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Dia: 5 de agosto de 2026

Saúde masculina: 10 exames preventivos que os homens devem fazer aos 40 anos

A adoção de cuidados preventivos é fundamental para a manutenção da saúde, pois permite analisar o funcionamento do organismo e identificar possíveis alterações antes que elas se tornem problemas mais graves. No entanto, esse tipo de acompanhamento ainda não faz parte da rotina de muitos homens. Segundo a pesquisa “O olhar masculino sobre a saúde […]

5 plantas aromáticas para cultivar em casa e aproveitar os seus benefícios para a saúde

As plantas aromáticas conquistaram espaço nas casas não apenas pelo aroma agradável e pelo uso na culinária, mas também pelos compostos naturais que podem trazer benefícios ao organismo. Além de serem fáceis de cultivar em pequenos espaços, algumas espécies possuem propriedades antioxidantes, digestivas e relaxantes, tornando-se aliadas do bem-estar no dia a dia. A seguir, […]

Síndrome do mouse: 5 dicas para evitar dores nos ombros e nos cotovelos no home office

Com a retomada do ritmo profissional após o período de férias e o aumento das horas em frente ao computador, cresce também a preocupação com problemas relacionados à ergonomia, especialmente entre trabalhadores em home office ou no modelo híbrido. A chamada “síndrome do mouse” reúne uma série de dores e disfunções causadas pelo uso repetitivo […]

5 erros que podem fazer você desistir da academia

Iniciar uma rotina de treinos pode trazer diversos benefícios para a saúde e o bem-estar, mas o começo dessa jornada costuma ser a fase mais difícil para muitas pessoas. Nos primeiros meses, é comum enfrentar desafios para criar o hábito, manter a frequência e lidar com a expectativa de resultados rápidos, fatores que podem levar […]

Saúde do coração: entenda como a alimentação pode aumentar os riscos cardiovasculares

Quando o assunto é saúde cardiovascular, é comum encontrar uma longa lista de alimentos que devem ser evitados. Entre alerta sobre o excesso de sal, críticas ao consumo de açúcar e orientações para reduzir determinadas gorduras, fica a impressão de que basta eliminar certos ingredientes para proteger o coração. Porém, não é tão simples assim, […]

Raio X, ultrassom, tomografia e ressonância: entenda as diferenças entre os exames

Os exames de imagem, como raio X, ultrassom, tomografia computadorizada e ressonância magnética, fazem parte da rotina de cuidados com a saúde de muitos brasileiros, sendo importantes na prevenção, no diagnóstico e no acompanhamento de diversas doenças. De acordo com dados da 7ª edição do Painel Abramed – O DNA do Diagnóstico, publicado pela Associação […]

Saúde vascular: veja como vitaminas e suplementos podem proteger veias e artérias

A campanha Agosto Azul e Vermelho chama a atenção para a importância da prevenção e dos cuidados com a saúde vascular. Além de evitar o tabagismo, controlar o peso e adotar uma alimentação equilibrada, o uso de suplementos é apontado como um aliado contra doenças vasculares, como trombose e varizes. Segundo a cirurgiã vascular Dra. […]

Colesterol nem sempre é o vilão: saiba quando ele pode prejudicar a saúde

Segundo estimativas da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP), cerca de 40% dos adultos no país apresentam alterações nos níveis de colesterol, mas apenas um em cada quatro recebe tratamento. Como a condição geralmente não provoca sintomas, muitas pessoas convivem com o problema sem saber, permanecem sem diagnóstico e ficam mais suscetíveis […]

Nomes combinando: 10 opções perfeitas para dois cachorros 

Escolher o nome de um cachorro costuma ser um dos momentos mais especiais para o tutor, pois representa o início de uma nova fase de convivência. Quando a adoção acontece em dose dupla, esse processo ganha um significado ainda mais especial. Afinal, além de encontrar nomes que combinem com a personalidade de cada pet, é […]

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