Ansiedade: 8 sinais de alerta para o transtorno mental

A ansiedade é caracterizada por uma resposta natural do corpo diante de situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes. Ela é uma parte inerente à vida humana e pode ser útil em situações em que precisamos de um impulso extra de energia ou atenção para enfrentar um determinado desafio. No entanto, quando se torna excessiva, persistente […]

Cinema em agosto de 2026: confira 5 estreias imperdíveis no mês 

Agosto chega aos cinemas com produções para diferentes gostos, reunindo histórias que vão do drama emocionante à animação infantil, passando por fantasia, comédia e ficção científica. Entre reencontros marcantes, heróis reinventados, aventuras cheias de ação e mundos pós-apocalípticos, as estreias do mês prometem conquistar públicos de diversas idades e garantir boas sessões nas telonas. A […]

Entenda como a alimentação pode impactar a saúde do cérebro

A alimentação exerce um papel fundamental na saúde do cérebro em todas as fases da vida. Isso porque os nutrientes obtidos por meio dos alimentos participam da formação, do funcionamento e da proteção das células cerebrais. O cérebro humano possui cerca de 86 bilhões de neurônios e centenas de trilhões de sinapses (conexões), responsáveis por […]

3 exercícios respiratórios que auxiliam na recuperação da gripe

Durante o inverno, os casos de gripe costumam aumentar devido à maior circulação do vírus Influenza e à permanência das pessoas em ambientes fechados. Trata-se de uma infecção aguda do sistema respiratório que afeta o nariz, a garganta e os pulmões, podendo provocar sintomas como febre, tosse, dor no corpo e dificuldade para respirar em […]

Existe uma duração ideal para a terapia?

A terapia é um processo de acompanhamento voltado à compreensão de emoções, comportamentos, relações e padrões que interferem na vida de uma pessoa. Ela pode assumir formatos diferentes: há atendimentos breves, focados em questões específicas; processos mais longos, voltados a temas profundos ou recorrentes; e sessões de manutenção, usadas quando alguém já concluiu uma etapa, […]

7 sinais de que você está perdendo a mobilidade

A perda de mobilidade pode atingir diferentes faixas etárias a partir da redução da capacidade de mover articulações ou membros. As causas podem ser distintas, desde o sedentarismo e o envelhecimento até doenças que comprometem os movimentos, como o Parkinson. Na visão do ortopedista Dr. João Grangeiro, diretor médico da Associação Brasileira Beneficente de Reabilitação […]

6 benefícios do mel para a saúde e como consumi-lo com segurança

O mel é considerado um alimento funcional, pois, além de fornecer energia e nutrientes importantes para o organismo, apresenta compostos bioativos que oferecem benefícios à saúde. Versátil e saboroso, pode ser incluído na alimentação em refeições como o café da manhã e os lanches, acompanhando frutas, iogurtes, pães e outras preparações. De acordo com a […]

Força muscular: entenda a importância dela para a saúde dos idosos

A preservação da força muscular é importante em todas as fases da vida, mas ganha ainda mais relevância na terceira idade. Com o envelhecimento, ocorre uma perda natural de massa e força muscular, processo que pode comprometer o equilíbrio, a mobilidade e a capacidade de realizar atividades do dia a dia. Um amplo estudo publicado, […]

8 dicas para saber se o seu gato está saudável 

Cuidar da saúde do gato vai muito além de oferecer alimentação de qualidade e um ambiente seguro. Assim como acontece com as pessoas, a prevenção é uma das melhores formas de evitar doenças e garantir uma vida longa e confortável. Por isso, acompanhar o comportamento e os hábitos do animal deve fazer parte da rotina. […]

Edu Falaschi apresenta “Mi’raj & The Legacy Tour” em São Paulo no Tokio Marine Hall com abertura de Tito Falaschi

Show terá repertório dividido em três atos, músicas escolhidas pelos fãs e participações de Rafael Bittencourt, Felipe Andreoli e Veronica Bordacchini. Outros convidados serão divulgados em breve.Edu Falaschi apresenta a “Mi’raj & The Legacy Tour” em São Paulo no dia 15 de agosto, no Tokio Marine Hall. O espetáculo celebra o lançamento de “MI’RAJ” e […]