábitos comuns que podem danificar os dentes

Embora a escovação inadequada e o consumo excessivo de doces sejam conhecidos por prejudicar os dentes, eles não são os únicos fatores que podem causar problemas bucais. Atitudes simples e comuns do dia a dia também podem desgastar o esmalte, favorecer o surgimento de cáries, provocar sensibilidade e até aumentar o risco de fraturas. Segundo […]

Cruzar as pernas faz mal à saúde? Veja quando o hábito exige atenção

Cruzar as pernas ao sentar é um hábito comum no trabalho, em casa e até durante momentos de lazer. Apesar de ser uma posição confortável para muitas pessoas, permanecer nessa postura por longos períodos pode favorecer dores e sobrecargas musculares, principalmente quando o costume é repetido diariamente. Segundo Gilson Gonçalves de Andrade, docente do curso […]

Erva-doce: 7 benefícios da planta para a saúde e formas de consumo

A erva-doce (Pimpinella anisum L.) é uma planta herbácea originária da região do Mediterrâneo e do sudoeste da Ásia. Amplamente cultivada em diferentes partes do mundo, é conhecida por seu sabor doce e aroma marcante. Suas sementes, folhas e até mesmo o óleo essencial extraído da planta são apreciados tanto na culinária quanto na medicina […]

Frutas típicas de agosto: 8 opções para incluir na alimentação

Consumir frutas da estação é uma maneira simples de tornar a alimentação mais saudável, variada e econômica. Em agosto, costumam ganhar espaço nas feiras e supermercados frutas como laranja, mexerica, morango, abacate, caqui, kiwi, carambola e, em algumas regiões do país, o caju. Além de geralmente apresentarem melhor custo-benefício, esses alimentos chegam mais frescos ao […]

3 orações poderosas para o Dia dos Pais

O Dia dos Pais é mais do que uma ocasião para presentear aqueles que exercem o papel paterno em nossas vidas; é também um convite à reflexão e à conexão espiritual por meio da oração. Isso porque essa prática de comunicação com o divino é uma forma profunda e significativa de expressar gratidão e pedir […]

Agosto Lilás: veja como a Lei Maria da Penha protege as vítimas de violência doméstica 

A campanha Agosto Lilás reforça a importância do enfrentamento à violência contra a mulher em todo o Brasil. Criada em alusão à Lei Maria da Penha, sancionada em 7 de agosto de 2006, o movimento tem como objetivo conscientizar a sociedade sobre os diferentes tipos de violência, além de divulgar os direitos das vítimas e […]

Baixa libido: quando o desejo sexual pode ser um sinal do organismo

A falta de desejo sexual costuma ser cercada de tabus. Muitas mulheres acreditam que a diminuição da libido é consequência apenas da rotina corrida, do desgaste no relacionamento ou do envelhecimento. Embora esses fatores possam influenciar, nem sempre eles são a causa. Em muitos casos, o próprio organismo dá sinais de que algo não vai […]

IA reduz em 40% o tempo de manutenção no automobilismo

Enquanto o mercado ainda debate prompts, chatbots e geração de conteúdo, a transformação mais relevante da inteligência artificial (IA) está acontecendo dentro das operações, em que velocidade, precisão e capacidade de execução definem quem lidera e quem fica para trás. Em parceria com a Microsoft e a Kumulus, a Porsche Cup Brasil passou a aplicar […]

5 dicas para aproveitar os dias frios sem comprometer o emagrecimento

Quando o frio chega, é comum deixar as saladas de lado e buscar conforto em sopas, chocolate quente, cafés encorpados e refeições mais substanciosas para ajudar a aquecer o corpo. O problema é que essas preparações costumam ser mais calóricas e, quando consumidas em excesso e com frequência, acabam atrapalhando quem deseja emagrecer, contribuindo para […]

5 dicas para abandonar de vez o vício em cigarro

O vício em cigarro é um problema de saúde pública que pode afetar o organismo de diferentes maneiras. Isso porque ele contém milhares de substâncias químicas, muitas delas tóxicas e cancerígenas, capazes de provocar danos progressivos ao corpo. O hábito de fumar aumenta o risco de doenças cardiovasculares, respiratórias e diversos tipos de câncer, além […]

3 orações para o Dia de São João Maria Vianney

Em 4 de agosto, é celebrado o Dia de São João Maria Vianney. Também conhecido como Cura d’Ars, ele nasceu em 8 de maio de 1786, na França, e viveu em um período marcado pelas consequências da Revolução Francesa. Apesar das dificuldades que enfrentou durante a formação sacerdotal, foi ordenado padre em 1815. Três anos […]

Dia dos Pais: 8 livros para presentear o seu herói

Algumas das lembranças mais marcantes da vida são as longas conversas, os exemplos, a presença e a constância que só um herói pode proporcionar: nosso pai. Neste Dia dos Pais, um livro pode significar mais do que um presente e se transformar em convite para fortificar laços, despertar reflexões e criar histórias para compartilhar. Cada […]

7 dicas para apresentar um filhote para um cachorro mais velho 

A chegada de um filhote costuma encher a casa de alegria. Tanto que muitos tutores, depois de adotarem um cachorro, logo sentem vontade de aumentar a família e oferecer um lar para mais um animal. Afinal, quem convive com cães sabe como eles transformam a rotina com carinho, companheirismo e diversão. No entanto, quando já […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 03 e 09 de agosto de 2026

A primeira semana de agosto chega recheada de novidades imperdíveis para os assinantes da Netflix. Entre os dias 03 e 09, a plataforma amplia seu catálogo com filmes e séries de diferentes gêneros, oferecendo opções para públicos de todas as idades. A programação reúne histórias que transitam entre o drama, o suspense, a comédia e […]

Agosto Azul e Vermelho: 7 cuidados que toda mulher deve ter após os 40 anos

O Agosto Azul e Vermelho é uma campanha dedicada à conscientização sobre a prevenção das doenças vasculares e à importância de adotar hábitos que favoreçam a saúde da circulação. Para as mulheres, esse cuidado merece atenção especial após os 40 anos e, principalmente, durante a menopausa, fase em que a queda dos níveis de estrogênio […]

14 livros para expandir seu repertório em agosto

Agosto inicia com uma seleção de livros que atravessa gêneros, estilos e públicos para ampliar o repertório dos leitores. Da fantasia épica à ficção científica, do suspense à não ficção, das investigações históricas à espiritualidade, todas as obras refletem sobre questões atuais. O avanço da inteligência artificial, os impactos das redes sociais na infância e […]

Para que serve o capim-santo: 5 benefícios da planta para a saúde

O capim-santo (Cymbopogon citratus), também conhecido como capim-limão ou capim-cidreira em algumas regiões do Brasil, é uma planta aromática originária do sul e sudeste da Ásia, especialmente da Índia. Atualmente, é cultivado em diversos países de clima tropical e subtropical, sendo amplamente utilizado tanto na culinária quanto na medicina tradicional. Seu aroma característico e sabor […]

5 exercícios específicos para quem quer começar a correr

A corrida de rua vive um momento de forte expansão no Brasil e vem conquistando cada vez mais adeptos. De acordo com a Associação Brasileira de Organizadores de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (ABRACEO), o número de provas oficiais saltou de 2.827 em 2024 para 5.241 em 2025, um crescimento de 85%. Esse avanço […]

7 decisões financeiras que as pessoas costumam adiar e depois se arrependem

Viajar, trocar de carro ou reformar a casa entram com facilidade no orçamento das famílias. Já proteção financeira, assistência à saúde e construção de patrimônio costumam ficar para “quando der”. O problema é que doenças, acidentes e perdas materiais não avisam e, quando chegam, encontram quem não se planejou com menos alternativas e mais custos. […]

Síndrome mão-pé-boca: saiba como identificar, tratar e evitar a transmissão

A síndrome mão-pé-boca voltou ao radar das autoridades de saúde e das famílias após o aumento de casos registrados em diferentes regiões do país, incluindo São Paulo. Na capital paulista, foram contabilizados 724 casos apenas no primeiro semestre deste ano, segundo a Secretaria Municipal de Saúde. De maior incidência entre crianças menores de cinco anos, […]

Da tela para a rua: como marcas estão usando influência para criar presença na vida real

Em algum momento, as marcas perceberam que aparecer no celular de alguém já não era suficiente. O feed continua importante, os vídeos seguem entregando alcance e os influenciadores ainda têm peso nas decisões de consumo. Mas, no meio de tanto conteúdo, uma pergunta voltou para a mesa: o que fica depois que a pessoa passa […]

7 sinais que podem indicar falta de fibras na alimentação

Presentes em alimentos como frutas, verduras, legumes, sementes e cereais integrais, as fibras alimentares são essenciais para a saúde intestinal e para o bom funcionamento do organismo. Elas auxiliam na digestão, contribuem para o controle da glicemia e promovem maior sensação de saciedade. No entanto, apesar da sua importância, a ingestão insuficiente desse nutriente é […]

4 orações para o Dia de Santa Lídia

Em 3 de agosto é celebrado o Dia de Santa Lídia, uma das primeiras pessoas convertidas ao cristianismo na Europa e uma figura crucial na expansão da Igreja Católica. Conhecida por sua generosidade e fé, ela abriu seu coração e sua casa para acolher a mensagem de Cristo e apoiar os apóstolos. Em sua memória, […]

Cachorros estadunidenses: 5 raças originárias dos Estados Unidos 

Existem diversas raças de cachorro espalhadas pelo mundo, cada uma com características moldadas pela história, pelo clima e pelas necessidades das regiões onde surgiram. Enquanto alguns países ficaram conhecidos por desenvolver cães de pastoreio, caça ou companhia, os Estados Unidos também deram origem a cães que, ao longo dos anos, conquistaram espaço em lares de […]

3 orações para o Dia de Santo Afonso

Em 1º de agosto, a Igreja Católica celebra o Dia de Santo Afonso Maria de Ligório, bispo, Doutor da Igreja e padroeiro dos confessores e teólogos da doutrina moral. Nascido em Nápoles, na Itália, em 1696, em uma família nobre, destacou-se desde cedo pelos estudos e, aos 16 anos, tornou-se doutor em Direito Civil e […]

Almofadinhas ressecadas: veja como evitar e tratar esse problema nas patas dos pets

O ressecamento dos coxins, popularmente conhecidos como almofadinhas, pode causar desconforto, rachaduras e sensibilidade nas patas dos animais, além de favorecer infecções e dificultar a locomoção. Essas estruturas funcionam como uma proteção natural para os pets, amortecendo impactos e evitando lesões durante caminhadas e brincadeiras. De acordo com Douglas Evandro dos Santos, médico-veterinário e coordenador […]

5 comportamentos que indicam uma pessoa procrastinadora

No dia a dia, adiar tarefas e decisões é um comportamento comum para muitas pessoas, mas o problema surge quando essa atitude se torna frequente e dá espaço à procrastinação. Diferentemente da preguiça, que está relacionada à falta de disposição ou interesse em realizar uma atividade, a procrastinação envolve o adiamento de compromissos mesmo quando […]

5 hábitos para prevenir lesões nos joelhos e preservar a mobilidade

Os joelhos estão entre as articulações mais importantes do corpo humano, pois sustentam o peso corporal e participam de praticamente todos os movimentos do dia a dia. Caminhar, subir e descer escadas, correr, agachar, levantar e até permanecer em pé por longos períodos dependem do bom funcionamento dessa região. No entanto, por suportarem cargas constantes […]

Vacinação infantil: 5 cuidados para fortalecer o sistema imunológico das crianças 

Nos primeiros anos de vida de uma criança, o sistema imunológico ainda está em desenvolvimento e aprende, aos poucos, a reconhecer vírus e bactérias que circulam no ambiente. As vacinas desempenham um papel essencial, desde o início da vida até o período adulto, pois são elas que auxiliam o organismo a criar defesas antes de […]

Provérbios chineses: conheça os significados e os ensinamentos mais famosos

A China construiu, ao longo de mais de quatro mil anos, uma das tradições de sabedoria popular mais influentes do planeta. Nascidos de filósofos como Confúcio e Lao Tzu, de lendas antigas ou simplesmente da observação anônima passada de geração em geração, os provérbios chineses são frases curtas que carregam ensinamentos profundos sobre a vida, […]

Câncer de pulmão: diagnóstico tardio ainda é um dos principais obstáculos no tratamento

O câncer de pulmão é responsável pelo maior número de mortes por tumores malignos no mundo. No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima mais de 35 mil novos casos por ano da doença entre 2026 e 2028. Durante o Agosto Branco, mês dedicado à conscientização sobre a condição, especialistas reforçam que ampliar a […]

Pangolim: 8 curiosidades sobre esse mamífero com escamas 

O pangolim é um mamífero encontrado na África e na Ásia que chama a atenção por sua aparência incomum. Coberto por grandes escamas de queratina, o mesmo material que forma as unhas e os cabelos humanos, ele parece um réptil à primeira vista. No entanto, trata-se de um mamífero com características muito particulares, hábitos noturnos […]

6 orações para o Dia de Santo Inácio de Loyola

O Dia de Santo Inácio de Loyola é uma homenagem ao sacerdote e teólogo espanhol que se tornou o fundador da Companhia de Jesus, também conhecida como a Ordem dos Jesuítas. Essa comemoração ocorre todo 31 de julho, data de sua morte em 1556. Nascido em maio de 1491 e pertencente a uma família nobre […]

5 filmes de ação para quem gosta de muita adrenalina para assistir em agosto

Se você é do time que considera agosto um mês parado, os filmes de ação podem ser a solução perfeita para deixá-lo muito mais eletrizante. Com explosões, perseguições em alta velocidade, combates intensos e missões quase impossíveis, as produções do gênero entregam adrenalina do início ao fim e costumam prender a atenção. A seguir, confira […]

Como escolher um produto de qualidade e licenciado? Especialista dá 5 dicas

Produtos de personagens fazem sucesso entre crianças, adolescentes e adultos. Brinquedos, pelúcias, roupas, canecas e colecionáveis estão entre os itens mais procurados, mas nem sempre é fácil identificar se um produto é realmente original e se oferece a qualidade esperada. Segundo Erica Giacomelli, CEO da 360BR, empresa especializada em licenciamento de marcas, para escolher um […]

Banho no inverno: 6 dicas para garantir a segurança e o conforto dos animais

Poucas sensações são tão agradáveis para os tutores quanto chegar em casa e ser recebido pelo pet abanando o rabo, pedindo carinho e exalando aquele cheirinho de banho recém-tomado. Além de transmitir uma sensação de limpeza e bem-estar, um animal limpinho torna os momentos de convivência ainda mais prazerosos, reforçando os laços de afeto e […]

Quer diminuir a gordura abdominal? Veja 6 atitudes que podem ajudar

Além de estar relacionada à saúde, a gordura abdominal também representa uma preocupação estética para muitas pessoas. Embora não exista uma solução imediata para reduzir medidas na região da barriga, a adoção de hábitos saudáveis no dia a dia pode contribuir para esse processo. O primeiro cuidado, porém, é não acreditar que fazer inúmeras séries […]

Não perca tempo: 5 sinais de que uma conversa não vai virar encontro

Conversar com alguém em um aplicativo de relacionamento pode ser divertido, leve e até promissor. Mas nem toda troca que começa bem tem fôlego para sair da tela. Às vezes, o papo flui por alguns dias, existe alguma curiosidade, mas nada avança: ninguém propõe um encontro, os horários nunca se encaixam, as respostas ficam mais […]

Frio intenso aumenta riscos à saúde dos idosos e exige cuidados redobrados

Os cuidados com a saúde dos idosos são importantes durante todo o ano, mas ganham ainda mais relevância no inverno. Isso porque, com a queda das temperaturas, o organismo passa a ter mais dificuldade para manter o equilíbrio térmico, aumentando a vulnerabilidade a doenças. Segundo Alexandre Pimenta, médico e responsável técnico nacional do AmorSaúde, rede […]

Lombalgia: veja os sintomas e como diferenciar os tipos

A lombalgia, conhecida popularmente como dor na parte baixa das costas, é uma das queixas de saúde mais comuns entre os brasileiros e figura entre as principais causas de afastamento do trabalho. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a maioria das pessoas terá pelo menos um episódio de dor lombar ao longo da vida. […]

Nomes combinando: 10 opções interessantes para dois gatos

Escolher o nome de um gato costuma ser um dos momentos mais marcantes para o tutor, especialmente quando dois felinos são adotados ao mesmo tempo. Quando a adoção envolve uma dupla de irmãos, amigos inseparáveis ou até mesmo um casal, optar por nomes que formam um par pode tornar tudo ainda mais divertido. Há combinações […]

Veja 5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira, 30 de julho de 2026

Dos documentários brasileiros às produções internacionais, as estreias de filmes desta quinta-feira, 30 de julho, levam aos cinemas histórias que emocionam, provocam reflexões e exploram diferentes perspectivas sobre o passado, o presente e o futuro. Entre os lançamentos, há narrativas inspiradoras, ficção científica, dramas familiares e o retorno de um clássico do cinema europeu. A […]

Cogumelos: conheça os principais tipos, benefícios e como incluí-los na dieta

Por muito tempo, os cogumelos foram vistos como ingredientes exclusivos de restaurantes ou opções difíceis de encontrar no dia a dia. Porém, nos últimos anos, essa realidade mudou. Variedades passaram a fazer parte da rotina de muitos brasileiros, ocupando espaço em supermercados, hortifrutis e até mercados de bairro. O aumento da produção nacional, que passa […]

4 benefícios da corrida no bem-estar físico e mental

A corrida é um esporte que tem conquistado um número cada vez maior de adeptos no Brasil. Seja em parques, ruas ou eventos organizados, é comum ver pessoas de diferentes idades praticando a modalidade. A modalidade, no país, dobrou de tamanho em 2024, com aumento de 109% no número de clubes, segundo o Year in […]

Abdominoplastia: 5 curiosidades sobre o procedimento

Embora muitas vezes a abdominoplastia seja associada apenas à retirada do excesso de pele do abdômen, o procedimento vai além dessa função. Com a evolução das técnicas, a cirurgia passou a desempenhar um papel importante na reconstrução do contorno corporal, principalmente após gestações, grandes oscilações de peso ou processos de emagrecimento intenso. Segundo a Dra. […]

HBO Max: 5 filmes e séries imperdíveis que estreiam em agosto de 2026 

As novidades de agosto na HBO Max chegam com histórias inspiradas em fatos, investigações eletrizantes, produções esportivas, super-heróis e comédias nacionais. Entre documentários, dramas e séries aguardadas, a plataforma reúne estreias para diferentes perfis de espectadores, trazendo narrativas marcadas por desafios, descobertas e reviravoltas que prometem prender a atenção do início ao fim. A seguir, […]

Deficiência de vitamina B12: conheça as causas, os sintomas e como tratar

A deficiência de vitamina B12 não é um problema que afeta somente veganos e vegetarianos, mas também pessoas que consomem carnes e laticínios. De acordo com dados do Tufts University Framingham Offspring Study, 40% das pessoas com idade entre 26 e 83 anos possuem níveis plasmáticos de vitamina B12 na faixa normal baixa — em […]

5 orações poderosas para ter sorte e proteção em agosto

Agosto marca o início de um novo ciclo e representa uma oportunidade de renovar a fé, fortalecer a esperança e estabelecer novas intenções para os dias que estão por vir. Para aqueles que acreditam no poder da oração, as preces são um caminho para alcançar esses objetivos, ajudando a atrair proteção e boas energias para […]

8 erros que podem atrasar a recuperação após uma cirurgia    

A cirurgia é apenas uma das etapas do tratamento. A recuperação começa ainda no hospital, mas continua em casa e depende de uma série de cuidados que influenciam a cicatrização, a retomada das atividades e a prevenção de complicações. Embora cada procedimento tenha orientações específicas, alguns erros são frequentes e podem comprometer a evolução do […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta quarta-feira, 29 de julho de 2026

Nesta quarta-feira, 29 de julho de 2026, a Lua entra na fase Cheia. Conforme o calendário astronômico do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), a mudança acontece às 11h37, marcando o momento em que o satélite natural da Terra passa a apresentar sua maior iluminação aparente vista do nosso planeta. Nessa fase, a face voltada para […]

Deerhound: conheça as características do cachorro dessa raça 

Originário da Grã-Bretanha, o deerhound, também conhecido como deerhound escocês, é uma raça cercada por histórias sobre sua origem. Segundo a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), há indícios de que esses cães tenham sido levados à Escócia por comerciantes fenícios. O nome deerhound já entrega a principal função desempenhada pela raça ao longo da história. […]

5 orações para o Dia de Santa Marta

O Dia de Santa Marta é celebrado em 29 de julho. Trata-se de um momento especial para refletir sobre esta figura querida pelos fiéis da Igreja Católica, que ficou conhecida por sua hospitalidade e dedicação a Jesus. Irmã de Maria e Lázaro, ela é uma pessoa central no Novo Testamento. Em diversos momentos, demonstrou uma […]

Para que serve a erva-de-são-joão? 3 chás e os seus benefícios para a saúde

A erva-de-são-joão (Hypericum perforatum), também conhecida como hipérico, é uma planta medicinal tradicionalmente utilizada por suas propriedades relacionadas ao sistema nervoso e ao equilíbrio do humor. Originária da Europa, ela é rica em compostos bioativos, como hipericina, hiperforina e flavonoides, sendo estudada principalmente pelo potencial de auxiliar em sintomas leves de depressão. Quando consumida na […]

Volta às aulas: 7 erros na lancheira que podem comprometer a saúde das crianças

O período de volta às aulas traz consigo a animação dos reencontros com os amigos, mas também um desafio diário para pais e responsáveis: a montagem da lancheira. Com a correria da rotina e a busca por praticidade, é muito fácil cair em armadilhas nutricionais que parecem inofensivas, mas que interferem diretamente no crescimento e […]

5 lições para fazer um pequeno negócio de alimentação crescer

Empreender no setor de alimentação vai muito além de desenvolver um bom produto. À medida que o negócio cresce, surgem desafios relacionados à gestão, ao controle financeiro, à formação de equipes, à padronização de processos e ao planejamento. Independentemente do porte da empresa, algumas estratégias ajudam a tornar o crescimento mais consistente. A seguir, confira […]

Frio aumenta a fome? 7 dicas para evitar o ganho de peso no inverno

No inverno, muitas pessoas relatam um aumento da fome e uma vontade maior de consumir doces, massas, chocolates e preparações mais calóricas. Como consequência, é comum ocorrer um ganho de peso nesse período, especialmente quando esses alimentos passam a fazer parte da rotina com mais frequência. Apesar de ser frequentemente atribuído ao frio, segundo o […]

Chocolate depois do almoço: entenda por que o cérebro pede açúcar após a refeição

Depois do almoço, basta um quadradinho de chocolate para muita gente sentir que a refeição está completa. Em dias mais estressantes, a vontade parece ainda maior. O hábito, bastante comum entre os brasileiros, vai além da preferência pelo sabor doce: envolve mecanismos do cérebro relacionados ao prazer, à recompensa e até à busca por conforto […]

Dia Mundial de Luta contra as Hepatites Virais: 6 formas de prevenir as doenças

Celebrado em 28 de julho, o Dia Mundial de Luta contra as Hepatites Virais busca conscientizar a população sobre doenças que, muitas vezes, evoluem silenciosamente. As hepatites virais são infecções que provocam inflamação no fígado e podem ser causadas pelos vírus A, B, C, D e E. Em muitos casos, os sintomas só aparecem quando […]

9 cuidados importantes ao levar o cachorro para tosar 

A tosa faz parte da rotina de cuidados de muitos cães e, para algumas raças, vai muito além da estética. Além de deixar a pelagem bonita e bem cuidada, ela ajuda a evitar nós, reduz o acúmulo de sujeira, facilita a higiene e pode contribuir para a prevenção de problemas de pele quando realizada de […]

6 exercícios que podem ajudar na recuperação após a trombose

Após um episódio de trombose, é comum que muitos pacientes tenham receio de voltar a se movimentar por medo de agravar o quadro. No entanto, quando liberada pelo médico, a prática de exercícios faz parte do processo de recuperação e pode trazer benefícios para a circulação sanguínea, a força muscular e a qualidade de vida. […]

5 sintomas no estômago que não devem ser ignorados

O estômago costuma dar sinais quando algo não vai bem, mas nem sempre eles recebem a devida atenção. Uma dor ou uma azia, por exemplo, podem ir além de uma simples má digestão e indicar a necessidade de olhar com mais cuidado para a saúde digestiva. Segundo o cirurgião do aparelho digestivo Dr. Lucas Nacif, […]

Reta final do ano: pesquisa revela desafios dos pequenos empreendedores para prever o fluxo de caixa diante de eventos externos

Com a aproximação da reta final do ano, pequenos empreendedores começam a revisar projeções, organizar despesas e se preparar para um período marcado por mudanças no ritmo das vendas, pagamentos de tributos, férias e compromissos de fim de ano. Nesse contexto, prever com maior precisão o dinheiro que deve entrar e sair da empresa se […]

Para que serve a linhaça dourada? Veja os benefícios e como consumir

Originária da Ásia e cultivada há milhares de anos, a linhaça dourada é reconhecida pelo seu elevado valor nutricional. Seu sabor delicado e levemente amanteigado favorece a utilização em receitas doces e salgadas. Rica em fibras, ômega 3, proteínas, vitaminas, minerais e outros compostos bioativos, ela vem ganhando espaço na alimentação de quem busca diversificar […]

Peptídeos: entenda por que eles são importantes para a saúde

Os peptídeos são moléculas produzidas naturalmente pelo organismo e formadas por pequenas cadeias de aminoácidos, os mesmos componentes que dão origem às proteínas. A principal diferença entre eles está no tamanho: enquanto as proteínas possuem estruturas maiores e mais complexas, os peptídeos apresentam cadeias menores. Essa característica permite que desempenhem funções específicas em diversos processos […]

Hepatites virais: conheça os tipos e as formas de transmissão

O ponto alto da campanha Julho Amarelo é o Dia Mundial de Luta contra as Hepatites Virais, celebrado em 28 de julho, que chama a atenção para a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento das hepatites virais, doenças que atingem o fígado e provocam processos inflamatórios ou infecciosos. Existem cinco vírus responsáveis pela doença: […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam de 27 de julho a 02 de agosto de 2026

Se você gosta de acompanhar as novidades da Netflix, já pode se preparar para atualizar a lista de maratonas. Ao longo desta semana, o catálogo recebe séries e filmes que transitam por diferentes gêneros, com histórias de suspense, romance, ação, drama e comédia. Entre os principais lançamentos, estão uma produção que explora uma investigação cercada […]

5 estratégias para impulsionar o crescimento de pequenas empresas

Empreender vai muito além de oferecer um bom produto ou serviço. Para alcançar um crescimento consistente, é preciso desenvolver uma gestão integrada, que envolva planejamento, organização financeira, liderança e construção de relacionamentos estratégicos. Para Bruna Lattanze, cofundadora do Grupo Eleva e sócia da RDG Consultoria, um dos principais desafios enfrentados pelos empresários é transformar conhecimento […]

5 lições filosóficas para uma vida mais consciente

Desde os primeiros pensadores, a filosofia nunca foi um exercício puramente abstrato, ela é uma forma de aprender a viver. Sócrates, os estoicos e os sábios orientais partiam da mesma intuição de que a existência examinada vale mais que a existência automática. Viver de maneira consciente, nesse sentido, é menos uma questão de acumular respostas […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 27 de julho de 2026

Nesta segunda-feira, 27 de julho de 2026, a Lua encontra-se na fase Crescente. Conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), essa etapa teve início em 21 de julho, às 8h05, e seguirá até a entrada da fase Cheia, prevista para 29 de julho, às 11h37. Durante esse período, a porção iluminada visível da Lua aumenta […]

8 dicas para apresentar um filhote para um gato mais velho 

Costumam dizer que adotar um gato é quase um esquema de pirâmide: quem leva um felino para casa acaba querendo adotar outro pouco tempo depois. Isso acontece porque esses animais conquistam a família com facilidade. No entanto, quando já existe um gato mais velho vivendo na casa, a chegada de um filhote exige atenção e […]

5 orações para o Dia de São Joaquim e Santa Ana

Em 26 de julho é comemorado o Dia de São Joaquim e de Santa Ana. Uma homenagem aos pais da Virgem Maria, a princípio o período era dedicado a condecorar somente a santa. Porém, em 1969, após o Concílio Vaticano II, os pais de Maria passaram a ser festejados em uma única ocasião, suscitando também […]

Vai adotar um pinscher? Veja 20 nomes inspirados em filmes e séries

Os cachorros da raça pinscher são animais notáveis, apesar do seu pequeno porte. Com um físico compacto e musculoso, eles têm uma aparência elegante e ágil. Geralmente, têm orelhas eretas e um pelo curto e brilhante, podendo apresentar variações nas cores, desde preto e castanho até marrom avermelhado. Em termos de personalidade, são extremamente inteligentes, […]

5 filmes e séries para assistir no Disney+ em agosto de 2026

Agosto promete movimentar o catálogo do Disney+ com uma seleção de lançamentos para diferentes gostos. Entre as principais novidades, o streaming recebe filmes e séries que transitam por aventura, suspense, animação, música e fantasia, reunindo novas histórias em universos já conhecidos pelo público e continuações de títulos que conquistaram fãs ao longo dos anos. A […]

Gordura visceral, localizada e lipedema: veja por que a localização da gordura muda o risco para a saúde

Durante muito tempo, a palavra “gordura” foi utilizada como se representasse uma única condição. No entanto, a ciência mostra que diferentes depósitos de tecido adiposo desempenham funções distintas no organismo. Enquanto alguns são fundamentais para a proteção de órgãos e para o metabolismo, outros estão associados ao aumento do risco cardiometabólico ou fazem parte de […]

TDAH: 5 sinais do transtorno que podem se manifestar no dia a dia

O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurocomportamental caracterizada principalmente por desatenção e/ou hiperatividade e impulsividade. Em geral, manifesta-se ainda na infância, mas muitas pessoas recebem o diagnóstico somente na adolescência ou na vida adulta. Os sintomas costumam se apresentar de forma diferente e, com frequência, são confundidos com preguiça, […]

Atividade física nas férias: veja como continuar ativo durante o período de descanso

Julho costuma trazer uma mudança no ritmo do dia a dia. Entre viagens, passeios e momentos de lazer, é comum que compromissos habituais fiquem em segundo plano, inclusive a prática de atividade física. Em vez de abandonar completamente os treinos, adaptar a rotina ao período pode ser uma forma mais eficiente de manter a constância […]

Urso-de-óculos: 7 curiosidades sobre o único urso nativo da América do Sul 

O urso-de-óculos (Tremarctos ornatus) é um dos animais mais fascinantes da fauna sul-americana. Também conhecido como urso-andino, ele vive em regiões de mata e montanha ao longo da Cordilheira dos Andes e chama atenção logo à primeira vista por causa das manchas claras ao redor dos olhos, que lembram um par de óculos. Apesar da […]

5 fatores que prejudicam a mobilidade ao longo da vida

Manter a capacidade de se movimentar com facilidade é um dos principais fatores para envelhecer com autonomia e qualidade de vida. No entanto, alguns hábitos comuns da rotina podem reduzir a mobilidade de forma gradual, muitas vezes sem que as pessoas percebam. De acordo com Francisco Kaiut, fundador do Método Kaiut Yoga, reconhecido internacionalmente por […]

Prime Video: 5 filmes e séries imperdíveis para assistir em agosto de 2026

Agosto promete uma programação recheada de novidades para os assinantes do Prime Video. Para o mês, a plataforma aposta em produções focadas em gêneros como drama, ação e religião, reunindo títulos como “Sterling Point”, uma série emocionante sobre amadurecimento, e “Corrida dos Bichos”, inspirado no universo ilegal de loteria animal brasileira. O streaming também traz […]

Intestino e bexiga: entenda como a prisão de ventre pode causar urgência para urinar

Quem sofre com prisão de ventre costuma associar o problema apenas ao intestino. No entanto, quando a saúde intestinal não funciona bem, também pode prejudicar a bexiga. Os dois órgãos ocupam a mesma região da pelve, compartilham músculos de sustentação e possuem conexões neurológicas semelhantes. Por isso, quando um deles apresenta alterações, o outro frequentemente […]

Nutrição esportiva: como o ovo ajuda na recuperação e no desempenho dos atletas 

Uma alimentação equilibrada faz parte da rotina de atletas que buscam desempenho, recuperação muscular e longevidade no esporte. Entre os alimentos mais presentes nesse cenário está o ovo, reconhecido pelo alto valor nutricional e pela versatilidade nas refeições. Rico em proteínas de alto valor biológico, vitaminas e minerais essenciais, o alimento integra o cardápio de […]

Entenda como alterações no desenvolvimento cerebral podem estar ligadas à esquizofrenia

A esquizofrenia é um transtorno mental crônico que interfere no funcionamento do cérebro, afetando a maneira como a pessoa interpreta a realidade, pensa, sente e se relaciona com os outros. Entre os sintomas mais conhecidos, estão alucinações, delírios e pensamentos desorganizados, mas a condição também pode provocar isolamento social, dificuldade de concentração, redução da expressão […]

Como evitar cair em falsas promoções e aproveitar ofertas de verdade no WhatsApp

O WhatsApp se tornou um dos principais canais de relacionamento entre lojas e consumidores. Segundo a 12ª edição da Pesquisa Pulso dos Pequenos Negócios, do Sebrae, 82% dos pequenos negócios utilizam o aplicativo para vender e se comunicar com os clientes. Com tantas ofertas chegando diariamente, porém, cresce também a dificuldade de identificar quais promoções […]

10 livros de ficção, romance e fantasia para todos os gostos

Talvez as metas de leitura feitas para 2026 tenham ficado para depois, mas o segundo semestre é um ótimo momento para retomá-las — ou, pelo menos, para adaptá-las para seu contexto atual. Ainda há tempo para conhecer muitas histórias emocionantes e retomar o costume de ler. Por isso, preparamos uma lista com 10 sugestões de […]

O nariz realmente cai com o envelhecimento? Especialista explica

Quando se fala em envelhecimento, as primeiras mudanças que costumam chamar atenção são as rugas, a flacidez da pele e a perda do contorno facial. No entanto, o nariz também passa por transformações naturais ao longo dos anos. A impressão de que ele fica mais comprido ou com a ponta caída não é apenas uma […]

Compras da China ficaram mais baratas com nova regra de importação?

Comprar em plataformas internacionais já faz parte da rotina de muitos brasileiros. Sites como Shein, Shopee, AliExpress e Temu se popularizaram ao oferecer roupas, acessórios, eletrônicos, itens de casa e pequenos produtos com preços atrativos. Com a mudança nas regras de tributação para compras internacionais de baixo valor, voltou a crescer a dúvida entre consumidores […]

Mastim espanhol: conheça as características do cachorro dessa raça

Originário da Espanha, o mastim espanhol tem uma história ligada à proteção de rebanhos durante a transumância, prática em que os pastores deslocavam grandes grupos de animais entre diferentes regiões conforme as estações do ano. Segundo a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), a raça acompanhava especialmente os rebanhos de ovelhas Merino, defendendo-os de lobos e […]

Veja 5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira, 23 de julho de 2026

Para os apaixonados por filmes, esta quinta-feira chega com várias novidades ao cinema. Entre os destaques da semana, estão produções que exploram diferentes gêneros e apresentam histórias marcadas por aventuras, desafios pessoais, novas descobertas e reflexões sobre a vida em sociedade. Com opções para diferentes gostos e idades, as estreias prometem levar o público a […]

Veja sinais de que a sua empresa precisa treinar a equipe

O medo de investir na capacitação de um colaborador e vê-lo deixar a empresa ainda faz parte da realidade de muitos empresários. No entanto, segundo Gustavo Braz, CEO do Grupo PMD, importadora de ferramentas diamantadas no Brasil, o verdadeiro risco pode estar justamente no caminho contrário: manter pessoas sem preparo em posições de liderança. “O […]

Pacto antenupcial protege só milionários? Entenda a alta no Brasil

O pacto antenupcial deixou de ser um instrumento associado apenas a grandes fortunas e passou a ocupar espaço em conversas mais amplas sobre autonomia, organização patrimonial e segurança jurídica dentro do casamento. Formalizado antes da celebração civil, ele serve para definir o regime de bens e registrar regras patrimoniais que vão orientar a vida do […]

Saúde mental no inverno: 7 hábitos que ajudam a preservar o bem-estar

No inverno, é comum que muitas pessoas percebam mudanças no humor, na disposição e até na vontade de sair de casa. O assunto ganha ainda mais relevância porque o Brasil apresenta a maior prevalência de depressão da América Latina, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Embora o frio não seja a causa dos transtornos […]

Do coração ao cérebro: veja 7 benefícios do ômega 3 para a saúde

O ômega 3 é uma categoria de ácidos graxos essenciais para o corpo humano, sendo fundamental para a promoção da saúde cardiovascular, cerebral e ocular, além de ser reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias. Como nosso organismo não consegue sintetizar ômega 3 em quantidades suficientes, é essencial incluir na dieta alimentos que sejam ricos nesse ácido […]

Cirurgia de papada: 7 pontos importantes sobre o procedimento para remover o excesso de pele

Após perder cerca de 16 quilos, o apresentador Ratinho revelou que passou por uma cirurgia para corrigir o excesso de pele na região da papada. Em tom de brincadeira, disse que estava parecendo “um boi Nelore”, referindo-se ao incômodo causado pela flacidez que permaneceu mesmo depois do emagrecimento. A situação é mais comum do que […]

6 dicas para incluir crianças com asma em atividades físicas

Durante muito tempo, a atividade física foi vista como uma vilã para quem tem asma, especialmente quando se trata de crianças. O medo de crises respiratórias e a crença de que o esforço pioraria os sintomas fizeram com que muitos pais evitassem incentivar a prática esportiva. O estudo “Comprehensive exercise recommendations for pediatric asthma: an […]

Atividade física: 5 benefícios do yoga e da dança para a saúde

A atividade física é considerada um dos principais fatores de proteção para a saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem praticar entre 150 e 300 minutos semanais de atividade física moderada, ou entre 75 e 150 minutos de atividade intensa, além de realizar exercícios de fortalecimento muscular pelo menos duas vezes por […]

Diários de um Vampiro: 10 nomes para cachorro inspirados na série

Escolher o nome de um cachorro costuma ser um dos momentos mais especiais para os tutores. Afinal, acompanhará o pet por toda a vida e, muitas vezes, também reflete gostos, memórias afetivas e até a personalidade da família. Para os fãs de “Diários de um Vampiro”, a série aparece como uma fonte cheia de possibilidades. […]

Dia Mundial do Cérebro: 7 hábitos que ajudam a preservar a memória e fortalecer a saúde cerebral

Celebrado em 22 de julho, o Dia Mundial do Cérebro chama atenção para um dos órgãos mais complexos e importantes do corpo humano. Responsável por controlar movimentos, emoções, pensamentos, memória e aprendizado, ele também precisa de cuidados constantes para manter seu funcionamento ao longo dos anos. Durante muito tempo, a saúde cerebral foi associada apenas […]

3 filmes surpreendentes sobre a vida de Maria Madalena

Em 22 de julho, a Igreja Católica celebra o dia da Santa Maria Madalena, mulher de fé intensa e discípula dedicada de Jesus. Após ser liberta por Cristo, ela deixou tudo para segui-lo e participou ativamente da vida e missão do Mestre. Madalena esteve presente na crucificação, quando muitos discípulos haviam fugido, e foi a […]

Corrida e lipedema: descubra quando a atividade pode ajudar ou piorar os sintomas

A corrida é uma atividade física que vem conquistando cada vez mais adeptos no Brasil por contribuir para a saúde cardiovascular, o condicionamento físico e o bem-estar. No entanto, para pessoas com lipedema, é comum surgirem dúvidas sobre a prática desse exercício. Afinal, a corrida pode continuar fazendo parte da rotina ou existe o risco […]

Ansiedade: 8 sinais de alerta para o transtorno mental

A ansiedade é caracterizada por uma resposta natural do corpo diante de situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes. Ela é uma parte inerente à vida humana e pode ser útil em situações em que precisamos de um impulso extra de energia ou atenção para enfrentar um determinado desafio. No entanto, quando se torna excessiva, persistente […]

Cinema em agosto de 2026: confira 5 estreias imperdíveis no mês 

Agosto chega aos cinemas com produções para diferentes gostos, reunindo histórias que vão do drama emocionante à animação infantil, passando por fantasia, comédia e ficção científica. Entre reencontros marcantes, heróis reinventados, aventuras cheias de ação e mundos pós-apocalípticos, as estreias do mês prometem conquistar públicos de diversas idades e garantir boas sessões nas telonas. A […]

Entenda como a alimentação pode impactar a saúde do cérebro

A alimentação exerce um papel fundamental na saúde do cérebro em todas as fases da vida. Isso porque os nutrientes obtidos por meio dos alimentos participam da formação, do funcionamento e da proteção das células cerebrais. O cérebro humano possui cerca de 86 bilhões de neurônios e centenas de trilhões de sinapses (conexões), responsáveis por […]

3 exercícios respiratórios que auxiliam na recuperação da gripe

Durante o inverno, os casos de gripe costumam aumentar devido à maior circulação do vírus Influenza e à permanência das pessoas em ambientes fechados. Trata-se de uma infecção aguda do sistema respiratório que afeta o nariz, a garganta e os pulmões, podendo provocar sintomas como febre, tosse, dor no corpo e dificuldade para respirar em […]

Existe uma duração ideal para a terapia?

