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Dia: 2 de março de 2026

Entenda quando a dor emocional pode se tornar física

Dores de cabeça frequentes, tensão muscular, problemas no estômago e até fadiga constante podem ter origem além do corpo físico. A ciência já comprova que a dor emocional pode, sim, se transformar em dor física, especialmente quando sentimentos como estresse, ansiedade e tristeza são ignorados ou prolongados. De acordo com Cibele Martin Sabino, coordenadora do […]

Estalar o corpo faz mal? Entenda quando o hábito merece atenção

Estalar os dedos, o pescoço ou as costas é um hábito comum para muitas pessoas, seja por costume, sensação de alívio ou até ansiedade. Segundo Rimon Tannous, coordenador do curso de Fisioterapia da Anhanguera Ribeirão Preto, na maioria dos casos, o estalo em si não causa danos à saúde. “O som ocorre, geralmente, por uma […]

Maracujá: 7 benefícios da fruta para a saúde que vão além do efeito calmante

Originário da América do Sul, o maracujá é uma fruta amplamente consumida em diferentes partes do mundo, mas é no Brasil que ele ganha maior destaque. O país lidera a produção mundial do maracujazeiro, com mais de 600 mil toneladas produzidas e rendimento médio de 15.259 kg por hectare, segundo dados do Instituto Brasileiro de […]

Lollapalooza 2026: 5 atrações imperdíveis que prometem agitar o festival 

O Lollapalooza Brasil já tem data para transformar São Paulo no epicentro da música ao vivo: 20, 21 e 22 de março de 2026, no Autódromo de Interlagos. Durante três dias, o espaço recebe um line-up que reúne estrelas globais e artistas em destaque, mantendo a proposta de diversidade sonora que consagrou o festival. Com […]

Março Azul: 6 sinais de alerta do câncer colorretal que você não deve ignorar

Sangue nas fezes, mudança no funcionamento do intestino, cansaço persistente. Sintomas que muita gente associa a “algo passageiro” podem, na verdade, ser sinais de câncer colorretal, tipo de tumor que mais cresce entre pessoas com menos de 50 anos. Durante o Março Azul, campanha de conscientização sobre a doença, é importante lembrar que a idade […]

Dieta carnívora: entenda os prejuízos dela para a saúde

Nas redes sociais, a dieta carnívora tem ganhado visibilidade, e não é raro encontrar influenciadores defendendo o método, tratando o consumo de gordura como saudável e deixando de lado o tradicional arroz com feijão. Porém, para a comunidade científica, esse padrão alimentar é restritivo e desequilibrado, podendo prejudicar a saúde de variadas maneiras. “Pratos enormes […]

Embolia pulmonar: conheça os sintomas e os fatores de risco da doença

A embolia pulmonar é uma condição grave que ocorre quando uma artéria do pulmão é obstruída, geralmente por um coágulo sanguíneo que se formou em outra parte do corpo, como nas pernas — situação conhecida como trombose venosa profunda —, e que se desloca pela corrente sanguínea até alcançar os pulmões. De acordo com o […]

Netflix: lançamentos da semana entre 3 e 8 de março de 2026

Entre universos sobrenaturais, romances contemporâneos e produções que resgatam franquias marcantes, os lançamentos da Netflix na primeira semana de março reúnem novas temporadas de séries já conhecidas pelo público e estreias que ampliam o catálogo em diferentes gêneros. Do humor com toque fantástico às narrativas mais intensas, as novidades transitam entre entretenimento e reflexão. Também […]

Mercado de unhas: setor cresce e impulsiona a independência financeira feminina

Não é novidade que o setor de beleza cresce de forma consistente no Brasil. A cultura do autocuidado segue em alta tanto entre homens quanto entre mulheres. Dentro desse cenário, um segmento em específico vem chamando a atenção: o das unhas. De acordo com o relatório Professional Nail Care, da Kline, a projeção de crescimento […]

Gato arisco: 7 dicas para melhorar o comportamento do animal 

O gato arisco é aquele que demonstra medo excessivo, desconfiança ou reatividade diante de pessoas, barulhos e situações novas. Esse comportamento pode ter diversas causas, como traumas, falta de socialização na fase filhote, mudanças bruscas no ambiente ou experiências negativas com humanos e outros animais. Em muitos casos, o felino não é agressivo por natureza, […]

Tênis de corrida: 9 erros para evitar na hora de escolher o modelo ideal

Na hora de investir em um tênis de corrida, aparência e preço costumam ser, na maioria das vezes, os critérios decisivos. É aí que mora o problema: escolher apenas pelo visual ou custo-benefício pode comprometer o conforto, a saúde e até o desempenho esportivo. Nesse sentido, segundo Rafael Temoteo, presidente da Sociedade Nacional de Fisioterapia […]

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