Corrida: descubra os benefícios do esporte e veja como evitar lesões

Celebrado em 3 de junho, o Dia Mundial da Corrida marca uma data que reflete um fenômeno cada vez mais evidente no Brasil. Dados da Associação Brasileira de Organizadores de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (ABRACEO) mostram que o número de corridas de rua oficiais realizadas no país cresceu 85% em 2025, saltando de […]

6 razões pelas quais o frio pode aumentar as dores articulares

No frio, é comum perceber um aumento nas dores pelo corpo, principalmente nas articulações. Embora mãos e punhos sejam frequentemente lembrados quando o assunto é rigidez, os ombros e os cotovelos também sofrem impacto importante das temperaturas mais baixas. Tendinites, artrites, limitação de movimentos e dores crônicas podem se intensificar durante o inverno. Segundo o […]

Psoríase: conheça os sintomas da doença e fatores que podem desencadear crises

Em maio, a aprovação de uma nova alternativa terapêutica para doenças inflamatórias crônicas reacendeu o debate sobre a psoríase no Brasil. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) autorizou o registro do medicamento ustequinumabe (Yesintek), indicado para o tratamento da psoríase, artrite psoriásica, doença de Crohn e colite ulcerativa. De acordo com dados globais da […]

Tradição e nutrição: 4 dicas para consumir o milho nas festas juninas 

Basta a chegada de junho para que ele apareça em diferentes formas nas mesas brasileiras. Da pamonha ao curau, da canjica ao bolo, passando pela versão cozida e pela pipoca, o milho é presença garantida nas festas juninas. Mas, se a tradição ajuda a explicar sua popularidade, a ciência mostra que existem outros motivos para […]

Canetas emagrecedoras: veja como recuperar a massa muscular perdida

Os medicamentos análogos de GLP-1, popularmente conhecidos como “canetas emagrecedoras”, revolucionaram o tratamento da obesidade e auxiliaram muitas pessoas no processo de emagrecimento. No entanto, quando a perda de peso acontece de forma muito rápida e/ou sem acompanhamento adequado, não é apenas a gordura que diminui: também pode ocorrer redução da massa muscular e da […]

Bolsa primordial: 6 curiosidades sobre a “pelanquinha” na barriga dos gatos 

Os gatos são animais cheios de particularidades físicas e comportamentais que despertam a curiosidade dos tutores. Entre elas, está uma característica muito comum, mas que ainda gera dúvidas: a chamada bolsa primordial. Trata-se daquela “pelanquinha” flácida localizada na região do abdômen, próxima às patas traseiras, que costuma balançar enquanto o animal anda ou corre. Muitas […]