A terapia é um processo de acompanhamento voltado à compreensão de emoções, comportamentos, relações e padrões que interferem na vida de uma pessoa. Ela pode assumir formatos diferentes: há atendimentos breves, focados em questões específicas; processos mais longos, voltados a temas profundos ou recorrentes; e sessões de manutenção, usadas quando alguém já concluiu uma etapa, […]

7 sinais de que você está perdendo a mobilidade

A perda de mobilidade pode atingir diferentes faixas etárias a partir da redução da capacidade de mover articulações ou membros. As causas podem ser distintas, desde o sedentarismo e o envelhecimento até doenças que comprometem os movimentos, como o Parkinson. Na visão do ortopedista Dr. João Grangeiro, diretor médico da Associação Brasileira Beneficente de Reabilitação […]

6 benefícios do mel para a saúde e como consumi-lo com segurança

O mel é considerado um alimento funcional, pois, além de fornecer energia e nutrientes importantes para o organismo, apresenta compostos bioativos que oferecem benefícios à saúde. Versátil e saboroso, pode ser incluído na alimentação em refeições como o café da manhã e os lanches, acompanhando frutas, iogurtes, pães e outras preparações. De acordo com a […]

Força muscular: entenda a importância dela para a saúde dos idosos

A preservação da força muscular é importante em todas as fases da vida, mas ganha ainda mais relevância na terceira idade. Com o envelhecimento, ocorre uma perda natural de massa e força muscular, processo que pode comprometer o equilíbrio, a mobilidade e a capacidade de realizar atividades do dia a dia. Um amplo estudo publicado, […]

8 dicas para saber se o seu gato está saudável 

Cuidar da saúde do gato vai muito além de oferecer alimentação de qualidade e um ambiente seguro. Assim como acontece com as pessoas, a prevenção é uma das melhores formas de evitar doenças e garantir uma vida longa e confortável. Por isso, acompanhar o comportamento e os hábitos do animal deve fazer parte da rotina. […]

5 dicas para reduzir as dores musculares e articulares durante o inverno

Manter o corpo em movimento, proteger-se do frio e adotar alguns cuidados simples pode fazer diferença para quem sofre com dores musculares e articulares durante o inverno. Embora as baixas temperaturas favoreçam a rigidez muscular e aumentem a percepção da dor, algumas medidas ajudam a reduzir os desconfortos e preservar a mobilidade no dia a […]

7 exercícios que ajudam a melhorar a postura no dia a dia

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a dor lombar afeta cerca de 619 milhões de pessoas no mundo, sendo considerada a principal causa de incapacidade global. A expectativa é que esse número chegue a 843 milhões até 2050. A condição está associada a diferentes fatores de risco, entre eles, baixos níveis de atividade física. […]

5 grupos de alimentos que ajudam a prevenir o resfriado e como incluí-los nas refeições

Época de mudança de temperatura, ambientes fechados e rotina corrida costuma vir acompanhada de um clássico: aquele resfriado que parece pegar todo mundo ao mesmo tempo. Não existe alimento milagroso capaz de blindar o corpo contra vírus respiratórios, mas a ciência já identificou nutrientes que, quando consumidos de forma regular e equilibrada, ajudam o sistema […]

Levante: conheça os benefícios da planta e aprenda a preparar o chá

O levante, conhecido cientificamente como Mentha viridis L. ou Mentha spicata, é uma planta aromática da mesma família da hortelã. Originário de regiões da Europa e África, ele é amplamente cultivado por seu aroma característico e sabor refrescante, sendo utilizado na gastronomia como tempero em pratos, molhos, saladas e até em bebidas típicas de diferentes […]

Agachamento: 8 motivos para praticar regularmente

Se você busca exercícios que sejam ao mesmo tempo eficazes e completos, o agachamento certamente merece atenção. Reconhecido como um dos movimentos mais tradicionais da musculação e do treinamento funcional, ele vai muito além do trabalho das pernas: envolve glúteos, core, quadris e até a postura. Além de fortalecer a parte inferior do corpo, o […]

Dia do Amigo: 5 benefícios das amizades para o desenvolvimento das crianças

As primeiras amizades costumam surgir ainda na infância, seja na escola, no condomínio ou durante atividades de lazer. Mais do que momentos de diversão, esses vínculos desempenham um papel importante no desenvolvimento emocional, social e cognitivo das crianças, contribuindo para a construção da identidade, da empatia e da capacidade de lidar com desafios ao longo […]

Comece a semana protegido: 3 orações poderosas para pedir proteção e afastar energias negativas

Em momentos de dificuldade ou incerteza, é possível recorrer à oração como uma forma de buscar proteção, afastar energias negativas e fortalecer a fé. Por meio de palavras de devoção, conseguimos encontrar conforto, renovar as forças e pedir amparo para seguir os caminhos com mais confiança. Para começar a semana com mais tranquilidade e esperança, […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam de 20 a 26 de julho de 2026

A semana chega com novidades que ampliam a diversidade do catálogo de filmes e séries da Netflix. Entre novas temporadas muito aguardadas e produções inéditas, a plataforma reúne histórias de suspense, fantasia, romance, drama e ação. Dos vampiros ao universo dos animes, sem deixar de lado narrativas inspiradas em fatos, os lançamentos apresentam personagens marcantes, […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 20 de julho de 2026

Nesta segunda-feira, 20 de julho de 2026, a Lua permanece na fase Nova. Conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), essa etapa teve início em 14 de julho, às 6h45, e será encerrada na manhã desta terça-feira (21), às 8h05, quando o satélite natural da Terra entrará na fase Crescente. Até lá, a Lua permanecerá […]

7 lições de vida que aprendemos com cães e gatos 

Adotar um animal de estimação significa oferecer a ele uma nova oportunidade de viver com segurança, alimentação adequada, cuidados veterinários e muito carinho. Para cães e gatos que passaram por abandono, maus-tratos ou viveram nas ruas, encontrar uma família representa uma mudança completa de realidade. Ao mesmo tempo, a convivência diária também transforma a vida […]

Eflúvio telógeno: veja a causa da queda de cabelo após infecções e o que fazer

Durante o inverno, é comum haver um aumento nos casos de gripe, covid-19 e outras infecções respiratórias, devido às características da estação e à permanência em ambientes fechados, bem como à maior circulação de vírus. Embora muitas pessoas se recuperem dessas doenças em poucas semanas, algumas podem perceber, cerca de dois a três meses depois, […]

É possível engravidar após os 40 anos mesmo com endometriose? Entenda

A gravidez da apresentadora Sabrina Sato voltou a chamar atenção para uma questão que acompanha muitas brasileiras diagnosticadas com endometriose: a possibilidade de engravidar após os 40 anos. Embora a doença seja uma das principais causas de infertilidade feminina, ela não impede uma gestação. No entanto, a combinação de idade avançada e endometriose exige planejamento […]

Julho Amarelo: 5 mitos e verdades sobre as hepatites virais

As hepatites virais são infecções causadas por diferentes tipos de vírus que atacam o fígado, principalmente os vírus das hepatites A, B, C, D e E. Em muitos casos, a doença pode não provocar sintomas nas fases iniciais, dificultando o diagnóstico precoce. Quando não identificadas e tratadas adequadamente, especialmente as hepatites B e C, elas […]

Hipertensão arterial: 5 mitos e verdades sobre a pressão alta para ficar atento

A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é uma doença crônica que faz a pressão do sangue permanecer elevada nas artérias, sobrecarregando o coração e aumentando o risco de problemas cardiovasculares. Apesar de ser bastante comum, a condição ainda é cercada por mitos que podem dificultar o diagnóstico e os cuidados necessários para mantê-la […]

Kerry blue terrier: conheça características do cachorro dessa raça 

Originário da Irlanda, o kerry blue terrier é uma raça antiga ligada ao trabalho no campo. Segundo o padrão oficial da Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), ele foi utilizado para caçar lontras em águas profundas, enfrentar texugos em tocas e até perseguir animais predadores, além de atuar como cão de guarda. O padrão da CBKC […]

3 orações para o Dia de Santa Marcelina

Em 17 de julho é celebrado o Dia de Santa Marcelina, figura que viveu no século IV e, até hoje, é conhecida por seu modelo exemplar de educação e fé. Inspiração para a fundação do Instituto das Irmãs Marcelinas, em 1838, por Beato Luigi Biraghi, a padroeira é especialmente prestigiada entre os católicos, pois dedicou […]

Boy sober: 5 formas de transformar a solteirice em uma oportunidade de autoconhecimento

Em meio à cultura dos aplicativos de namoro e da busca por um relacionamento, um movimento tem chamado atenção por seguir um caminho oposto. Chamado de boy sober, ele propõe que mulheres façam uma pausa voluntária na vida amorosa e, em alguns casos, também na vida sexual, para investir em autoconhecimento, carreira, amizades e bem-estar […]

5 livros para entender os desafios do mundo atual

Transformações sociais, avanços tecnológicos e polaridades extremas são desafios cada vez mais urgentes, e a literatura se torna uma importante ferramenta para reflexão. Por meio de diferentes gêneros e perspectivas, os livros ajudam a compreender fenômenos que impactam a vida coletiva e as relações humanas. Questões como desigualdade, justiça, trabalho, inteligência artificial, saúde emocional e […]

Câncer de tireoide: conheça os sintomas e os tratamentos para a doença

A tireoide é uma glândula produtora de hormônios que regula o metabolismo e influencia funções como ritmo cardíaco e temperatura corporal. Ela também está ligada ao desenvolvimento durante a infância e a adolescência, à regulação dos ciclos menstruais, à fertilidade, ao peso, à memória, à concentração, ao humor e ao controle emocional. Quando há alterações […]

Como transformar um negócio em dificuldade em uma operação sustentável e lucrativa

Quando uma empresa começa a apresentar resultados abaixo do esperado, muitos empreendedores enxergam apenas riscos. Queda no faturamento, dificuldades operacionais e desafios na gestão costumam afastar possíveis investidores. No entanto, para quem consegue identificar oportunidades de melhoria, um negócio em dificuldade pode se transformar em uma aposta promissora. Essa foi a experiência de Wellington Ramos, […]

7 sintomas discretos que podem indicar doenças que merecem atenção

Uma rouquidão que insiste em permanecer, um cansaço que parece incompatível com a rotina, dores que nunca desaparecem completamente ou o hábito de recorrer a medicamentos por conta própria. Situações como essas costumam ser encaradas como consequências naturais do inverno, da idade ou do excesso de trabalho. No entanto, pequenos sinais podem representar o início […]

Infarto: 5 sinais de alerta que podem surgir dias antes

Embora a dor no peito seja o sintoma mais conhecido do infarto, ela nem sempre é a primeira manifestação do problema. Em muitos casos, especialmente entre mulheres, idosos e pessoas com diabetes, o organismo pode emitir sinais menos evidentes horas ou até alguns dias antes da emergência cardíaca. Por se assemelharem a situações comuns do […]

4 dicas para reduzir as idas ao pronto-socorro infantil durante o inverno

O inverno costuma ser marcado por um aumento dos casos de doenças respiratórias e outras infecções entre as crianças. Nessa época, reconhecer os sinais que realmente indicam uma emergência ajuda a evitar deslocamentos desnecessários ao pronto-socorro infantil e garante o tratamento mais adequado. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) reforça que, embora o volume de […]

Yoga no inverno: 4 benefícios da prática contra dores articulares no frio

Dores nas articulações e rigidez muscular são alguns dos incômodos acentuados no inverno. Joelhos, ombros, quadris e coluna costumam ser as regiões mais afetadas pelas baixas temperaturas, que favorecem a contração muscular e podem reduzir a disposição para a prática de atividades físicas. Como aliado importante para manter a mobilidade do corpo, o yoga tem […]

Gavião-real: 8 curiosidades sobre uma das maiores aves de rapina das Américas 

O gavião-real (Harpia harpyja) é uma das aves de rapina mais impressionantes do mundo. Conhecido pelo porte imponente, pela força extraordinária e pela habilidade na caça, ele vive principalmente em florestas tropicais da América Central e da América do Sul, incluindo a Amazônia e alguns remanescentes da Mata Atlântica. Apesar de despertar admiração por onde […]

4 orações para o Dia de Nossa Senhora do Carmo

Nossa Senhora do Carmo tem sua origem ligada ao Monte Carmelo, uma montanha localizada na região do atual Israel e considerada um importante lugar de espiritualidade desde os tempos bíblicos. No século XII, um grupo de eremitas cristãos escolheu viver nesse local em oração e contemplação, inspirado pela vida do profeta Elias, que, segundo a […]

Julho Amarelo: 4 mitos e verdades sobre a transmissão das hepatites virais

Durante o Julho Amarelo, mês dedicado à conscientização e ao combate às hepatites virais, profissionais de saúde reforçam a importância da prevenção e do diagnóstico precoce dessas infecções. Transmitidas principalmente pelo contato com sangue contaminado, elas afetam o fígado e podem causar desde alterações leves até problemas graves, como cirrose e câncer hepático. Mesmo com […]

35 anos da Lei de Cotas: desafio das empresas passa da contratação ao combate ao capacitismo

No dia 24 de julho, a Lei de Cotas (nº 8.213/1991) completa 35 anos. Responsável por estabelecer a contratação obrigatória de pessoas com deficiência por empresas com mais de 100 empregados, a legislação ampliou o acesso dessa população ao emprego formal e transformou o mercado de trabalho brasileiro. Passadas mais de três décadas, o principal […]

Morango faz bem à saúde? Veja 7 benefícios e maneiras criativas de consumir a fruta

O morango (Fragaria × ananassa) é uma fruta vermelha e suculenta, originária da Europa, resultante do cruzamento entre espécies americanas no século XVIII. Seu sabor equilibrado entre doçura e acidez, aliado à versatilidade na culinária, faz dele um alimento amplamente apreciado. Com aroma marcante e cor intensa, é cultivado em várias partes do mundo e […]

Veja 4 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira, 16 de julho de 2026

A quinta-feira é um dos dias mais esperados pelos amantes da sétima arte, pois marca a chegada das estreias da semana nas salas de cinema. Neste 16 de julho, diversos lançamentos prometem movimentar as telonas com histórias capazes de prender a atenção do começo ao fim. A programação busca agradar aos mais diferentes perfis de […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta quarta-feira, 15 de julho de 2026

Nesta quarta-feira, 15 de julho, a Lua está na fase Nova. O satélite natural da Terra entrou nessa etapa do ciclo lunar na terça-feira (14), às 6h45, conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). Nesse período, a face iluminada do astro pela luz solar fica voltada para o Sol, enquanto a face voltada para a […]

Dia Nacional da Tapioca: veja como ela pode fazer parte de uma alimentação saudável 

Em 15 de julho, é celebrado o Dia Nacional da Tapioca. A data homenageia um dos alimentos mais tradicionais da culinária brasileira, especialmente na região Nordeste, onde não pode faltar à mesa. Protagonista do auge da alimentação “fit”, a tapioca passou a dividir espaço com outras tendências nutricionais nas dietas, mas permanece como um alimento […]

Desconforto feminino: 7 situações que não devem ser consideradas “normais”

Durante muitos anos, desconfortos na região íntima feminina foram tratados como algo que as mulheres simplesmente precisavam suportar. Dor ao usar roupas apertadas, incômodo durante a prática de atividade física, alterações provocadas pela menopausa ou episódios recorrentes de infecções acabavam sendo encarados como consequências naturais do corpo. Hoje, porém, a medicina mostra que muitos desses […]

Cachorros chineses: 6 raças originárias da China

A história dos cachorros na China é antiga e cheia de simbolismo. Ao longo de milhares de anos, esses animais ocuparam papéis muito diferentes dentro da sociedade chinesa: foram companheiros da nobreza, guardiões de templos, cães de caça, protetores de propriedades e até símbolos de status em determinadas dinastias. Registros históricos, obras de arte e […]

Inflamação silenciosa: entenda como ela pode dificultar o emagrecimento

Emagrecer nem sempre depende apenas de manter uma alimentação equilibrada e praticar atividade física regularmente. Em alguns casos, um processo inflamatório crônico de baixa intensidade, conhecido como inflamação silenciosa, pode interferir no funcionamento do organismo e dificultar a perda de peso, mesmo sem provocar sintomas evidentes. Essa condição tende a alterar o metabolismo, favorecer o […]

5 benefícios da prática de yoga para as mães

Com a busca por uma gestação mais saudável e uma recuperação pós-parto mais equilibrada, práticas integrativas têm conquistado espaço na rotina de muitas mulheres. Entre elas, o yoga se destaca por contribuir para o bem-estar, a mobilidade e a regulação emocional, especialmente quando adaptado a cada etapa do processo. “O yoga auxilia as mães antes, […]

Dos livros para as telas: veja 5 séries baseadas em obras literárias que você precisa assistir

Antes de conquistarem espectadores, muitas das séries que hoje fazem sucesso no streaming já haviam conquistado leitores ao redor do mundo. Inspiradas em obras literárias de diferentes gêneros, essas produções transportam para as telas histórias marcantes, personagens icônicos e universos envolventes. O resultado são episódios repletos de emoção e descobertas, capazes de tornar a maratona […]

Água com limão: veja como o consumo da bebida pode afetar a saúde bucal

A água com limão se tornou uma bebida popular entre pessoas que buscam adotar hábitos mais saudáveis. Consumida principalmente pela manhã, ela costuma ser associada à hidratação e ao bem-estar. No entanto, apesar de poder fazer parte da alimentação, o consumo frequente exige alguns cuidados quando o assunto é saúde bucal. De acordo com a […]

Depois do emagrecimento: 7 cuidados antes de recorrer à cirurgia plástica para tratar o excesso de pele

Emagrecer é uma conquista importante para a saúde e representa o fim de uma longa jornada para muitas pessoas. No entanto, após uma perda significativa de peso, especialmente quando ela acontece de forma acelerada, um novo desafio pode surgir: o excesso de pele. Além de alterar o contorno corporal, essa condição pode provocar desconforto, irritações, […]

Insuficiência renal crônica: entenda por que a doença afeta principalmente os idosos

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 674 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com doença renal crônica, condição que reduz progressivamente a capacidade dos rins de filtrar o sangue e eliminar toxinas do organismo. Bastante comum entre os idosos, ela preocupa por evoluir de forma silenciosa e, muitas vezes, ser […]

DASH e a dieta mediterrânea: veja como elas favorecem a saúde do coração

Nas últimas décadas, a ciência da nutrição cardiovascular avançou muito, e hoje existe um raro consenso entre diretrizes internacionais: não há uma única dieta milagrosa, mas padrões alimentares capazes de reduzir de forma consistente o risco de doenças cardiovasculares (DCV). Entre eles, destacam-se a Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) e a dieta mediterrânea. Um […]

Menopausa induzida: conheça as causas e os impactos na saúde da mulher

Fase que marca o fim da vida reprodutiva da mulher, a menopausa natural chega cercada de sintomas nada agradáveis. Ondas de calor intensas, alterações de humor, insônia e interrupção da menstruação são sinais frequentemente associados a esse período que pode ocorrer entre os 45 e 55 anos. No entanto, algumas mulheres podem passar por esse […]

Sarampo: conheça os sintomas e o esquema de vacinação para adultos e crianças

O Centro de Vigilância Epidemiológica (CVE), em parceria com a Divisão de Vigilância Epidemiológica (DVE), confirmou cinco casos de sarampo no Município de São Paulo em junho de 2026, em meio ao aumento considerável da circulação viral nas Américas. Além disso, a realização da Copa do Mundo de 2026 representa um fator agravante, pois os […]

A Casa do Dragão: 10 nomes para gato inspirados nos personagens da série 

Escolher o nome de um gato é uma decisão especial para muitos tutores. Além de acompanhar o pet por toda a vida, costuma refletir gostos, referências afetivas e até a personalidade que o animal demonstra no dia a dia. Para os fãs de “A Casa do Dragão”, esse universo pode ser uma ótima fonte de […]

Desgaste da cartilagem do joelho: entenda se o salto alto pode causar o problema

As exigências físicas de ser uma estrela pop costumam cobrar um preço alto das articulações. Aos 67 anos, Madonna revelou recentemente que não possui mais cartilagem em um dos joelhos, atribuindo o problema aos muitos anos dançando de salto alto, correndo no asfalto e praticando ashtanga yoga. O relato gerou debate nas redes sociais sobre […]

TDAH: entenda como o yoga pode contribuir para o controle dos sintomas

O yoga é uma prática milenar originária da Índia que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação, promovendo benefícios para o corpo e a mente. Quando praticado regularmente, pode ajudar a melhorar a flexibilidade, a força, o equilíbrio e a consciência corporal, além de favorecer o relaxamento e o bem-estar emocional. Para pessoas com […]

O que negócios digitais podem aprender com empresas tradicionais?

Por muito tempo, o mercado digital cresceu apoiado em velocidade, audiência, lançamentos, influência e capacidade de adaptação. A agilidade foi uma vantagem competitiva importante. Muitos negócios nasceram pequenos, venderam rápido e alcançaram faturamentos expressivos antes mesmo de terem uma estrutura empresarial consolidada. O problema aparece quando a operação cresce mais rápido do que a gestão. […]

Descubra se o uso de caneta emagrecedora pode causar flacidez íntima

As canetas emagrecedoras se popularizaram por ajudar pacientes com obesidade ou sobrepeso a perder peso de forma significativa, desde que utilizadas com indicação médica. No entanto, a redução de gordura corporal também pode alterar áreas delicadas do corpo, inclusive a região íntima das mulheres. Quando há perda importante de peso, a pele e os tecidos […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam de 13 a 19 de julho de 2026

Se você está em busca de algo novo para assistir, a Netflix traz novidades para renovar a sua lista de maratonas. Entre os dias 13 e 19 de julho, a plataforma amplia o seu catálogo com filmes e séries de diferentes gêneros, reunindo histórias que passam por esporte, fantasia, drama e acontecimentos inspirados em fatos. […]

7 sinais de que dieta e academia podem não resolver a insatisfação com o corpo

Praticar atividade física regularmente e manter uma alimentação equilibrada são hábitos fundamentais para a saúde. No entanto, nem sempre essas mudanças são suficientes para eliminar todas as queixas relacionadas ao corpo. Em alguns casos, excesso de pele, flacidez ou alterações musculares continuam presentes mesmo após a perda de peso e podem comprometer o conforto, a […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 13 de julho de 2026

Nesta segunda-feira, 13 de julho de 2026, a Lua está na fase Minguante. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), essa fase começou no dia 07, às 16h30, e seguirá até a entrada da Lua Nova, prevista para amanhã, 14 de julho, às 6h45. Desde a terça-feira passada, a porção iluminada da Lua […]

8 dicas para saber se o seu cachorro está saudável 

Cuidar da saúde do cachorro vai muito além de oferecer ração, água fresca e carinho. Assim como acontece com os humanos, o organismo dos cães costuma dar sinais de que está tudo bem — ou de que algo precisa de atenção. Por isso, observar o comportamento, a aparência física e os hábitos do pet no […]

4 orações para o Dia de Nossa Senhora da Rosa Mística

Em 13 de julho é celebrado, entre os fiéis da Igreja Católica, o Dia de Nossa Senhora da Rosa Mística, um dos títulos dados à Virgem Maria. A data remonta às aparições milagrosas de Nossa Senhora na Itália, em 1947, a uma enfermeira chamada Pierina Gilli. Segundo a crença, durante essas aparições, a santa se […]

6 orações para o Dia de São Bento

Em 11 de julho comemora-se o Dia de São Bento. A data busca homenagear este santo que é uma das mais importantes figuras da Igreja Católica. Considerado “Pai dos Monges”, ele nasceu no ano de 480, na cidade de Núrsia (Norcia), na Itália. Após a sua morte, em 547, a fama de milagreiro se expandiu. […]

The Umbrella Academy: 10 nomes para cachorro inspirados nos personagens 

Escolher o nome de um cachorro é um momento especial para qualquer tutor. Afinal, esse será o chamado que acompanhará o animal por toda a vida, além de refletir a personalidade do pet ou até mesmo os gostos de quem convive com ele. As possibilidades são praticamente infinitas e, para os apaixonados por séries, buscar […]

Deficiência de vitamina B12: conheça 6 sintomas e veja como é feito o tratamento

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é um nutriente essencial para o bom funcionamento do organismo. Ela é importante para a produção de células vermelhas do sangue, para o funcionamento do sistema nervoso e ajuda a manter o DNA saudável, mas, como o corpo humano não a produz, é necessário ingeri-la pela alimentação (carne, […]

Dificuldade para emagrecer: entenda como a saúde do intestino pode interferir

Mesmo com mudanças na alimentação, prática regular de exercícios e redução do consumo de calorias, algumas pessoas continuam enfrentando obstáculos para perder peso e têm a impressão de que o organismo não acompanha os esforços realizados. Embora alimentação e atividade física continuem sendo pilares fundamentais para o emagrecimento, existe outro fator frequentemente ignorado nessa equação: […]

Falta de ar: veja condições que podem causar o sintoma e quando procurar um médico

Sentir falta de ar após um esforço intenso pode acontecer. Mas quando a respiração começa a limitar atividades simples, aparece em repouso, piora com o tempo ou vem acompanhada de outros sintomas, atribuir tudo à idade, ao sedentarismo ou à asma pode atrasar diagnósticos importantes. A falta de ar, chamada tecnicamente de dispneia, não é […]

Mês das férias: 10 dicas para garantir o bem-estar dos animais 

Julho é um dos meses mais aguardados por muitas famílias por marcar o período de férias escolares e, para muita gente, também a oportunidade de viajar, descansar ou mudar a rotina por alguns dias. No entanto, enquanto os tutores organizam passeios e compromissos, é importante lembrar que os cachorros e os gatos também precisam de […]

7 cuidados para manter o diabetes controlado durante o inverno

O inverno costuma trazer mudanças no dia a dia que passam despercebidas, mas que podem afetar diretamente quem convive com diabetes. A menor sensação de sede, o aumento do consumo de alimentos típicos da estação e a alteração da rotina durante as férias favorecem oscilações na glicemia, mesmo em pacientes que costumam manter um bom […]

15 hábitos simples que ajudam a combater a gordura abdominal

Seja por motivos de saúde ou de estética, reduzir a gordura abdominal está entre os principais objetivos de muitas pessoas. Além de contribuir para uma silhueta mais definida, diminuir a circunferência da barriga também favorece a saúde física e o bem-estar emocional, reduzindo o risco de diversas doenças. De acordo com a Organização Mundial da […]

Você lê o rótulo? 5 segredos “escondidos” nos produtos que afetam seu intestino

Pouca gente tem tempo ou disposição para ler os rótulos dos produtos, mas esse hábito pode ajudar a ser mais correto na escolha de alimentos mais saudáveis e evitar ativos nocivos para a saúde intestinal e integral no longo prazo. Ingredientes, aditivos e alegações de marketing podem esconder características que influenciam diretamente o funcionamento intestinal, […]

Medo de dentista: o inimigo invisível que afeta o sorriso de milhões de brasileiros

Cuidar do sorriso vai muito além da estética. No entanto, para muitos brasileiros, a simples ideia de se sentar na cadeira de um dentista ainda gera arrepios. Esse receio — muitas vezes alimentado por traumas de infância ou mitos — é o principal motivo pelo qual as pessoas adiam tratamentos essenciais. O problema é que […]

6 cuidados para preservar a massa muscular durante o uso das canetas emagrecedoras

Popularmente conhecidos como “canetas emagrecedoras”, os medicamentos análogos de GLP-1 ganharam espaço no tratamento da obesidade e do sobrepeso por promoverem uma perda de peso significativa em muitos pacientes. No entanto, durante o emagrecimento, parte do peso eliminado pode corresponder à massa muscular, especialmente quando o tratamento não é acompanhado por alimentação adequada e prática […]

Microbiota humana: entenda como os microrganismos do corpo influenciam a saúde

Formada por trilhões de microrganismos que vivem no corpo humano, a microbiota tem despertado cada vez mais interesse da ciência por seu papel na manutenção da saúde e por sua associação com o desenvolvimento de diversas doenças. Além de estar relacionada à digestão, ela também pode influenciar a imunidade, o metabolismo, a saúde ginecológica e […]

Basset azul da Gasconha: conheça as características do cachorro dessa raça

O basset azul da Gasconha é uma raça francesa que descende dos antigos sabujos da Gasconha, região localizada no sudoeste da França e conhecida por desenvolver cães especializados no rastreamento de presas. De acordo com a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), ele surgiu como uma versão de pernas curtas desses tradicionais farejadores, preservando o excelente […]

5 orações para o Dia de Santa Paulina

Santa Paulina, conhecida também como Amábile Lúcia Visintainer, é uma figura venerada na tradição católica por sua vida dedicada ao serviço e à fé. Nascida na Itália em 1865, ela imigrou para o Brasil com sua família quando tinha nove anos, estabelecendo-se em Nova Trento, Santa Catarina. Empenhou-se desde jovem ao cuidado dos necessitados e […]

5 dicas para manter uma alimentação equilibrada mesmo fora de casa

Manter uma alimentação equilibrada no dia a dia tem se tornado um desafio diante da rotina marcada por agendas cheias, deslocamentos constantes, compromissos profissionais e sociais que se acumulam ao longo da semana. Esse conjunto de fatores acaba influenciando diretamente as escolhas alimentares e dificultando o controle do que é consumido ao longo do dia, […]

Veja 5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira, 09 de julho de 2026

A programação dos cinemas nesta quinta-feira traz uma seleção diversificada de estreias para diferentes gostos. Do retorno de personagens queridos em um grande live-action a comédias, dramas e documentários, os lançamentos ampliam as opções para quem pretende aproveitar uma sessão nos próximos dias. A seguir, conheça cinco filmes que merecem entrar na sua lista! 1. […]

Reforma Casa Brasil pode “desencalhar” imóveis à venda e ajudar o mercado imobiliário

O Reforma Casa Brasil ganhou novas condições e voltou ao radar do mercado imobiliário. Criado para financiar melhorias em moradias, o programa permite que famílias contratem crédito para pintura, telhado, instalações elétricas, parte hidráulica, revestimentos, portas, janelas, forros e até a construção de novos cômodos. A linha, que tem contratação simplificada, pode ser usada tanto […]

Corrida pode envelhecer a pele? Entenda o que é o “rosto de corredor”

Nos últimos tempos, a corrida se consolidou como uma das atividades físicas mais populares entre os brasileiros. Além de ser uma prática acessível, ela oferece diversos benefícios à saúde, como melhora do condicionamento físico, fortalecimento do sistema cardiovascular e auxílio no controle do peso. No entanto, com o aumento do número de praticantes, também surgiu […]

A alergia à proteína do leite tem cura? Entenda se a condição é temporária

Nas redes sociais, a Viih Tube compartilhou uma notícia que trouxe alívio para a família: o filho Ravi, de um ano e sete meses, está curado da Alergia à Proteína do Leite de Vaca (APLV). Após meses de acompanhamento médico e da realização de exames, o menino recebeu autorização da equipe de saúde para consumir […]

O efeito colateral que a balança não mostra na era dos injetáveis

Dados do Atlas Mundial da Obesidade 2025, da Federação Mundial da Obesidade, mostram que 68% dos brasileiros vivem com excesso de peso e 31% apresentam obesidade. Com a popularização de medicamentos utilizados no tratamento da doença, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, muitos pacientes passaram a associar a queda dos números na balança à recuperação completa […]

10 livros para cuidar da saúde do corpo, da mente e da alma

Com o aumento dos casos de ansiedade, esgotamento emocional e adoecimento mental, cresce também a busca por ferramentas que ajudem as pessoas a compreenderem suas emoções e a construir uma vida mais equilibrada. A literatura tem ocupado um papel importante nesse processo, oferecendo reflexões, acolhimento e caminhos possíveis para lidar com os desafios do cotidiano. […]

5 hábitos que podem enfraquecer a imunidade e favorecer a gripe no inverno

No inverno, é comum relacionar as temperaturas mais baixas ao aumento dos casos de gripe. Apesar de as condições da estação criarem um ambiente favorável à circulação de vírus respiratórios, o frio, por si só, não é o responsável por causar essa doença. Na prática, alguns hábitos adotados nesse período podem ter um impacto ainda […]

Férias de julho: 5 alongamentos para fazer durante viagens longas

As férias de julho costumam ser marcadas por viagens e deslocamentos mais longos, seja de carro, ônibus ou avião. No entanto, permanecer muito tempo na mesma posição pode favorecer dores nas costas, rigidez muscular e até problemas circulatórios. Para evitar esses desconfortos, a prática de alongamentos simples ao longo do trajeto pode fazer a diferença. […]

Conheça os benefícios do abdominal hipopressivo

Encolher a barriga na hora de tirar as fotos é muito comum, principalmente quando você não está feliz com a gordura abdominal que insiste em aparecer, mesmo praticando exercícios físicos. Porém, o que muitas pessoas podem não saber é que alguns tipos de movimentos feitos com o corpo ajudam a eliminar algumas medidas. Ao contrair […]

Axolote: 7 curiosidades sobre esse anfíbio

Os axolotes estão entre os animais mais fascinantes do planeta. Com aparência que lembra um “dragão aquático sorridente”, eles pertencem ao grupo dos anfíbios e são conhecidos principalmente por manterem características juvenis durante toda a vida. Na natureza, os axolotes são encontrados apenas na região dos antigos lagos de Xochimilco, na Cidade do México. Com […]

Vai ficar em casa nas férias? Veja 5 séries divertidas para maratonar

Se a ideia é aproveitar as férias para relaxar e dar boas risadas, apostar em séries divertidas pode ser a escolha ideal. Com personagens marcantes, tramas envolventes e muito humor, certas produções garantem entretenimento de qualidade ao transformar situações do cotidiano, críticas sociais e histórias inusitadas em momentos inesquecíveis. Entre produções nacionais e internacionais, confira […]

10 sintomas que podem indicar problemas neurológicos

Comandando pensamentos, emoções, movimentos e todas as funções do corpo, o cérebro é um órgão essencial para a vida. Ele atua como o centro de controle do organismo, processando informações sensoriais, regulando batimentos cardíacos, respiração, sono e até o funcionamento de outros órgãos. Além disso, é responsável pela memória, raciocínio, linguagem e pela capacidade de […]

7 dicas para aproveitar as férias sem se sentir culpado por descansar

As férias costumam ser associadas a viagens, passeios e momentos de lazer. No entanto, para muitas pessoas, esse período também pode ser acompanhado por um sentimento inesperado: a culpa por descansar. Em uma sociedade que valoriza a produtividade constante, desacelerar pode parecer um desperdício de tempo. No entanto, as pausas são fundamentais para o equilíbrio […]

Dormiu e acordou cansado? O problema pode ser a sobrecarga mental

Para algumas pessoas, é comum acordar cansado, passar o dia tentando recuperar a energia e, mesmo depois de uma noite inteira de sono, sentir que continua exausto. No entanto, esse não é um problema de falta de descanso, mas um sinal de que a mente está sobrecarregada. Em um cenário marcado por excesso de informações, […]

6 raças de gato que se destacam pelos olhos azuis 

Os gatos apresentam uma enorme variedade de características físicas, que vão desde diferentes padrões de pelagem até formatos de corpo, tamanho e cor dos olhos. Entre todos esses atributos, um dos que mais desperta admiração é, sem dúvida, o olhar azul. Essa coloração transmite um charme especial e não se restringe apenas aos gatos brancos, […]

Sarcomas: entenda o que são, como identificar e quando procurar ajuda médica

Durante o Julho Amarelo, mês de conscientização sobre o sarcoma, é ressaltada a importância do reconhecimento precoce dos sinais da doença. Os sarcomas estão entre os tipos mais raros de câncer, representando cerca de 1% a 2% dos diagnósticos oncológicos em adultos, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Com mais de 100 subtipos diferentes […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 06 e 12 de julho de 2026

A Netflix preparou uma semana de estreias com produções que passam por diferentes universos e estilos. Do entretenimento inspirado em grandes nomes da televisão às histórias de ficção e aos relatos reais, o streaming traz tramas marcadas por superação, aventura, humor e acontecimentos que deixaram marcas, reunindo filmes e séries para quem deseja descobrir conteúdos […]

Rotina minimalista no frio: 5 dicas para evitar sobrecarregar a pele no inverno

No inverno, a pele tende a ficar mais sensível, ressecada e reativa devido à queda de temperatura, baixa umidade do ar e banhos mais quentes. Nesse cenário, o excesso de produtos pode ter o efeito contrário ao desejado, comprometendo a barreira cutânea e aumentando a irritação. Segundo a dermatologista Paula Chicralla, o período pede simplificação […]

5 dicas para proteger a saúde física e mental dos idosos durante o inverno

Quando o inverno chega, a preocupação imediata das famílias com a saúde da população idosa costuma se voltar para as doenças respiratórias, como gripes e pneumonias. No entanto, a estação esconde perigos muito mais silenciosos e graves. De acordo com o Dr. Milton Santos, geriatra e professor da Afya Porto Alegre, o frio intenso gera […]

Conheça 11 alimentos ricos em vitamina K que podem beneficiar a saúde do fígado

O fígado é o maior órgão interno do corpo humano, localizado no lado direito do abdômen, logo abaixo do diafragma. Entre as suas funções, estão a produção de proteínas e vitaminas, a transformação de nutrientes e substâncias tóxicas, o armazenamento e a liberação do glicogênio (reserva de energia para células) e a produção da bile […]

6 combinações entre medicamentos e alimentos que devem ser evitadas

A forma como os medicamentos são consumidos pode interferir diretamente na sua eficácia e na sua segurança. A combinação com outros remédios, bem como com determinados alimentos, bebidas ou até hábitos do dia a dia, pode influenciar o efeito ou mesmo aumentar o risco de reações indesejadas. Por isso, é necessário cuidado e orientação adequada […]

Estratégia de sono e alimentação potencializa o desempenho de atletas

A pesquisa “Iron deficiency in athletes: Prevalence and impact on VO2 peak”, publicada na revista científica Nutrition, aponta que a deficiência de ferro está significativamente relacionada à redução do desempenho atlético, incluindo a quantidade máxima de oxigênio que o corpo consegue captar durante o exercício. Para Danilo Macena, nutricionista esportivo e diretor da clínica Macena […]

Férias com pets: 6 dicas para preparar o seu cão para viajar com segurança 

Viajar com animais de estimação deixou de ser uma exceção e se tornou parte dos planos de muitos brasileiros. O movimento acompanha uma mudança no comportamento dos tutores, que buscam incluir os animais em momentos de lazer e férias. Com o aumento das opções de hospedagens, restaurantes e atrações pet friendly, cresce também a preocupação […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 06 de julho de 2026

Nesta segunda-feira, 06 de julho de 2026, a Lua está em sua fase Cheia. No entanto, esse cenário começará a mudar amanhã, terça-feira (07), às 16h30, quando o satélite natural da Terra passará para a fase Minguante, conforme o calendário astronômico divulgado pelo Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). A partir desse momento, a porção iluminada […]

Inchaço, fadiga e intestino preso: a culpa é mesmo da disbiose?

