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Dia: 4 de agosto de 2026

Síndrome do Intestino Irritável: entenda como as emoções podem desencadear os sintomas 

Durante muito tempo, o intestino foi visto apenas como um órgão ligado à digestão. Porém, avanços da ciência mostram que ele está diretamente conectado ao cérebro por meio de uma comunicação constante conhecida como eixo cérebro-intestino. Essa relação ajuda a explicar por que períodos de maior estresse, ansiedade e tensão emocional podem provocar alterações digestivas, […]

7 hábitos comuns que podem danificar os dentes

Embora a escovação inadequada e o consumo excessivo de doces sejam conhecidos por prejudicar os dentes, eles não são os únicos fatores que podem causar problemas bucais. Atitudes simples e comuns do dia a dia também podem desgastar o esmalte, favorecer o surgimento de cáries, provocar sensibilidade e até aumentar o risco de fraturas. Segundo […]

Cruzar as pernas faz mal à saúde? Veja quando o hábito exige atenção

Cruzar as pernas ao sentar é um hábito comum no trabalho, em casa e até durante momentos de lazer. Apesar de ser uma posição confortável para muitas pessoas, permanecer nessa postura por longos períodos pode favorecer dores e sobrecargas musculares, principalmente quando o costume é repetido diariamente. Segundo Gilson Gonçalves de Andrade, docente do curso […]

Erva-doce: 7 benefícios da planta para a saúde e formas de consumo

A erva-doce (Pimpinella anisum L.) é uma planta herbácea originária da região do Mediterrâneo e do sudoeste da Ásia. Amplamente cultivada em diferentes partes do mundo, é conhecida por seu sabor doce e aroma marcante. Suas sementes, folhas e até mesmo o óleo essencial extraído da planta são apreciados tanto na culinária quanto na medicina […]

Frutas típicas de agosto: 8 opções para incluir na alimentação

Consumir frutas da estação é uma maneira simples de tornar a alimentação mais saudável, variada e econômica. Em agosto, costumam ganhar espaço nas feiras e supermercados frutas como laranja, mexerica, morango, abacate, caqui, kiwi, carambola e, em algumas regiões do país, o caju. Além de geralmente apresentarem melhor custo-benefício, esses alimentos chegam mais frescos ao […]

3 orações poderosas para o Dia dos Pais

O Dia dos Pais é mais do que uma ocasião para presentear aqueles que exercem o papel paterno em nossas vidas; é também um convite à reflexão e à conexão espiritual por meio da oração. Isso porque essa prática de comunicação com o divino é uma forma profunda e significativa de expressar gratidão e pedir […]

Baixa libido: quando o desejo sexual pode ser um sinal do organismo

A falta de desejo sexual costuma ser cercada de tabus. Muitas mulheres acreditam que a diminuição da libido é consequência apenas da rotina corrida, do desgaste no relacionamento ou do envelhecimento. Embora esses fatores possam influenciar, nem sempre eles são a causa. Em muitos casos, o próprio organismo dá sinais de que algo não vai […]

IA reduz em 40% o tempo de manutenção no automobilismo

Enquanto o mercado ainda debate prompts, chatbots e geração de conteúdo, a transformação mais relevante da inteligência artificial (IA) está acontecendo dentro das operações, em que velocidade, precisão e capacidade de execução definem quem lidera e quem fica para trás. Em parceria com a Microsoft e a Kumulus, a Porsche Cup Brasil passou a aplicar […]

5 dicas para aproveitar os dias frios sem comprometer o emagrecimento

Quando o frio chega, é comum deixar as saladas de lado e buscar conforto em sopas, chocolate quente, cafés encorpados e refeições mais substanciosas para ajudar a aquecer o corpo. O problema é que essas preparações costumam ser mais calóricas e, quando consumidas em excesso e com frequência, acabam atrapalhando quem deseja emagrecer, contribuindo para […]

5 dicas para abandonar de vez o vício em cigarro

O vício em cigarro é um problema de saúde pública que pode afetar o organismo de diferentes maneiras. Isso porque ele contém milhares de substâncias químicas, muitas delas tóxicas e cancerígenas, capazes de provocar danos progressivos ao corpo. O hábito de fumar aumenta o risco de doenças cardiovasculares, respiratórias e diversos tipos de câncer, além […]

3 orações para o Dia de São João Maria Vianney

Em 4 de agosto, é celebrado o Dia de São João Maria Vianney. Também conhecido como Cura d’Ars, ele nasceu em 8 de maio de 1786, na França, e viveu em um período marcado pelas consequências da Revolução Francesa. Apesar das dificuldades que enfrentou durante a formação sacerdotal, foi ordenado padre em 1815. Três anos […]

Dia dos Pais: 8 livros para presentear o seu herói

Algumas das lembranças mais marcantes da vida são as longas conversas, os exemplos, a presença e a constância que só um herói pode proporcionar: nosso pai. Neste Dia dos Pais, um livro pode significar mais do que um presente e se transformar em convite para fortificar laços, despertar reflexões e criar histórias para compartilhar. Cada […]

7 dicas para apresentar um filhote para um cachorro mais velho 

A chegada de um filhote costuma encher a casa de alegria. Tanto que muitos tutores, depois de adotarem um cachorro, logo sentem vontade de aumentar a família e oferecer um lar para mais um animal. Afinal, quem convive com cães sabe como eles transformam a rotina com carinho, companheirismo e diversão. No entanto, quando já […]

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