Rosto derretido: entenda como a perda de peso rápida envelhece o rosto

O emagrecimento costuma ser associado à saúde, bem-estar e melhora da autoestima. No entanto, um efeito colateral estético tem chamado atenção nos últimos anos, especialmente com a popularização de dietas restritivas e medicamentos para perda de peso: a aparência de envelhecimento facial. Popularmente chamado de “rosto derretido”, o fenômeno ocorre quando a perda de gordura […]

5 séries viciantes para maratonar em abril

Não importa a época do ano: uma boa maratona de série é sempre bem-vinda. Para quem está em busca daquela experiência de não conseguir desligar a televisão, as principais plataformas de streaming guardam verdadeiras joias no catálogo — do suspense ao drama, passando pela fantasia épica e pela comédia. A seleção a seguir reúne indicações […]

10 profissões nas áreas de tecnologia e dados para quem quer mudar de carreira

A transformação digital já não é mais uma promessa distante: está acontecendo agora e mudando o mercado de trabalho em um ritmo cada vez mais rápido. De acordo com o relatório Future of Jobs 2025, do Fórum Econômico Mundial, até 170 milhões de novos empregos devem surgir até 2030, muitos deles nas áreas de tecnologia […]

Espada-de-são-jorge: 5 motivos para cultivar a planta que afasta o mau-olhado

A espada-de-são-jorge (Sansevieria trifasciata) é uma das plantas mais comuns nas casas brasileiras, unindo beleza e praticidade. Conhecida por ser resistente e fácil de cuidar, ela também está ligada à ideia de proteção contra energias negativas. Além disso, se adapta bem a diferentes ambientes, precisa de pouca manutenção e ajuda a deixar os espaços mais […]

Não consegue emagrecer? Veja 7 motivos que dificultam a perda de peso

Muitas pessoas seguem dietas, reduzem calorias e mantêm uma rotina aparentemente equilibrada, mas ainda assim não conseguem emagrecer. A frustração é comum e, muitas vezes, leva à desistência ou à busca por soluções rápidas que nem sempre são eficazes. De acordo com a gastroenterologista Dra. Elaine Moreira, pós-graduada em medicina integrativa pelo Hospital Israelita Albert […]

Câncer: entenda como as mortes decorrentes da doença podem ser evitadas

Em 8 de abril é celebrado o Dia Mundial de Luta Contra o Câncer. Nesta data, é importante lembrar que uma parcela significativa das mortes pela doença poderia ser evitada com medidas relativamente acessíveis, como hábitos saudáveis, exames de rotina, diagnóstico precoce e início do tratamento no momento adequado, aumentando consideravelmente as chances de cura […]

Tech neck: entenda como o uso excessivo de celular afeta a postura

Responder mensagens, rolar o feed e conferir notificações são hábitos tão comuns no dia a dia que, muitas vezes, passam despercebidos. O problema é que essas ações, aparentemente rápidas, acabam se acumulando ao longo do tempo. Um dos efeitos mais comuns disso é o chamado “tech neck”, ou “pescoço tecnológico”, condição cada vez mais associada […]

9 livros nacionais prontos para o cinema

“O Agente Secreto” pode até não ter conquistado nenhuma estatueta do Oscar, mas, assim como “Ainda Estou Aqui”, que levou o prêmio de Melhor Filme Internacional em 2025, mostrou ao mundo o potencial cinematográfico do Brasil. E se grandes fenômenos do audiovisual nasceram primeiro na literatura, por aqui não faltam obras com força para seguir […]

Suplementos alimentares: o que você precisa saber antes de usar

A busca por mais saúde, disposição e equilíbrio tem impulsionado o consumo de suplementos alimentares no Brasil. Segundo dados da pesquisa Tetra Pak FSN Global Consumer, realizada em parceria com a Ipsos em 17 países, os brasileiros lideram o ranking global quando o assunto é associar a suplementação ao bem-estar mental. Segundo a pesquisa, 45% […]

8 curiosidades sobre o sono dos gatos que vão te surpreender

Os gatos são famosos por passarem horas dormindo, e esse hábito sempre desperta a curiosidade dos tutores. Diferente de outros pets, eles alternam entre cochilos leves e períodos de sono profundo, aproveitando cada momento de descanso. Longe de ser preguiça, esse comportamento é uma característica natural da espécie, que ajuda a conservar energia e a […]

Natação: 5 principais benefícios para o corpo e o bem-estar

A natação pode ter um impacto ainda mais significativo na saúde cardiovascular do que a corrida. É o que sugere o estudo brasileiro “Swimming is superior to running in inducing physiological cardiac hypertrophy and enhancing myocardial performance” publicado na revista científica Scientific Reports, que identificou que o exercício na água promove adaptações mais completas no […]