Barriga estufada, gases, fadiga constante, alterações de humor, acne e dificuldade para perder peso. Nos últimos meses, a palavra “disbiose” passou a aparecer com frequência nas redes sociais como uma possível explicação para esses e outros sintomas. O problema é que o autodiagnóstico pode atrasar a identificação da verdadeira causa do desconforto e até levar […]

Copa do Mundo: 5 dicas para manter uma alimentação equilibrada nos dias de jogo  

A Copa do Mundo costuma ser um período de celebração, encontros entre amigos e familiares e horas em frente à televisão. Seja em casa, em bares ou em eventos organizados para acompanhar as partidas, a alimentação passa a ocupar um papel de destaque, geralmente marcada pelo consumo de petiscos, frituras, carnes processadas, doces, refrigerantes e […]

Alongamento antes ou depois da musculação? Veja quando fazer e o que muda no treino

A prática da musculação é fundamental para a saúde, pois contribui para o fortalecimento dos músculos, a manutenção da força, a proteção das articulações e a melhora da qualidade de vida. O alongamento, por sua vez, também desempenha um papel importante, favorecendo a flexibilidade, a mobilidade e a amplitude dos movimentos. No entanto, é comum […]

É possível perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo? Veja como fazer

A perda de peso e o ganho de massa muscular estão entre os objetivos mais comuns para muitas pessoas. Seja por motivos estéticos, como o desejo de um corpo mais esculpido e tonificado, ou por questões de saúde, como o fortalecimento muscular e a prevenção de doenças, essas metas são frequentemente procuradas. Segundo o nutrólogo […]

Comprar um imóvel nos EUA é mais fácil do que muita gente imagina

Durante muito tempo, comprar um imóvel nos Estados Unidos parecia uma possibilidade restrita a milionários ou a quem pretendia morar no exterior. Hoje, essa realidade mudou. Com acesso facilitado à informação, empresas especializadas e um mercado consolidado, cada vez mais brasileiros descobrem que é possível investir em imóveis nos EUA sem deixar o Brasil e […]

Além do sabor: como o som e a crocância dos alimentos ajudam a combater a seletividade infantil

A hora da refeição é, muitas vezes, um campo de batalha para pais e mães que enfrentam a seletividade alimentar dos filhos. No entanto, a aceitação de um novo ingrediente vai muito além do paladar: a aparência, o tato e até o som produzido na mastigação desempenham um papel importante na construção dos hábitos das […]

Disney+: veja 5 lançamentos imperdíveis para assistir em julho de 2026

Julho chega com novidades para quem gosta de aventura, emoção, suspense e fantasia. Ao longo do mês, o Disney+ ampliará seu catálogo com estreias aguardadas, incluindo novas temporadas, continuações de grandes sucessos e produções inéditas. Entre reencontros, investigações, mundos mágicos e muita ação, a plataforma reúne opções para quem busca narrativas envolventes e momentos de […]

Conheça o erro que faz empresas crescerem e lucrarem menos

Crescer é o objetivo de praticamente toda empresa. Mas, na prática, aumentar as vendas nem sempre significa ganhar mais dinheiro. Em muitos negócios, principalmente no comércio eletrônico, o crescimento acaba revelando um problema pouco percebido: a operação deixa de acompanhar o ritmo da empresa. Segundo Henrique Russo, diretor de operações da Orange Envios, plataforma especializada […]

Mico-leão-dourado: 8 curiosidades sobre esse primata brasileiro 

O mico-leão-dourado é um dos animais mais emblemáticos da fauna brasileira. Nativo da Mata Atlântica, ele chama atenção à primeira vista por causa da pelagem longa e brilhante, em tons que variam do dourado ao avermelhado, além do rosto pequeno e expressivo. Apesar da aparência delicada, trata-se de um primata bastante ágil, inteligente e adaptado […]

Está treinando com a carga certa? Veja como definir o peso ideal para ganhar massa muscular

Na busca pelo ganho de massa muscular, é comum acreditar que aumentar a carga dos exercícios seja o caminho mais rápido para alcançar resultados. No entanto, levantar mais peso nem sempre significa treinar de forma mais eficiente. Quando a técnica é negligenciada ou a progressão da carga acontece acima da capacidade do praticante, o risco […]

Dos filmes às novas temporadas: 5 estreias imperdíveis da Netflix em julho de 2026

Julho promete agitar o catálogo da Netflix com uma seleção que equilibra estreias inéditas e retornos aguardados. O mês reúne uma animação aclamada pela crítica internacional, o encerramento de uma série querida pelos fãs, a segunda temporada de uma série de romance texana e o retorno dos vampiros mais famosos do streaming. A seguir, confira […]

Congelamento de óvulos: entenda como funciona e para quem é indicado

O congelamento de óvulos tem ganhado espaço entre mulheres que desejam preservar a fertilidade e manter a possibilidade de engravidar no futuro. A técnica, já amplamente utilizada na medicina reprodutiva, permite armazenar óvulos por tempo indeterminado, oferecendo mais autonomia sobre o planejamento familiar e reprodutivo. A busca pelo procedimento tem aumentado nos últimos anos. Segundo […]

Envelhecimento saudável: veja como preservar massa muscular na terceira idade

Com o aumento da expectativa de vida, os brasileiros estão vivendo mais. Em 2024, a expectativa de vida da população no Brasil chegou aos 76,6 anos, crescendo 2,5 meses em relação a 2023, conforme a pesquisa Tábuas de Mortalidade 2024, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). No entanto, envelhecer não significa, necessariamente, […]

Julho Roxo: conheça os principais sinais de alerta do câncer de bexiga

O câncer de bexiga deve registrar cerca de 13 mil novos casos por ano no Brasil, segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA). Considerado o nono tumor mais comum no mundo, ele se desenvolve nas células que revestem o interior da bexiga, órgão responsável por armazenar a urina. Durante o Julho Roxo, campanha dedicada […]

5 sinais de que sua empresa precisa de um conselho

A governança corporativa deixou de ser uma prática restrita às grandes companhias e passou a fazer parte da estratégia de empresas de médio porte que buscam crescer com mais segurança. Em um cenário de juros elevados, crédito mais seletivo e pressão crescente por eficiência, empresários têm antecipado a criação de conselhos consultivos para reduzir erros […]

Quando a insatisfação do cliente vira crise

A agressão a um cabeleireiro em São Paulo por uma cliente insatisfeita com um procedimento capilar e a repercussão da disputa entre uma influenciadora e um salão de beleza em Alphaville colocaram em evidência um desafio enfrentado diariamente por muitas empresas do setor: como lidar com a insatisfação do consumidor antes que ela se transforme […]

Cirurgia no inverno: vale a pena programar o procedimento para essa estação?

Com a chegada oficial do inverno, muitas pessoas aproveitam o período para realizar cirurgias já programadas, acreditando que esta é a época mais favorável para o procedimento. Em um país tropical como o Brasil, as temperaturas mais amenas costumam tornar o pós-operatório mais confortável, reduzindo o desconforto causado pelo calor excessivo. De acordo com o […]

Vitamina D: 11 mitos e verdades sobre deficiência e suplementação do nutriente

Durante o inverno, é importante redobrar a atenção com os níveis de vitamina D, já que a menor exposição ao sol, comum nos dias mais frios, pode reduzir a produção desse nutriente pelo organismo. Conhecida por sua importância para a saúde dos ossos, dos músculos e do sistema imunológico, a vitamina D também contribui para […]

5 atitudes para cultivar mais amor no segundo semestre do ano

Julho marca a metade do ano e convida a uma pausa. Mais do que olhar para o que passou, é uma oportunidade de escolher o que ainda queremos cultivar. E uma das melhores escolhas pode ser o amor. Não como algo raro ou reservado a poucos, mas como uma emoção positiva capaz de ser cultivada, […]

Boerboel: conheça as características do cachorro dessa raça 

O boerboel é uma raça que carrega, no próprio desenvolvimento, a função para a qual foi selecionada: proteger propriedades, vigiar a família e atuar diante de situações de risco. De origem sul-africana, ele surgiu em um contexto rural, em que cães fortes, resistentes e confiáveis eram valorizados para a guarda de fazendas e para o […]

Veja 4 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira, 02 de julho de 2026

A primeira quinta-feira de julho chega com várias novidades no cinema. Com estreias que transitam entre drama, documentário e cinebiografia, as produções exploram temas como política, fé, justiça e relações humanas. Entre narrativas baseadas em fatos e histórias ficcionais, os filmes trazem diferentes olhares sobre dilemas contemporâneos, proporcionando uma experiência marcada por emoção, tensão e […]

Palpitações e ansiedade em dias de jogos: quando a emoção merece atenção médica

A expectativa antes do apito inicial, os lances decisivos e a disputa acirrada podem transformar uma simples partida de futebol em uma verdadeira montanha-russa emocional para os torcedores. Em dias de jogos importantes, é comum que muitas pessoas sintam o coração acelerar, as mãos suarem e até uma sensação de falta de ar. Embora essas […]

Zoonoses: 8 doenças mais comuns e como se proteger delas

As zoonoses são doenças ou infecções que podem ser transmitidas naturalmente entre animais vertebrados e seres humanos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), existem mais de 200 enfermidades classificadas como zoonoses. Elas são divididas em dois grupos: as antropozoonoses, que correspondem às doenças dos animais capazes de infectar as pessoas, e as […]

Vai viajar sozinho? Saiba como organizar o dinheiro e conhecer pessoas no caminho

Viajar sozinho deixou de ser raridade. Cada vez mais pessoas optam por explorar novos destinos sem companhia, seja pela liberdade de montar o próprio roteiro, pelo autoconhecimento ou simplesmente pela vontade de viver algo diferente. Mas, para que a experiência seja realmente boa, dois pontos fazem toda a diferença: saber cuidar do dinheiro e estar […]

“Chip da beleza”: 7 riscos do uso de hormônios com finalidade estética

A promessa de um corpo mais definido, do emagrecimento acelerado e até do rejuvenescimento tem levado cada vez mais mulheres a recorrer ao uso de hormônios e anabolizantes com finalidade estética. Entre as substâncias mais populares, estão a oxandrolona e a gestrinona, frequentemente comercializadas na forma de implantes hormonais conhecidos como “chips da beleza”. No […]

Prime Video: 5 filmes e séries que estreiam em julho de 2026 

Julho chega ao Prime Video com estreias que passam por diferentes estilos e universos, reunindo histórias de aventura, suspense, ação, ficção científica e comédia. Entre produções inéditas, adaptações aguardadas e novas temporadas, o catálogo recebe filmes e séries capazes de prender a atenção do início ao fim, oferecendo opções para quem busca emoção, mistério ou […]

Diabetes: saiba como identificar sinais silenciosos e prevenir a doença

O diabetes está entre as doenças crônicas que mais crescem no Brasil, com aumento de 135% entre 2006 e 2024 no número de adultos brasileiros com a condição, passando de 5,5% para 12,9%, conforme o Ministério da Saúde. Um dos principais desafios desta realidade é o fato de que muitas pessoas convivem com a doença […]

11 hábitos que ajudam a melhorar a saúde do fígado

Essencial para o funcionamento saudável do corpo, o fígado desempenha papéis vitais na digestão, na desintoxicação, no metabolismo e no armazenamento de nutrientes. Manter bons hábitos de saúde, nessa perspectiva, é essencial para evitar danos ao órgão, como inflamação, esteatose (acúmulo de gordura) e até cirrose. Esses problemas podem comprometer as funções hepáticas, afetar a […]

5 golpes digitais comuns contra idosos e como evitá-los 

Com o avanço da tecnologia, os golpes digitais têm se tornado cada vez mais sofisticados e representam uma ameaça crescente, especialmente para os idosos. Criminosos utilizam aplicativos de mensagens, ligações falsas, perfis clonados e até ferramentas de inteligência artificial para criar abordagens mais convincentes e enganar as vítimas. Em muitos casos, eles exploram a confiança, […]

Seu trabalho fala por você? Nem sempre

Durante muito tempo, estudar, trabalhar bem e entregar resultados eram vistos como o caminho natural para conquistar promoções e reconhecimento. Mas essa lógica mudou. Hoje, além da competência técnica, empresas valorizam profissionais que conseguem comunicar seu trabalho, influenciar pessoas e participar das decisões estratégicas. Segundo o relatório Future of Jobs 2025, do Fórum Econômico Mundial, […]

Cânceres de cabeça e pescoço: conheça os fatores de risco e os sinais de alerta

Os cânceres de cabeça e pescoço incluem tumores que podem acometer a cavidade oral, a faringe, a laringe, as glândulas salivares, a cavidade nasal e os seios paranasais. Em comum, muitos deles compartilham fatores de risco importantes, como tabagismo, consumo excessivo de álcool e, em alguns casos, infecção pelo papilomavírus humano (HPV). Segundo um levantamento […]

5 raças de gato originárias da Tailândia

Existem raças de gato espalhadas por diferentes partes do mundo, e muitas delas carregam não apenas características físicas marcantes, mas também uma história profunda ligada à cultura de seus países de origem. A Tailândia é um bom exemplo disso. O país asiático, conhecido no passado como Sião, deu origem a algumas das raças felinas mais […]

5 filmes e séries que chegam à HBO Max em julho de 2026

Os assinantes da HBO Max têm motivos de sobra para atualizar a lista de favoritos em julho. O catálogo ganha novos filmes e séries que apresentam histórias marcantes, personagens cativantes e enredos repletos de emoção, humor e reviravoltas, agradando quem busca produções de diferentes gêneros. As novidades incluem dramas emocionantes, romances intensos, aventuras fantásticas e […]

6 suplementos que ajudam a fortalecer a imunidade no inverno

Com a chegada das temperaturas mais baixas, consultórios, farmácias e serviços de saúde registram um aumento expressivo dos casos de resfriados, gripes, crises alérgicas e infecções respiratórias. Além da maior circulação de vírus, o inverno favorece a permanência em ambientes fechados, com pouca ventilação, facilitando a transmissão de agentes infecciosos. Neste período, muitas pessoas recorrem […]

“Efeito gangorra”: entenda como a variação extrema de temperatura agrava doenças respiratórias

Com o início do inverno, os prontos-socorros voltam a registrar aumento nas filas de atendimento. No Brasil, no entanto, boa parte do país registra não um frio intenso e constante, mas mudanças bruscas de temperatura dependentes de chegadas de massas de ar frio ou quentes, com dias frios de chuva seguidos de dias mais quentes […]

Julho literário: 10 livros para devorar no mês

Julho chegou e, com ele, a oportunidade perfeita para pausar, tomar um café quentinho e se perder em novas histórias. Os dias mais frios nos convidam ao aconchego de uma boa leitura, mas sabemos que escolher o próximo livro nem sempre é fácil. Por isso, preparamos uma curadoria exclusiva. Esqueça as escolhas óbvias: selecionamos narrativas […]

Por que Vinícius Júnior come abacaxi antes dos jogos? Veja os benefícios da fruta

Uma imagem do Vinícius Júnior, artilheiro da Seleção Brasileira, comendo abacaxi minutos antes de entrar em campo tem chamado a atenção do público nas redes sociais e despertado a curiosidade de muitos. Apesar de algumas pessoas terem ligado isso a uma prática supersticiosa para dar sorte nos jogos, o consumo da fruta está mais relacionado […]

A realidade da adoção: pesquisa inédita revela como idade, cor e porte definem o destino de animais em abrigos no Brasil

O que define a sorte de um cão ou gato à espera de um lar? Para compreender os gargalos e as oportunidades do ecossistema de proteção animal no país, a pesquisa “Panorama da Adoção no Brasil – ONGs”, encomendada por GoldeN e o Instituto de Medicina Veterinária do Coletivo (IMVC), e realizada pelo Opinion Box, […]

4 sinais de que os energéticos podem estar prejudicando seus dentes

Consumidos para aumentar a disposição, melhorar o rendimento nos estudos ou potencializar os treinos, os energéticos conquistaram espaço na rotina de muitas pessoas. Porém, enquanto os impactos dessas bebidas sobre o coração, a pressão arterial e o sono são amplamente discutidos, um efeito importante costuma passar despercebido: os danos à saúde bucal. Segundo o dentista […]

Além do quentão: 4 benefícios do gengibre para a saúde durante o inverno

Com a chegada do inverno e das tradicionais festas juninas, o gengibre ganha destaque em bebidas como quentão e chás aromáticos. Mais do que um ingrediente típico da temporada, a raiz possui propriedades que podem trazer benefícios importantes para a saúde, especialmente nos dias mais frios. Segundo Tatiana Cristina Teixeira Eto, coordenadora do curso de […]

Entenda por que tantas mulheres deixam de atualizar vacinas importantes

Enquanto acompanham cada detalhe da saúde dos filhos, muitas mulheres acabam deixando a própria prevenção em segundo plano. A vacinação infantil costuma fazer parte da rotina da família, mas o mesmo cuidado nem sempre acontece quando o assunto é a carteira vacinal das mães. A cena é mais comum do que parece e reflete uma […]

4 raças de cachorro com a língua azul 

Existem diversas raças de cachorro espalhadas pelo mundo, cada uma com traços físicos e comportamentais próprios. Algumas se destacam pelo porte, outras pela pelagem, pelo formato das orelhas ou pela personalidade. Entre tantas características curiosas, uma das que mais desperta atenção é a língua azulada, uma marca incomum que costuma surpreender quem vê esses cães […]

Vitamina K: entenda a importância do nutriente para a saúde cardiovascular

A vitamina K é um nutriente essencial que o corpo humano não consegue produzir em quantidades ideais. O nutriente é dividido em duas séries: a fitoquinona (K1), presente em vegetais verde-escuros, e a menaquinona (K2), produzida pelas bactérias do cólon, mas também presente em carnes e alimentos fermentados. “Sua principal função é a coagulação do […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 29 de junho a 05 de julho de 2026

Mistérios, conspirações e realidades alternativas marcam as estreias da semana na Netflix. Entre os dias 29 de junho e 5 de julho, a plataforma reúne produções que transitam entre suspense, drama histórico, comédia e ficção científica, com narrativas que exploram segredos, escolhas e destinos inesperados. Com diferentes gêneros e produções de diversos países, os lançamentos […]

Superstições na Copa: por que torcedores repetem rituais antes dos jogos?

Vestir a mesma camisa em todos os jogos decisivos, sentar-se sempre no mesmo lugar da sala, evitar mudar de canal durante a partida ou até repetir o cardápio que “deu sorte” em vitórias anteriores. Em períodos de grandes competições esportivas, como a Copa do Mundo, muitos torcedores recorrem a rituais e superstições na tentativa de […]

8 mitos ultrapassados que podem prejudicar a saúde do seu animal de estimação 

Cuidar de um cachorro ou de um gato vai muito além de oferecer alimento, água e carinho. Assim como os humanos, os pets precisam de uma rotina de atenção à saúde, prevenção e manejo adequado para viverem com qualidade. O problema é que, mesmo com mais informação disponível hoje, ainda há orientações antigas que passam […]

7 sinais de que a ansiedade está afetando o funcionamento do seu intestino

Sentir o intestino “travar” em períodos de preocupação intensa não é apenas impressão. A ciência já reconhece a existência de uma conexão direta entre cérebro e intestino, capaz de influenciar a digestão, o trânsito intestinal e até a composição da microbiota. Por isso, sintomas como prisão de ventre, gases, inchaço abdominal e desconforto digestivo podem […]

Copa do Mundo: deu vontade de jogar? Como sair do sofá para o campo com segurança

A febre da Copa do Mundo mexe com a nossa rotina, incendeia as emoções e, para muitos, desperta uma vontade de tirar a chuteira do armário ou iniciar uma atividade física. Ver os craques brilhando na TV dá aquela sensação de que qualquer um pode entrar em campo e dar um show na tradicional pelada […]

6 erros que dificultam manter uma alimentação saudável no dia a dia 

Adotar uma alimentação saudável é um dos objetivos mais frequentes entre quem busca mais qualidade de vida, disposição e bem-estar. No entanto, apesar da boa intenção, muitas pessoas encontram dificuldades para manter uma rotina alimentar equilibrada por mais de algumas semanas. A explicação, muitas vezes, não está na falta de disciplina, mas em erros comuns […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 29 de junho de 2026

Nesta segunda-feira, 29 de junho, às 20h58, a Lua entrará na fase Cheia, conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). A partir desse momento, a face voltada para o nosso planeta ficará completamente iluminada pelo Sol, encerrando o período de crescimento gradual da iluminação e marcando o pico do ciclo lunar do mês. As fases […]

Terceira idade canina: 7 mudanças comportamentais de cachorros idosos 

Assim como acontece com os seres humanos, o envelhecimento também provoca mudanças físicas e comportamentais nos cachorros. À medida que os anos passam, o organismo do animal sofre alterações naturais, como redução da massa muscular, desgaste das articulações, diminuição da audição e da visão, além de mudanças no funcionamento do cérebro. Essas transformações acabam refletindo […]

11 livros infantis para acompanhar as férias escolares

As férias escolares de julho abrem espaço para novas experiências na rotina das crianças, e os livros podem ser grandes aliados nesse período. Além de estimular a criatividade e a imaginação, a leitura ajuda os pequenos a mergulhar em diferentes culturas, refletir sobre o mundo ao redor e descobrir novos interesses de forma lúdica. Para […]

6 orações para o Dia de Nossa Senhora do Perpétuo Socorro

Nossa Senhora do Perpétuo Socorro, vista como um símbolo de esperança e um refúgio em tempos de dificuldade, tem seu dia celebrado em 27 de junho — uma ocasião especial em que os fiéis católicos dedicam momentos de devoção e oração a essa figura maternal e protetora. Veja, a seguir, 6 orações que podem ser […]

Casos de ISTs avançam entre adultos e acendem alerta: confiança não substitui prevenção

Apesar dos avanços no diagnóstico e no tratamento, as Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) continuam em crescimento entre adultos de diferentes faixas etárias. Doenças como HPV, sífilis, HIV e herpes genital têm apresentado números preocupantes. O HIV, por exemplo, teve um aumento de casos entre mulheres com 50 anos ou mais, que passou de 10,9% em […]

Como adaptar imóveis para aumentar o valor de locação e atrair hóspedes em plataformas de aluguel por temporada

Com o crescimento das plataformas de aluguel por temporada e a mudança no comportamento dos consumidores, proprietários têm buscado alternativas para tornar seus imóveis mais atrativos e competitivos. Mais do que localização, aspectos como conforto, funcionalidade e experiência do usuário passaram a influenciar diretamente o valor de locação e a taxa de ocupação. Nesse cenário, […]

Avaliação dermatológica: veja por que ela é importante antes de um tratamento estético

Os procedimentos estéticos minimamente invasivos conquistaram espaço por prometerem resultados rápidos e tempo de recuperação reduzido. No entanto, a ideia de que são totalmente seguros pode levar à falsa impressão de que qualquer pessoa pode realizá-los sem uma avaliação dermatológica prévia, aumentando o risco de complicações com injetáveis, lasers, ultrassons e radiofrequências. “Todo procedimento estético […]

Diabetes gestacional: conheça os fatores de risco e os impactos da doença

A gravidez é um período de transformações no organismo feminino e exige atenção a uma série de indicadores de saúde, incluindo os níveis de glicose no sangue. Neste Dia Nacional do Diabetes, celebrado em 26 de junho, a conscientização sobre o diabetes gestacional ganha destaque. Segundo a Federação Internacional de Diabetes, a hiperglicemia durante a […]

Conheça as áreas de atuação de um metrologista

O metrologista é o profissional que atua nos bastidores de diversos setores da economia e que impacta diretamente a qualidade, a segurança e a confiabilidade de produtos e serviços utilizados diariamente pela população. Responsável pela ciência das medições, esse especialista está presente em áreas como indústria, saúde, construção civil, agronegócio, laboratórios, pesquisa e desenvolvimento tecnológico. […]

Dia Nacional do Diabetes: entenda a importância de manter a doença sob controle

Celebrado em 26 de junho, o Dia Nacional do Diabetes chama a atenção para a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acompanhamento da doença. Embora possa apresentar alguns sinais, o diabetes costuma passar despercebido, principalmente nas fases iniciais. Sintomas como cansaço constante, sede intensa, aumento da fome e necessidade frequente de urinar muitas […]

Gatos asiáticos: 7 raças que conquistaram o mundo 

As raças de gatos originárias da Ásia estão entre as mais conhecidas e admiradas do mundo. Ao longo dos séculos, países como Japão, China, Mianmar, Tailândia e Singapura deram origem a felinos com características bastante distintas, resultado de cruzamentos naturais, seleção genética e da convivência próxima com as pessoas. Curiosamente, algumas dessas raças possuem histórias […]

Netos criados pelos avós podem ter direitos no INSS? Entenda as regras

Dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2025 mostram que, pela primeira vez, menos da metade das famílias brasileiras é formada por casais com filhos, refletindo a diversidade dos arranjos familiares atuais. Dessa forma, situações em que os avós assumem a criação dos netos têm gerado dúvidas sobre guarda e direitos […]

5 orações poderosas para proteger um ente querido em momentos difíceis

Quando um ente querido enfrenta um momento difícil, é natural que toda a nossa atenção, carinho e preocupação se voltem para ele. Nessas situações, a oração pode ser uma forma de expressar amor, fortalecer a fé e pedir amparo diante das incertezas. Além de trazer conforto para quem reza, esse gesto também ajuda a direcionar […]

5 sinais de que o inverno está prejudicando a saúde da sua pele

Se a sua pele fica mais áspera, começa a descamar ou passa a coçar durante o inverno, você não está sozinho. A combinação entre temperaturas mais baixas, ar seco e banhos quentes favorece a perda de hidratação da pele, tornando esses sintomas mais comuns nesta época do ano. “O ressecamento não é apenas uma questão […]

Café da manhã: 5 erros comuns para evitar nessa refeição

Se antes o café da manhã era visto como a refeição mais importante do dia, hoje as evidências científicas mostram que o fator mais relevante para a saúde é a qualidade da alimentação ao longo de todo o dia. Ainda assim, negligenciar a primeira refeição pode comprometer a ingestão de nutrientes importantes. Na prática, a […]

Queimadura: 5 erros que podem piorar a lesão nos primeiros minutos

As queimaduras estão entre os acidentes domésticos mais frequentes e podem acontecer em situações simples do dia a dia, como o contato com água fervente, óleo quente, vapor, ferro de passar roupa ou até mesmo o chuveiro. Embora muitas lesões sejam consideradas leves, os cuidados adotados logo após podem fazer toda a diferença na recuperação. […]

Neymar de volta à Seleção: relembre a trajetória do craque nas Copas do Mundo

Na quarta-feira (24/06), Neymar voltou ao campo com a Seleção Brasileira em jogo contra a Escócia. O craque vestiu a camisa verde e amarela depois de quase três anos afastado. Após se recuperar da lesão na panturrilha, o camisa 10 pode celebrar a vitória brasileira de 3 a 0 diante de quase 65 mil torcedores […]

6 hábitos que ajudam a prevenir crises de rinite e sinusite no inverno

Com a chegada das temperaturas mais baixas, aumentam também as queixas de nariz entupido, espirros, coriza e desconforto respiratório. Embora muita gente atribua o problema apenas ao frio, os verdadeiros responsáveis pelo agravamento da rinite e da sinusite estão, muitas vezes, associados aos hábitos típicos do inverno. A otorrinolaringologista Elisa Campbell Ferreira explica que o […]

American staffordshire terrier: conheça as características do cachorro dessa raça

Originário dos Estados Unidos, o american staffordshire terrier, também chamado de AmStaff, surgiu a partir da seleção de cães do tipo bull e terrier levados por imigrantes britânicos à América do Norte durante o século XIX. Ao longo dos anos, esses cães passaram por um processo de seleção que priorizou características como estrutura física equilibrada, […]

Veja 5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira, 25 de junho de 2026

A última quinta-feira de junho chega com estreias distintas nas salas de cinema do Brasil. O dia reúne uma grande produção do universo DC, um drama brasileiro ambientado no interior de Goiás, um romance chinês sobre culpa e redenção, uma história de amor libanesa que atravessa três décadas e um drama de guerra alemão ambientado […]

Junho Vermelho: hospitais podem exigir doação de sangue de familiares para realizar atendimentos?

Neste mês, acontece o Junho Vermelho, campanha nacional de conscientização sobre a importância da doação de sangue. Nesse contexto, uma dúvida ainda gera insegurança em muitas famílias: hospitais podem exigir que parentes ou amigos do paciente doem sangue para garantir cirurgias, internações ou transfusões? Embora relatos desse tipo ainda apareçam em diferentes regiões do país, […]

Corrida, futevôlei e beach tennis: 5 lesões comuns causadas por esportes na areia

Correr à beira-mar, disputar uma partida de beach tennis ou jogar futevôlei são atividades cada vez mais populares entre os brasileiros. O crescimento dessas modalidades tem levado mais pessoas a transformar a areia em espaço de prática esportiva, principalmente durante viagens, fins de semana e momentos de lazer ao ar livre. O avanço do beach […]

Entenda como alterações nas carótidas podem ser o primeiro alerta para doenças vasculares

Muito antes de um Acidente Vascular Cerebral (AVC) se manifestar, o organismo pode apresentar sinais de alerta que passam despercebidos. Entre eles, estão as alterações nas artérias carótidas, vasos localizados no pescoço e responsáveis por levar sangue rico em oxigênio e nutrientes do coração para o cérebro. Segundo o Dr. Celso Ricardo Bregalda Neves, cirurgião […]

6 dicas para armazenar corretamente o leite materno

O leite materno é rico em nutrientes e anticorpos, sendo considerado o alimento mais completo para o desenvolvimento do bebê. No entanto, para preservar suas propriedades, é fundamental seguir algumas orientações no momento do armazenamento, especialmente para as mamães que precisam retornar ao trabalho ou desejam criar uma rotina mais flexível. “O armazenamento é parte […]

Veja os principais sintomas da meningite e como prevenir a doença

Em todo o mundo, mais de 5 milhões pessoas são afetadas pela meningite anualmente. A cada dez pacientes, um morre em decorrência da doença e outros dois, ficam com sequelas. A meningite é a inflamação grave das meninges, que são as membranas que revestem o cérebro e toda a medula espinhal e que pode ser […]

Alces: 8 curiosidades sobre os gigantes das florestas 

Os alces estão entre os mamíferos mais impressionantes do Hemisfério Norte. Pertencentes à família dos cervídeos, eles vivem principalmente em florestas boreais e regiões de clima frio da América do Norte, Europa e Ásia. Com pernas longas, focinho alongado e porte imponente, esses animais são perfeitamente adaptados para enfrentar invernos rigorosos e percorrer áreas cobertas […]

Rins, fígado e pâncreas: 10 dicas para ajudar a detoxificar os órgãos

A detoxificação é um processo natural do corpo humano. Por meio de órgãos como fígado, rins e intestinos, ocorre a eliminação de substâncias potencialmente tóxicas do organismo pelo suor, urina e fezes. Nesse sentido, alguns cuidados com a alimentação podem contribuir positivamente para esse processo, como a inclusão de fibras na dieta. O estudo “Impact […]

Triagem neonatal: 5 exames essenciais para recém-nascidos

Durante o período neonatal, ou seja, nos primeiros 28 dias de vida, é fundamental realizar exames para descobrir se o bebê está saudável e investigar possíveis doenças. Além do teste do pezinho, feito em 96,5% das crianças, conforme dados da pesquisa “Neonatal screening tests in Brazil: prevalence rates and regional and socioeconomic inequalities”, publicada no […]

Confira os filmes que chegam aos cinemas em julho de 2026

Os apaixonados por filmes já podem se preparar, pois julho chega com uma programação variada nos cinemas brasileiros. Entre animações populares, grandes adaptações de obras clássicas e produções nacionais, os lançamentos trazem propostas para diferentes gostos. Com tramas que vão do entretenimento leve às narrativas de maior escala, o mês promete uma sequência de estreias […]

5 cuidados com os animais durante a Copa do Mundo e as festas juninas

Junho é um dos meses mais movimentados do ano para muitas famílias brasileiras. Neste ano, além das tradicionais festas juninas, marcadas por fogueiras, fogos de artifício, música alta e grande circulação de pessoas, o período também está coincidindo com a Copa do Mundo, que reúne torcedores em confraternizações, encontros em casa e celebrações que costumam […]

8 cuidados essenciais ao cultivar tulipas

A tulipa é uma planta bulbosa da família Liliaceae, famosa por suas flores coloridas e variadas. Originária da Ásia Central, é bastante cultivada em jardins pelo seu valor ornamental. Suas folhas podem ter diferentes formatos, como oblongo, oval ou lanceolado, semelhante a uma lança. A flor nasce de forma isolada no centro da folhagem, sustentada […]

Queda de cabelo: 5 sinais de que a perda dos fios exige atenção

Cabelos no travesseiro, na escova e até acumulados no ralo do banheiro costumam gerar preocupação. Embora a perda diária de fios faça parte do ciclo natural de renovação capilar, um aumento significativo pode indicar que algo não vai bem e merece avaliação médica. Dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), divulgados em 2022, mostram que […]

TikTok Shop impulsiona compra por vídeo e muda lógica do varejo online 

O comércio eletrônico brasileiro entrou em uma nova fase. Um ano após o início da operação no país, o TikTok Shop registrou crescimento de 102 vezes no GMV médio diário por mês, indicador que mede o valor bruto de mercadorias vendidas pela plataforma. No mesmo período, a média de criadores afiliados ativos, aqueles que realizaram […]

Veja 7 dicas para passear com o cachorro no frio com segurança e conforto 

Os passeios diários fazem parte da rotina de cuidados com os cachorros e são fundamentais para manter a saúde física e emocional dos animais. Além de ajudarem a gastar energia, eles estimulam os sentidos, favorecem a socialização e contribuem para reduzir problemas comportamentais, como ansiedade, estresse e tédio. Durante o inverno, porém, as baixas temperaturas […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 22 e 28 de junho de 2026

A semana reserva novidades imperdíveis para os assinantes da Netflix. Entre os dias 22 e 28 de junho, a plataforma recebe desde produções aguardadas até títulos que prometem emocionar e divertir o público. Há a terceira temporada de “Uma Nova Mulher”, um romance turco que conquistou o público brasileiro. Também chega ao streaming “O Experimento […]

7 dicas de especialistas para quem quer se destacar como manicure

O mercado de unhas vive um momento de constante evolução. Novas técnicas, tendências que surgem rapidamente e consumidores cada vez mais atentos às novidades fazem com que a atualização profissional seja um diferencial importante para quem deseja crescer na área. Mas, além do domínio técnico, outros fatores passaram a influenciar o sucesso na profissão, como […]

Inverno: 5 chás para aquecer o corpo e ajudar a aliviar os sintomas da gripe

A chegada do inverno costuma trazer uma mudança no clima e no cenário da saúde, com o aumento dos casos de gripes e resfriados em várias regiões do país. Além das orientações básicas de cuidado, como manter uma boa hidratação, ter uma alimentação equilibrada e respeitar os períodos de descanso, alguns chás podem contribuir para […]

O que significa a frase “O inferno são os outros”? Entenda a reflexão de Jean-Paul Sartre

“O inferno são os outros”: poucas frases da filosofia ocidental ganharam tanta vida fora dos livros. Ela aparece em citações nas redes sociais, em letras de música, em conversas do dia a dia — quase sempre usada para expressar irritação com as pessoas ao redor, como se Jean-Paul Sartre tivesse simplesmente colocado em palavras aquilo […]

Música: 5 lições para quem quer transformar talento em carreira

A música acompanha o ser humano em praticamente todas as fases da vida, marcando lembranças, despertando emoções e dando significado a diferentes momentos. Assim como acontece em um filme, ela funciona como uma verdadeira trilha sonora da existência, estando presente nas conquistas, celebrações e instantes de felicidade, mas também oferecendo conforto em períodos de tristeza, […]

5 principais complicações das dores constantes na coluna

De acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), as dores na coluna (cervical, torácica, lombar e pélvica) são a segunda condição de saúde mais prevalente do Brasil (13,5%), entre as patologias crônicas identificadas por algum médico ou profissional de saúde, superadas apenas pelos casos […]

