Sarcomas: entenda o que são, como identificar e quando procurar ajuda médica

Durante o Julho Amarelo, mês de conscientização sobre o sarcoma, é ressaltada a importância do reconhecimento precoce dos sinais da doença. Os sarcomas estão entre os tipos mais raros de câncer, representando cerca de 1% a 2% dos diagnósticos oncológicos em adultos, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Com mais de 100 subtipos diferentes […]

Netflix: veja 5 filmes e séries que estreiam entre 06 e 12 de julho de 2026

A Netflix preparou uma semana de estreias com produções que passam por diferentes universos e estilos. Do entretenimento inspirado em grandes nomes da televisão às histórias de ficção e aos relatos reais, o streaming traz tramas marcadas por superação, aventura, humor e acontecimentos que deixaram marcas, reunindo filmes e séries para quem deseja descobrir conteúdos […]

Rotina minimalista no frio: 5 dicas para evitar sobrecarregar a pele no inverno

No inverno, a pele tende a ficar mais sensível, ressecada e reativa devido à queda de temperatura, baixa umidade do ar e banhos mais quentes. Nesse cenário, o excesso de produtos pode ter o efeito contrário ao desejado, comprometendo a barreira cutânea e aumentando a irritação. Segundo a dermatologista Paula Chicralla, o período pede simplificação […]

5 dicas para proteger a saúde física e mental dos idosos durante o inverno

Quando o inverno chega, a preocupação imediata das famílias com a saúde da população idosa costuma se voltar para as doenças respiratórias, como gripes e pneumonias. No entanto, a estação esconde perigos muito mais silenciosos e graves. De acordo com o Dr. Milton Santos, geriatra e professor da Afya Porto Alegre, o frio intenso gera […]

Conheça 11 alimentos ricos em vitamina K que podem beneficiar a saúde do fígado

O fígado é o maior órgão interno do corpo humano, localizado no lado direito do abdômen, logo abaixo do diafragma. Entre as suas funções, estão a produção de proteínas e vitaminas, a transformação de nutrientes e substâncias tóxicas, o armazenamento e a liberação do glicogênio (reserva de energia para células) e a produção da bile […]

6 combinações entre medicamentos e alimentos que devem ser evitadas

A forma como os medicamentos são consumidos pode interferir diretamente na sua eficácia e na sua segurança. A combinação com outros remédios, bem como com determinados alimentos, bebidas ou até hábitos do dia a dia, pode influenciar o efeito ou mesmo aumentar o risco de reações indesejadas. Por isso, é necessário cuidado e orientação adequada […]

Estratégia de sono e alimentação potencializa o desempenho de atletas

A pesquisa “Iron deficiency in athletes: Prevalence and impact on VO2 peak”, publicada na revista científica Nutrition, aponta que a deficiência de ferro está significativamente relacionada à redução do desempenho atlético, incluindo a quantidade máxima de oxigênio que o corpo consegue captar durante o exercício. Para Danilo Macena, nutricionista esportivo e diretor da clínica Macena […]

Férias com pets: 6 dicas para preparar o seu cão para viajar com segurança 

Viajar com animais de estimação deixou de ser uma exceção e se tornou parte dos planos de muitos brasileiros. O movimento acompanha uma mudança no comportamento dos tutores, que buscam incluir os animais em momentos de lazer e férias. Com o aumento das opções de hospedagens, restaurantes e atrações pet friendly, cresce também a preocupação […]

Lua hoje: veja qual é a fase lunar desta segunda-feira, 06 de julho de 2026

Nesta segunda-feira, 06 de julho de 2026, a Lua está em sua fase Cheia. No entanto, esse cenário começará a mudar amanhã, terça-feira (07), às 16h30, quando o satélite natural da Terra passará para a fase Minguante, conforme o calendário astronômico divulgado pelo Instituto Nacional de Meteorologia (INMET). A partir desse momento, a porção iluminada […]