Como reduzir a gordura abdominal com escolhas inteligentes na alimentação
A alimentação exerce um papel fundamental na saúde e no bem-estar geral, influenciando diretamente a composição corporal e o funcionamento do organismo. Entre os principais fatores de risco para doenças crônicas, a gordura abdominal merece destaque, pois está associada ao maior risco de desenvolver diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão e alterações metabólicas. O acúmulo […]
Sono da beleza: entenda como dormir bem é importante para a pele
Cremes, séruns e procedimentos estéticos ajudam, mas há um fator silencioso que impacta diretamente a aparência: o sono. Noites mal dormidas deixam marcas visíveis no rosto, favorecem inchaço, acentuam olheiras e comprometem o viço natural. Mais do que uma questão estética, o descanso adequado influencia processos biológicos profundos que determinam como a pele se regenera […]
Mau hálito: veja as causas que não estão relacionadas à higiene bucal
O mau hálito, ou halitose, é um problema comum e nem sempre está relacionado à falta de higiene bucal. Embora escovação irregular e acúmulo de restos alimentares sejam causas comuns, parte dos casos tem origem em condições sistêmicas ou problemas de saúde mais complexos. O dentista e professor do curso de Odontologia da Unime Lauro […]
Corrida: benefícios e estratégias para melhorar o desempenho
A corrida tem se consolidado como uma das modalidades mais praticadas no mundo, impulsionada pela praticidade e pelos impactos positivos que proporciona ao organismo. Mais do que um exercício acessível, favorece o condicionamento físico, fortalece o sistema cardiovascular e contribui para o equilíbrio emocional. Segundo o último Relatório Anual sobre Tendências de Esportes divulgado, o […]
5 dicas para lidar com as mudanças na sexualidade durante a menopausa
Ondas de calor, alterações hormonais, insônia, ressecamento vaginal. Esses sintomas são os mais conhecidos quando se fala em menopausa. No entanto, para muitas mulheres, o maior impacto não é apenas físico, mas também emocional. A queda do desejo sexual, muitas vezes vista como um processo natural, envolve questões profundas de identidade, autoestima e percepção de […]
Golpe da regularização do CPF: 11 dicas para não ser a próxima vítima
Os golpes envolvendo o uso indevido de CPF estão se tornando cada vez mais frequentes e sofisticados, preocupando cidadãos sobre a segurança de suas informações pessoais e financeiras. A Receita Federal alerta que, em 2026, os criminosos têm aplicado novos golpes: e-mails fraudulentos informam supostas pendências no CPF da vítima, afirmando que, se a situação […]
Social Distortion anuncia “Born To Kill”, seu aguardado 8º álbum de estúdio
Eles estão de volta com tudo: o aguardado oitavo álbum do Social Distortion, Born To Kill, será lançado em 8 de maio de 2026 via Epitaph Records.
7 erros ao oferecer petiscos aos animais de estimação
Os petiscos são alimentos extras oferecidos aos animais de estimação, geralmente fora das refeições principais. Eles podem ser usados como agrado, recompensa durante o adestramento ou até como uma forma de variar o cardápio de cães e gatos, tornando a rotina mais divertida e estimulante. No entanto, apesar de parecerem inofensivos, os petiscos exigem atenção. […]
RUSH: Alex Lifeson detalha ensaios de 1 ano para turnê e confirmação no Brasil
A notícia de que Geddy Lee e Alex Lifeson voltariam aos palcos sob a bandeira do Rush para a turnê “Fifty Something” abalou o mundo do rock no final de 2025.
Álbum “Ao Vivo”, de Rita Lee, é lançado em vinil pela primeira vez
O ano de 2003 foi marcado por uma série de hits na carreira de Rita Lee. Ao lado do eterno parceiro Roberto de Carvalho
WILLIAM SHATNER: Ator reúne Zakk Wylde e Blackmore para covers de Maiden
O cenário do Heavy Metal costuma ser altamente protetor e exigente quanto à sua própria autenticidade.
Spiritbox anuncia primeira turnê como headliner em arenas no Reino Unido
Após uma apresentação eletrizante na edição mais recente do Grammy Awards, onde receberam indicação pelo terceiro ano consecutivo, o Spiritbox anunciou sua primeira turnê
POWERWOLF alcança o 1º lugar nas paradas alemãs com o álbum ‘Wildlive (Live At Olympiahalle)’
O Powerwolf acaba de conquistar mais um marco impressionante na carreira!