5 profissões essenciais para um voo acontecer

Quando um avião decola, a atenção dos passageiros geralmente está voltada para os pilotos e os comissários de bordo. No entanto, antes mesmo de a aeronave deixar o solo, uma grande equipe de profissionais já trabalhou para assegurar que tudo esteja em perfeitas condições. “São os aeroviários, responsáveis por uma série de atividades fundamentais para […]

Veja como garantir o transporte seguro de pets em veículos e evitar acidentes no trânsito

Viajar ou passear de carro com os animais de estimação é uma rotina comum para muitas famílias. No entanto, o que parece um momento de lazer pode se transformar em um grave risco à saúde do animal e à segurança dos passageiros se as precauções corretas não forem tomadas. “O cuidado principal e inegociável é […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 22 de junho de 2026

Nesta segunda-feira, 22 de junho, a Lua está na fase Crescente. O satélite natural da Terra entrou nessa etapa do ciclo lunar no último domingo, 21 de junho, às 18h55, conforme o calendário de fases do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). A partir desse momento, a porção iluminada da Lua vista da Terra começa a […]

3 orações para o Dia de Nossa Senhora da Consolata

Celebrada em 20 de junho, Nossa Senhora da Consolata tem sua história ligada a um dos milagres mais documentados da devoção mariana medieval. No século IV, Santo Eusébio de Vercelli trouxe da Palestina uma imagem da Virgem, atribuída ao próprio São Lucas, e a entregou a São Máximo de Turim. O ícone foi chamado de […]

Yoga contra o estresse: entenda como a prática pode ser uma aliada do bem-estar

Em um cenário marcado por cobranças constantes, excesso de informações e dificuldade de desacelerar, encontrar estratégias para preservar o bem-estar físico e emocional tornou-se uma necessidade. A discussão ganha ainda mais relevância no Brasil, que figura entre os países com maior prevalência de transtornos de ansiedade no mundo, com cerca de 18,6 milhões de pessoas […]

Descubra o que pequenos negócios podem aprender com grandes empresas

Abrir um negócio nunca foi tão comum no Brasil, mas manter uma empresa saudável continua sendo um desafio para muitos empreendedores. Segundo levantamento do Sebrae, o primeiro trimestre de 2026 registrou a abertura de 1,6 milhão de microempreendedores individuais, micro e pequenas empresas no país. O dado mostra a força dos pequenos negócios na economia, […]

Asma infantil: saiba como identificar os sinais de uma crise

Com a chegada do inverno, sintomas respiratórios tendem a se intensificar, principalmente entre crianças com histórico de alergias ou doenças respiratórias. Tosse persistente, chiado no peito e falta de ar podem ser sinais de uma crise de asma, uma das doenças crônicas mais comuns da infância. Para reforçar a conscientização sobre a condição, o Ministério […]

Entenda como a acessibilidade contribui para a experiência de torcedores com deficiência visual

Durante a Copa do Mundo, o clima de torcida se espalha por diferentes espaços e reúne milhões de pessoas em torno de um mesmo sentimento: a paixão pelo futebol. Em casa, nas ruas ou dentro dos estádios, o torneio se transforma em um grande encontro coletivo marcado por emoção, convivência e diversidade cultural. Para a […]

Bairros planejados ganham força no Brasil: 5 vantagens que explicam a alta procura por esse modelo de moradia

Os bairros planejados deixaram de ser uma tendência restrita a grandes empreendimentos e passaram a ocupar um espaço cada vez mais relevante no mercado imobiliário brasileiro. Com propostas inspiradas em conceitos modernos de urbanismo, esses projetos buscam integrar diferentes aspectos da vida cotidiana em um mesmo ambiente, reduzindo deslocamentos e oferecendo mais comodidade aos moradores. […]

Pode cortar comprimido ao meio? Entenda quando a prática pode trazer riscos

Cortar comprimidos ao meio é uma prática comum entre pessoas que desejam facilitar a ingestão, ajustar doses ou economizar medicamentos. No entanto, nem todos os remédios podem ser divididos com segurança, e o hábito pode comprometer a eficácia do tratamento e até provocar riscos à saúde. Alguns medicamentos possuem revestimentos especiais, mecanismos de liberação controlada […]

Haiti: 3 curiosidades históricas sobre o próximo adversário do Brasil na Copa do Mundo

Depois de um tenso empate em 1 a 1 contra o Marrocos na estreia da Copa do Mundo, o Brasil volta ao campo nesta sexta-feira (19) para enfrentar o Haiti. A partida, válida pela segunda rodada do Grupo C, será realizada no estádio Lincoln Financial Field, na Filadélfia. Esta é a segunda vez na história […]

5 motivos para beber mais água no inverno

Com a chegada das temperaturas mais baixas, a sensação de sede diminui e muita gente acaba reduzindo o consumo de água sem perceber. O problema é que o organismo continua precisando de hidratação para funcionar adequadamente, mesmo durante o inverno. A desidratação nos dias frios pode favorecer cansaço, dores de cabeça, ressecamento da pele e […]

Doença falciforme: entenda os impactos da condição e os cuidados necessários

Em 19 de junho é celebrado o Dia Mundial de Conscientização sobre a Doença Falciforme. Apesar de ser frequentemente associada apenas à anemia, trata-se de uma condição genética complexa que pode afetar diversos órgãos e comprometer a qualidade de vida dos pacientes. Conforme o Ministério da Saúde, ela é considerada a doença genética hereditária mais […]

Vai pintar a pele para a Copa do Mundo? Saiba como utilizar tintas com segurança

Durante a Copa do Mundo, as cores da bandeira brasileira ganham espaço também no rosto e no corpo dos torcedores. Pinturas faciais, maquiagens temáticas e desenhos com as cores da Seleção fazem parte da tradição de quem quer demonstrar apoio ao Brasil nos dias de jogo. Mas, antes de transformar a pele em uma tela […]

X-Men: 12 nomes para cachorros inspirados nos personagens 

Escolher o nome de um cachorro é um momento especial para os tutores. Afinal, esse será um dos principais vínculos de comunicação com o pet ao longo de toda a vida. As possibilidades são praticamente infinitas. Para os fãs de histórias em quadrinhos e super-heróis, os personagens de X-Men podem render opções criativas, sonoras e […]

8 sinais de que seu corpo está sofrendo com o excesso de tempo sentado

Com a popularização do trabalho remoto, o aumento do uso de telas e rotinas cada vez mais sedentárias, passar horas sentado se tornou um hábito comum para muitas pessoas. Embora pareça inofensivo, permanecer longos períodos na mesma posição pode trazer consequências para a saúde musculoesquelética, cardiovascular e até mental. Segundo o ortopedista Dr. João Grangeiro, […]

Como cuidar das plantas no inverno: 5 dicas essenciais

Engana-se quem pensa que o inverno muda a rotina apenas dos humanos. Assim como as pessoas, as plantas sentem as mudanças do clima. Por isso, é necessário cuidado redobrado para que o jardim e a horta continuem crescendo de forma saudável até a chegada da primavera. Os cuidados diários exigem atenção, pois os ventos fortes […]

Álbum da Copa: figurinhas viram ferramenta de aprendizado emocional para crianças

Com a febre dos álbuns de figurinhas da Copa do Mundo mobilizando crianças, adolescentes e famílias em todo o país, uma prática tradicional ganha novos significados. Muito além de uma simples coleção, o álbum pode se transformar em uma poderosa ferramenta de desenvolvimento emocional e social. No entanto, segundo Priscilla Montes, educadora e especialista em […]

Edamame: 5 benefícios do grão para a saúde e como consumi-lo

Pequenas vagens verdes que costumam acompanhar pratos asiáticos estão ganhando destaque muito além dos restaurantes japoneses. Conhecido como edamame, soja colhida ainda verde, antes do amadurecimento completo dos grãos, o alimento chama a atenção por reunir nutrientes essenciais ao organismo. “Além de ser uma excelente fonte de proteína vegetal de alta qualidade, fornece fibras, ferro, […]

É possível se separar sozinho? Entenda o divórcio unilateral previsto na reforma do Código Civil

Um projeto de lei em trâmite no Senado Federal propõe uma alteração no Código Civil e pode permitir que casais se divorciem de forma unilateral no Brasil. Assim, será possível que uma pessoa formalize o fim do casamento independentemente da concordância do outro cônjuge. Conforme a proposta, o pedido deverá ser feito e assinado pelo […]

Você faz isso? 8 hábitos que podem favorecer a infecção urinária

A infecção urinária é uma condição causada pela proliferação de bactérias no trato urinário, que inclui a uretra, bexiga, ureteres e rins. Esses microrganismos geralmente entram no trato urinário por meio da uretra e podem se multiplicar, causando irritação e inflamação. Existem diferentes tipos dessa doença, sendo a cistite (infecção na bexiga) e a pielonefrite […]

Por que adoecemos mais no inverno? Entenda as causas e veja como se proteger

O inverno se aproxima e, com ele, aquela velha história: basta o termômetro cair um pouco para espirros, tosses e lenços de papel entrarem em cena. Este ano, o cenário ganha um ingrediente extra com o fenômeno Super El Niño, que traz frentes frias acompanhadas de muita chuva e uma forte instabilidade no clima. O […]

Saúde feminina: 5 atividades físicas que ajudam a prevenir doenças

A prática regular de atividade física é uma das principais aliadas da saúde feminina. Além de contribuir para o condicionamento físico e a manutenção do peso corporal, o movimento desempenha um papel importante na prevenção de diversas doenças, como problemas cardiovasculares, osteoporose, diabetes e condições relacionadas ao sedentarismo. Exercícios adaptados às necessidades e características de […]

Chá verde pode substituir o café? Entenda os efeitos de cada bebida no organismo

A dúvida de escolher entre café ou chá verde é cada vez mais comum entre pessoas que buscam mais disposição no dia a dia ou desejam reduzir o consumo de café sem abrir mão de uma bebida estimulante. Embora ambas contenham compostos capazes de aumentar o estado de alerta, elas apresentam características diferentes e podem […]

Junho Laranja: 5 sinais silenciosos da leucemia e a importância do diagnóstico precoce

A campanha Junho Laranja tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da anemia e da leucemia. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), as estimativas para o triênio 2026-2028 apontam cerca de 12.220 novos casos de leucemia por ano no Brasil, sendo 6.540 em homens […]

Shikoku: conheça as características do cachorro dessa raça 

O shikoku é uma das raças nativas mais tradicionais do Japão e carrega uma história intimamente ligada às regiões montanhosas da ilha de Shikoku. Segundo o padrão oficial da Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), ele descende de cães de porte médio que existiam no país desde tempos antigos e foi desenvolvido principalmente para a caça […]

Veja 5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas nesta quinta-feira, 18 de junho de 2026

A quinta-feira é o dia perfeito para os amantes do cinema. Isso porque é nela que as principais estreias chegam às telonas. Entre os destaques da programação deste 18 de junho, estão produções de animação, aventura, suspense e romance, além de um clássico que nunca sai de moda: o drama. A variedade de lançamentos promete […]

“Liberdade é pouco. O que eu desejo ainda não tem nome”: conheça o significado da reflexão de Clarice Lispector

“Liberdade é pouco. O que eu desejo ainda não tem nome”: poucas frases na literatura brasileira carregam tanto peso em tão poucas palavras. Retirada do livro “Perto do Coração Selvagem” (1943), essa reflexão de Clarice Lispector atravessou décadas e segue sendo compartilhada por pessoas que reconhecem nela algo que nunca souberam nomear — e talvez […]

Parto após cesáreas: entenda os cuidados e os riscos depois de duas cirurgias

A nova gravidez da influenciadora Bruna Biancardi voltou a colocar em discussão um tema frequente entre mulheres que já passaram por cesarianas: a possibilidade de um parto normal após duas cirurgias ou, até mesmo, o limite seguro de cesáreas. Histórico obstétrico, tipo de cicatriz uterina, intervalo entre as gestações e estrutura hospitalar estão entre os […]

5 impactos da menopausa na saúde ginecológica da mulher

A menopausa é um marco natural na vida da mulher, caracterizado pela interrupção definitiva da menstruação após 12 meses consecutivos sem ciclos menstruais, resultado da redução da produção dos hormônios estrogênio e progesterona pelos ovários. Embora seja mais conhecida pelos sintomas como ondas de calor, alterações de humor e distúrbios do sono, essa fase também […]

Asperger nas redes: entenda por que cada vez mais pessoas acreditam ter autismo

Nos últimos anos, vídeos sobre autismo, especialmente sobre o antigo diagnóstico de Síndrome de Asperger, passaram a acumular milhões de visualizações nas redes sociais. Relatos sobre dificuldade de socialização, sensação de inadequação, interesses específicos e desconforto em ambientes sociais fizeram com que muitas pessoas passassem a se identificar com características associadas ao Transtorno do Espectro […]

5 destinos para unir turismo e paixão pelo futebol na América do Norte

A paixão pelo futebol leva muitos brasileiros a fazer as malas e explorar novos lugares. Uma pesquisa recente da Booking.com mostra que 70% dos viajantes do país fariam uma viagem especificamente para assistir a uma partida de futebol, enquanto 79% provavelmente viajarão para outra cidade ou país para acompanhar um grande evento esportivo ao vivo […]

7 frutas típicas do inverno brasileiro e os benefícios para a saúde

Com a chegada do inverno, é comum que frutas, saladas e outros alimentos frescos percam espaço no prato, enquanto preparações mais quentes e mais calóricas ganhem destaque na rotina alimentar. No entanto, especialistas alertam que manter o consumo de frutas durante os meses mais frios é fundamental para garantir a ingestão adequada de vitaminas, minerais, […]

6 leituras de inverno para aquecer o coração

A chegada do inverno pede livros com histórias capazes de aquecer tanto quanto uma bebida quente. Nos dias frios, romances intensos, reencontros marcados por tropes de segunda chance e narrativas sobre os prazeres de amar se tornam leituras perfeitas para quem busca emoção, paixão com bom-humor, química irresistível e personagens que conquistam logo nas primeiras […]

Intestino permeável e intestino irritável: entenda as principais diferenças

Queixas como dor abdominal, sensação de inchaço, desconfortos digestivos, alterações intestinais e sensibilidade alimentar têm se tornado cada vez mais comuns. Nesse cenário, termos como intestino irritável e intestino permeável passaram a ganhar destaque em conteúdos de saúde e consultas médicas. De acordo com a médica gastroenterologista, Dra. Maria Júlia Colossi, entender a diferença entre […]

7 dicas para conquistar a confiança do seu cachorro 

Criar uma relação de confiança com um cachorro é um dos passos mais importantes para garantir o bem-estar do animal e uma convivência harmoniosa dentro de casa. Quando se sente seguro ao lado do tutor, o cão tende a demonstrar menos medo, ansiedade e comportamentos defensivos, além de se tornar mais receptivo a interações, treinamentos […]

Atletas de primeira viagem: veja quais exames fazer antes de começar a praticar exercícios

Segundo uma pesquisa da Brain Inteligência e Estratégia, 42% dos brasileiros passaram a incluir a atividade física na rotina nos últimos anos. Entre os jovens, o hábito é ainda mais comum: 47% escolhem as academias para se exercitar. Apesar desse avanço, muitas pessoas iniciam os treinos, seja na academia, no campo ou na pista, sem […]

Veja como evitar a flacidez após o uso das canetas emagrecedoras

Os medicamentos análogos de GLP-1, popularmente conhecidos como “canetas emagrecedoras”, revolucionaram o tratamento da obesidade e do sobrepeso, proporcionando uma perda de peso significativa em um período relativamente curto. No entanto, com os resultados na balança, muitas pessoas têm se deparado com um efeito indesejado: a flacidez da pele. Segundo Thaine Malinowski, especialista em harmonização […]

Cristiano Ronaldo: sono e alimentação são peças-chave da longevidade do atleta

Nesta quarta-feira (17), os olhos dos torcedores estarão voltados para Cristiano Ronaldo, que comandará a Seleção de Portugal na estreia da equipe na Copa do Mundo de 2026 diante da República Democrática do Congo, às 14h (horário de Brasília). O atacante alcançará uma marca histórica ao disputar sua sexta edição do Mundial, feito inédito entre […]

Fim da escala 6×1: tire suas dúvidas sobre a redução da jornada de trabalho

O debate sobre o fim da escala 6×1 entrou definitivamente na rotina dos brasileiros e ganhou forte protagonismo no cenário nacional. Após a aprovação da proposta na Câmara dos Deputados, o texto agora segue para a análise do Senado, onde passará por comissões temáticas e deve receber ajustes antes de ser levado para a votação […]

7 dicas para empreendedores lucrarem mais na Copa do Mundo de 2026

A Copa do Mundo de 2026 deve movimentar bares, restaurantes e comércio em todo o país, impulsionando o consumo durante as transmissões dos jogos. No entanto, o aumento da demanda não garante, por si só, melhores resultados financeiros. Sem planejamento, muitos estabelecimentos enfrentam problemas como filas, atrasos, desperdícios e queda na qualidade do atendimento justamente […]

Copa com sabor e equilíbrio: como aproveitar petiscos e cerveja sem prejuízos à saúde

A Copa do Mundo é sinônimo de celebração com família e amigos. Nesses momentos, churrasco, petiscos, refrigerantes, cervejas e outras bebidas alcoólicas costumam fazer parte da mesa que acompanha a torcida durante os jogos. No entanto, é comum que os exageros ao longo das semanas acabem refletindo no peso, na disposição e até na qualidade […]

Você acorda cansado? O problema pode estar posição da sua cama

Dormir mal, acordar cansado mesmo após horas de descanso e sentir desconforto constante dentro do próprio quarto são situações frequentemente associadas à rotina intensa, ao estresse ou a hábitos inadequados. Existe, porém, uma área pouco conhecida que investiga outro possível fator de influência: a relação entre o corpo humano e as energias emitidas pelo solo. […]

Pets na Copa do Mundo: 7 dicas para proteger o seu animal durante as comemorações

Reuniões entre amigos, churrascos, comemorações e muita torcida costumam marcar os jogos da Copa do Mundo, transformando as partidas em verdadeiros eventos sociais. No entanto, enquanto os responsáveis celebram cada lance e vibram com a seleção, os pets podem vivenciar momentos de estresse, desconforto e até riscos à saúde que muitas vezes passam despercebidos. Por […]

Dor na perna esquerda: 6 condições que podem causar o sintoma

Sentir dor na perna esquerda é uma queixa relativamente comum, mas que pode ter diferentes origens e níveis de gravidade. Em alguns casos, o desconforto está ligado a problemas musculares ou ortopédicos. Em outros, pode indicar compressões nervosas, doenças articulares e até condições cardiovasculares. Observar intensidade, duração, presença de inchaço, sensação de peso, formigamento e […]

Entenda como o excesso de telas pode confundir sintomas de TDAH em crianças e adolescentes

Problemas de concentração, dificuldade para avaliar o próprio desempenho escolar e menor capacidade de reflexão têm se tornado cada vez mais comuns entre crianças e adolescentes. Esse cenário tem levado a questionamentos sobre a influência do uso excessivo de telas em comportamentos que, muitas vezes, são associados ao Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade […]

Dente do siso: entenda por que ele existe e quando a extração é necessária

O dente do siso, também conhecido como terceiro molar, é o último a nascer, surgindo entre os 17 e 25 anos. Ele é um resquício de uma época em que a alimentação humana se baseava em alimentos duros. No entanto, causa problemas ao emergir em 65% da população mundial de até 20 anos, de acordo […]

Copa do Mundo: 7 lições que todo líder deve aprender com o maior campeonato do planeta

A cada quatro anos, a Copa do Mundo movimenta torcedores, paralisa países e transforma jogadores em heróis ou vilões em questão de minutos. Mas, além do espetáculo esportivo, o torneio também revela lições valiosas sobre liderança, gestão de equipes, inteligência emocional e tomada de decisão sob pressão. No futebol e nas empresas, talento sozinho não […]

Terceira idade felina: 7 mudanças comportamentais de gatos idosos

Assim como acontece com os humanos, o envelhecimento também provoca transformações físicas e comportamentais nos gatos. Com o avanço da idade, o organismo passa por mudanças naturais que afetam a disposição, os sentidos, a mobilidade e até mesmo a forma como o animal interage com as pessoas e com o ambiente ao seu redor. De […]

Imposto de Renda: entenda por que guardar documentos mesmo após envio da declaração

Ao final do prazo para a entrega da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF), muitos contribuintes acreditam que podem descartar os documentos utilizados no preenchimento das informações enviadas à Receita Federal. No entanto, essa prática pode trazer riscos, especialmente em casos de fiscalização ou de retenção da declaração na malha fina. Segundo Ahiram […]

5 lesões que mais afastam jogadores amadores dos gramados

Com a chegada da Copa do Mundo, o clima de competição toma conta das conversas, das redes sociais e até mesmo das quadras e campos espalhados pelo país, onde muita gente volta a calçar a chuteira depois de um longo período parado. Esse movimento, apesar de empolgante, acende um alerta: a retomada repentina do futebol, […]

5 alertas sobre cirurgia bariátrica em meio ao avanço das canetas emagrecedoras

O crescimento do uso de medicamentos para emagrecimento, especialmente os análogos de GLP-1, mudou o debate sobre obesidade no Brasil e no mundo. Nas redes sociais e até em consultórios, aumentou a percepção de que as chamadas “canetas emagrecedoras” poderiam substituir definitivamente a cirurgia bariátrica. No entanto, essa interpretação é equivocada. Segundo a Sociedade Brasileira […]

A imaginação é mais importante que o conhecimento. O conhecimento é limitado. A imaginação envolve o mundo

“A imaginação é mais importante que o conhecimento. O conhecimento é limitado. A imaginação envolve o mundo”. Dita em uma entrevista à revista The Saturday Evening Post, em 1929, esta é uma das citações mais famosas de Albert Einstein. Não é à toa que a frase costuma ser compartilhada em posts reflexivos nas redes sociais […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 15 e 21 de junho de 2026

As novidades da semana na Netflix são uma ótima opção para quem quer sair da rotina e explorar novas histórias. Entre os dias 15 e 21 de junho, o catálogo recebe lançamentos que prometem agradar diferentes perfis de público, garantindo boas maratonas. Com produções que vão do suspense ao drama, passando por ação, clássicos do […]

Festa junina: veja alimentos e bebidas típicos perigosos para cães e gatos

As festas juninas são um dos períodos mais tradicionais e afetivos do ano, marcadas por comidas típicas, doces, petiscos e bebidas que fazem sucesso entre adultos e crianças. No entanto, o que para nós é sinônimo de celebração pode representar um risco importante para cães e gatos. Segundo Julia Maria Ribeiro, professora do curso de […]

7 cuidados essenciais antes de fazer uma cirurgia plástica

A procura por cirurgias plásticas continua crescendo entre as brasileiras. O Brasil segue entre os líderes mundiais na realização de procedimentos estéticos, segundo dados da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS). Mas, antes de decidir pela cirurgia, é importante avaliar fatores que vão muito além do resultado desejado. De acordo com Alexandre Peruzzo, cirurgião […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 15 de junho de 2026

Nesta segunda-feira, 15 de junho de 2026, a Lua está na fase Nova. A mudança ocorreu às 23h56 de domingo (14), conforme o calendário de fases lunares do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). Nessa etapa, o satélite natural da Terra fica praticamente invisível no céu noturno, já que sua face iluminada está voltada para o […]

Breaking Bad: 10 nomes para gatos inspirados na série 

Escolher o nome de um gato é um momento especial para muitos tutores. Para os fãs de “Breaking Bad”, essa tarefa pode ficar ainda mais divertida. A série, considerada uma das produções mais bem avaliadas da história da televisão, conquistou o público graças ao roteiro elaborado, ao desenvolvimento profundo dos personagens, às reviravoltas inesperadas e […]

Câncer de pele: 5 erros comuns que aumentam os riscos da doença

No Dia Global de Conscientização sobre o Câncer de Pele Não Melanoma, celebrado em 13 de junho, o alerta se volta para hábitos cotidianos que ainda aumentam o risco da doença mais frequente no Brasil. O país deve registrar cerca de 263 mil novos casos por ano no triênio de 2026 a 2028, segundo estimativas […]

Queda de cabelo: entenda por que o problema tem atingido cada vez mais mulheres jovens

A queda de cabelo entre mulheres jovens tem se tornado uma queixa cada vez mais comum nos consultórios dermatológicos. Antes associada principalmente ao envelhecimento, hoje ela aparece com frequência já na faixa dos 25 aos 35 anos, indicando um quadro multifatorial que pode estar relacionado ao estilo de vida, às variações hormonais e a deficiências […]

Menopausa ou problemas na tireoide? 3 sinais que ajudam a identificar a causa dos sintomas

Ondas de calor, noites mal dormidas, irritabilidade, dificuldade de concentração e mudanças no corpo. Para muitas mulheres, especialmente entre 45 e 55 anos, faixa etária em que a menopausa costuma ocorrer, esses sinais são vistos como parte natural dessa fase da vida. No entanto, o ginecologista endócrino Dr. Igor Trotte explica que a queda hormonal […]

Copa do Mundo: veja a importância da alimentação no desempenho dos jogadores

Em uma Copa do Mundo, a preparação de jogadores como Neymar, Vinícius Júnior, Raphinha e Endrick vai muito além dos treinos em campo. Com jogos intensos, desgaste físico elevado e pouco tempo de recuperação entre as partidas, a alimentação passa a ter papel estratégico dentro da rotina dos jogadores convocados por Carlo Ancelotti. Alimentos como […]

Estatinas: entenda como esses medicamentos ajudam a controlar o colesterol alto

Silencioso e, na maioria das vezes, sem apresentar sintomas, o colesterol alto costuma ser identificado apenas durante exames de rotina. Apesar disso, trata-se de um importante fator de risco para doenças cardiovasculares. Quando os níveis estão elevados, especialmente do LDL, conhecido como “colesterol ruim”, ocorre um acúmulo de gordura nas paredes das artérias, favorecendo a […]

Albinismo: entenda como a condição afeta a pele e a visão

O Dia Internacional de Conscientização sobre o Albinismo, celebrado em 13 de junho, reforça a importância de ampliar o debate sobre uma condição genética rara que afeta milhares de pessoas em todo o mundo e que ainda é cercada por desinformação, preconceitos e desafios relacionados ao acesso à saúde. Segundo a Organização das Nações Unidas […]

Vai assistir aos jogos? Veja como aproveitar o clima da Copa para conhecer alguém

A Copa do Mundo costuma mexer com a rotina social das cidades: os bares ficam mais cheios, os grupos se organizam para assistir aos jogos e até quem não acompanha futebol de perto acaba entrando no clima. Mas, para os solteiros, o período também pode abrir espaço para outro tipo de torcida: a de viver […]

Dia dos Namorados: saiba como o coração reage quando estamos apaixonados

No Dia dos Namorados, as demonstrações de afeto e os sentimentos ficam mais evidentes, e não é só por causa da celebração. A ciência mostra que o amor desencadeia uma série de alterações químicas e hormonais que afetam diretamente o organismo, sobretudo o coração. De acordo com o cardiologista Dr. Roberto Yano, as emoções desencadeadas […]

Casa bagunçada: entenda os impactos na saúde mental

Uma casa desorganizada pode impactar diretamente o bem-estar emocional e contribuir para sintomas de estresse e ansiedade. Ambientes com excesso de objetos, bagunça e falta de organização tendem a gerar uma sensação constante de tarefas pendentes, dificultando o relaxamento e a concentração. Uma pesquisa da Universidade da Califórnia, publicada no Personality and Social Psychology Bulletin, […]

Biewer terrier: conheça as características do cachorro dessa raça 

O biewer terrier é uma raça relativamente recente quando comparada a outras mais tradicionais, mas sua história chama atenção justamente pela origem incomum. Segundo o padrão oficial da Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), ele surgiu na Alemanha no início da década de 1980, quando nasceu um filhote tricolor diferente dos demais em uma ninhada de […]

7 orações para fortalecer o relacionamento no Dia dos Namorados

O Dia dos Namorados é mais do que flores e presentes: é uma celebração da conexão afetiva, do cuidado mútuo e da fé no que se constrói a dois. Em meio a tantos gestos de carinho, reservar um momento para orar por quem se ama é um ato de profundo significado. A oração protege, renova, […]

9 livros indispensáveis para impulsionar a jornada empreendedora

Empreender é, acima de tudo, um exercício constante de aprendizado, seja por meio da experiência prática ou do conhecimento compartilhado por quem já percorreu esse caminho. Nesse sentido, mergulhar em leituras estratégicas é essencial para ampliar o repertório, refinar decisões e fortalecer a visão para os negócios. Pensando nisso, reunimos uma seleção de livros que […]

Seu pet tem histórico médico ou apenas uma coleção de exames?

Quando um cão ou gato passa por diferentes clínicas, consultas e exames ao longo da vida, é comum que informações importantes fiquem espalhadas entre papéis, mensagens de WhatsApp, e-mails, fotos no celular e lembranças do tutor. O problema é que muitos acreditam ter um histórico médico completo do pet quando, na prática, têm apenas uma […]

Planejamento sucessório: veja como facilitar a transferência de imóveis para herdeiros

Casas, apartamentos, terrenos e outros bens acumulados ao longo da vida podem levar anos para serem transferidos aos herdeiros quando existem pendências na documentação. O aumento da busca por planejamento sucessório no Brasil tem revelado uma situação que muitas famílias descobrem apenas durante o inventário: irregularidades jurídicas capazes de transformar a herança em um processo […]

Dia dos Namorados: como montar uma rotina para construir a saúde a dois

Com a chegada do Dia dos Namorados, não é incomum perceber que, após algum tempo juntos, alguns casais vão se acomodando com as distrações do dia a dia e acabam deixando a saúde em segundo plano. No entanto, além de fortalecer os vínculos, compartilhar hábitos saudáveis, como praticar atividade física regularmente e manter uma alimentação […]

Veja 5 filmes e documentários sobre jogadores de futebol que vão inspirar você

O futebol é feito de momentos que ficam para a história, mas nem tudo acontece diante das câmeras durante os 90 minutos de jogo. Por trás de títulos, gols e recordes, existem histórias de dedicação, pressão midiática, desafios pessoais e decisões que marcaram a trajetória de grandes atletas. Para quem gosta do esporte ou deseja […]

Inflamação no fígado: veja sintomas que não devem ser ignorados

Nas redes sociais, a cantora Juliette preocupou os fãs ao revelar que enfrentou uma crise de inflamação no fígado durante uma viagem a Salvador. Segundo a artista, ela precisou de atendimento médico após sentir fortes dores e apresentar episódios de vômito e mal-estar intenso. Em recuperação, ela apareceu nos vídeos com o rosto inchado e […]

Mascotes da Copa do Mundo 2026: conheça os animais que representam as nações-sede 

Toda Copa do Mundo possui uma mascote que ajuda a representar a identidade cultural, histórica e natural dos países que recebem o maior evento esportivo do planeta. Desde 1966, elas se tornaram uma tradição do torneio, conquistando torcedores de diferentes idades e transformando-se em símbolos marcantes de cada edição da competição. Em 2026, pela primeira […]

6 orações para o Dia de São Barnabé

Em 11 de junho, celebra-se o Dia de São Barnabé, conhecido como filho da consolação. Natural do Chipre, destacou-se como um generoso benfeitor e incentivador da fé. Foi o primeiro a acolher e integrar Paulo à comunidade cristã, mesmo diante de seu passado controverso, oferecendo um notável exemplo de acolhimento e perdão. Juntos, Barnabé e […]

Veja 5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas em 11 de junho de 2026

Quem planeja ir ao cinema nesta semana tem motivos de sobra para comemorar. O dia 11 de junho reúne cinco estreias de gêneros completamente diferentes, com produções que vão de um aguardado retorno aos filmes de extraterrestres a uma comédia romântica na Itália, passando por thriller, musical e fantasia. Com diretores premiados e elencos estrelados, […]

Atividade física: 5 opções para manter a motivação e gastar calorias no inverno

Com a chegada das temperaturas mais baixas, a tendência de permanecer mais tempo em casa e reduzir a prática de atividades físicas aumenta significativamente, impactando diretamente a saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 31% da população adulta mundial não atinge os níveis mínimos recomendados de atividade física. No frio, esse índice […]

Tendinite: 4 cuidados para evitar dores causadas pela rotina diante das telas 

Movimentos repetitivos e longos períodos diante do computador fazem parte da rotina de muitos trabalhadores. O problema é que, com a praticidade da tecnologia e das mudanças nos regimes laborais, também aumentaram os casos de tendinite. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada 100 pessoas sofre com a condição. Conhecida também pela […]

7 alimentos que ajudam a preservar a massa muscular após os 40 anos

A sarcopenia, condição caracterizada pela redução gradual da massa e da força muscular ao longo do envelhecimento, atinge entre 10% e 40% das pessoas com mais de 50 anos em todo o mundo, de acordo com a Sociedade Europeia de Nutrição Clínica e Metabolismo (ESPEN). No Brasil, estima-se que esse processo pode ter início ainda […]

Cirurgia bariátrica e diabetes tipo 2: quais são os impactos do procedimento?

Quando se fala em cirurgia bariátrica, a primeira associação costuma ser emagrecimento. Mas especialistas alertam que o procedimento vai muito além da balança. Em muitos casos, a cirurgia também produz impacto importante sobre doenças metabólicas, especialmente o diabetes tipo 2, condição que afeta milhões de brasileiros e está fortemente relacionada ao excesso de peso. Pacientes […]

Dieta low carb ajuda a emagrecer mais rápido? Veja os benefícios e os cuidados

A redução do consumo de carboidratos tem sido adotada como uma das estratégias mais procuradas por pessoas que desejam emagrecer. A chamada dieta low carb é frequentemente associada à perda de peso mais rápida e pode contribuir para o controle da fome, além de influenciar o metabolismo. No entanto, apesar da popularidade, especialistas destacam que […]

Cães policiais: 6 raças que se destacam no trabalho de segurança 

Os cachorros são conhecidos como excelentes companheiros, mas a relação entre humanos e esses animais vai muito além da convivência dentro de casa. Ao longo da história, eles passaram a desempenhar funções importantes em diferentes áreas, incluindo resgate, assistência, proteção e até trabalhos ligados à segurança pública. Entre essas funções, está a atuação como cães […]

7 orações e simpatias poderosas para os santos juninos

Junho é um mês marcado pelas festas juninas, uma das celebrações mais tradicionais e populares do Brasil. Além das danças, das comidas típicas e das manifestações culturais, o período também é dedicado aos santos juninos — Santo Antônio (13/06), São João Batista (24/06) e São Pedro (29/06) —, frequentemente lembrados por fiéis que buscam amor, […]

Atraso, falta de atualização, troca difícil: 4 falhas que começam antes da entrega no e-commerce

Quando uma compra online dá errado, a frustração do consumidor nem sempre começa no transporte. Em muitos casos, ela nasce antes, nos bastidores da operação, em etapas que vão da confirmação do pedido à expedição, passando por estoque, comunicação e atendimento no pós-compra. Esse é um ponto que tem ganhado relevância no varejo digital à […]

Veja frases inspiradoras de Marie Curie sobre ciência, coragem e perseverança 

Marie Curie foi uma das cientistas mais importantes da história. Primeira mulher a receber um Prêmio Nobel e única pessoa a conquistar a premiação em duas áreas científicas diferentes, Física e Química, ela se destacou não apenas pelas descobertas que transformaram a ciência, mas também pela determinação diante de obstáculos pessoais e profissionais. Suas reflexões […]

Ferida que não cicatriza? Saiba quando suspeitar de câncer de pele

Uma casquinha que insiste em voltar, uma ferida que não cicatriza ou uma certa aspereza podem até parecer sinais inofensivos, mas merecem atenção. Isso porque podem indicar câncer de pele não melanoma, o mais frequente no Brasil. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os carcinomas basocelular e espinocelular, tipos mais comuns, são responsáveis por […]

Festa junina e diabetes: 5 dicas para aproveitar as comidas típicas com equilíbrio

As festas juninas chegam com mesas fartas de doces, bebidas e pratos típicos e, para os pacientes diabéticos, a moderação é essencial. Itens como quentão, vinho, pé de moleque, paçoca, arroz-doce, canjica, bolo de milho e maçã do amor são ricos em açúcar e podem provocar picos glicêmicos com riscos imediatos à saúde. De acordo […]

Entenda como terapeutas podem atrair mais clientes além das redes sociais

A captação de clientes é uma das etapas mais delicadas para profissionais que trabalham com serviços individuais, sobretudo em áreas relacionadas ao cuidado, à escuta e ao desenvolvimento humano. No caso dos terapeutas, a formação de uma agenda não está ligada apenas à visibilidade nas redes sociais ou à quantidade de publicações. Ela também depende […]

Infecção renal: veja os sintomas da doença que merecem atenção

Nas redes sociais, a atriz Carolina Dieckmann chamou atenção ao revelar ter sido internada após descobrir uma infecção nos rins. O problema foi identificado antes de uma viagem e, segundo ela, o quadro, que já estava avançado, poderia ter se agravado se não tivesse recebido atendimento a tempo. Embora relativamente comum, a infecção renal, também […]

Saúde hormonal: 5 motivos que podem explicar a dificuldade para emagrecer

Muitas mulheres relatam uma sensação parecida: manter hábitos semelhantes aos de antes, mas perceber que o corpo mudou, o inchaço aumentou e o emagrecimento ficou mais difícil. Em consultórios de ginecologia e saúde hormonal feminina, tem crescido a discussão sobre um fenômeno frequentemente chamado de “inflamação hormonal”, expressão usada para descrever um conjunto de alterações […]

Reis da camuflagem: 7 animais que conseguem desaparecer na natureza 

Na natureza, sobreviver nem sempre depende de força, velocidade ou tamanho. Para muitos animais, a capacidade de se misturar ao ambiente é uma das estratégias mais eficientes para garantir a sobrevivência. Conhecida como camuflagem, essa adaptação evolutiva permite que diferentes espécies reduzam as chances de serem detectadas por predadores. A camuflagem, porém, não serve apenas […]

5 orações para o Dia de São José de Anchieta

Em 9 de junho é celebrado o Dia de São José de Anchieta, um dos grandes nomes da história do Brasil colonial. Reconhecido como santo pela Igreja Católica, ele é lembrado por sua dedicação à fé, à educação e à cultura indígena. Sua trajetória marcou a formação espiritual e social do nosso país. São José […]

Endrick: conheça melhor o jovem craque que pode fazer a diferença na Copa do Mundo

Endrick ainda nem chegou ao auge da carreira, mas já carrega um currículo que costuma levar anos para ser construído. Aos 19 anos, o atacante do Real Madrid e da Seleção Brasileira é visto como uma das grandes apostas do Brasil para a Copa do Mundo de 2026. Nascido em 21 de julho de 2006, […]

3 cuidados para manter a saúde íntima feminina no inverno

Com a chegada das temperaturas mais baixas, alguns hábitos comuns no inverno podem impactar diretamente a saúde íntima feminina. Embora muitas vezes passem despercebidos, certos fatores podem desequilibrar a proteção natural da vagina e causar desconfortos ao longo da estação. Segundo a Dra. Madalena Oliveira, médica e professora da pós-graduação em Ginecologia da Afya Vitória, […]

Albert Einstein: frases que podem transformar a sua forma de enxergar a vida 

Albert Einstein é lembrado mundialmente por suas contribuições revolucionárias à ciência, especialmente por desenvolver a Teoria da Relatividade e transformar a forma como entendemos o universo. No entanto, seu legado vai muito além da física. Ao longo da vida, ele compartilhou reflexões sobre a condição humana, a busca pelo conhecimento, a curiosidade, a ética e […]

Preço baixo atrai clientes ou enfraquece a empresa?

