Estreias da semana no cinema: 5 filmes que você precisa ver 

Nesta semana, os cinemas recebem uma seleção de estreias que transitam entre diferentes gêneros e propostas, reunindo histórias que vão do suspense político a narrativas inspiradas em acontecimentos reais, além de produções nacionais e grandes eventos musicais. Cada filme apresenta perspectivas distintas, com personagens inseridos em contextos marcados por decisões complexas, relações intensas e transformações […]

Doenças cardiovasculares: 3 exames decisivos que podem salvar sua vida

No Brasil, mais de 330 mil mortes prematuras, na faixa etária de 30 a 69 anos, poderiam ter sido evitadas em 2024, de acordo com dados do Datasus-SIM (Sistema de Informações sobre Mortalidade). Esse número representa vidas perdidas para doenças como hipertensão, diabetes e câncer, classificadas como Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNTs) e consideradas evitáveis, […]

7 dicas para melhorar a saúde metabólica no dia a dia

Em 7 de abril é celebrado o Dia Mundial da Saúde. A data também acende um alerta para um problema silencioso: a baixa saúde metabólica. Embora muitas pessoas não apresentem doenças diagnosticadas, elas também estão longe de um estado ideal de saúde, e esse desequilíbrio afeta diretamente a energia, a imunidade e a longevidade. A […]

Marketing em transformação: 5 aprendizados para marcas se conectarem melhor com o consumidor

O comportamento do consumidor mudou, e o marketing precisa acompanhar esse movimento. Em um cenário marcado pelo excesso de conteúdo e pela crescente presença da tecnologia, marcas que desejam se destacar precisam ir além da visibilidade e investir em conexão, consistência e estratégia. A partir de discussões recentes entre lideranças de marketing, alguns aprendizados têm […]

Solitude e saúde mental: ficar tempo sozinho beneficia o bem-estar  

Em um mundo cada vez mais interconectado, em que as interações ocorrem, muitas vezes, à distância, deixando raramente espaço para a relação consigo mesmo, é importante repensar o papel da solitude no cotidiano. Ela é caracterizada como um estado de recolhimento voluntário e prazeroso, focada no autoconhecimento, na criatividade e na paz interior. Desde que […]

Saúde na terceira idade: como manter o corpo em movimento no outono 

Adotar uma rotina com mais movimento é um dos caminhos mais eficazes para manter o corpo funcionando bem ao longo dos anos. Pequenas mudanças no dia a dia podem trazer impactos positivos na disposição, no equilíbrio e na capacidade de realizar atividades com mais autonomia, tornando o cuidado com a saúde algo contínuo e acessível. […]

Inflamação crônica: 5 alimentos que podem estar por trás das dores articulares

Não é só o peso corporal, a idade avançada ou a repetição de movimentos que podem comprometer a saúde das articulações. A alimentação também exerce papel relevante nesse processo e pode contribuir para inflamações que aceleram o desgaste articular ao longo do tempo. Dados de 2019 da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que a […]

Café na rotina: 6 benefícios da bebida para a saúde

Presente na rotina de muitos brasileiros, o café carrega tradição, afeto e relevância quando o assunto é saúde. Não à toa, o Brasil figura entre os maiores consumidores da bebida no mundo, segundo a Associação Brasileira da Indústria de Café. Muito além de estimular a disposição, a bebida vem sendo estudada por seus possíveis efeitos […]

Setter gordon: conheça as características do cachorro dessa raça  

O setter gordon é uma raça originária da Grã-Bretanha, desenvolvida especialmente para a caça de aves em terrenos extensos e desafiadores. Ao longo da história, ficou conhecido por sua resistência, precisão e capacidade de trabalho em campo. De acordo com a Confederação Brasileira de Cinofilia (CBKC), trata-se de um cão apontador versátil, com aptidão para […]

O que os pais precisam saber antes de escolher um tratamento de miopia para seus filhos

A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica o avanço da miopia como uma “epidemia silenciosa”, chamando atenção para a rapidez com que o problema cresce e para seu impacto como desafio de saúde pública global. A organização estima que a prevalência do distúrbio deve aumentar nas próximas décadas, podendo atingir cerca de metade da população […]

Dia Mundial da Saúde: 9 livros para viver melhor

O Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, foi instituído para marcar a fundação da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948, e passou a ser comemorado a partir de 1950. A data tem como objetivo conscientizar sobre a importância da qualidade de vida e dos diferentes fatores que impactam o bem-estar da […]

Saúde no prato: 5 cuidados com a alimentação para a prevenção de doenças

O Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, relembra a criação da Organização Mundial da Saúde (OMS). Mais do que uma data simbólica, o momento chama a atenção para a importância da qualidade de vida, da prevenção de doenças e do acesso universal aos cuidados de saúde. Além disso, é um convite para […]

Dia do Jornalista: 5 dicas para quem quer se formar e construir carreira na área

Celebrado em 7 de abril, o Dia do Jornalista destaca a importância de uma profissão essencial para a sociedade. Em um cenário de excesso de informação, o trabalho do jornalista continua sendo fundamental para garantir credibilidade, contexto e responsabilidade naquilo que chega ao público. Mas, para quem sonha em seguir carreira na área, o caminho […]

Thiago Castanho & Marcão Britto anunciam turnê histórica

Dois dos pilares criativos de uma das bandas mais influentes do país voltam à estrada com um projeto que transcende o caráter nostálgico e reafirma a força de um repertório que segue vivo na memória coletiva e atravessa gerações.