Baratear o preço do serviço costuma parecer uma solução rápida para vender mais. Em mercados competitivos, muitas empresas recorrem a descontos, mensalidades reduzidas ou propostas abaixo do valor ideal para atrair clientes, vencer objeções e fechar contratos com mais facilidade. A estratégia pode funcionar em situações específicas, como entrada em um novo mercado ou negociação […]

Suplementos termogênicos: entenda os riscos para a saúde

A busca por resultados imediatos tem levado muitos brasileiros, sobretudo jovens e frequentadores de academias, a recorrerem aos suplementos termogênicos como solução rápida para perder peso. Vendidos como aceleradores do metabolismo e impulsionadores de energia, esses produtos ganharam espaço no mercado e se tornaram presença constante nas prateleiras. Contudo, o uso descontrolado expõe uma ameaça […]

Netflix: 5 filmes e séries que estreiam entre 8 e 14 de junho de 2026

Quem está em busca de novidades para assistir já pode atualizar a lista. Entre 8 e 14 de junho, a Netflix amplia o catálogo com estreias que transitam por diferentes gêneros e prometem agradar aos mais variados públicos, reunindo desde produções voltadas para toda a família até histórias inspiradas em fatos. Entre os destaques da […]

Festa junina: entenda por que soltar balão é crime no Brasil

Tradicional em algumas comemorações juninas, a prática de soltar balões vai além de um costume cultural e pode trazer sérios riscos à população e ao meio ambiente. Além do perigo de incêndios em áreas urbanas e de vegetação e em redes elétricas, a atividade também é considerada crime pela legislação brasileira. Segundo Maria Claudia Trajano, […]

Banho muito quente: 7 riscos do hábito para a saúde

Nos dias mais frios, o banho quente costuma ser quase irresistível. Apesar da sensação de conforto e relaxamento, o hábito em excesso pode trazer impactos para a saúde do corpo, principalmente da pele e dos cabelos. Segundo Arielle Nunes, coordenadora de Biomedicina da Faculdade Anhanguera Sorocaba, a água em temperaturas muito elevadas remove a proteção […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 08 de junho de 2026

Nesta segunda-feira, 8 de junho, a Lua está na fase Minguante. A mudança ocorreu às 07h03, segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). O satélite natural da Terra iniciou uma nova etapa do ciclo lunar, marcada pela redução gradual da porção iluminada visível no céu. A etapa Minguante acontece quando a iluminação da Lua […]

7 dicas para conquistar a confiança do seu gato 

Os gatos são animais conhecidos pela independência, personalidade forte e comportamento, muitas vezes, reservado. Apesar disso, criar um vínculo próximo com o felino é possível e pode trazer benefícios tanto para o animal quanto para o tutor. Afinal, quando o gato se sente seguro, tende a ficar mais relaxado, sociável e confortável dentro de casa. […]

Saiba como o uso indevido de anabolizantes pode prejudicar a saúde física e psicológica 

Conforme a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), 84% dos jovens que estão no último ano do ensino médio usaram anabolizantes para moldar a aparência física e melhorar o rendimento esportivo. O nutricionista esportivo Danilo Macena, diretor da Clínica Macena Saúde Suprema, aponta que a busca pela performance se torna perigosa quando a saúde […]

11 livros para colocar na sua lista de leituras em junho

Todo mês traz a oportunidade de descobrir novas histórias, ideias e perspectivas, e junho não é diferente. Nesta seleção, reunimos livros que transitam por diferentes gêneros e temas, capazes de emocionar, informar e despertar reflexões sobre a vida. Entre romances, contos, ensaios, guias práticos e obras de espiritualidade, há opções para leitores dos mais variados […]

Muito além da paçoca: 5 benefícios do amendoim para a saúde

Presente em receitas tradicionais como paçoca, pé de moleque e doces típicos, o amendoim ganha destaque durante as festas juninas. Apesar de muitas vezes ser associado apenas aos alimentos calóricos desse período, o ingrediente também possui propriedades nutricionais importantes. Segundo a professora Camila Junqueira, coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, o ingrediente pode […]

Dia Mundial do Meio Ambiente: 30 atitudes simples para reduzir o impacto ambiental

Em 5 de junho celebra-se o Dia Mundial do Meio Ambiente, um convite para repensar hábitos e atitudes que impactam diretamente o planeta. Em um cenário de mudanças climáticas, perda de biodiversidade e esgotamento de recursos naturais, cada atitude individual importa — e muito. O biólogo Gustavo Leite, CEO da Ecossis Soluções Ambientais, destaca que […]

Spinone italiano: conheça as características do cachorro dessa raça

O spinone italiano é uma das raças de caça mais tradicionais da Itália e possui uma história que atravessa séculos. Segundo a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), existem registros de cães de pelo duro semelhantes ao spinone desde a Idade Média, além de referências em obras artísticas italianas do século XV. O spinone italiano foi […]

Além da psicoterapia: conheça opções de tratamentos integrativos para a saúde mental 

Cuidar da mente e das emoções é fundamental para a melhora da saúde física e psicológica. Para exercer esses cuidados, a psicoterapia geralmente é o caminho escolhido. Contudo, também é possível alinhar a abordagem psicoterapêutica a tratamentos integrativos. A medicina integrativa trata o paciente de forma holística, ou seja, analisando o todo: corpo, mente, emoções […]

Veja o que a Copa do Mundo 2026 pode ensinar sobre gestão e logística para pequenas empresas

A Copa do Mundo de 2026 será a maior da história, reunindo mais seleções, mais cidades-sede e uma operação logística sem precedentes. Embora o evento aconteça dentro do universo esportivo, os desafios enfrentados para coordenar deslocamentos, abastecimento, cronogramas e milhares de atividades simultâneas trazem aprendizados valiosos para empresários que lidam diariamente com operações complexas. Segundo […]

Corpus Christi: 7 curiosidades sobre o feriado

O feriado de Corpus Christi é uma data especial no calendário religioso de muitos países, especialmente em nações de tradição católica. Celebrado na quinta-feira seguinte ao Domingo da Santíssima Trindade, 60 dias após a Páscoa, o evento comemora a Eucaristia, um dos sacramentos mais importantes para a Igreja Católica. O dia envolve profundas tradições culturais, […]

Festa junina: 3 santos católicos que inspiram a tradição

A festa junina, uma das tradições mais queridas do Brasil, traz consigo música, danças, comidas típicas e, acima de tudo, muita fé. No coração dessa celebração, encontram-se três santos que, cada um à sua maneira, deixaram um legado espiritual profundo. As festividades, que iluminam as noites de junho com fogueiras e alegria, dedicam-se a Santo […]

Seleção Brasileira: 13 nomes para cachorro inspirados nos maiores jogadores

Com a aproximação da Copa do Mundo de 2026, o futebol se torna ainda mais presente no dia a dia dos brasileiros. Ao longo da história, a Seleção Brasileira contou com jogadores inesquecíveis que marcaram gerações dentro e fora dos gramados. Muitos desses craques possuem nomes fortes, carismáticos e fáceis de pronunciar, características que podem […]

Copa do Mundo, fogos e ansiedade: veja como proteger os cães durante as comemorações

Com a aproximação da Copa do Mundo, muitas famílias começam a se preparar para reuniões, festas e comemorações marcadas por fogos de artifício, buzinas, gritos e música alta. No entanto, toda essa agitação pode impactar diretamente os cães, especialmente porque eles são muito mais sensíveis a sons intensos e mudanças na rotina. O estudo recente […]

Cinema: 5 filmes imperdíveis que estreiam em 04 de junho de 2026

Para os amantes do cinema, a primeira quinta-feira de junho reúne estreias para diferentes gostos: ação e aventura de grande escala, fantasia romântica em mundo alternativo, drama histórico espanhol, animação nacional inspirada na cultura nordestina e uma aventura familiar com criaturas peludas. Confira cinco filmes que chegam aos cinemas em 04 de junho de 2026! […]

11 motivos para começar a andar de bicicleta e adotar um estilo de vida mais saudável

Andar de bicicleta não é apenas uma atividade prazerosa, também oferece uma variedade de benefícios para a saúde física e mental, além de ser uma escolha sustentável e ecologicamente amigável. Isso porque, com o ciclismo, é possível colher os benefícios de uma vida mais ativa, equilibrada e alinhada com práticas que respeitam o meio ambiente. […]

5 vantagens da Inteligência Cênica para o crescimento profissional

Em um ambiente corporativo cada vez mais competitivo, crescer na carreira não depende apenas de entregar bons resultados. Quem está atento a esse movimento percebeu que não basta ser competente, é preciso saber como essa competência é percebida pelos outros. E é justamente nesse ponto que muitos profissionais travam. A Inteligência Cênica surge, então, como […]

Corrida: benefícios para emagrecer e ganhar massa muscular

A corrida tem conquistado cada vez mais os amantes de atividades físicas — e não é para menos: trata-se de um dos treinos aeróbicos mais eficazes. Seja para quem está acima do peso e deseja eliminar alguns quilos, seja para quem busca a hipertrofia e quer deixar os músculos mais evidentes, a prática pode ser […]

Obesidade infantil: 5 mitos que ainda preocupam especialistas

O Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil, celebrado em 3 de junho, chama atenção para um problema que cresce de forma preocupante no Brasil. Dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN) mostram que, somente em 2025, mais de 4,2 milhões de crianças brasileiras de 0 a 9 anos foram registradas com […]

Dia Mundial da Corrida: 6 erros comuns que podem causar lesões

Com a popularização das corridas de rua no Brasil, cada vez mais pessoas têm adotado a prática como aliada da saúde física e mental. No entanto, o entusiasmo de quem está começando pode levar a erros que aumentam o risco de dores e lesões. Segundo o professor de Educação Física da Faculdade Anhanguera Taboão da […]

Leopardo-das-neves: 8 curiosidades sobre esse felino raro 

O leopardo-das-neves é um dos felinos mais fascinantes do planeta. Encontrado em regiões montanhosas da Ásia Central, ele vive em locais gelados e de difícil acesso, como o Himalaia e as montanhas da Mongólia. Conhecido pela pelagem espessa e pela longa cauda, esse animal consegue sobreviver em ambientes extremamente frios e hostis. Apesar de ser […]

Corrida: descubra os benefícios do esporte e veja como evitar lesões

Celebrado em 3 de junho, o Dia Mundial da Corrida marca uma data que reflete um fenômeno cada vez mais evidente no Brasil. Dados da Associação Brasileira de Organizadores de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (ABRACEO) mostram que o número de corridas de rua oficiais realizadas no país cresceu 85% em 2025, saltando de […]

6 razões pelas quais o frio pode aumentar as dores articulares

No frio, é comum perceber um aumento nas dores pelo corpo, principalmente nas articulações. Embora mãos e punhos sejam frequentemente lembrados quando o assunto é rigidez, os ombros e os cotovelos também sofrem impacto importante das temperaturas mais baixas. Tendinites, artrites, limitação de movimentos e dores crônicas podem se intensificar durante o inverno. Segundo o […]

Psoríase: conheça os sintomas da doença e fatores que podem desencadear crises

Em maio, a aprovação de uma nova alternativa terapêutica para doenças inflamatórias crônicas reacendeu o debate sobre a psoríase no Brasil. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) autorizou o registro do medicamento ustequinumabe (Yesintek), indicado para o tratamento da psoríase, artrite psoriásica, doença de Crohn e colite ulcerativa. De acordo com dados globais da […]

Tradição e nutrição: 4 dicas para consumir o milho nas festas juninas 

Basta a chegada de junho para que ele apareça em diferentes formas nas mesas brasileiras. Da pamonha ao curau, da canjica ao bolo, passando pela versão cozida e pela pipoca, o milho é presença garantida nas festas juninas. Mas, se a tradição ajuda a explicar sua popularidade, a ciência mostra que existem outros motivos para […]

Canetas emagrecedoras: veja como recuperar a massa muscular perdida

Os medicamentos análogos de GLP-1, popularmente conhecidos como “canetas emagrecedoras”, revolucionaram o tratamento da obesidade e auxiliaram muitas pessoas no processo de emagrecimento. No entanto, quando a perda de peso acontece de forma muito rápida e/ou sem acompanhamento adequado, não é apenas a gordura que diminui: também pode ocorrer redução da massa muscular e da […]

Bolsa primordial: 6 curiosidades sobre a “pelanquinha” na barriga dos gatos 

Os gatos são animais cheios de particularidades físicas e comportamentais que despertam a curiosidade dos tutores. Entre elas, está uma característica muito comum, mas que ainda gera dúvidas: a chamada bolsa primordial. Trata-se daquela “pelanquinha” flácida localizada na região do abdômen, próxima às patas traseiras, que costuma balançar enquanto o animal anda ou corre. Muitas […]

Risco de AVC cresce no frio: veja 5 dicas para se proteger

As temperaturas mais baixas registradas neste fim de maio e início de junho de 2026 em diversas cidades brasileiras acendem um alerta para a saúde cardiovascular. Capitais como Curitiba, Porto Alegre e São Paulo amanheceram com termômetros abaixo dos 10 °C nos últimos dias, enquanto cidades da Serra Catarinense registraram temperaturas próximas de 0 °C. […]

Quem é Carlo Ancelotti? Veja a carreira e os títulos do treinador da Seleção Brasileira

Considerado um dos principais técnicos da história do futebol, Carlo Ancelotti construiu uma trajetória marcada por títulos, longevidade e sucesso nos principais clubes da Europa. Conhecido pelo perfil tranquilo e pela habilidade de gerir grandes estrelas, o italiano é considerado um dos treinadores mais bem-sucedidos. Em maio de 2025, a Confederação Brasileira de Futebol (CBF) […]

Introdução alimentar: erros comuns que podem impactar a relação da criança com a comida

A introdução alimentar é uma etapa fundamental do desenvolvimento infantil, mas uma das que mais geram dúvidas entre pais e cuidadores. Nesse período, a criança começa a ter contato com novos alimentos, sabores e texturas, em um processo que vai além da nutrição. Segundo o Ministério da Saúde, os primeiros anos de vida são decisivos […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 01 e 05 de junho de 2026

A Netflix abre junho com uma seleção variada para agradar a diferentes perfis de telespectadores. Em poucos dias, chegam ao catálogo um drama familiar tocante, uma comédia sobre fãs de k-pop, uma minissérie de true crime britânica, uma comédia histórica latino-americana e um k-drama de ação. Confira, abaixo, detalhes do que estreia entre os dias […]

Intolerante à lactose? Conheça 4 bebidas vegetais para substituir o leite

Embora o leite esteja entre os alimentos mais consumidos no mundo, uma parcela significativa da população apresenta algum grau de intolerância à lactose, o açúcar natural presente no alimento. No Brasil, estima-se que 51% das pessoas tenham tendência a desenvolver a condição, segundo estudo do laboratório de genética Genera. A intolerância à lactose ocorre quando […]

Cachorros da Rússia: 6 raças originárias do país

Existem diversas raças de cachorro espalhadas pelo mundo, e muitas delas surgiram para atender necessidades específicas de cada região. Enquanto alguns cães foram desenvolvidos para caça, outros ajudavam no pastoreio, na guarda ou até no transporte em locais de clima extremo. A Rússia, conhecida pelas baixas temperaturas e pelo vasto território, é um dos países […]

Dia Mundial do Leite: 7 mitos e verdades sobre esse alimento

Presente na alimentação há milhares de anos, o leite segue atual e cada vez mais conectado às conversas sobre equilíbrio, praticidade e bem-estar. Em um cenário em que consumidores buscam alimentos mais naturais, nutritivos e versáteis, a bebida continua relevante justamente por reunir tradição, valor nutricional e facilidade de consumo no dia a dia. Celebrado […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 01 de junho de 2026

Nesta segunda-feira, 1º de junho, a Lua está na fase Cheia. O satélite natural da Terra entrou nessa etapa no último domingo, 31 de maio, às 05h46, segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). Neste momento, ela aparece com 100% de sua face iluminada voltada para a Terra, embora já esteja iniciando o processo […]

Cigarro e câncer: entenda como o hábito de fumar está associado a diversos tipos de tumores

Mais de 90 mil casos de câncer no Brasil estão associados ao tabagismo, segundo projeção divulgada pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica (SBCO). O dado dimensiona o impacto de um dos principais fatores de risco evitáveis para a doença e mostra que o problema permanece relevante mesmo após décadas de redução do consumo de cigarros […]

Dia Mundial da Esclerose Múltipla: 5 cuidados para manter a qualidade de vida

Em 30 de maio é celebrado o Dia Mundial da Esclerose Múltipla, condição neurológica crônica, inflamatória e autoimune que afeta o sistema nervoso central e pode comprometer o cérebro, a medula e os nervos ópticos dos pacientes. Apesar de ainda ser considerada de baixa prevalência no Brasil, ela tem grande impacto funcional e social, principalmente […]

3 orações para o Dia de Santa Joana d’Arc

Em 30 de maio é celebrado o Dia de Santa Joana d’Arc. Nascida em 6 de janeiro de 1412, em Domrémy, na França, ela foi uma jovem camponesa que, aos 13 anos, começou a ouvir vozes celestiais — atribuídas a São Miguel Arcanjo, à Santa Catarina e à Santa Margarida — que a chamavam para […]

Melhores frases de Clarice Lispector sobre amor, vida e autoconhecimento

Nascida na Ucrânia em 1920 e naturalizada brasileira ainda na infância, Clarice Lispector tornou-se uma das vozes mais importantes da literatura nacional. Jornalista, cronista e romancista, a autora construiu uma trajetória marcada por obras que romperam padrões narrativos e conquistaram leitores dentro e fora do Brasil. Seus textos atravessam gerações por apresentarem percepções profundas sobre […]

Entenda como o diagnóstico precoce do câncer pode aumentar as chances de cura

Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2022, o diagnóstico precoce garantiu a classificação de “morte evitável” para 1,4 milhão de pacientes com câncer. Esse cenário, sem a rápida intervenção médica, ofereceria maior risco à vida. Isso porque alguns tumores conseguem se desenvolver de forma silenciosa, com sintomas vagos ou inexistentes nas fases iniciais. […]

Entenda os impactos da castração no comportamento de cães e gatos

Apesar de a castração ser amplamente conhecida pelos benefícios ligados à saúde e ao controle populacional, ela também pode afetar o comportamento de cães e gatos, impactando fugas, marcação de território e disputas entre animais. Segundo dados do Ministério do Meio Ambiente, o sistema nacional SinPatinhas já contabiliza mais de 650 mil animais cadastrados no […]

Perimenopausa: confira sintomas que podem surgir antes dos 40 anos

A transição menopausal pode ter início bem antes dos 50 anos. Esse período, conhecido como climatério ou perimenopausa, pode surgir anos antes da menopausa propriamente dita, provocando mudanças hormonais graduais que afetam o corpo e as emoções. Alterações no ciclo menstrual, ondas de calor, mudanças de humor, dificuldade para dormir e alterações na libido são […]

Copa do Mundo: 5 dicas para evitar os excessos durante a maratona de jogos 

Durante a Copa do Mundo, muitos torcedores acompanham as partidas com pouca movimentação, excesso de petiscos calóricos e consumo frequente de álcool. Em períodos de campeonatos e grandes competições, quando há jogos quase diariamente, essa combinação pode transformar o momento de lazer em um gatilho para hábitos prejudiciais à saúde. O problema vai além do […]

Metabolismo na menopausa: 3 chás que ajudam ativar o gasto energético

Ondas de calor, alterações de humor e noites maldormidas costumam ser os sintomas mais lembrados da menopausa. Mas há um efeito menos visível — e frequentemente angustiante — que acompanha essa fase: a desaceleração metabólica. Durante a transição para essa fase da vida, ocorre redução progressiva da taxa metabólica basal, fenômeno associado principalmente à queda […]

Entenda como a energia do ambiente afeta o equilíbrio emocional

Sabe aquele ambiente em que você entra e, sem motivo aparente, se sente esgotado, irritado ou até ansioso? Ou aquela conversa que te deixa “para baixo”, mesmo sem ter sido negativa diretamente? Segundo o psicanalista Jorge Guedes, isso não é só impressão, a energia ao nosso redor pode, sim, influenciar nosso estado emocional e mental. […]

Saúde digestiva: 11 hábitos que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino

A saúde digestiva vai muito além do funcionamento do estômago e influencia diretamente a imunidade, o metabolismo, a absorção de nutrientes e o bem-estar geral. Quando há alterações nesse sistema, os impactos podem atingir não apenas a digestão, mas também a qualidade de vida e até a saúde emocional. Segundo o Dr. Raphael Gomes, médico […]

Os Vingadores: 10 nomes para cachorros inspirados nos personagens 

Escolher o nome de um cachorro costuma ser um dos momentos mais divertidos e especiais para os tutores. Afinal, o nome acompanhará o pet ao longo de toda a vida e, muitas vezes, carregará gostos pessoais, memórias afetivas e referências marcantes da cultura pop. Para quem é fã da Marvel Comics, os personagens de Os […]

Lêmure: 7 curiosidades sobre esse primata de Madagascar 

Os lêmures são mamíferos primatas nativos da ilha de Madagascar, localizada no continente africano. Eles pertencem ao grupo dos estrepsirrinos, considerado um dos mais antigos entre os primatas do planeta. Com olhos grandes, caudas longas e comportamentos bastante peculiares, esses animais despertam a curiosidade de cientistas e amantes da natureza há décadas. Existem diferentes espécies, […]

Lançamentos do Disney+ em junho de 2026: 5 filmes e séries para assistir

Junho chega com uma seleção diversificada de novidades para os assinantes do Disney+. O mês reúne estreias brasileiras, animações inéditas e dramas repletos de ação. Entre lançamentos para diferentes perfis de telespectadores, a plataforma aposta em um catálogo variado, incluindo também uma temporada final bastante esperada, que promete emocionar fãs e marcar despedidas importantes. A […]

Câncer de ovário: 7 sinais silenciosos que podem passar despercebidos

Considerado um dos tumores ginecológicos mais agressivos e silenciosos entre as mulheres, o câncer de ovário continua sendo um dos maiores desafios da oncologia justamente porque seus sintomas costumam passar despercebidos, especialmente após os 50 anos, fase em que muitas mulheres associam mudanças do corpo ao envelhecimento natural. Esse cenário ganha ainda mais relevância diante […]

Barriga estufada: entenda as possíveis causas do aumento abdominal

Sensação de barriga inchada, abdômen mais projetado e desconforto com o contorno corporal são queixas cada vez mais frequentes nos consultórios. Embora muitas pessoas associem automaticamente essas mudanças ao acúmulo de gordura, nem sempre essa é a causa. Segundo o cirurgião plástico Dr. Josué Montedonio, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, diferentes fatores podem […]

Copa do Mundo: futebol entre amigos pode aumentar risco de lesões em amadores

Com a proximidade da Copa do Mundo, o entusiasmo promovido pela competição é renovado e o futebol se torna mais do que um entretenimento, com as famosas “peladas” que ficam ainda mais frequentes entre os amigos amantes do esporte. A empolgação, que leva muitas pessoas a voltarem a calçar suas chuteiras após longo período sem […]

5 sinais de que a tecnologia da empresa está gerando custo em vez de eficiência

Investir em tecnologia virou prioridade para empresas de diferentes setores. Plataformas de atendimento, CRM, automação, dados, produtividade e gestão passaram a fazer parte da rotina de companhias que buscam crescer, reduzir custos e melhorar a experiência dos clientes. No entanto, a compra de novas ferramentas nem sempre significa ganho real de eficiência. Em muitos casos, […]

6 benefícios do brincar na infância que refletem na vida adulta

Em uma rotina cada vez mais marcada pelo excesso de telas, estímulos digitais e compromissos, preservar o espaço das brincadeiras na infância torna-se algo difícil, porém necessário. Dados do Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) apontam que apenas 15 minutos diários de interação e brincadeiras com os bebês são capazes de estimular milhões […]

Grande munsterlander: conheça as características do cachorro dessa raça

O grande munsterlander é um cachorro de origem alemã criado para auxiliar caçadores em diferentes tipos de terreno, como campos, florestas e regiões alagadas. Segundo a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), a raça surgiu a partir de antigos cães utilizados na caça de aves e falcões ainda na Idade Média. Com o passar dos séculos, […]

Hambúrguer e batata frita: veja como incluir na dieta sem prejudicar a saúde 

Há alimentos que despertam lembranças afetivas e que, independentemente da idade, continuam sendo difíceis de resistir. Neste mês, duas datas reforçam esse sentimento: em 28 de maio é celebrado o Dia do Hambúrguer e, em 30 de maio, o Dia da Batata Frita. Essa combinação está entre as mais populares e apreciadas pelos brasileiros, marcando […]

Cinema: 5 filmes imperdíveis que estreiam em 28 de maio de 2026

Maio chega ao fim com estreias imperdíveis no cinema. No dia 28, as salas recebem títulos variados, capazes de atrair diferentes perfis de telespectadores. Entre as opções, há uma história nacional, que mescla comédia com ficção científica, uma animação marcada por sátira alegórica política e um thriller de assalto, que promete chamar a atenção tanto […]

Lipedema: 6 receitas práticas que podem ajudar a controlar a doença

Dor, sensação de peso nas pernas, inchaço persistente, hematomas frequentes e dificuldade para perder gordura localizada são alguns dos sintomas relatados por pessoas com lipedema, doença crônica que provoca acúmulo anormal de gordura, principalmente em pernas e braços, afetando majoritariamente mulheres. Embora não exista uma dieta capaz de “curar” a condição, a alimentação pode desempenhar […]

Escoliose: conheça os sinais e os impactos da doença em crianças e adolescentes

Mudanças discretas na postura durante a infância e a adolescência nem sempre são apenas hábitos do crescimento. Assimetrias nos ombros, no quadril ou no tronco podem indicar escoliose, condição que afeta a curvatura da coluna e que, quando não identificada precocemente, pode evoluir ao longo dos anos. Durante o Junho Verde, campanha dedicada à conscientização […]

Copa do Mundo: 6 dicas para manter a alimentação equilibrada nas comemorações

Durante a Copa do Mundo, tornam-se mais comuns os encontros com os amigos e as festas para acompanhar os jogos. Em momentos de celebração, principalmente quando o futebol mobiliza emoções e reuniões, a comida ganha papel central na socialização e no prazer. No entanto, o desafio não está em comer algo diferente ocasionalmente, mas em […]

Saúde vascular no inverno: 4 dicas para melhorar a circulação e evitar complicações

Com a chegada do inverno, os cuidados com a saúde vascular precisam ser redobrados. O frio pode comprometer a circulação sanguínea, intensificar sintomas nas pernas e aumentar o risco de problemas como trombose, especialmente entre pessoas sedentárias ou que convivem com doenças crônicas. As baixas temperaturas provocam vasoconstrição, o estreitamento dos vasos sanguíneos para preservar […]

Cachorro não quer passear: veja as causas e o que fazer 

Os passeios diários fazem parte da rotina ideal para a maioria dos cachorros e são importantes tanto para a saúde física quanto mental dos animais. Além de ajudarem a gastar energia, as caminhadas contribuem para o controle do peso, fortalecem músculos e articulações e estimulam o organismo de diferentes maneiras. O contato com ambientes externos […]

Vinícius Júnior: veja a trajetória do craque da Seleção Brasileira e o que esperar para a Copa do Mundo 2026

Com o início da Copa do Mundo se aproximando, a expectativa em torno da Seleção Brasileira cresce e ganha ainda mais força entre os torcedores que acreditam na conquista do tão sonhado hexa. Após o anúncio dos jogadores convocados, nomes de grande destaque passam a concentrar ainda mais as atenções da torcida e da imprensa. […]

5 filmes e séries do Prime Video que prometem bombar em junho de 2026

Junho promete movimentar o catálogo do Prime Video com uma seleção eclética de filmes e séries para agradar diferentes perfis de telespectador. Há animação de fantasia para os fãs de RPG, romance literário adaptado para as telas, sequência de franquia consolidada e um dorama de comédia romântica para completar a fila. A seguir, confira os […]

Veja os benefícios de combinar a prática de pilates e musculação

Combinar a prática de pilates e musculação pode trazer diversos benefícios. Enquanto a primeira melhora a flexibilidade e a postura, a segunda aumenta a força muscular e a densidade óssea. Segundo a fisioterapeuta e professora da Pure Pilates Josi Araújo, a combinação dessas modalidades pode maximizar os resultados em termos de ganho de massa muscular […]

5 frases de Albert Einstein para refletir e se inspirar nesta terça-feira

Um dos principais físicos de todos os tempos, Albert Einstein ficou conhecido por desenvolver a Teoria da Relatividade e a equação E = mc^2, que estabelece a relação entre massa e energia. Mas seu legado vai muito além disso. O cientista também conquistou fama mundial com suas reflexões sobre religião, política, educação e, claro, a […]

Animal vomitando: 7 causas comuns que merecem atenção 

O vômito em cães e gatos é uma situação relativamente comum e que pode acontecer por diferentes motivos. Em muitos casos, um episódio isolado pode estar relacionado a situações pontuais da rotina, como comer rápido demais, ingerir algo inadequado ou até mesmo mudanças alimentares repentinas. O problema começa quando esse sinal passa a acontecer com […]

Whey protein ficou caro? Veja o que consumir no lugar sem perder proteína

O whey protein, suplemento antes associado quase exclusivamente ao universo fitness, tem ganhado um novo papel dentro do tratamento da obesidade e, ao mesmo tempo, ficado mais caro no mundo todo. Nos últimos meses, o preço internacional da proteína do soro do leite disparou, impulsionado por mudanças globais no consumo alimentar, maior demanda por dietas […]

4 orações para o Dia de São Filipe Néri

O Dia de São Filipe Néri, celebrado em 26 de maio, é uma data especial para os fiéis que buscam inspiração em sua felicidade e profunda fé. Conhecido como o “Santo da Alegria”, ele dedicou a vida ao serviço de Deus com humildade e caridade, especialmente entre os jovens e os mais necessitados. Até hoje, […]

Saúde da mulher: 10 exames preventivos para fazer aos 40 anos

Aos 40 anos, cuidar da saúde com mais consciência deixa de ser opcional. As mudanças pelas quais o organismo feminino atravessa nessa etapa — sobretudo em função da aproximação da menopausa — exigem um olhar preventivo e sistemático, capaz de identificar alterações antes que evoluam para condições mais graves. “Adiar ou não realizar exames médicos […]

HBO Max: 5 filmes e séries imperdíveis que estreiam em junho de 2026

Junho chega à HBO Max com estreias que prometem movimentar o catálogo. Há produções documentais, animações, dramas e histórias épicas. Entre retornos aguardados e novidades cheias de emoção, os lançamentos exploram relações intensas, disputas perigosas, bastidores da música e aventuras marcadas por ação e mistério. A seguir, veja 5 filmes e séries imperdíveis que estreiam […]

Inhame: 7 benefícios para a saúde e como consumir com segurança

O inhame é um tubérculo muito apreciado por seus benefícios à saúde, graças ao seu perfil nutricional rico em fibras, vitaminas e minerais. Introduzido no Brasil pelos escravizados africanos, ele se adaptou bem ao solo brasileiro e faz parte da culinária de diversas regiões do país. Segundo dados da Embrapa (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária), […]

Doenças autoimunes: 5 condições comuns em mulheres

As doenças autoimunes acontecem quando o sistema imunológico, responsável por defender o organismo, passa a atacar células e tecidos saudáveis por engano. Os primeiros sinais costumam surgir de forma discreta e, muitas vezes, acabam sendo confundidos com outros problemas de saúde. Entre os sintomas mais comuns, estão cansaço persistente, dores no corpo, alterações de sensibilidade, […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 25 e 31 de maio

A última semana de maio promete novidades imperdíveis para os assinantes da Netflix. Entre os destaques, estão as produções esportivas, começando com “Brasil 70: A Saga do Tri”, que reproduz os lances que consolidaram a Seleção Brasileira na história do futebol. Há também “Rafa”, uma série documental sobre a trajetória do lendário tenista espanhol Rafael […]

Semana Mundial do Brincar destaca a inclusão e o poder dos encontros na infância

A Semana Mundial do Brincar (SMB), realizada anualmente pela Aliança pela Infância, retorna em 2026 entre os dias 23 e 31 de maio com uma programação dedicada a reforçar a importância do brincar livre como ferramenta de desenvolvimento e inclusão. Neste ano, o tema “A Potência dos Encontros” convida famílias, educadores e comunidades a refletirem […]

Veja como preparar a casa e a rotina ao adotar um animal de estimação

No Brasil, o Dia Nacional da Adoção, celebrado em 25 de maio, é voltado à adoção de crianças e adolescentes. A data, no entanto, também abre espaço para discussões mais amplas sobre acolhimento responsável, um conceito que se estende à realidade de cães e gatos que aguardam por um lar e dependem de decisões conscientes […]

Dia Internacional da Tireoide: 6 curiosidades sobre a glândula

Em 25 de maio é celebrado o Dia Internacional da Tireoide, data criada para conscientizar a população sobre a importância dessa glândula e alertar sobre doenças que podem afetá-la. Mesmo pequena, pesando cerca de 20 gramas, ela desempenha um papel essencial no funcionamento do organismo. Localizada na região frontal do pescoço, a tireoide produz hormônios […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 25 de maio de 2026

Nesta segunda-feira, 25 de maio de 2026, a Lua está na fase Crescente, etapa que marca o desenvolvimento gradual da iluminação do satélite natural após a Lua Nova. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), a mudança aconteceu no último dia 23 de maio, às 08h12. A fase Crescente acontece conforme a Lua […]

5 erros que podem fazer campanhas com influenciadores perderem força ao longo do tempo

O marketing de influência já faz parte da estratégia de comunicação de grande parte das marcas. No Brasil, 8 em cada 10 consumidores afirmam já ter comprado produtos recomendados por influenciadores digitais, segundo dados do IAB Brasil. Ainda assim, muitas empresas continuam cometendo erros que podem reduzir o impacto das campanhas ao longo do tempo […]

Dores articulares nos pets durante o frio: saiba como protegê-los

Com a chegada das temperaturas mais baixas, é comum observar mudanças no comportamento de cães e gatos: menos disposição, mais tempo deitado e até certa rigidez ao se levantar. Além disso, o frio pode intensificar dores articulares, especialmente em animais com predisposição a problemas ortopédicos ou idosos. Segundo a médica-veterinária Mayara Andrade, de Biofresh (BRF […]

Pharaoh hound: conheça as características do cachorro dessa raça 

Acredita-se que o pharaoh hound tenha raízes ligadas ao Egito Antigo, já que sua aparência lembra cães representados em pinturas e esculturas de faraós. Ele teria sido levado para diferentes regiões do Mediterrâneo pelos fenícios, povo comerciante originário da área onde hoje fica o Líbano. No entanto, a raça tem origem oficialmente reconhecida em Malta, […]

Entenda por que algumas pessoas têm mais resultado com exercícios físicos do que outras

Há pessoas que treinam, se dedicam, mantêm a rotina, mas sentem que os resultados demoram a aparecer. Enquanto isso, outras parecem ganhar massa muscular, emagrecer ou melhorar o condicionamento físico muito mais rápido. A boa notícia é que isso não significa falta ou excesso de esforço. A ciência explica que cada corpo responde aos exercícios […]

Problemas na tireoide: veja sintomas que podem indicar disfunções tireoidianas 

A tireoide exerce um papel central na regulação do metabolismo energético, da termogênese, da função cardiovascular, da saúde óssea e da modulação de vias neuropsíquicas. Quando há alterações no funcionamento da glândula, diferentes sintomas podem surgir — e muitos deles são confundidos com estresse, ansiedade ou cansaço da rotina. Hipotireoidismo, hipertireoidismo e doença nodular figuram […]

Idosos e Imposto de Renda: veja quando aposentados precisam fazer a declaração

Apesar da crença de que pessoas idosas não precisam prestar contas à Receita Federal, os benefícios previdenciários continuam sendo considerados rendimentos tributáveis. Assim, para idosos e pensionistas, a necessidade de entregar a Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) depende do valor recebido e do enquadramento nas regras vigentes do Fisco. A legislação atual […]

Pressão arterial: descubra quando os valores indicam hipertensão

A hipertensão arterial, popularmente chamada de pressão alta, é uma doença silenciosa, pois, na maioria dos casos, não apresenta sintomas. No entanto, alterações nos níveis da pressão arterial aumentam o risco de problemas cardíacos e vasculares. Por isso, acompanhar regularmente os índices é fundamental para identificar precocemente possíveis mudanças e adotar os cuidados necessários para […]

Cérebro e estresse: veja por que tomamos decisões piores sob pressão

Quem nunca tomou uma decisão no impulso e se arrependeu depois? Em momentos de pressão, pressa ou forte carga emocional, o cérebro humano tende a funcionar de forma diferente, e isso pode comprometer diretamente a capacidade de raciocínio e julgamento. Situações como excesso de trabalho, conflitos familiares, problemas financeiros ou decisões profissionais importantes ativam mecanismos […]

Dia do Orgulho Nerd: 9 livros para fãs do universo geek

Celebrado em 25 de maio, o Dia do Orgulho Nerd, também conhecido como Dia da Toalha, é o momento ideal para promover histórias de super-heróis, fantasia, ficção científica e mistério. E, na literatura, essas narrativas ganham espaço em universos repletos de ação, dilemas morais e batalhas épicas. As indicações a seguir exploram temas como amadurecimento, […]

7 sinais de alerta para levar a criança ao pronto-socorro

Febre, tosse, vômitos, dores, quedas e manchas na pele costumam gerar apreensão em pais e responsáveis. Embora muitas dessas situações estejam relacionadas a quadros leves e autolimitados, alguns sinais de alerta podem indicar a necessidade de avaliação médica imediata, em serviços com suporte diagnóstico e assistência pediátrica especializada. Segundo o pediatra Daniel Cruz de Abreu, […]

Dia de Santa Rita de Cássia: 6 orações poderosas para renovar a fé

Em 22 de maio é celebrado o Dia de Santa Rita de Cássia, uma das figuras mais veneradas da Igreja Católica. Sua vida foi marcada por profundo sofrimento, mas por uma fé inabalável. Ainda jovem, perdeu tragicamente o marido e os filhos. Após esses eventos, ingressou no convento, dedicando-se à oração e ao serviço. A […]

Netflix: 5 filmes e séries imperdíveis que estreiam em junho de 2026

Viagens intergalácticas, conspirações envolvendo antigos vigilantes mascarados, dramas emocionais e um documentário sobre um dos julgamentos mais polêmicos da cultura pop estão entre os destaques de filmes e séries que chegam à Netflix em junho. Ao longo do mês, a plataforma de streaming aposta em produções capazes de agradar diferentes públicos, reunindo desde aventuras cheias […]

Suplementos alimentares: 5 cuidados antes de incluí-los na rotina

A busca por mais disposição, melhora da performance física, imunidade fortalecida e qualidade de vida tem levado cada vez mais brasileiros a incluir suplementos alimentares na rotina. Proteínas, creatina, vitaminas, minerais e compostos voltados ao bem-estar ganharam espaço não apenas entre atletas, mas também entre pessoas que desejam melhorar hábitos e cuidar da saúde. No […]

Maio Amarelo: 8 dicas para reduzir riscos no trânsito e aumentar a segurança

Pequenas atitudes ao volante podem fazer grande diferença na segurança de motoristas, passageiros, pedestres e ciclistas. Em maio, mês marcado pelo movimento Maio Amarelo, que chama a atenção para a prevenção de acidentes e a preservação de vidas no trânsito, adotar hábitos mais seguros na direção é uma forma de reduzir riscos e contribuir para […]

Coração na Copa do Mundo: veja como o excesso de emoção pode afetar a saúde

Um dos grandes eventos do futebol está chegando: a Copa do Mundo. Famílias se reúnem, grupos se encontram para assistir aos jogos e uma arquibancada imensa se forma diante da TV, movida por ansiedade, euforia e tensão a cada lance. Mas, enquanto a competição faz o coração bater mais forte, emoções intensas também podem impactar […]

Ovo na alimentação dos idosos: veja os principais benefícios para a saúde

O cuidado com a saúde é um dos fatores mais importantes para alcançar a longevidade com qualidade, garantindo mais disposição, autonomia e bem-estar ao longo da vida. Diante disso, a alimentação desempenha um papel fundamental, já que uma dieta equilibrada contribui para o fortalecimento do organismo, prevenção de doenças e manutenção da qualidade de vida […]

5 orações poderosas para atrair prosperidade e abundância para a sua vida

A espiritualidade costuma ser uma fonte de conforto e esperança em momentos de dificuldade financeira, incertezas e busca por novos caminhos. Nesse contexto, as orações ajudam a fortalecer a fé, renovar as energias e trazer mais confiança diante dos desafios do dia a dia. Entre preces tradicionais e pedidos de proteção divina, elas são conhecidas […]

Da automação à estratégia: como a IA se tornou indispensável na rotina empresarial

Um estudo global conduzido pela IBM (International Business Machines) no relatório AI in Action 2024 mostrou que dois terços das empresas líderes relataram aumento de receita superior a 25% após incorporarem IA (inteligência artificial) em suas operações. O levantamento envolveu 2.000 organizações e destaca que 85% dos líderes seguem um roadmap bem definido para adoção […]

Entenda como o estresse pode afetar o ciclo menstrual

Rotina acelerada, sobrecarga mental, excesso de responsabilidades, noites mal dormidas e pressão constante. Para muitas mulheres, o estresse se tornou parte da vida cotidiana, e o corpo costuma dar sinais claros de que está sendo afetado. Entre eles, alterações no ciclo menstrual têm chamado atenção nos consultórios ginecológicos. Atrasos na menstruação, sangramentos fora do período, […]

Prisão de ventre: 6 dicas práticas para estimular o trânsito intestinal

O desconforto causado pela prisão de ventre difere bastante entre as pessoas. Em determinadas ocasiões, manifesta-se apenas como uma cólica discreta; em outras, instala-se aquela sensação desagradável de inchaço que atrapalha o dia a dia. Do ponto de vista clínico, considera-se constipação funcional quando as evacuações ocorrem menos de três vezes por semana, geralmente com […]

Dia Internacional do Chá: 7 opções para ajudar a saúde digestiva

Em 21 de maio é celebrado o Dia Internacional do Chá, uma das bebidas mais tradicionais do mundo, historicamente associada ao conforto e ao bem-estar. Nos últimos anos, o consumo passou a se conectar também a hábitos de vida mais saudáveis, o que ajuda a explicar a expansão do mercado global da bebida, estimado em […]

O Rei Leão: 8 nomes para gatos inspirados no filme 

Escolher o nome de um gato é um momento muito especial para os tutores, já que essa decisão acompanhará o animal por toda a vida. Com tantas possibilidades disponíveis, buscar inspiração em filmes, séries e personagens famosos pode ser uma alternativa criativa e divertida. Entre as animações mais queridas do público, “O Rei Leão” se […]

Quem Ama Cuida: tudo o que você precisa saber sobre a nova novela da Globo

A novela “Quem Ama Cuida” estreou nesta segunda-feira (18/05), na faixa das 21h da TV Globo. Escrita e criada por Walcyr Carrasco e Claudia Souto, com direção artística de Amora Mautner, a trama acompanha uma história de transformação em meio a tragédias, sendo a aposta da emissora para consolidar o horário nobre. “Quem Ama Cuida” […]

6 dicas para o cachorro comer mais devagar 

Um cachorro comendo rápido demais pode parecer apenas um comportamento comum, mas esse hábito merece atenção. Além de dificultar a digestão, ele pode aumentar o risco de engasgos, vômitos, gases, regurgitação e até problemas mais graves, como a dilatação gástrica, condição que afeta principalmente cães de porte grande e pode se tornar uma emergência veterinária. […]

4 mitos e verdades sobre tratamentos dentários caseiros

Vídeos com receitas caseiras para clarear os dentes e promessas de “sorriso perfeito” têm ganhado espaço nas redes sociais. No entanto, a popularização dessas práticas preocupa especialistas, que alertam para os riscos da automedicação e dos tratamentos dentários feitos sem orientação profissional. Entre os conteúdos mais populares, estão receitas com bicarbonato de sódio, carvão ativado […]

Como cuidar do fígado durante a Copa do Mundo e evitar excessos

A Copa do Mundo é um período marcado por festa, alegria, comemorações e reuniões repletas de comidas e bebidas. Contudo, os excessos na alimentação e o consumo de bebida alcoólica durante esse período podem afetar diretamente a saúde do fígado. Considerado um dos principais órgãos do corpo humano, o fígado é responsável por regular o […]

Tendências que surgem na China podem mudar rapidamente o jogo para quem vende online

O que começa na China costuma chegar ao Brasil mais rápido do que muitos vendedores imaginam. No comércio eletrônico, isso significa menos tempo para reagir, ajustar produtos e acompanhar o que o consumidor está buscando. O tema ganhou força após a edição mais recente da Canton Fair, feira internacional realizada em Guangzhou e conhecida por […]

Quem são os integrantes do BTS? Conheça os membros do fenômeno do K-pop

O BTS se consolidou como um dos maiores fenômenos culturais da música pop mundial. Formado por RM, Jin, SUGA, J-Hope, Jimin, V e Jung Kook, o grupo sul-coreano ultrapassou as barreiras do K-pop ao conquistar recordes históricos, liderar rankings internacionais e reunir milhões de fãs ao redor do mundo, conhecidos como ARMY. O nome BTS […]

HBO Max: 5 séries marcantes que valem a pena rever

Algumas séries terminam, mas permanecem para sempre na memória. São aquelas que a gente não esquece, que volta a assistir em momentos aleatórios e que a cada nova maratona, revelam camadas diferentes, como se fossem outras histórias. A HBO Max reúne um catálogo repleto desse tipo de produção: títulos que marcaram época, provocaram debates intensos […]

Imposto de Renda: 5 dicas para evitar multas e restrições no CPF

À medida que o prazo da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) 2026 se aproxima do fim, cresce também a preocupação de contribuintes que ainda não acertaram as contas com a Receita Federal. A declaração deve ser enviada até 29 de maio, e deixar para a última hora pode aumentar o risco de […]

Falta de ferro pode causar queda de cabelo? Saiba como identificar e prevenir

A queda de cabelo é uma queixa bastante comum e pode acontecer por diferentes motivos, como estresse, alterações hormonais, fatores genéticos e até hábitos inadequados no dia a dia. Além disso, a deficiência de nutrientes também pode contribuir para a perda dos fios. Segundo Tatiana Teixeira Eto, coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, […]

Dia Mundial das Abelhas: 3 benefícios do mel para a saúde e como consumir corretamente

Em 20 de maio é celebrado o Dia Mundial das Abelhas, data criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2017 para conscientizar a população sobre a importância desses polinizadores para o equilíbrio dos ecossistemas, a preservação da biodiversidade e a produção de alimentos em todo o mundo. Além de fundamentais para a natureza, as […]

Pinscher e chihuahua: 8 características que diferenciam as duas raças

As confusões entre o pinscher e o chihuahua são comuns devido a algumas semelhanças físicas entre essas raças de cães pequenos. Ambos possuem orelhas eretas e uma aparência graciosa. Além disso, suas cabeças arredondadas e olhos expressivos podem contribuir para a confusão, especialmente em filhotes ou quando não se está familiarizado com as diferenças. Por […]

Estreias da semana: 5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas em 21 de maio de 2026

As estreias desta semana nos cinemas prometem agradar diferentes públicos ao reunir histórias que transitam por diversos gêneros, como ficção científica, espiritualidade, drama e comédia. Entre aventuras cheias de efeitos visuais e reflexões emocionantes sobre a vida e as relações humanas, os lançamentos trazem opções para quem busca emoção, diversão e momentos de reflexão. Entre […]

5 provérbios chineses sobre amor e relacionamentos que continuam atuais

A sabedoria oriental atravessa séculos sem perder força. Os provérbios chineses sobre amor são um exemplo disso: nascidos em uma cultura milenar, chegam até nós com uma clareza surpreendente sobre tudo aquilo que sentimos, vivemos e enfrentamos nos relacionamentos. Não à toa, muitos deles parecem ter sido escritos ontem. Seja sobre paciência, generosidade, abertura interior […]

Copa do Mundo: 6 cuidados importantes com a saúde antes, durante e após a viagem

A expectativa para a Copa do Mundo de 2026 já movimenta milhares de brasileiros que pretendem viajar para acompanhar os jogos nos Estados Unidos, Canadá e México. Mas, além de organizar passagens, hospedagem e ingressos, existe outro planejamento que merece atenção: os cuidados com a saúde. Grandes eventos internacionais costumam reunir multidões em aeroportos, estádios, […]

Cefaleia em salvas: veja os sintomas e as formas de tratamento

Entre os diferentes tipos de dores de cabeça, um dos mais intensos e incapacitantes é a cefaleia em salvas. Caracterizada por crises de dor extremamente fortes e recorrentes, ela costuma se manifestar em um dos lados da cabeça, geralmente ao redor dos olhos. Segundo o neurologista e professor do curso de Medicina da Faculdade Pitágoras, […]

Diabetes gestacional: escolhas alimentares equilibradas ajudam no controle da glicemia 

O diabetes gestacional é uma condição caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue durante a gravidez, geralmente identificado a partir do segundo trimestre. A doença ocorre porque as alterações hormonais próprias da gestação podem reduzir a ação da insulina no organismo, dificultando o controle da glicemia. Embora exija atenção e acompanhamento médico, a […]

4 benefícios da prática do tênis para o corpo humano

Os esportes de raquete, como o tênis, combinam movimentos intensos e estratégicos que exigem ação constante do corpo inteiro. Durante uma partida, o organismo é desafiado por arrancadas rápidas, trocas de direção e períodos de esforço intercalados, estimulando músculos que muitas vezes passam despercebidos no dia a dia, mas que são essenciais para equilíbrio, força […]

Como redes de acolhimento ajudam mulheres a reconstruírem autonomia e vínculos sociais

Projetos voltados ao acolhimento feminino, geração de renda e apoio emocional têm ganhado cada vez mais relevância no Brasil diante do aumento da vulnerabilidade social enfrentada por milhares de mulheres. Em regiões onde o acesso a políticas públicas ainda é limitado, iniciativas sociais vêm se tornando importantes ferramentas de fortalecimento da autoestima, independência financeira e […]

Hepatite: veja os tipos mais comuns e as formas de transmissão

A hepatite é uma doença que afeta o fígado e, muitas vezes, pode evoluir de forma silenciosa, sem causar sintomas perceptíveis nas fases iniciais. Justamente por isso, ela merece atenção, pois o diagnóstico tardio pode favorecer complicações graves. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as hepatites virais continuam entre as principais causas […]

Dor de cabeça: saiba como diferenciar os tipos de cefaleia

A dor de cabeça é algo comum e, na maioria das vezes, é tratada apenas com analgésicos. Frequentemente associada ao estresse, ao cansaço ou à sobrecarga do dia a dia, o sintoma acaba sendo encarado como um desconforto passageiro. No entanto, a cefaleia pode ter diferentes origens e, em alguns casos, sinalizar problemas que exigem […]

Coiotes: 7 curiosidades sobre esses animais 

Os coiotes são mamíferos pertencentes à família dos canídeos, a mesma dos cachorros, lobos e raposas. Encontrados principalmente na América do Norte e em partes da América Central, eles chamam atenção pela aparência semelhante à de um cachorro selvagem e pela incrível capacidade de sobreviver em diferentes ambientes. Esses animais vivem em florestas, desertos, campos […]

Maio roxo: 6 hábitos que ajudam no controle das doenças inflamatórias intestinais

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 10 milhões de pessoas convivem com Doenças Inflamatórias Intestinais (DIIs) no mundo. No Brasil, estima-se que mais de 100 mil pacientes tenham algum tipo de DII, de acordo com a Sociedade Brasileira de Coloproctologia. Neste contexto, a campanha Maio Roxo busca conscientizar a população sobre essas […]

Brasileiro passa a buscar mais segurança e planejamento antes de fechar uma viagem

O brasileiro continua querendo viajar, mas mudou a forma de planejar as férias. Depois de anos marcados por decisões impulsivas e excesso de estímulos nas redes sociais, o consumidor passou a pesquisar, comparar e buscar mais segurança antes de fechar uma viagem. O movimento já é percebido pelo setor. Segundo levantamento da plataforma Opinion Box […]

Dor nas pernas: quando o sintoma pode indicar doença arterial periférica

A dor nas pernas é um incômodo relativamente comum e, muitas vezes, surge após esforço físico intenso, longos períodos em pé ou excesso de atividades no dia a dia. No entanto, é importante ficar atento quando o sintoma se torna frequente, persistente ou aparece acompanhado de sinais como inchaço, sensação de peso, formigamento ou dificuldade […]

5 motivos para investir na areia de mandioca para gatos 

A escolha da areia para gatos vai muito além de evitar odores desagradáveis e facilitar a limpeza da caixa. O tipo de substrato utilizado também pode influenciar diretamente o conforto, o comportamento e até a saúde do animal. Isso porque os gatos costumam ser bastante exigentes com higiene e textura, podendo rejeitar materiais que causem […]

Rica em antioxidantes: conheça os benefícios da amora para a saúde

A amora é uma fruta pequena, suculenta e repleta de sabor, amplamente apreciada na culinária mundial. Há diferentes tipos: o Morus nigra, conhecida como amora-preta, exibe uma coloração intensa e sabor marcante, sendo muito valorizada em receitas que buscam um toque mais robusto. Em contraste, o Morus alba, ou amora-branca, possui uma textura delicada e […]

Treino para emagrecer: o que realmente acelera os resultados?

Quando o assunto é emagrecimento, muitas pessoas que começam uma rotina de exercícios ficam em dúvida sobre qual treino pode trazer mais resultados. Caminhada, corrida, musculação, HIIT e atividades físicas mais longas aparecem entre as opções mais buscadas por quem deseja perder gordura e melhorar o condicionamento físico. Segundo o educador físico e especialista em […]

Oração da semana: 5 preces poderosas para proteção e boas energias

A oração, quando feita com fé, é uma prática espiritual capaz de fortalecer o espírito e criar um escudo invisível ao redor de quem a recita com devoção. Seja qual for a tradição religiosa seguida, elevar o coração ao Divino por meio de palavras sagradas traz conforto, clareza e um profundo senso de amparo — […]

Sem carne no prato: 6 alimentos vegetais para aumentar a ingestão de proteínas

A proteína é essencial para o funcionamento do organismo e pode ser encontrada não apenas em alimentos de origem animal, mas também em diversas opções vegetais. Com o aumento do interesse por dietas sem carne, cresce também a busca por leguminosas, sementes e verduras capazes de ajudar no consumo adequado desse nutriente ao longo do […]

Hantavírus: veja as formas de transmissão e se há risco de pandemia

A Organização Mundial da Saúde (OMS) confirmou que, entre as onze pessoas infectadas por hantavírus, a bordo do cruzeiro MV Hondius, que partiu da Argentina em direção a Cabo Verde no começo de abril, oito testaram positivo para a cepa do vírus Andes (ANDV). A hantavirose é, geralmente, transmitida por meio de roedores silvestres, mas […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 18 e 24 de maio

Mistério sobrenatural, humor ácido, animações sem filtro e histórias inspiradas em acontecimentos marcantes prometem movimentar o catálogo da Netflix ao longo desta semana. A plataforma aposta em produções que transitam entre suspense, crítica social, documentários e comédias provocativas, trazendo tramas capazes de agradar desde quem gosta de narrativas intensas até quem procura opções mais leves […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 18 de maio de 2026

Nesta segunda-feira, 18 de maio de 2026, a Lua está na fase Nova, etapa que marca o início de um novo ciclo lunar. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), o satélite entrou oficialmente nessa fase no último sábado, dia 16 de maio, às 17h03. Desde então, o astro permanece com baixa iluminação […]

Dia Mundial da Hipertensão Arterial: 7 cuidados essenciais para proteger os rins

Celebrado em 17 de maio, o Dia Mundial da Hipertensão Arterial acende um alerta global sobre uma condição que, apesar de comum, ainda é subestimada. Conhecida como “inimiga silenciosa”, a pressão alta, como é popularmente chamada, pode evoluir sem sintomas claros, mas causar danos progressivos a órgãos vitais, especialmente os rins. Responsáveis por filtrar o […]

Doença celíaca: 10 dicas para uma dieta sem glúten segura e equilibrada

Em 16 de maio é celebrado o Dia Mundial de Conscientização sobre a Doença Celíaca, uma data dedicada a ampliar o debate sobre uma condição autoimune que pode passar despercebida por anos e impactar diferentes funções do organismo. A doença celíaca afeta cerca de 1% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). […]

Dos clássicos à literatura contemporânea: 4 livros para refletir e se emocionar

Em um cenário cada vez mais dominado pelas telas e pela velocidade das redes sociais, a leitura se mostra importante na formação de crianças e adolescentes. Mais do que estimular o vocabulário e a interpretação, os livros têm papel fundamental na construção da empatia, da criatividade e da capacidade de reflexão. Para a psicóloga clínica […]

7 sinais de que até o descanso já entrou na lógica da performance

Monitorar o sono. Transformar hobbies em renda. Ouvir podcasts em velocidade acelerada. Fazer pausas pensando em produtividade. Registrar experiências antes mesmo de vivê-las. Em algum momento, a lógica da performance deixou de ficar restrita ao trabalho e passou a atravessar praticamente todos os espaços da vida contemporânea. O excesso já não aparece apenas no número […]

Hipertensão arterial: entenda o aumento de casos da doença entre pessoas jovens

Algumas doenças ainda são associadas a públicos específicos, o que faz muitas pessoas negligenciarem o acompanhamento da própria saúde por acreditarem estar fora do grupo de risco. No entanto, a hipertensão arterial, por exemplo, também conhecida como pressão alta, tem chamado a atenção justamente por atingir cada vez mais pessoas jovens — e até crianças […]

Vitamina B9: entenda a importância desse nutriente para a saúde do intestino

O cuidado com a alimentação é um fator importante para manter a saúde do intestino e, consequentemente, o bom funcionamento do organismo como um todo. Isso porque o intestino desempenha funções essenciais, como a absorção de nutrientes, a eliminação de toxinas e o fortalecimento do sistema imunológico. O estudo “Genome-wide interaction analysis of folate for […]

A comunicação estratégica como ferramenta de reputação e conexão na era digital

Em uma sociedade cada vez mais conectada, a comunicação deixou de ocupar apenas um papel operacional dentro das empresas e passou a influenciar diretamente reputações, relacionamentos e decisões. A velocidade das redes sociais transformou a maneira como marcas, profissionais e instituições se apresentam ao público, tornando indispensável a construção de uma comunicação estratégica baseada em […]

7 doramas para assistir na Netflix

As séries de televisão asiáticas, popularmente conhecidas como doramas, têm conquistado o público brasileiro de maneira surpreendente. Presentes em todos os lugares, desde redes sociais até plataformas de streaming, elas se tornaram um fenômeno cultural. A Netflix, reconhecendo essa tendência, não ficou de fora e investiu fortemente em ampliar seu catálogo, oferecendo uma vasta seleção […]

Imunidade: veja alimentos e bebidas naturais para fortalecer o organismo 

No outono e no inverno, aumentam os casos de gripes, resfriados e infecções respiratórias, tornando ainda mais importante fortalecer a imunidade por meio da alimentação. Opções naturais como castanhas, sementes, frutas secas, chás e especiarias podem contribuir diretamente para o funcionamento do sistema imunológico e ajudar o organismo a enfrentar as temperaturas mais baixas. “Durante […]

Veja como utilizar a inteligência artificial para aumentar o lucro do seu negócio

A inteligência artificial (IA) deixou de ser apenas uma tendência tecnológica para se tornar uma ferramenta prática de aumento de receita dentro das empresas. Hoje, negócios de diferentes tamanhos já utilizam IA para acelerar processos, reduzir custos operacionais, melhorar estratégias de vendas e aumentar produtividade em áreas que antes dependiam de equipes maiores e processos […]

Lesões vasculares em crianças: conheça os sinais e a importância do acompanhamento médico

A Semana Nacional de Conscientização sobre Hemangiomas e Anomalias Vasculares, instituída pela Lei nº 14.588/2023, chama atenção para a importância do diagnóstico precoce das alterações vasculares na infância, que podem surgir desde o nascimento ou nas primeiras semanas de vida. Apesar de frequentes nesse período, essas lesões ainda geram dúvidas entre pais e cuidadores e […]

Saúde mental e finanças: como as emoções impactam sua vida profissional e financeira

A saúde mental e emocional pode impactar diferentes áreas da vida, inclusive as finanças e o trabalho. Quando a mente está leve e despreocupada, por exemplo, parece que as coisas tendem a fluir melhor. E acredite: isso não é coincidência; há uma explicação. A psicoterapeuta Daniele Caetano, fundadora da Caminhos da Terapia e da Mentoria […]

Sagui: 7 curiosidades sobre esse pequeno macaco 

Os saguis são pequenos primatas muito conhecidos no Brasil, especialmente em regiões urbanas e áreas de mata próximas às cidades. Nativos da América do Sul, ocorrendo principalmente na Mata Atlântica, e pertencentes à família Callitrichidae, eles chamam a atenção pelo tamanho reduzido, pelos tufos de pelos próximos às orelhas e pela agilidade ao se movimentar […]

Reposição hormonal aumenta o risco de doenças? Conheça os maiores mitos

A reposição hormonal é um tratamento indicado para mulheres que apresentam sintomas relacionados à queda hormonal, especialmente durante a menopausa e o climatério. Ondas de calor, alterações no sono, irritabilidade, ressecamento íntimo e perda de qualidade de vida estão entre os sinais mais comuns que levam pacientes a buscar acompanhamento médico. Apesar disso, o assunto […]

Frio chegando: 5 cuidados para evitar ansiedade e estresse em cães

Mesmo antes da chegada oficial do inverno, que começa no dia 21 de junho, as primeiras ondas de frio já começam a mudar a rotina dos brasileiros em diferentes regiões do país. Neste mês de maio, previsões meteorológicas indicam a chegada de novas frentes frias e massas de ar polar, com queda nas temperaturas, madrugadas […]

5 estratégias que ajudam pequenos negócios a crescer nas redes sociais

O crescimento das redes sociais mudou a forma como pequenos negócios se comunicam com os clientes. Em vez de depender apenas de ponto comercial, panfletagem ou propaganda tradicional, empreendedores passaram a utilizar Instagram, WhatsApp e vídeos curtos como ferramentas para vender, criar relacionamento e fortalecer a marca. Segundo dados do Serviço Brasileiro de Apoio às […]

Dentes sensíveis e boca seca: 6 cuidados com a saúde bucal durante o frio

No frio, os cuidados com a pele e a imunidade se intensificam. No entanto, as baixas temperaturas também podem afetar a saúde bucal. Sensibilidade nos dentes, boca seca, mau hálito e desconfortos gengivais tendem a se tornar mais frequentes nesta época do ano, exigindo algumas adaptações na rotina. Segundo o cirurgião-dentista Dr. Paulo Yanase, da […]

Além da pneumonia: 5 situações nas quais o raio-x em crianças é necessário

Muitos pais associam o exame radiográfico, o famoso raio-x, quase exclusivamente ao diagnóstico de pneumonias ou tosses persistentes em crianças. No entanto, a radiografia pediátrica é uma ferramenta diagnóstica muito mais versátil, importante para o acompanhamento do desenvolvimento físico e a detecção de problemas estruturais, segundo o Dr. Pedro Daltro, radiologista pediátrico e diretor médico […]

Hotéis de luxo: 12 destinos pelo mundo frequentados por famosos e bilionários

Conforto, luxo e exclusividade são características essenciais para famosos e bilionários na hora de escolher um hotel para se hospedar. Para isso, eles seguem uma lista criteriosa ao buscar um lugar para relaxar e aproveitar, e o que não falta são opções espalhadas pelo mundo. Desde praias com vistas paradisíacas até hotéis de luxo com […]

Clássicos do cinema: 5 filmes imperdíveis para assistir pelo menos uma vez na vida

Alguns filmes conseguem ir muito além do entretenimento e se transformam em verdadeiras experiências inesquecíveis para o público. Seja pelas atuações marcantes, histórias emocionantes ou impacto cultural, certas produções atravessam gerações e continuam conquistando fãs ao redor do mundo. De clássicos do suspense e da ficção científica até animações emocionantes e dramas intensos, esses longas […]

Orlando: destino combina experiências espaciais imersivas dentro e fora dos parques temáticos

Conhecida globalmente como a capital mundial dos parques temáticos, Orlando também se destaca como um destino imperdível para os apaixonados por espaço. Com uma combinação única de atrações imersivas, experiências inspiradas na exploração espacial e a proximidade com o Kennedy Space Center, a cidade oferece aos visitantes a oportunidade de vivenciar o universo sem sair […]

Efeito sanfona: veja os fatores que favorecem o reganho de peso após o emagrecimento

Emagrecer costuma ser um dos principais objetivos de quem busca melhorar a saúde e a autoestima. No entanto, para muitas pessoas, a dificuldade não está apenas em perder peso, mas em conseguir manter os resultados ao longo do tempo. O chamado “efeito sanfona”, quando o indivíduo emagrece e depois recupera os quilos perdidos, é uma […]

4 dietas para melhorar a saúde durante a menopausa

Ondas de calor, alterações de humor, dificuldade para dormir, ganho de peso e ressecamento da pele são alguns dos sintomas mais relatados pelas mulheres durante a menopausa. Embora inevitáveis, segundo a Dra. Patricia Magier, ginecologista formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF), esses efeitos podem ser tratados com a terapia de reposição hormonal e atenuados com […]

Meio do ano é decisivo: 7 dicas para ajustar a rota e bater metas anuais

Chegar à metade do ano sem atingir todas as metas planejadas é bastante comum. O problema não está necessariamente nos resultados abaixo do esperado, mas na insistência em manter estratégias que já demonstraram sinais de desgaste. O segundo semestre costuma ser decisivo para empresas que desejam reorganizar processos, recuperar margem e encerrar o ano com […]

Leonberger: conheça as características do cachorro dessa raça 

O leonberger é uma raça de origem alemã que surgiu no século XIX. Segundo a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), o desenvolvimento dele aconteceu na cidade de Leonberg, próxima a Stuttgart, quando Heinrich Essig realizou cruzamentos entre cães terra-nova, são bernardo e cão da montanha dos pireneus. O objetivo era criar um cachorro grande, elegante […]

Copa do Mundo: 5 filmes e documentários sobre craques do futebol para assistir

Entre gols históricos, títulos inesquecíveis e histórias de superação, o futebol também inspira produções emocionantes. Filmes e documentários dedicados aos maiores craques do esporte revelam bastidores pouco conhecidos, desafios enfrentados ao longo da carreira e momentos que marcaram gerações de torcedores. Das conquistas em Copas do Mundo à pressão da fama, produções ajudam a entender […]

Veja como manter a saúde dos olhos do seu animal de estimação

A alimentação balanceada, a oferta de água fresca e a vacinação anual estão entre os principais cuidados essenciais para garantir o bem-estar dos pets. No entanto, a rotina de atenção à saúde vai além e inclui também os cuidados com os olhos. Com a maior preocupação dos tutores com seus cães e gatos, a oftalmologia […]

5 áreas do design em alta no mercado de trabalho

O design vive um momento de transformação impulsionado pela tecnologia, inteligência artificial, mudanças no comportamento do consumidor e pela crescente demanda por inovação estratégica nas empresas. De acordo com levantamento da consultoria global McKinsey, empresas que investem em design estratégico podem registrar crescimento de receita até duas vezes superior ao de concorrentes que não priorizam […]

5 filmes imperdíveis que chegam aos cinemas em 14 de maio de 2026

Os apaixonados por cinema já podem se preparar, porque a quinta-feira chega com estreias para diferentes gostos. Seja para assistir em família, reunir os amigos ou simplesmente mergulhar em novas histórias, a programação promete arrancar risadas, provocar reflexões e prender o público do início ao fim. Entre documentários, animações e produções nacionais e internacionais, a […]

Laranja: 8 benefícios da fruta para a saúde

A laranja é uma fruta saborosa, nutritiva e incrivelmente fácil de incorporar na alimentação diária. Com seu sabor refrescante e levemente doce, é uma excelente opção para lanches, sucos ou como ingrediente em diversas receitas. Além disso, seu consumo regular contribui para o bem-estar geral, tornando-se uma aliada valiosa para uma vida mais saudável e […]

Entenda por que a vontade de urinar aumenta no frio

Com a chegada dos dias frios, muita gente percebe uma mudança curiosa no corpo: a vontade de urinar parece aumentar, mesmo sem maior ingestão de líquidos. O fenômeno é comum e tem explicação fisiológica. De acordo com o urologista Dr. Nelson Batezini, o frio provoca alterações no funcionamento do organismo que impactam diretamente o sistema […]

Joias em ouro voltam ao radar dos consumidores que buscam durabilidade e valor percebido

A alta do ouro no mercado internacional e a mudança no comportamento de consumo têm recolocado as joias no centro de decisões de compra mais criteriosas. Mais do que um item estético, peças em ouro passaram a ser percebidas por parte dos consumidores como escolhas associadas à durabilidade, significado e preservação de valor. Para Débora […]

9 livros para redescobrir o Brasil

Percorrer o Brasil por meio da leitura significa atravessar suas muitas camadas de histórias, vozes e identidades. De norte a sul, diferentes paisagens, sotaques, tradições e modos de vida se entrelaçam em narrativas que revelam a riqueza e a complexidade do país. Ambientadas em épocas distintas, do passado ao presente, as obras selecionadas abaixo convidam […]

Temperaturas baixas: 6 cuidados importantes com a saúde

A chegada das temperaturas mais baixas costuma alterar não apenas a rotina das pessoas, mas também o funcionamento do organismo. Durante o outono e o inverno, aumentam os casos de doenças respiratórias, problemas de pele e desconfortos circulatórios. Além disso, hábitos típicos da estação — como tomar banhos muito quentes, usar roupas apertadas e reduzir […]

Grey’s Anatomy: 10 nomes para gatos inspirados na série 

Escolher o nome de um gato é um momento muito especial para os tutores. Afinal, esse será o nome que acompanhará o animal por toda a vida. Muitas vezes, a decisão reflete gostos pessoais, memórias afetivas e até paixões da cultura pop. Para os fãs da série Grey’s Anatomy, por exemplo, não faltam opções criativas […]

8 orações para o Dia de Nossa Senhora de Fátima

Em 13 de maio é celebrado o Dia de Nossa Senhora de Fátima, uma data especial para os católicos ao redor do mundo. Em 1917, três crianças pastoras afirmaram ter tido visões da Virgem Maria na Cova da Iria, em Fátima, Portugal. Durante seis meses consecutivos, Maria teria aparecido para eles, transmitindo mensagens de paz, […]

Entenda por que as infecções urinárias aumentam entre as mulheres no inverno

Com a chegada do frio, cresce também o número de mulheres que relatam sintomas de infecção urinária, especialmente a cistite. As temperaturas mais baixas, aliadas à menor ingestão de líquidos e a alterações na rotina, criam um cenário propício para a proliferação de bactérias no trato urinário. Embora seja uma condição comum, pode causar bastante […]

Plantas medicinais e fitoterápicos: veja os benefícios para a saúde

Muitos medicamentos disponíveis atualmente têm sua origem em estudos que partiram da sabedoria popular, que utilizava os recursos da natureza como remédio para tratar diversas doenças. Essa prática ancestral inspirou o desenvolvimento de fármacos modernos, mas as plantas medicinais e os fitoterápicos continuam desempenhando um papel importante no cuidado com a saúde. Graças às suas […]

Além da genética: veja fatores que influenciam o crescimento infantil

Embora a genética tenha papel importante na definição da altura, especialistas alertam que o crescimento infantil vai muito além da herança familiar. Alimentação, qualidade do sono, atividade física, saúde emocional e até o excesso de telas podem interferir diretamente no desenvolvimento das crianças. Segundo o Dr. Pedro Andrade, pesquisador e doutorando na Universidade de São […]

Imposto de Renda para casais: declarar juntos ou separados?

No momento de fazer a Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF), muitos casais ficam em dúvida sobre qual modelo escolher: declaração conjunta ou separada. Embora reunir tudo em uma única declaração possa parecer mais prático, a decisão exige atenção, já que pode impactar diretamente no valor da restituição ou do imposto a pagar. […]

Doenças respiratórias: veja como proteger as crianças no outono e no inverno

O outono e o inverno costumam ser acompanhados pelo aumento dos casos de doenças respiratórias. Neste ano, porém, o avanço dessas infecções começou antes do esperado. Dados divulgados em abril pelo boletim InfoGripe, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), apontavam crescimento dos casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) em diversas regiões do país ainda nos […]

Brasileiro prioriza alimentação saudável no supermercado e muda padrão de compras

O comportamento do consumidor brasileiro vem mudando nos supermercados, com escolhas cada vez mais voltadas à saúde e ao bem-estar. Dados recentes da Scanntech apontam que cresce a preferência por alimentos com maior teor proteico, produtos minimamente processados e opções percebidas como mais saudáveis, enquanto itens industrializados perdem espaço no carrinho. Entre 2022 e 2025, […]

Pré-lista da Seleção Brasileira: veja os jogadores convocados e em quais clubes jogam

A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) enviou à Fifa, na segunda-feira (11), a pré-lista da Seleção Brasileira para a Copa do Mundo 2026, que acontecerá entre 11 de junho e 19 de julho nos Estados Unidos, Canadá e México. São mais de 50 jogadores, que atuam em clubes no Brasil e no exterior. A lista […]

Hantavírus: infecção pode provocar impactos além do sistema respiratório

O hantavírus voltou a despertar atenção após episódios recentes ampliarem as discussões sobre os riscos associados à doença e sua possível evolução. Embora a transmissão continue ligada principalmente ao contato com partículas contaminadas por roedores infectados, possíveis mudanças no comportamento do vírus e os impactos que isso pode causar seguem em observação. De acordo com […]

ISTs na gestação: veja a importância do rastreio para a saúde da mãe e do bebê

O acompanhamento médico e a realização de exames são cuidados importantes para acompanhar a saúde da mãe e do bebê ao longo de toda a gestação. Entre esses procedimentos, o rastreamento de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), por exemplo, integra o pré-natal e ajuda a identificar infecções que, muitas vezes, não apresentam sintomas. Com isso, é […]

Pais separados: quem pode declarar o filho como dependente no Imposto de Renda?

Na reta final do prazo de entrega da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) 2026, que vai até 29 de maio, muitos contribuintes ainda têm dúvidas sobre como realizar o preenchimento corretamente. Entre as questões mais frequentes, está a situação de pais separados: afinal, quem pode incluir o filho como dependente? A resposta […]

5 erros que iniciantes cometem na academia e como evitá-los para evoluir mais rápido

As academias estão entre os destinos mais procurados por quem decide mudar de hábitos, seja por indicação médica, vaidade ou qualidade de vida. Mas a disposição para começar nem sempre vem acompanhada de orientação adequada. Segundo a Associação Brasileira de Academias (ACAD), o Brasil é o segundo maior mercado fitness do mundo, e grande parte […]

Cachorro sem fome: 6 dicas para melhorar o apetite do animal 

Os cachorros podem ser bastante sensíveis quando o assunto é alimentação. Mudanças no ambiente, alterações na rotina da casa, estresse, calor excessivo e até a troca da ração podem influenciar diretamente no apetite do animal. Em muitos casos, o pet apenas perde o interesse momentaneamente pela comida, sem que isso esteja relacionado a doenças graves. […]

Dia da Enfermagem: veja a importância da profissão no cuidado com a saúde

O Dia do Enfermeiro é comemorado em 12 de maio, coincidindo com o Dia Internacional da Enfermagem. A profissão atua como a espinha dorsal do sistema de saúde brasileiro e desempenha um papel tão essencial para a assistência e a segurança dos pacientes quanto o dos médicos. Responsáveis pelo cuidado contínuo, pela assistência direta e […]

Jaca: 7 benefícios da fruta para a saúde e formas criativas de consumo

A jaca é uma fruta tropical originária do sudeste da Índia, amplamente cultivada no Brasil, especialmente em regiões de clima quente e úmido. Com seu sabor adocicado e aroma marcante, ela é apreciada tanto in natura quanto em preparações culinárias, como doces, sucos, geleias e pratos salgados. Além de seu valor gastronômico, a jaca oferece […]

Entenda por que nem todo câncer pode ser operado com robô

A cirurgia robótica vem ganhando espaço no tratamento do câncer e se consolidando como uma importante ferramenta da medicina moderna. Ao lado dela, a laparoscopia e a cirurgia aberta continuam sendo amplamente utilizadas no tratamento oncológico, cada uma com indicações específicas conforme o tipo do tumor, o estágio da doença e as condições clínicas do […]

Reforma tributária: veja o que empresários precisam fazer agora

A reforma tributária já começou a mudar a rotina de empresas brasileiras e deve exigir adaptação de negócios de todos os tamanhos nos próximos anos. A transição das novas regras começa em 2026 e pode impactar desde emissão de notas até formação de preços, contratos e fluxo de caixa. A principal mudança envolve a substituição […]

Assimetria na cabeça do bebê: entenda quando é comum e quando se preocupar

O formato da cabeça do bebê pode apresentar diferenças nos primeiros meses de vida, o que costuma gerar dúvidas e preocupação nas famílias. Essa assimetria, quando há um lado mais achatado ou alterações no contorno do crânio, é chamada de plagiocefalia. Na maioria das vezes, está relacionada à posição em que o bebê permanece por […]

7 dicas para gastar a energia do gato em casa 

Os gatos são animais cheios de energia, curiosidade e instintos ligados à caça, exploração e brincadeiras. Mesmo aqueles que vivem exclusivamente dentro de casa precisam de estímulos físicos e mentais para manter o bem-estar e evitar problemas relacionados ao sedentarismo, ao estresse e ao tédio. Quando essa energia não é direcionada corretamente, o felino pode […]

Hakuna Matata: por que a frase de O Rei Leão conquistou o mundo e virou filosofia de vida

Se você cresceu nos anos 1990, ou simplesmente é apaixonado por filmes da Disney, provavelmente já escutou a famosa música “Hakuna Matata”, parte da trilha sonora do filme “O Rei Leão”, lançado em 1994. A canção marcou gerações, conquistou o mundo e até virou filosofia de vida para algumas pessoas. Com uma melodia alegre e […]

Dormir mal engorda? Entenda a relação com o metabolismo

Dormir pouco ou ter noites de sono de baixa qualidade pode trazer impactos que vão muito além do cansaço e da dificuldade de concentração no dia seguinte. Isso porque o sono exerce um papel importante no funcionamento do metabolismo e no equilíbrio do organismo como um todo, influenciando diretamente o controle do peso corporal. Segundo […]

Lançamentos da Netflix: veja 5 filmes e séries para assistir nesta semana

Os apaixonados por filmes e séries já podem se preparar para mais uma semana cheia de estreias na Netflix. Com histórias que vão do suspense e da ação ao drama e à comédia, a plataforma reúne títulos que vêm movimentando as redes sociais e despertando a curiosidade do público. Entre as novidades que entram no […]

7 cuidados com o consumo do sal no dia a dia

Entre os dias 11 e 17 de maio, acontece a Semana Mundial de Conscientização sobre o Sal, uma campanha que busca alertar a população sobre os impactos do consumo excessivo desse ingrediente tão presente na alimentação diária. Utilizado para realçar o sabor dos alimentos e indispensável em praticamente todas as cozinhas ao redor do mundo, […]

Proteção espiritual: 5 orações para guiar e proteger sua semana

Iniciar a semana fortalecendo a fé pode ajudar a enfrentar os próximos dias com mais leveza, confiança e tranquilidade. Em meio à rotina corrida e às preocupações do cotidiano, dedicar um momento à oração é uma maneira de buscar proteção espiritual, renovar as energias e encontrar serenidade para seguir o caminho com esperança e equilíbrio. […]

Dermatilomania: entenda a compulsão por cutucar a pele

A dermatilomania, também conhecida como transtorno de escoriação ou skin picking, é uma condição caracterizada pela compulsão de cutucar, apertar ou machucar a própria pele de forma repetitiva. Esse comportamento costuma ocorrer como uma tentativa de aliviar ansiedade, tensão emocional ou incômodos relacionados à aparência da pele, mas pode causar feridas, danos nos tecidos, infecções […]

Dia do Barbeiro: descubra como ganhar destaque no mercado de beleza masculina

Com o crescimento do mercado de autocuidado masculino e o aumento no número de barbearias no Brasil, a profissão de barbeiro tem despertado o interesse de cada vez mais pessoas. Mas, afinal, por onde começar? Essa é uma das dúvidas mais comuns entre quem deseja ingressar na área, entender quais ferramentas são indispensáveis e quais […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 11 de maio de 2026

Nesta segunda-feira, 11 de maio de 2026, a Lua está na fase Minguante, uma etapa que marca a reta final do ciclo lunar antes da chegada da Lua Nova. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), o satélite entrou nessa fase no último dia 9 de maio, às 18h13. Desde então, a porção […]

O que é lúpus? Entenda sinais, causas e por que o diagnóstico é complexo

O diagnóstico de uma doença pode ser comparado a um quebra-cabeça, e, no caso do lúpus, essa montagem costuma ser mais longa e desafiadora. No Dia Mundial do Lúpus, celebrado em 10 de maio, o alerta é para os sinais variados e pouco específicos da condição, que dificultam a identificação precoce. Segundo a Sociedade Brasileira […]

Gripe em cachorro: veja os sintomas e as formas de prevenção

Assim como os humanos, os cães também podem pegar gripe — sendo algo até bastante comum. A chamada gripe canina é uma infecção respiratória contagiosa que pode afetar cachorros de diferentes idades, principalmente aqueles que frequentam ambientes com outros animais, como creches, parques e pet shops. De acordo com Nátally Franco, professora de Medicina Veterinária […]

Veja como o sutiã errado pode prejudicar a saúde

O sutiã pode até parecer apenas uma peça íntima, mas seu papel vai além da estética. Ele funciona como um suporte direto para regiões que já enfrentam sobrecarga no dia a dia, como busto, costas e ombros. No entanto, quando há uma escolha errada, a função de sustentação é comprometida e o resultado pode ser […]

Entregou o Imposto de Renda? Veja 5 coisas que você precisa fazer após o envio da declaração

Com o período de entrega da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) 2026 em andamento, muitos contribuintes têm dúvidas sobre o que fazer após o envio do documento. Mesmo com a entrega do documento, segundo Fabio Alexandre Falquetti, professor do curso de Ciências Contábeis da Faculdade Anhanguera, é preciso adotar alguns cuidados para […]

Relações repetitivas: como identificar e quebrar ciclos emocionais desgastantes

Muitas pessoas vivem ou já viveram relações desgastantes, com conflitos, frustrações, sensação de sobrecarga e infelicidade, sejam causadas por problemas no cotidiano, dificuldade de diálogo ou, até mesmo, diferentes formas de abuso. Inclusive, em alguns casos, os padrões de relacionamentos antigos persistem nos vínculos afetivos posteriores, mesmo mudando de pessoa. De acordo com Hosana Pinheiro, […]

Rugas de expressão: tensão emocional e hábitos faciais aceleram o surgimento delas

O surgimento de rugas de expressão nem sempre está ligado apenas aos sinais mais avançados do envelhecimento. Além da idade cronológica, fatores como o estado emocional e até hábitos do dia a dia podem influenciar diretamente no aparecimento de linhas mais marcadas no rosto. “Existe uma relação bem estabelecida entre estresse, ansiedade e o surgimento […]

6 hábitos essenciais para proteger a saúde cardiovascular na menopausa

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada pelo fim do período reprodutivo, mas também por mudanças importantes no organismo, especialmente no sistema cardiovascular. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre mulheres, respondendo por cerca de um terço dos óbitos femininos. De […]

7 estratégias para manter o peso após uso das “canetas emagrecedoras“

Manter o peso após o uso dos medicamentos análogos de GLP-1, popularmente conhecidos como “canetas emagrecedoras”, pode representar um desafio para muitas pessoas. Isso porque, após a interrupção do tratamento, o organismo tende a voltar gradualmente aos padrões anteriores de fome, saciedade e metabolismo, favorecendo o reganho de peso. No caso do sobrepeso e da […]

Câncer de ovário: conheça as causas, os sintomas e como diminuir os riscos 

No Dia Mundial do Câncer de Ovário, celebrado em 08 de maio, a atenção se volta para um dos tipos de tumor ginecológico mais desafiadores quando se trata de diagnóstico precoce. Silencioso em suas fases iniciais, ele costuma evoluir sem sinais claros, o que faz com que muitos casos sejam descobertos já em estágios mais […]

Dia do Profissional de Marketing: 7 dicas para quem quer trabalhar na área

O Dia do Profissional de Marketing é celebrado em 8 de maio, e o segmento vive hoje uma das maiores transformações da sua história, impulsionada por dados, tecnologia e, principalmente, pela inteligência artificial. Segundo o ranking 2026 do LinkedIn com as profissões que mais devem crescer no período, o marketing segue entre as áreas mais […]

Camelos: 8 curiosidades sobre esses animais do deserto 

Os camelos são mamíferos herbívoros conhecidos principalmente por sua incrível capacidade de viver em regiões desérticas, onde o calor é intenso e a água é escassa. Originários da África e da Ásia, eles fazem parte da família Camelidae e se destacam por suas características físicas únicas, como as famosas corcovas. Ao longo da história, esses […]

Pagamentos via Pix: 8 dicas para reduzir riscos nas transações 

O Pix já faz parte da rotina dos brasileiros, seja para pagar contas, dividir despesas ou fechar compras online. De acordo com o Banco Central, 80% da população utiliza a ferramenta, totalizando mais de 170 milhões de pessoas. No entanto, com a praticidade, também aumentaram os golpes que exploram justamente momentos de distração no dia […]

Privação de sono na maternidade: 7 sinais que merecem atenção

A privação de sono na maternidade é uma das questões mais subestimadas na saúde feminina. A falta de um descanso de qualidade pode comprometer o equilíbrio físico, emocional e cognitivo das mulheres — efeito que se agrava durante a gravidez e nos primeiros anos de vida dos filhos, quando as noites fragmentadas se tornam rotina. […]

7 erros que aumentam doenças respiratórias no outono e como evitá-los

No outono, cresce o número de pessoas com doenças respiratórias, como gripe e resfriado. A combinação entre temperaturas mais baixas, ar seco e maior circulação de vírus favorece a transmissão. No entanto, hábitos simples do dia a dia também podem contribuir para o aumento das infecções. Segundo o pneumologista do Hospital Santa Catarina – Paulista, […]

Dia das Mães: 5 filmes sobre maternidade para aprender inglês em família

No Dia das Mães, assistir a filmes em família pode ganhar um significado ainda mais especial. Com produções emocionantes, divertidas e que retratam a maternidade de forma leve, é possível transformar o momento de afeto em uma oportunidade de aprendizado e estimular o contato com um novo idioma. “Unir aprendizado e afeto tem feito cada […]

O que o bebê sente na barriga da mãe? Entenda os marcos da gestação 

A maternidade no Brasil tem passado por mudanças importantes nas últimas décadas. Um exemplo disso é o aumento no número de mulheres que decidem ter filhos mais tarde. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostram que a proporção de mães com 40 anos ou mais que dão à luz praticamente dobrou em […]

Fome noturna: 11 dicas para controlar a vontade de comer doce à noite

É comum ouvir pessoas relatarem que, ao final do dia, surge uma vontade quase incontrolável de comer um doce, seja chocolate, sobremesa ou qualquer alimento açucarado. Mais do que um simples hábito, esse comportamento está ligado a fatores que envolvem desde a rotina alimentar até o funcionamento hormonal e emocional do organismo. Na prática, a […]

Ovo ajuda no ganho muscular? Veja benefícios para quem pratica esportes

A alimentação tem um papel decisivo no rendimento esportivo, influenciando diretamente o desempenho e a recuperação muscular. Nesse contexto, é fundamental ressaltar a importância de escolhas nutricionais que favorecem a energia, a força e a resistência. Entre os alimentos que mais se destacam nesse cenário, o ovo se firma como uma opção completa e acessível, […]

Dor não é normal: desconforto pode ser sinal de endometriose

Celebrado em 7 de maio, o Dia Internacional da Luta contra a Endometriose chama atenção para uma condição que afeta cerca de 190 milhões de mulheres no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mas que ainda é cercada por desinformação, atraso no diagnóstico e, muitas vezes, normalização da dor. A endometriose é uma […]

Falta de gestão financeira na Reforma Tributária pode afetar o caixa das empresas até 2033

Segundo o Panorama do Contas a Pagar 2026, levantado pela plataforma Qive, cerca de 62% das empresas brasileiras ainda não iniciaram o mapeamento dos impactos da Reforma Tributária. As mudanças começam em 2026 e seguem até 2033, exigindo adaptação estrutural na gestão financeira dos negócios. Para a consultora de finanças empresariais Marlene Martins, diretora da […]

7 dicas para gastar a energia do cachorro dentro de casa

Os cachorros são animais cheios de energia e, por isso, precisam de estímulos constantes para manter a saúde física e mental em dia. Quando essa disposição não é bem direcionada, o animal pode apresentar comportamentos como ansiedade, destruição de objetos e até excesso de latidos. No entanto, nem sempre é possível sair para passear, seja […]

Imóveis herdados sem acordo entre famílias: o que pode destravar a venda?

Quando um imóvel é deixado como herança, ele passa a integrar o espólio até que o inventário e a partilha sejam concluídos. Na prática, isso significa que a venda não depende apenas do interesse de um dos herdeiros, mas da regularização formal do patrimônio e, em muitos casos, do entendimento entre todos os envolvidos. É […]

Agenda de estreias: 5 filmes imperdíveis que chegam ao cinema na quinta-feira, 07 de maio de 2026

A quinta-feira, 07 de maio, promete fortes emoções. Entre as novidades que chegam ao cinema, a seleção conta com estreias de diferentes gêneros e estilos, reunindo desde narrativas de fantasia e aventura até dramas emocionais, produções documentais e experiências musicais pensadas para a tela grande. Com histórias que apresentam personagens marcantes, conflitos intensos e universos […]

5 livros que redefinem o autocuidado e o envelhecimento saudável

Conforme a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD), em 2025, as pessoas com 60 anos ou mais representaram 16,6% da população brasileira. O levantamento exibe um crescimento de 5,3% na quantidade de idosos, se comparado a 2012. Neste contexto, o ortopedista Fellipe Valle, especialista em medicina regenerativa e diretor da Motore Medicina Avançada, destaca […]

Melasma na gestação: entenda as causas e como evitar as manchas

O Dia das Mães celebra a importância dessas mulheres e, também, traz à luz as delícias e os desafios da maternidade. Sobre esse último, o melasma, por exemplo, é um problema comum durante a gestação. A condição provoca manchas escuras na pele e pode persistir mesmo após o parto, principalmente quando não há prevenção e […]

MEI: veja o prazo para a entrega da DASN-SIMEI e do Imposto de Renda

Microempreendedores individuais (MEIs) e pequenos empresários que ainda não enviaram a Declaração Anual do Simples Nacional do Microempreendedor Individual (DASN-SIMEI) ou a Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) têm até 31 de maio de 2026 para regularizar a situação. O não cumprimento do prazo pode gerar multas a partir de R$ 50, além […]

Veja a relação entre pancreatite, emagrecimento rápido e remédios para perder de peso

A busca por resultados rápidos na balança tem acendido um sinal de alerta entre especialistas de saúde. Isso porque estratégias de emagrecimento acelerado, principalmente quando associadas ao uso de medicamentos sem acompanhamento adequado, podem desencadear efeitos colaterais importantes no organismo, incluindo o aumento do risco de pancreatite, inflamação que pode evoluir de forma grave se […]

O Diabo Veste Prada 2 traz à tona debate sobre congelamento de óvulos e fertilidade feminina

Quase duas décadas após marcar uma geração com os bastidores do universo da moda, “O Diabo Veste Prada 2” retorna com discussões que refletem as mudanças no comportamento feminino ao longo dos últimos anos. Em meio às disputas profissionais e às transformações na vida da personagem vivida por Anne Hathaway, a sequência também aborda temas […]

Atrasou a parcela do carro? Entenda quando o veículo pode ser apreendido e como se proteger

O aumento do endividamento das famílias brasileiras tem acendido um alerta para quem possui veículo financiado. Em 2026, o Brasil chegou a 81,7 milhões de consumidores inadimplentes, segundo dados da Serasa, o que representa quase metade da população adulta do país. O cenário torna-se ainda mais sensível diante do alto custo do crédito: dados divulgados […]

Gato sem fome: 6 dicas para melhorar o apetite do animal 

Os gatos são conhecidos por serem animais exigentes quando o assunto é alimentação. Diferentemente de outros pets, eles costumam ser mais seletivos com o que comem e podem rejeitar facilmente mudanças no sabor, na textura ou até no ambiente em que se alimentam. Esse comportamento faz parte da natureza felina, mas pode gerar preocupação para […]

Entenda como a recuperação extrajudicial ajuda a renegociar dívidas rurais e empresariais

Conforme o Observatório Brasileiro da Recuperação Extrajudicial, a renegociação de dívidas sem envolvimento direto com o Poder Judiciário cresceu aproximadamente 80% desde 2020. Esse mecanismo jurídico entrou em alta após as empresas Raízen e Grupo Pão de Açúcar acionarem recuperações extrajudiciais para se reestruturarem financeiramente. A advogada Fabíola Sampaio, especialista em agronegócio e Direito Empresarial, […]

Nem todo atraso global do desenvolvimento é autismo: como diferenciar os quadros na infância

Nos últimos anos, com o aumento de diagnósticos de Transtorno do Espectro Autista (TEA), tornou-se mais comum a dúvida, tanto entre famílias quanto entre profissionais de saúde, sobre a relação entre atrasos no desenvolvimento infantil e o transtorno. Embora alguns sinais possam se sobrepor, o Transtorno do Espectro Autista e o atraso global do desenvolvimento […]

Cultura comercial forte impulsiona crescimento e diferencia empresas no Brasil

Empresas que crescem de forma consistente costumam ter algo em comum: vendas deixam de ser responsabilidade de um único setor e passam a fazer parte da cultura do negócio. Quando áreas como marketing, atendimento, financeiro e operação trabalham alinhadas, a tendência é aumentar a eficiência, melhorar resultados e reduzir desperdícios. Em 2025, levantamento do Sebrae […]

Pós-parto: entenda a importância do acompanhamento médico no puerpério

No mundo todo, mais de um terço das mulheres sofre com problemas de saúde após o parto, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU). A falta de acompanhamento médico depois de ter o primeiro filho pode causar diversos problemas, como sangramentos, dores na lombar, incontinência urinária e até mesmo depressão pós-parto, que atinge […]

Gengibre: 8 benefícios para a saúde que você precisa conhecer

O gengibre é uma raiz nativa do Sudeste Asiático, conhecida por seu sabor picante e levemente adocicado. Este ingrediente versátil é amplamente utilizado em diversas culinárias, sendo empregado em chás, temperos, doces e pratos salgados. Além do uso na cozinha, o gengibre também é apreciado devido aos benefícios para a saúde, graças aos seus compostos […]

Vício em apostas: 4 impactos na saúde mental e social

No foco das atenções de autoridades e especialistas, o hábito das apostas on-line tem alcançado um número significativo de brasileiros. Segundo dados da Secretaria de Prêmios e Apostas do Ministério da Fazenda (SPA-MF), em 2025, cerca de 25,2 milhões de brasileiros fizeram apostas em casas reguladas pelo governo, que são aquelas hospedadas em endereços na […]

Conheça as falhas alimentares que prejudicam o desempenho de empresários

Segundo pesquisa da Organização Internacional do Trabalho (OIT), uma alimentação inadequada pode reduzir em até 20% a produtividade no ambiente corporativo. Outro levantamento, feito pela revista Harvard Business Review, aponta que 33% dos líderes empresariais vivem cronicamente esgotados. Nesse contexto, o nutricionista Danilo Macena, especializado em nutrição esportiva e diretor da Clínica Macena Saúde Suprema, […]

8 livros inspiradores para presentear no Dia das Mães

A maternidade, em suas múltiplas facetas, exige muito mais do que dedicação: demanda espaços de acolhimento e ferramentas para lidar com a complexidade dos vínculos afetivos. Pensando nisso, organizamos uma seleção de obras que se propõem a ir além do entretenimento, oferecendo suporte emocional, reflexões profundas sobre o maternar, além de auxiliar mães que também […]

Empresas em alerta: juros altos muda comportamento do consumidor

O brasileiro continua consumindo, mas mudou a forma de comprar. Pesquisa, compara preços, adia decisões e avalia com mais cuidado cada parcela antes de fechar negócio. Ao mesmo tempo, o endividamento das famílias atingiu patamar recorde no país, segundo dados do Banco Central. Para empresas que dependem do varejo e dos serviços, o recado é […]

Celulite e lipedema: entenda as diferenças e as formas de tratamento

O aspecto da pele pode levar muitas mulheres a confundir celulite e lipedema, duas condições bastante comuns no público feminino e que, à primeira vista, podem apresentar características semelhantes, como ondulações e irregularidades na superfície da pele. No entanto, apesar dessa aparência parecida, elas possuem causas, evoluções e impactos diferentes no organismo. “O lipedema é […]

6 tipos de cachaça e como harmonizá-los com diferentes pratos

Símbolo da cultura brasileira, a cachaça tem ganhado novos espaços e interpretações nos últimos anos. Mais do que um ingrediente para coquetéis, o destilado vem sendo valorizado por sua complexidade sensorial e pela capacidade de harmonizar com diferentes tipos de alimentos. Produzida a partir do caldo da cana-de-açúcar, a bebida apresenta variações que vão desde […]

Dia Mundial da Asma: conheça os riscos da falta de tratamento

Na primeira terça-feira de maio é celebrado o Dia Mundial de Combate à Asma. O cenário da doença no Brasil exige um olhar atento, especialmente ao considerar que 23,2% da população brasileira convive com o problema respiratório, segundo o Ministério da Saúde. O grande desafio atual não é apenas o diagnóstico, mas a falta de […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta terça-feira, 05 de maio de 2026

Nesta terça-feira, 05 de maio, a Lua segue no ciclo de transição entre a fase Cheia e a fase Minguante. De acordo com o calendário astronômico do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), a última Lua Cheia aconteceu em 1º de maio, às 14h24 (horário de Brasília), e o próximo marco será a Lua Minguante, prevista […]

Stabyhoun: conheça as características do cachorro dessa raça

O stabyhoun é uma raça pouco comum fora da Europa, mas com uma história rica e bastante ligada ao trabalho no campo. Originário da região florestal de Friesland, na Holanda, esse cachorro foi desenvolvido para ser versátil, atuando tanto na caça quanto no controle de pragas e até em tarefas do dia a dia de […]

Franquia ou negócio próprio: o que vale mais em 2026 e como reduzir riscos ao empreender?

Decidir entre abrir uma franquia ou começar um negócio próprio tem exigido mais planejamento dos brasileiros em 2026. Em um momento de juros ainda elevados, crédito mais seletivo e maior cautela no consumo, a escolha do modelo de empresa pode influenciar diretamente o tempo para obter retorno, o nível de risco e a possibilidade de […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que entram no catálogo nesta semana

Para os apaixonados por filmes e séries, a semana promete boas opções de entretenimento na Netflix. Entre as novidades, estão títulos dramáticos e românticos para maratonar em poucos dias, além de produções comoventes e repletas de mistério. Para completar a programação, um documentário nostálgico sobre a seleção brasileira dá início ao clima da Copa do […]

Estilo de vida pesa mais que genética no risco de câncer

Conforme pesquisa do Observatório de Oncologia, o câncer foi a principal causa de morte entre 2015 e 2023 em 670 cidades brasileiras. Os pesquisadores do estudo, inclusive, indicam que a doença pode se tornar a principal razão de fatalidade no país até 2029. O oncologista clínico Marcos Rezende explica que o estilo de vida tem […]

Concurso público: pressão emocional pode comprometer desempenho nos estudos  

O rendimento médio dos trabalhadores do setor público é cerca de 71,7% maior do que o do setor privado, de acordo com os dados do Censo 2022 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Diante dos salários atrativos, benefícios e estabilidade na carreira, muitas pessoas se preparam durante anos para alcançar o cargo dos […]

Pasta de amendoim: veja 4 benefícios e como escolher a versão certa

Presença constante nas prateleiras dos supermercados e nas rotinas de quem busca praticidade com valor nutricional, a pasta de amendoim deixou de ser tendência para virar hábito alimentar. Rica em gorduras insaturadas, proteínas e micronutrientes, ganhou espaço tanto entre atletas quanto em famílias que querem melhorar a qualidade da dieta, mas o consumo exige alguns […]

6 destinos para um roteiro gastronômico no interior de São Paulo

Viajar pelo interior de São Paulo tem se tornado uma oportunidade cada vez mais valorizada por quem busca experiências que vão além do turismo tradicional. A gastronomia, nesse cenário, assume papel central ao conectar sabores, cultura local e o tempo dedicado à mesa. De cidades serranas a destinos conhecidos pelo enoturismo, o estado reúne opções […]

Como os cachorros enxergam? 7 curiosidades sobre a visão deles 

A visão, assim como a audição e o olfato, é um sentido muito importante para o cachorro. Embora muitos tutores associem os cães principalmente ao faro, os olhos também desempenham um papel essencial na forma como eles interpretam o ambiente, identificam movimentos e interagem com pessoas e outros animais. Esse conjunto de sentidos funciona de […]

Dor no joelho? Veja 6 cuidados para aliviar o desconforto

A dor no joelho deixou de ser uma queixa restrita à terceira idade e passou a atingir uma parcela significativa da população adulta. Um levantamento da consultoria Pés Sem Dor aponta que 69% dos brasileiros acima de 18 anos relatam algum tipo de desconforto na articulação. Grande parte desses casos está associada à artrose, condição […]

3 provérbios chineses para começar a semana com reflexão e sabedoria

A sabedoria milenar do Oriente atravessa séculos sem perder força nem relevância. Os provérbios chineses, por exemplo, carregam ensinamentos condensados em poucas palavras, capazes de transformar a maneira como enxergamos os desafios cotidianos, as relações humanas e os estados internos da alma. Nascidos de uma civilização que cultivou filosofia, espiritualidade e observação profunda da natureza […]

Atum fresco ou enlatado? Descubra os benefícios dessa proteína

O consumo de pescado no país ainda é considerado abaixo do recomendado por organismos internacionais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é consumir pelo menos 250 g por semana, o equivalente a duas porções, para garantir a ingestão adequada de ômega 3 e outros nutrientes. Essa quantidade corresponde a cerca de 12 […]

Por que a nova NR-1 transforma prevenção em estratégia para proteger empresas de passivos

Empresários brasileiros começaram a revisar contratos, políticas internas e rotinas de gestão após as atualizações da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que estabelece diretrizes gerais de segurança e saúde no trabalho. As mudanças reforçam a exigência de prevenção de riscos ocupacionais e ampliam a responsabilidade das empresas sobre temas ligados à integridade física e mental […]

8 livros imperdíveis para ler em maio

Maio é aquele mês que convida a desacelerar, criar pausas e encaixar boas leituras na rotina. Entre um café mais demorado, um fim de tarde agradável ou alguns minutos antes de dormir, os livros se transformam em companheiros ideais para quem busca relaxar, refletir ou simplesmente se divertir. Pensando nisso, reunimos algumas novidades que transitam […]

Proteínas: 4 dicas para consumir na medida certa no dia a dia

Nos últimos anos, a proteína ganhou protagonismo nas conversas sobre alimentação saudável. Presente principalmente em dietas voltadas para emagrecimento, ganho de massa muscular e até controle da saciedade, o nutriente tem despertado cada vez mais interesse, mas também algumas dúvidas. De acordo com a nutricionista Andrezza Botelho, o aumento da atenção sobre o consumo de […]

5 caminhos para transformar negócios travados em empresas escaláveis

O setor de serviços segue como principal motor da economia brasileira. Em 2025, a atividade manteve participação superior a 70% do Produto Interno Bruto (PIB) e liderou a geração de empregos formais, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e do Novo Caged. Apesar da relevância econômica, muitos pequenos negócios ainda crescem […]

Conselhos ganham espaço nas médias empresas e viram motor de crescimento com controle

Empresas de médio porte no Brasil têm ampliado a adoção de conselhos consultivos e administrativos como estratégia para crescer com mais controle e previsibilidade. Organizações com práticas mais estruturadas de governança apresentam maior longevidade e capacidade de atravessar crises, além de melhor desempenho na tomada de decisões. O movimento acompanha a necessidade de profissionalização da […]

Benefícios das hortaliças: 8 opções para uma alimentação mais saudável

As hortaliças são alimentos vegetais, geralmente consumidos na forma de folhas, raízes, frutos ou talos. Ricas em nutrientes essenciais como vitaminas, minerais e fibras, elas oferecem diversos benefícios à saúde e contribuem para o funcionamento adequado do organismo. O consumo regular desses alimentos é fundamental para manter uma dieta equilibrada e fornecer ao corpo os […]

Benefícios do atum: veja como o alimento ajuda a saúde física e mental

O atum, popular na culinária brasileira, seja na marmita, no sushi ou no sanduíche, vai além da fama de proteína prática. Trata-se de um peixe com grande valor nutricional, podendo colaborar para o equilíbrio do corpo e da mente. “Esse peixe fornece proteína de alto valor biológico, é rico em vitaminas do complexo B, D […]

Assinaturas esquecidas: 5 dicas para identificar cobranças indevidas e cancelar

O modelo de assinaturas já faz parte da rotina dos brasileiros e a tendência é que essa presença só aumente. Quase metade dos consumidores (48%) planeja ampliar seus gastos com esse tipo de serviço até 2030. Segundo a Pesquisa de Assinaturas 2025, realizada pela Vindi, em parceria com o Opinion Box, 35% das pessoas já […]

Geração NOLT: entenda por que ela ocupa espaço nas discussões sobre longevidade

O termo NOLT, sigla para New Older Living Trend, passou a integrar debates internacionais sobre longevidade e políticas de envelhecimento ativo. O conceito descreve pessoas a partir dos 60 anos que vivem a maturidade com autonomia, vitalidade, vínculos fortes e projetos contínuos. Esse grupo ganha atenção por adotar movimento constante, rotina estruturada e participação ativa […]

Imposto de Renda: quem faz “bicos” ou tem renda informal precisa declarar?

Com o avanço do trabalho sem vínculo empregatício e o aumento dos famosos “bicos”, é comum surgir a dúvida: quem tem renda informal precisa prestar contas ao Leão? A resposta é sim. A obrigatoriedade da declaração do Imposto de Renda não depende do tipo de contrato do trabalhador, mas do volume financeiro recebido ao longo […]

Dia da Literatura Brasileira: 6 livros para ler com as crianças

Em 1º de maio é celebrado o Dia da Literatura Brasileira, em homenagem ao aniversário do escritor romancista José de Alencar, ressaltando a importância das obras literárias nacionais. Para a psicopedagoga e escritora infantil Paula Furtado, explorar importantes livros da literatura infantil ajuda a formar crianças mais conscientes, empáticas e preparadas para os desafios da […]

Turma da Mônica: 8 nomes para gatos inspirados nos personagens

Escolher o nome de um gato é um momento especial para qualquer tutor. Mais do que uma simples identificação, carrega significado, afeto e, muitas vezes, reflete a personalidade do animal ou as referências culturais de quem convive com ele. Entre elas, a Turma da Mônica se destaca como um dos universos mais queridos do Brasil. […]

Comprar sem sair da conversa: como a nova forma de venda está mudando o comportamento do consumidor

A jornada de compra está passando por uma mudança silenciosa e já é perceptível no dia a dia do consumidor. Se antes o processo exigia múltiplas etapas, como navegar por sites, comparar opções e retornar para finalizar a compra, hoje esse caminho começa a se encurtar. Cada vez mais, a decisão acontece dentro de uma […]

Descubra como a gestão profissional eleva o lucro de clínicas médicas e odontológicas

Clínicas odontológicas que adotam modelos de gestão com metas, indicadores e processos padronizados movimentaram R$ 2,2 bilhões em um ano. O dado reforça um movimento que cresce no setor: profissionais tecnicamente qualificados têm buscado estrutura empresarial para ampliar margem, organizar a operação e reduzir desperdícios. Ricardo Novack, sócio-diretor do Grupo ICOM, ecossistema de gestão e […]

Seu ambiente de trabalho está alinhado ao Feng Shui para gerar resultados?

A forma como uma pessoa se posiciona no ambiente de trabalho pode influenciar diretamente sua produtividade, nível de estresse e até desempenho profissional. Elementos como a direção da mesa, a visibilidade da porta, a circulação de pessoas e a organização do espaço interferem na concentração e na sensação de segurança durante a jornada. Esse conceito […]

Frângula: para que serve, benefícios e como fazer o chá da planta

Utilizada há séculos na fitoterapia, a frângula (Frangula alnus, antigo Rhamnus frangula) ou espinheiro-de-amieiro, é um arbusto da família Rhamnaceae, originário da Europa, Ásia e norte da África. Na medicina natural, a casca seca de seus ramos e do caule é a parte mais utilizada por suas propriedades terapêuticas. A planta é conhecida principalmente pela […]

Lançamentos da HBO Max em maio de 2026: 5 filmes e séries imperdíveis

Maio chega recheado de novidades para os assinantes da HBO Max. O mês reúne adaptações literárias aguardadas, retornos nostálgicos, live-actions de mangá, animações adultas e uma colaboração inédita entre a A24 e uma das artistas mais influentes da música contemporânea. Para ajudar na escolha, reunimos os cinco lançamentos mais esperados — e quando cada um […]

Vai ver a Shakira no Rio? Relembre 5 shows marcantes da cantora no Brasil

Em 02 de maio, a cantora Shakira promete parar o Rio de Janeiro com um show gratuito que fará na Praia de Copacabana, que irá reunir cerca de 2 milhões de pessoas. A apresentação faz parte do evento “Todo Mundo no Rio”, que começou em 2024 e já integra o calendário oficial — com edições […]

7 dicas para emagrecer com saúde após os 40 anos

Após os 40 anos, o corpo feminino tende a reagir de forma menos linear às estratégias de emagrecimento, tornando os resultados menos previsíveis. Isso acontece porque mudanças hormonais e corporais, comuns na menopausa, passam a influenciar diretamente o metabolismo. A redução do estrogênio, a alteração na distribuição de gordura e a diminuição da massa muscular, […]

5 filmes sobre a força da mulher brasileira para ver no Dia Nacional da Mulher

Em 30 de abril é celebrado o Dia Nacional da Mulher, data que se relaciona ao nascimento da enfermeira e líder feminista brasileira Jerônima Mesquita, em 1880, em Minas Gerais. A ocasião é uma ótima oportunidade para valorizar a trajetória feminina também por meio da cultura, como ao assistir a filmes que retratam a força […]

Schipperke: conheça as características do cachorro dessa raça 

O schipperke é uma raça originária da Bélgica com raízes que remontam ao século XVII. De acordo com a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), o nome significa “pequeno pastor”, o que revela sua ligação com antigos cães pastores da região, especialmente o leuvenaar, considerado seu ancestral direto. Apesar da função inicial ligada ao pastoreio, ele […]

Correspondente bancário pode virar profissão regulamentada no Brasil?

O correspondente bancário tornou-se uma peça estratégica no acesso ao crédito no Brasil, especialmente no financiamento imobiliário. Presente em cidades grandes e pequenas, esse profissional atua na intermediação entre clientes e instituições financeiras, agiliza processos, amplia capilaridade e ajuda a conectar bancos, corretores, construtoras e consumidores. Em 1º de abril de 2026, a deputada Rosângela […]

5 sinais de que a sua saúde mental precisa de atenção

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Embora a conversa sobre saúde mental tenha avançado nos últimos anos, muitas pessoas ainda demoram a reconhecer sinais de que algo não vai bem emocionalmente. Para a neuropsicóloga Aline Graffiette, CEO da Mental One, a rotina acelerada, o excesso de estímulos e as pressões do […]

5 filmes e séries que chegam ao Disney+ em maio de 2026

Em maio de 2026, o Disney+ reúne estreias que atravessam diferentes estilos e perspectivas, com histórias que vão do suspense urbano às relações familiares em transformação. Entre continuidades aguardadas e novidades, filmes e séries exploram conflitos intensos, mudanças pessoais e dinâmicas cotidianas com abordagens distintas, criando uma programação diversa e envolvente. A seguir, veja 5 […]

Dia do Trabalhador: 8 profissões em alta para quem deseja mudar de carreira

O Dia do Trabalhador, celebrado em 1º de maio, vai além de um feriado no calendário: é uma data que lembra as conquistas históricas dos trabalhadores, mas também abre espaço para pensar no presente e no futuro da carreira. Em um mercado em constante transformação, essa reflexão se torna ainda mais relevante, especialmente para quem […]

Atletas de fim de semana: treino intenso em poucos dias aumenta o risco de lesões

A busca por uma vida mais ativa nunca esteve tão em alta, mas o movimento tem um efeito colateral crescente: o aumento de lesões entre os chamados “atletas de fim de semana”. A combinação de rotina sedentária ao longo da semana com treinos intensos concentrados em poucos dias aumenta os riscos nas práticas esportivas. Dados […]

Conheça os mitos que cercam a formação profissional no Brasil

A busca por qualificação profissional segue em alta no Brasil. Em um mercado de trabalho cada vez mais competitivo, investir em formação deixou de ser um diferencial e passou a ocupar papel central na construção de carreira, seja para conquistar novas oportunidades ou empreender com mais preparo. É justamente nesse movimento de valorização da qualificação […]

3 motivos para escutar o corpo com mais atenção

Ao sentir uma tensão constante nos ombros, um aperto no peito ou um nó no estômago, muitas vezes a reação automática é pensar que se trata apenas de cansaço. Na correria do dia a dia, é comum minimizar esses sinais ou tratá-los como algo sem importância. Segundo a psicóloga e psicanalista Beatriz Breves, autora de […]

Dor no peito nem sempre é igual: 5 mitos e verdades sobre o sintoma que pode indicar risco ao coração

A dor no peito é um dos sintomas que mais despertam preocupação, especialmente pela relação com problemas cardiovasculares. Embora nem sempre indique algo grave, o sintoma exige atenção, pois pode estar associado a condições simples, como refluxo, tensão muscular e ansiedade, até situações de emergência, como o infarto. Entender quando esse desconforto representa um risco […]

Gato marrom: 6 raças que se destacam pela cor da pelagem

Os gatos são animais fascinantes, presentes em diferentes culturas ao redor do mundo e conhecidos por sua diversidade de cores, tamanhos e personalidades. Ao longo dos anos, a seleção natural e a criação direcionada deram origem a inúmeras raças, cada uma com características únicas que conquistam tutores de todos os perfis. Entre essas variações, os […]

5 filmes imperdíveis que chegam ao cinema nesta semana 

Os cinemas recebem estreias que prometem movimentar a semana com histórias para diferentes gostos. Entre narrativas inspiradoras, tramas cheias de tensão, universos fantásticos e retratos de grandes nomes, os lançamentos convidam o público a mergulhar em diferentes experiências. Com opções que equilibram entretenimento e emoção, a seleção é um convite para sair da rotina e […]

Primeiros socorros em casa: como agir nas situações mais comuns do dia a dia

Acidentes domésticos são comuns e podem acontecer a qualquer momento, desde cortes e queimaduras até quedas e engasgos. Nesses casos, saber exatamente como agir nos primeiros minutos pode evitar complicações e até salvar vidas. De acordo com Gabriela Nunes Lucca, docente do curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, o atendimento inicial precisa ser rápido e […]

Prime Video: 5 filmes e séries imperdíveis que estreiam em maio de 2026

Maio chega recheado de novidades ao Prime Video. Entre os destaques, está a tão esperada série “Off Campus”, uma adaptação literária que promete emocionar os amantes de romance. Seguindo na linha das páginas para as telas, tem “Da Toscana Com Amor”, uma adaptação do best-seller homônimo de Felicia Kingsley, além da terceira temporada de “Belas […]

Cáscara-sagrada: para que serve, benefícios e como fazer o chá da planta

A cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana DC.) é uma planta medicinal com longa tradição de uso popular, especialmente reconhecida por suas propriedades laxativas. De origem norte-americana, ela está listada na Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de Saúde (ReniSUS). A planta cresce como arbusto ou árvore pequena, podendo chegar a 10 metros de […]

Síndrome do túnel do carpo: veja as causas e os sintomas

A síndrome do túnel do carpo (STC) é uma condição frequente que afeta principalmente mulheres entre 40 e 59 anos, principalmente em fases hormonais como gestação e menopausa. Ela ocorre quando o nervo mediano, localizado no punho, sofre compressão, causando sintomas como formigamento, dormência e dores, que podem impactar atividades simples do dia a dia. […]

Como a Inteligência Artificial está mudando o acesso ao crédito para pequenas e médias empresas

Embora 2026 tenha começado com um cenário mais favorável para a concessão de crédito a micro e pequenas empresas, segundo dados do Sebrae e da Fundação Getulio Vargas (FGV), com o indicador de acesso atingindo o melhor nível dos últimos 12 meses, a aquisição de capital ainda segue como um desafio estrutural no ecossistema brasileiro. […]

Acidente de trabalho: conheça os direitos do trabalhador para proteção e recuperação

Em 28 de abril é celebrado o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho. A data alerta para a importância de ampliar a informação sobre os direitos dos trabalhadores em caso de acidente laboral e se trata de um tema oportuno, já que o Brasil contabilizou mais de 380 mil acidentes de trabalho somente […]

Social selling e pré-qualificação de lead: quando o fator humano faz diferença?

Vender no ambiente digital deixou de ser apenas uma questão de volume de leads. À medida que os canais se tornaram mais disputados e o público mais seletivo, empresas passaram a olhar com mais atenção para a qualidade das interações ao longo da jornada comercial. Nesse debate, dois conceitos ganham espaço: social selling e pré-qualificação. […]

8 motivos para vacinar o seu animal contra a raiva 

A raiva é uma doença viral grave que afeta o sistema nervoso central de mamíferos, incluindo cães, gatos e humanos. Ela é causada por um vírus do gênero Lyssavirus e, na maioria dos casos, é transmitida por meio da saliva de animais infectados, principalmente por meio de mordidas, arranhões ou contato com mucosas. Uma vez […]

Consentimento informado: entenda por que esse documento é essencial para a sua saúde

O consentimento informado é um direito fundamental do paciente e uma etapa essencial antes da realização de exames, tratamentos ou cirurgias. Apesar disso, muitas pessoas ainda assinam esse tipo de documento sem compreender completamente o seu conteúdo, o que pode gerar dúvidas, insegurança e até conflitos futuros. Nos últimos anos, o aumento de processos na […]

Entenda por que dormir 7 horas por noite ajuda a retardar o envelhecimento

Dormir exatamente 7 horas por noite não é apenas uma recomendação de bem-estar, mas o “número mágico” para evitar o envelhecimento precoce. Essa é a conclusão do estudo “Inverted U-shaped relationship between sleep duration and phenotypic age in US adults: a population-based study“, publicado na revista Scientific Reports, um dos principais periódicos científicos de acesso […]

O que ver na Netflix? 5 filmes e séries que estreiam nesta semana 

A Netflix atualiza o catálogo com estreias que prometem atrair diferentes perfis de público. Nesta semana, a seleção passa por histórias inspiradas em casos reais cercados de mistério, tramas de ação carregadas de tensão, além de animações criativas e comédias de humor afiado. Com abordagens variadas e ritmos distintos, os títulos surgem como boas opções […]

Resfriado ou bronquiolite? Veja como identificar as doenças em crianças

Em um período de maior circulação de vírus respiratórios, como o outono, a atenção aos sinais de resfriado comum ou de bronquiolite em crianças deve ser redobrada, já que, embora os sintomas iniciais possam ser parecidos, a evolução do quadro pode indicar maior gravidade e exigir avaliação médica rápida. O resfriado comum é uma infecção […]

O que plantar em maio: hortaliças e flores ideais para cultivar no mês

O mês de maio marca uma transição importante entre as estações do ano, sendo um período estratégico para o planejamento e o cultivo do jardim ou da horta. Com a diminuição gradual das temperaturas e a alteração no regime de chuvas, torna-se essencial observar as características climáticas regionais antes de iniciar qualquer plantio. “Em maio […]

Alergia ocular: 5 dicas para evitar crises e proteger os olhos 

Com a chegada do clima seco, sintomas como coceira e vermelhidão nos olhos tendem a se intensificar. Fatores ambientais e a maior presença de poluentes tornam a região ocular mais sensível, favorecendo o surgimento de reações alérgicas que podem comprometer o bem-estar no dia a dia. A Dra. Jaqueline Fernandes, oftalmologista do H.Olhos, explica que […]

8 curiosidades sobre como os animais caçam na natureza

A caça é uma atividade essencial para muitos animais na natureza, pois está diretamente ligada à sobrevivência. É por meio dela que predadores garantem alimento e energia. Além disso, o ato de caçar também ajuda a equilibrar os ecossistemas, controlando populações e evitando desequilíbrios ambientais. No entanto, nem todos os animais caçam da mesma forma. […]

4 orações para o Dia de Nossa Senhora do Bom Conselho

No dia 26 de abril, celebramos Nossa Senhora do Bom Conselho, uma das invocações marianas mais queridas pela Igreja Católica, especialmente venerada em Genazzano, na Itália, onde sua imagem apareceu milagrosamente no século XV. Segundo a tradição, em 1467, uma misteriosa pintura da Virgem Maria com o Menino Jesus surgiu na parede de uma antiga […]

Pressão alta em animais: 6 sinais de alerta da doença

Celebrado em 26 de abril, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial serve como um lembrete não só para os cuidados com a saúde humana, mas também com a dos animais de estimação. Cães e gatos também podem desenvolver pressão alta — uma condição silenciosa que, quando não identificada, pode favorecer complicações […]

4 orações para o Dia de São Marcos Evangelista 

O Dia de São Marcos Evangelista é celebrado com gratidão e reverência em 25 de abril, recordando a vida e a missão de um dos quatro evangelistas que anunciaram com fidelidade a Boa Nova de Jesus Cristo. Autor do segundo Evangelho do Novo Testamento, São Marcos foi discípulo de São Pedro e acompanhou também São […]

Guarda compartilhada de pets: dinâmica exige atenção com a alimentação do animal

A relação entre tutores e seus animais de estimação ganhou um novo olhar nos últimos anos, acompanhando mudanças importantes na dinâmica familiar. Com os pets cada vez mais presentes no dia a dia, situações como a separação de casais passaram a exigir soluções que considerem também o bem-estar dos bichinhos — como a guarda compartilhada, […]

Acidente de trabalho: 8 direitos garantidos por lei

No primeiro semestre de 2025, o Brasil registrou mais de 380 mil acidentes de trabalho, segundo o Ministério do Trabalho e Emprego (MTE). O número representa um crescimento de cerca de 9% em relação ao mesmo período do ano anterior e aponta para um alerta importante: a necessidade de falar sobre o tema e orientar […]

IA reduz custos e muda a lógica de crescimento nas empresas 

A inteligência artificial (IA) deixou de ser uma promessa distante e passou a redesenhar, na prática, a forma como empresas operam, crescem e competem. Estudos recentes indicam que a IA generativa pode movimentar trilhões de dólares por ano na economia global, ao mesmo tempo em que já permite reduzir custos operacionais de forma relevante em […]

Hipertensão: diagnóstico precoce e hábitos saudáveis fazem a diferença

A hipertensão arterial, popularmente chamada de pressão alta, é caracterizada pela elevação persistente da pressão do sangue nas artérias, o que faz com que o coração precise trabalhar de forma mais intensa para bombear o sangue pelo corpo. De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), a doença afeta cerca de 3 em cada […]

4 complicações decorrentes da menopausa não tratada

Temida por muitas mulheres, a menopausa ainda é cercada por receios, tanto pelas transformações naturais do corpo quanto pelos impactos que pode trazer à saúde e à qualidade de vida. Mais do que o fim do ciclo reprodutivo, esse período marca uma fase de mudanças hormonais que podem desencadear sintomas físicos e emocionais e exigir […]

O que diferencia empresários que crescem dos que ficam travados nos negócios?

Por que alguns empresários conseguem avançar mesmo sob pressão econômica enquanto outros permanecem no mesmo patamar? Ao longo dos últimos anos acompanhando empresários de diferentes setores, cheguei a uma conclusão que contraria o senso comum: o problema raramente está no mercado. Na maioria das vezes, ele está na forma como o próprio líder pensa, decide […]

Água sanitária: 5 mitos e verdades para utilizá-la com segurança

Presente em praticamente todo armário de produtos de limpeza, a água sanitária é um item bastante eficaz na higienização de ambientes, superfícies, objetos do dia a dia e até alimentos — e, justamente por isso, requer cuidado redobrado durante o uso. Quando utilizada da forma correta, seguindo as orientações do fabricante, ela atua como uma […]

Meningite: conheça os principais sinais da doença em crianças

A meningite segue como um importante desafio de saúde pública no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, apenas no primeiro quadrimestre de 2025, foram contabilizados 1.980 casos no país. A doença é uma inflamação das meninges, membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal, e pode ser causada por vírus, bactérias, fungos e até […]

Osso para cachorro: 5 perigos do alimento para o animal

Oferecer ossos ao cachorro é um hábito bastante comum entre os tutores e está ligado à ideia de que, por serem descendentes de animais carnívoros, eles precisam roer e “caçar” alimentos mais rígidos. Além disso, o tutano — parte interna do osso — é rico em gordura, bastante palatável e pode estimular comportamentos naturais, como […]

8 motivos para incluir o milho na alimentação

Em 24 de abril é celebrado o Dia Internacional do Milho, um dos alimentos mais consumidos no mundo e presente na gastronomia de diversas culturas. Versátil, acessível e nutritivo, ocupa um papel que vai além da culinária tradicional, ao se destacar como aliado de uma alimentação equilibrada. Embora o mais conhecido seja o milho de […]

5 filmes e séries imperdíveis que chegam à Netflix em maio de 2026

Maio promete agitar o catálogo da Netflix com uma programação eclética e cheia de surpresas. Entre dramas históricos brasileiros, comédias e thrillers policiais, a plataforma aposta em títulos que atendem aos mais variados perfis de assinantes. Para ajudar na escolha, reunimos os lançamentos mais aguardados da Netflix em maio de 2026 — de um clássico […]

Copa do Mundo 2026: 10 mitos e verdades sobre vistos para os EUA

Com a proximidade da Copa do Mundo de 2026, a procura por vistos norte-americanos voltou a crescer entre os brasileiros, impulsionada pelo aumento das viagens internacionais e pelo interesse em acompanhar o evento de perto. Os Estados Unidos receberam 1,9 milhão de brasileiros em 2024, mantendo o Brasil como um dos principais mercados emissores de […]

Cortisol alto ou baixo? Entenda a relação do hormônio com o estresse

Segundo relatório publicado pelo Google Trends no dia 1º de abril, o interesse relacionado ao hormônio cortisol, popularmente conhecido como “hormônio do estresse”, praticamente dobrou desde o início do ano, atingindo o maior número de pesquisas da história da plataforma pelo terceiro mês consecutivo. O serviço da empresa de tecnologia norte-americana, que revela as tendências […]

Dia de São Jorge: como celebrar a tradição com uma alimentação mais equilibrada

Celebrado em 23 de abril, o Dia de São Jorge é uma das datas mais emblemáticas do calendário fluminense. Marcado por manifestações religiosas, homenagens e também pela tradicional feijoada, o dia convida à celebração e, muitas vezes, à mesa. Mas é possível manter os costumes sem exageros e com escolhas mais equilibradas. Segundo a professora […]

Leitura na terceira idade: veja como o hábito ajuda a fortalecer o cérebro

Com o avanço da idade, é comum que algumas funções cognitivas, como memória, atenção e velocidade de raciocínio, passem por mudanças naturais. No entanto, hábitos simples do dia a dia, como a leitura, podem ajudar a manter o cérebro ativo e contribuir para um envelhecimento mais saudável. De acordo com a coordenadora do curso de […]

Câncer cerebral: veja os sinais da doença que Oscar Schmidt enfrentava

A morte do ex-jogador de basquete Oscar Schmidt, em 17 de abril, aos 68 anos, reacendeu um alerta importante sobre o câncer cerebral, uma doença que ainda desafia a medicina principalmente pela dificuldade de diagnóstico precoce. Isso porque os tumores no cérebro costumam apresentar sinais discretos no início, muitas vezes confundidos com problemas comuns do […]

Batata-doce: 5 formas de consumir e aproveitar os seus benefícios

A batata-doce é um tubérculo amplamente consumido no Brasil e em diversas partes do mundo, conhecido pelo sabor levemente adocicado, pela textura macia e pelo bom valor nutricional. Rica em carboidratos complexos, fibras, vitaminas e minerais, ela fornece energia de forma gradual, contribuindo para a saciedade e o equilíbrio da alimentação. Versátil, acessível e fácil […]

Agonorexia: 6 riscos de “perder a fome” com canetas para emagrecer

Um novo termo começou a ganhar espaço nas redes sociais e nos consultórios médicos em 2026: agonorexia. Embora ainda não faça parte da literatura científica, a expressão já acende alerta entre especialistas. O conceito descreve uma supressão excessiva do apetite associada ao uso de medicamentos utilizados para emagrecimento, os chamados análogos de GLP-1, como Ozempic, […]

6 livros para crescer na carreira e nos negócios

O fechamento do primeiro trimestre do ano é o momento estratégico para fazer uma pausa, olhar para os próprios números, financeiros e profissionais, e avaliar como está a evolução na carreira e nos negócios. Nesse processo de análise, os livros continuam sendo aliados poderosos. Eles ampliam repertório, provocam reflexões e ajudam a enxergar desafios sob […]

Dia de São Jorge: 8 orações e simpatias para proteção

Em 23 de abril é celebrado o Dia de São Jorge, padroeiro dos cavaleiros, soldados, escoteiros, esgrimistas e arqueiros. Na data, o santo é homenageado entre os fiéis por sua fidelidade a Cristo, pois se negou a matar e perseguir os cristãos. Segundo a história, ele declarou, em meio a uma reunião com o imperador […]

Lagotto romagnolo: conheça as características dessa raça de cachorro

O lagotto romagnolo é uma raça com origem na Itália e uma história diretamente ligada ao trabalho no campo. De acordo com a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), trata-se de um cão antigo que atuava inicialmente na caça de aves aquáticas em regiões alagadas. Com o passar dos anos e a drenagem dessas regiões, a […]

Abril Laranja: veja como identificar maus-tratos “invisíveis” na rotina dos pets

Quando se fala em maus-tratos contra animais, a imagem mais comum ainda está associada a abandono ou a agressão física. Mas nem sempre os sinais são tão evidentes. Em muitos casos, eles começam de forma silenciosa, dentro de casa, e podem passar despercebidos por quem convive com o pet. Alimentação desequilibrada, ausência de cuidados básicos […]

5 dicas para reduzir o estresse e proteger a saúde mental e cardiovascular

O mês de abril marca a conscientização mundial sobre o estresse, um tema que ganha urgência em 2026. Para muitos brasileiros, o período entre março e abril traz a sensação de que o “ano começou”, acumulando demandas profissionais e familiares postergadas que acabam gerando uma sobrecarga física e mental. Segundo Daniel Luccas Arenas, psiquiatra e […]

Vai empreender? Descubra como o seu perfil comportamental influencia os negócios

O comportamento do empresário tem papel central no desempenho de um negócio. A forma como o empreendedor reage a desafios, lidera equipes e toma decisões estratégicas impacta não apenas os resultados financeiros, mas também o clima organizacional e a capacidade de crescimento da empresa ao longo do tempo. Abaixo, confira qual é o seu perfil […]

10 alimentos que para potencializar a desintoxicação do fígado

O fígado é um órgão muito importante para o corpo humano, atuando na metabolização de nutrientes, na desintoxicação do organismo e na produção de substâncias essenciais para a saúde. Mas a má alimentação ou exposição a toxinas pode gerar danos ao órgão, como explica o cardiologista Dr. Roberto Yano. “Existem alguns hábitos que podem afetar […]

Saúde do fígado: musculação pode reduzir riscos de doenças hepáticas 

As hepatopatias são doenças que causam inflamação e disfunção no fígado, podendo se manifestar de forma aguda ou crônica, com duração superior a seis meses. Os tipos mais comuns são as hepatites virais B e C, hepatite alcoólica, medicamentosa e esteatose hepática, além das condições de causas autoimunes e genéticas. De acordo com dados do […]

5 erros comuns de quem tenta emagrecer sozinho

Muitas pessoas começam o processo de emagrecimento por conta própria, apostando em cortes radicais, dietas da moda ou estratégias encontradas na internet, na tentativa de alcançar resultados rápidos. No entanto, segundo o nutricionista Lucas Moraro, alguns desses hábitos, apesar de parecerem corretos, podem comprometer os resultados a longo prazo. Além disso, algumas práticas tendem a […]

Hipertensão arterial: 5 alimentos que ajudam no controle da pressão

Conhecida popularmente como pressão alta, a hipertensão arterial é uma condição que está entre os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Conforme o Ministério da Saúde, cerca de 25% da população adulta convive com a doença, muitas vezes sem apresentar sintomas, tornando o diagnóstico precoce fundamental. Neste […]

Intestino preso e varizes: qual a relação e como aliviar os sintomas

Predisposição genética, sedentarismo e hábitos posturais estão entre as causas mais comuns das varizes — um problema que pode afetar cerca de 30% da população, segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV). O que muita gente não imagina é que o intestino também pode ter um papel importante nesse quadro, como […]

5 formas de limpar a mente e reduzir o estresse

Na correria do dia a dia, em meio às pressões constantes e em um mundo hiperconectado, olhar para a saúde mental se tornou indispensável. Mais do que um cuidado pontual, trata-se de uma prioridade que impacta diretamente o bem-estar. Dados recentes da Organização Mundial da Saúde, divulgados em 2025, apontam que mais de 1 bilhão […]

Salões autorais ganham força no mercado de serviços de beleza

O setor de beleza segue em expansão no Brasil, impulsionado pela valorização do autocuidado e pela busca crescente por experiências personalizadas. Em 2024, o mercado nacional de produtos de higiene pessoal, perfumaria e cosméticos registrou crescimento superior a 10%, movimentando R$ 173,4 bilhões, segundo dados da Euromonitor International. Paralelamente ao avanço da indústria de produtos, […]

Preces espíritas: 5 orações para proteção e equilíbrio espiritual

No espiritismo, a prece ajuda a fortalecer o vínculo entre o indivíduo e o plano espiritual. Por meio dela, é possível buscar auxílio, orientação e conforto em diferentes momentos da vida. Ela também proporciona um espaço de reflexão, tranquilidade e elevação espiritual, permitindo estabelecer uma conexão com Deus, com os espíritos protetores e com os […]

10 curiosidades sobre a alimentação dos animais na natureza 

A alimentação desempenha um papel fundamental na sobrevivência dos animais na natureza. É por meio dela que os organismos obtêm energia, nutrientes e condições necessárias para crescer, se reproduzir e enfrentar os desafios do ambiente. Por isso, cada espécie desenvolveu estratégias específicas ao longo da evolução para encontrar, capturar e consumir seus alimentos de maneira […]

Primeiro carro: 5 dicas para transformar o sonho em realidade com segurança financeira

O sonho do primeiro carro faz parte da realidade de muitos brasileiros e costuma marcar uma conquista importante na vida adulta. Mais do que mobilidade, o automóvel representa independência e praticidade no dia a dia, seja para trabalho, estudo ou lazer. Apesar disso, a decisão exige cautela. Sem planejamento, o que deveria ser uma realização […]

7 alertas médicos para considerar antes de fazer um procedimento estético

A busca por procedimentos estéticos segue em crescimento no Brasil, impulsionada pela valorização da imagem, pela influência das redes sociais e pelos avanços da medicina. No entanto, especialistas alertam que nem sempre o melhor momento para realizar uma intervenção é aquele em que surge a vontade. Em muitos casos, o desejo de mudança pode estar […]

Quer fortalecer o abdômen? 10 exercícios aeróbicos para fazer hoje

Fortalecer o abdômen é essencial para a saúde e a funcionalidade do corpo. Os músculos abdominais desempenham um papel fundamental em diversas atividades do dia a dia, desde a manutenção da postura até a execução de movimentos mais complexos. Além disso, um core fortalecido oferece suporte e estabilidade à coluna vertebral, ajudando a prevenir dores […]

5 filmes imperdíveis que chegam ao cinema em maio de 2026 

Maio de 2026 promete movimentar as telonas com uma seleção de estreias que reúne ação, romance, ficção científica e histórias inspiradas em fatos. Entre continuações aguardadas, produções inéditas e narrativas envolventes, os lançamentos do período trazem opções para diferentes gostos e garantem boas razões para uma ida ao cinema. A seguir, confira cinco filmes que […]

10 itens que toda casa com cachorro deve ter 

Os cachorros estão entre os animais de estimação mais populares, conquistando espaço nos lares por sua lealdade, companheirismo e capacidade de adaptação. Segundo levantamento do WorldAtlas, o Brasil é o segundo país com a maior população de cães do mundo, com 35,7 milhões de animais – atrás somente dos Estados Unidos, que têm 75,8 milhões. […]

Entenda como a atualização da NR-1 pode melhorar a saúde mental nas empresas

A saúde mental no trabalho nunca esteve tão em pauta e agora passa a ser, oficialmente, uma prioridade estratégica dentro das empresas brasileiras. A atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que entra em vigor em maio de 2026, marca uma virada estrutural ao incluir fatores psicossociais no Gerenciamento de Riscos Ocupacionais. Na prática, isso […]

Tiradentes: 5 filmes para entender a Inconfidência Mineira e sua importância histórica

A Inconfidência Mineira foi um dos mais importantes movimentos de independência do Brasil em relação a Portugal durante o Período Colonial, no final do século XVIII. O movimento, liderado por membros da elite local e popular de Minas Gerais, visava à criação de uma república. Joaquim José da Silva Xavier, conhecido como Tiradentes por ter […]

Frango malpassado: entenda os riscos à saúde e como evitar contaminações

Apesar de ser uma proteína amplamente consumida no Brasil, o frango exige atenção redobrada no preparo. Diferentemente de outras carnes, o consumo dele cru ou malcozido pode representar riscos significativos à saúde, devido a bactérias responsáveis por infecções que podem variar de leves a graves. “O frango cru é uma das principais fontes de contaminação […]

Gato tigrado: 6 raças que se destacam pela pelagem 

Os gatos estão entre os animais de estimação mais populares do mundo e apresentam uma enorme diversidade de cores, padrões e características físicas. Entre essas variações, a pelagem tigrada — também chamada de “tabby” — chama atenção por seu visual marcante, que remete aos felinos selvagens e reforça o aspecto elegante desses animais. Esse tipo […]

5 filmes baseados em livros que você precisa assistir

Adaptar um livro para o cinema é sempre um desafio: é preciso capturar a essência de uma história inteira em poucas horas de tela, sem decepcionar os leitores e ainda conquistar quem nunca abriu o livro. Algumas produções, no entanto, conseguem fazer isso com maestria e se tornam obras memoráveis por conta própria. Confira cinco […]

Hemorroidas, fissuras e fístulas: 5 pontos essenciais para entender as condições

Hemorroidas, fissuras e fístulas são condições que afetam a região anal e podem causar desconforto, dor e outros sintomas. As hemorroidas são veias dilatadas no ânus ou no reto, que podem surgir devido ao esforço evacuatório, prisão de ventre ou gravidez, provocando dor, coceira e sangramento. A fissura anal é uma pequena ferida ou corte […]

5 sinais de que o crescimento da sua empresa está acontecendo sem controle 

Dados recentes coletados em levantamento da CB Insights, plataforma global de inteligência de mercado sobre startups e inovação, revelam que escalar sem estrutura segue sendo uma das principais causas de falência de empresas no contexto global. A pesquisa demonstra, por exemplo, que 38% das startups fecham por falta de caixa e 42% por ausência de […]

Não é normal: 6 sinais de endometriose que costumam ser ignorados

Dor que imobiliza, cansaço inexplicável e desconforto durante o período menstrual são sinais que podem esconder um problema mais sério: a endometriose, que afeta cerca de 190 milhões de mulheres no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, a estimativa é de que uma em cada dez mulheres conviva com a doença. […]

6 orações para o Dia de Santo Expedito

O Dia de Santo Expedito é comemorado em 19 de abril. Padroeiro dos militares, estudantes e viajantes, ele é um dos mais poderosos intercessores junto a Deus nas situações de urgência. Para os que nele acreditam, trata-se de um exemplo de dedicação e força diante dos obstáculos. Expedito destacava-se pelas suas virtudes de ordem e […]

Pet com bafo? 7 causas do mau hálito em cães e gatos

O mau hálito, também conhecido como halitose, é um problema que não afeta apenas os humanos — cães e gatos também podem apresentar esse sinal com certa frequência. Em muitos casos, o odor desagradável passa despercebido no início, mas tende a se intensificar com o tempo, chamando a atenção do tutor. Estar atento a esse […]

5 dicas para fortalecer o vínculo com o pet e reduzir o estresse

Um vídeo recente da astronauta Christina Koch emocionou pessoas ao mostrar seu reencontro com a cadela após uma longa missão. Mais do que um momento sensível, a cena reacendeu uma discussão importante: o impacto real que os animais de estimação têm na saúde mental, especialmente em rotinas intensas, solitárias ou de alta pressão. Diversos estudos […]

Mora de aluguel? Saiba como declarar no Imposto de Renda

Quem mora de aluguel costuma ter dúvidas na hora de prestar contas ao Fisco, principalmente sobre a possibilidade de deduzir esse gasto. No entanto, na Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) 2026, a regra permanece: o valor pago mensalmente não pode ser abatido, mas deve ser obrigatoriamente declarado. Segundo João Roberto de Souza, […]

Chá de melissa: veja 8 benefícios para a saúde

A melissa, também chamada de erva-cidreira (Melissa officinalis), é uma planta da família Lamiaceae, a mesma da hortelã. Originária da região do Mediterrâneo e do sul da Europa, ela é cultivada há séculos e apreciada por suas propriedades medicinais e seu uso na culinária. Inclusive, no Brasil, está listada no Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia […]

5 sinais de que está na hora de trocar a escova de dentes

A escova de dentes desempenha um papel fundamental nos cuidados com a saúde bucal, pois é responsável por remover restos de alimentos, placa bacteriana e microrganismos que podem causar cáries, gengivite e mau hálito. No entanto, para que ela continue sendo eficaz, é importante ficar atento ao momento de trocá-la. O ideal é trocar a […]

8 livros para aproveitar o feriado de Tiradentes

A pausa na rotina durante o feriado de Tiradentes cria o cenário ideal para mergulhar em narrativas ainda desconhecidas e ampliar o olhar sobre o mundo. A seleção a seguir reúne obras que transitam entre história, ficção e espiritualidade, oferecendo diferentes portas de entrada para a leitura. Com o ritmo menos acelerado, aproveite para desvendar […]

Conheça as plantas consideradas tóxicas para cães e gatos

Quem tem plantas em casa nem sempre sabe, mas algumas espécies comuns na decoração podem representar riscos à saúde de cães e gatos. Por isso, a escolha e o cuidado exigem atenção redobrada dos tutores, já que muitas passam despercebidas no dia a dia e podem causar intoxicações e outros problemas de saúde aos pets. […]

5 livros para inserir as crianças pequenas no mundo da leitura

Celebrado em 18 de abril, o Dia Nacional do Livro Infantil convida a refletir sobre a importância da leitura desde os primeiros anos de vida. Em um cenário marcado pelo aumento do tempo diante das telas, cresce a atenção para a necessidade de estimular experiências que favoreçam o aprendizado, a criatividade e o vínculo com […]

O que é hemofilia? Veja 6 mitos e verdades sobre a doença

A hemofilia é uma condição genética hereditária que afeta um a cada 10 mil nascimentos, incluindo uma significativa parcela da população brasileira. O Brasil possui a 4ª maior população mundial de hemofilia, sendo que 36,1% dos pacientes têm a forma mais grave desta enfermidade, segundo informações da World Federation of Hemophilia (Federação Mundial de Hemofilia). […]

Hamster: 7 curiosidades sobre esse roedor 

Os hamsters são pequenos mamíferos roedores pertencentes à família Cricetidae, conhecidos por seu tamanho compacto, aparência fofa e hábitos curiosos. Originários de regiões da Europa e da Ásia, eles se adaptaram muito bem à vida doméstica, tornando-se um dos animais de estimação mais populares do mundo, especialmente entre tutores que buscam um pet fácil de […]

Vai viajar no feriado? Veja 7 dicas para proteger a coluna e evitar dores

Com a proximidade dos feriados prolongados, muitos brasileiros se preparam para pegar a estrada ou encarar longas horas de voo. No entanto, o que deveria ser um momento de relaxamento pode se tornar um pesadelo para a saúde lombar e cervical. O tempo prolongado na mesma posição, somado a posturas inadequadas, pode desencadear dores e […]

Pedra na vesícula: conheça os sintomas da doença

Nem sempre o desconforto que surge após as refeições deve ser ignorado. Em alguns casos, principalmente quando o incômodo aparece após comidas mais gordurosas, pode indicar o início de pedra na vesícula — uma condição bastante comum que pode evoluir para quadros graves se não for tratada. De acordo com o Dr. Iuri Tamasauskas, coordenador […]

Saúde na maturidade: 5 hábitos que fazem diferença entre os 40 e 50 anos

A chegada dos 40 e 50 anos costuma marcar um período de maior estabilidade e autoconhecimento, mas também traz mudanças importantes no funcionamento do corpo. Com sinais mais evidentes e novas demandas do organismo, esse momento se torna uma oportunidade estratégica para rever comportamentos e adotar práticas que favoreçam mais disposição, equilíbrio e bem-estar ao […]

Creatina “a seco”: ingerir o suplemento em pó sem diluir pode colocar a saúde em risco

A creatina é um dos suplementos mais populares e estudados do mundo fitness — e, por isso mesmo, também um dos mais sujeitos a modismos perigosos. Nos últimos anos, uma prática chamada “dry scooping”, que consiste em ingerir o suplemento em pó sem diluir, colocando-o diretamente na boca, ganhou força nas redes sociais e passou […]

Inteligência artificial no trabalho: como criar soluções mesmo sem saber programar

A forma como as empresas inovam está passando por uma transformação estrutural impulsionada pela inteligência artificial (IA). Um movimento crescente tem permitido que profissionais de áreas como marketing, operações e finanças desenvolvam soluções tecnológicas sem depender diretamente de equipes de tecnologia. Esse fenômeno, conhecido como “vibe coding”, consiste na criação de softwares a partir de […]

Alimentação na gravidez: veja o que comer e o que evitar

A gravidez é um dos momentos mais transformadores na vida de uma mulher. Durante toda a gestação, cada escolha — incluindo o que se coloca no prato — pode repercutir diretamente na saúde da mãe e no desenvolvimento do bebê. Apesar disso, no Brasil, segundo uma pesquisa conduzida pela Universidade de São Paulo (USP), chamada […]

Dia Mundial da Voz: 6 cuidados essenciais para manter a saúde vocal

Celebrado em 16 de abril, o Dia Mundial da Voz chama a atenção para um aspecto muitas vezes negligenciado da saúde: o cuidado com a voz. Responsável pela comunicação, expressão e interação social, ela pode ser afetada por uma série de fatores que vão desde hábitos inadequados até doenças silenciosas que evoluem sem sintomas evidentes. […]

Cesky terrier: conheça as características dessa raça de cachorro 

O cesky terrier é uma raça que chama atenção por sua origem planejada e relativamente recente dentro do universo canino. De acordo com a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), ele foi desenvolvido na antiga Tchecoslováquia, atual República Tcheca, a partir do cruzamento entre o sealyham terrier e o scottish terrier. O objetivo era criar um […]

Dia Mundial da Voz: conheça os sinais do câncer de laringe

A voz é um dos principais instrumentos de comunicação e um importante indicador de saúde. Alterações persistentes, especialmente a rouquidão, podem ser o primeiro sinal de problemas na laringe, incluindo o câncer. Com o objetivo de ampliar a conscientização sobre o tema, a Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV), da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia […]

Entenda os riscos do tártaro para a saúde de cães e gatos

O cuidado com a saúde bucal de cães e gatos é fundamental para preservar não apenas a integridade dos dentes, mas também o equilíbrio da saúde geral dos animais. A higiene oral adequada ajuda a prevenir o acúmulo de placa bacteriana e tártaro, reduzindo o risco de doenças como gengivite e periodontite, que podem causar […]

Hipermobilidade articular: quando a flexibilidade deixa de ser vantagem

Ser muito flexível costuma ser visto como vantagem, seja no esporte, na dança ou em atividades cotidianas. Mas, para uma parcela significativa da população, essa característica pode refletir uma condição clínica chamada síndrome do espectro da hipermobilidade. Estima-se que o problema atinja cerca de 10% dos adultos e aproximadamente 34% de crianças e adolescentes, o […]

Hipertensão: 6 hábitos que ajudam a controlar a pressão arterial

A hipertensão, popularmente chamada de “pressão alta”, é uma condição caracterizada pela elevação frequente da pressão arterial, geralmente acima de 12 por 8 (120×80 mmHg), o que pode comprometer diferentes órgãos do corpo ao longo do tempo, como coração, cérebro, rins, olhos e vasos sanguíneos. Por isso, o acompanhamento contínuo e o cuidado com a […]

Entenda como a menopausa pode causar coceira e ressecamento na pele

A perda de colágeno é uma consequência do período menopausal e geralmente levanta queixas sobre flacidez e rugas na pele. Mas, na verdade, a queda de produção dessa proteína estrutural, o afinamento da epiderme e a redução da capacidade de retenção de água favorecem episódios de coceira difusa na menopausa. “A queda do estrogênio provoca […]

Declaração simplificada ou completa: veja qual escolher no Imposto de Renda 

Com o prazo de entrega da Declaração do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) 2026 em andamento, muitos contribuintes ainda têm dúvidas sobre qual modelo de declaração escolher. A decisão entre simples e completa é importante, pois pode influenciar diretamente no valor final, seja para pagar menos imposto ou aumentar a restituição. Flávio Augusto Menezes, […]

Autonomia infantil: 5 hábitos dos adultos que prejudicam as crianças

Tem dias em que a pressa fala mais alto. Amarrar o tênis “só para não atrasar”, guardar o brinquedo que ficou espalhado pela casa, escolher a roupa para evitar discussão ou até resolver a tarefa escolar para “não perder tempo”. Na rotina, são atitudes comuns dentro de casa, quase sempre feitas com boa intenção. A […]

Causas impossíveis? 7 orações poderosas para situações difíceis

Em momentos de desespero e diante de desafios que parecem insuperáveis, muitas pessoas recorrem à fé em busca de conforto e auxílio. As orações para causas impossíveis representam uma forma poderosa de conexão com o divino, representando confiança e esperança mesmo diante das maiores dificuldades. Por meio da intercessão de santos reconhecidos por sua devoção […]

Arteterapia: 11 benefícios para a saúde mental no Dia Mundial da Arte

Comemorado em 15 de abril, o Dia Mundial da Arte chama atenção para a relevância das manifestações artísticas no cotidiano e para seus efeitos no bem-estar. Além da expressão criativa, a arte vem sendo reconhecida como uma importante aliada no cuidado emocional, contribuindo para aliviar tensões e favorecer o equilíbrio mental. De acordo com a […]

Longevidade: por que proteínas e cálcio se tornam ainda mais importantes após os 40 anos

A partir dos 40 anos, o corpo passa por transformações naturais que impactam o metabolismo, a composição corporal e a saúde óssea. Entre elas estão a perda gradual de massa muscular e a redução da densidade mineral dos ossos, processos que, ao longo do tempo, podem aumentar o risco de fraqueza muscular, quedas e osteoporose. […]

10 itens essenciais que toda casa com gato deve ter

Os gatos estão entre os animais de estimação mais populares no mundo, conquistando cada vez mais espaço nos lares brasileiros. Segundo um levantamento do Instituto Pet Brasil (IPB), divulgado em maio de 2025, o número de felinos nos lares brasileiros atingiu 30,8 milhões. Independentes, curiosos e cheios de personalidade, eles se adaptam bem a diferentes […]

Entenda como comer mais frutas e vegetais pode melhorar a qualidade do sono

O que colocamos no prato ao longo do dia pode ir muito além da nutrição imediata, refletindo também no funcionamento do organismo à noite, incluindo a qualidade do sono. O estudo “Higher daytime intake of fruits and vegetables predicts less disrupted nighttime sleep in younger adults”, conduzido por pesquisadores da Universidade de Columbia e da […]

Mulheres lideram adoção de pets, mas arcam com o peso crescente dos desafios

Se um cão ou gato ganhou uma segunda chance no Brasil, a probabilidade de ter sido pelas mãos de uma mulher é mais alta. Uma nova pesquisa de GoldeN, realizada em parceria com a Opinion Box, confirma a liderança absoluta das mulheres na causa animal no país e revela uma nova camada de complexidade: os […]

Agachamento búlgaro: 5 motivos para incluir o exercício na sua rotina

O agachamento búlgaro é um dos exercícios mais completos para membros inferiores. Feito de forma unilateral, uma perna por vez, ele vai muito além do fortalecimento básico, ajudando no equilíbrio, na postura e até na prevenção de lesões. Ao exigir controle, estabilidade e consciência corporal, o movimento também contribui para um desenvolvimento mais eficiente da […]

Santa Teresinha: como fazer a Novena das Rosas para alcançar uma graça

Santa Teresinha, conhecida como Santa Teresinha do Menino Jesus, foi uma jovem carmelita francesa do século XIX que se tornou uma das santas mais populares da Igreja Católica por sua espiritualidade simples, baseada na confiança, no amor e na entrega a Deus, caminho que ela chamou de “pequena via”. A Novena das Rosas é uma […]