Franquia ou negócio próprio: o que vale mais em 2026 e como reduzir riscos ao empreender?
Decidir entre abrir uma franquia ou começar um negócio próprio tem exigido mais planejamento dos brasileiros em 2026. Em um momento de juros ainda elevados, crédito mais seletivo e maior cautela no consumo, a escolha do modelo de empresa pode influenciar diretamente o tempo para obter retorno, o nível de risco e a possibilidade de […]
Netflix: veja 5 filmes e séries que entram no catálogo nesta semana
Para os apaixonados por filmes e séries, a semana promete boas opções de entretenimento na Netflix. Entre as novidades, estão títulos dramáticos e românticos para maratonar em poucos dias, além de produções comoventes e repletas de mistério. Para completar a programação, um documentário nostálgico sobre a seleção brasileira dá início ao clima da Copa do […]
Estilo de vida pesa mais que genética no risco de câncer
Conforme pesquisa do Observatório de Oncologia, o câncer foi a principal causa de morte entre 2015 e 2023 em 670 cidades brasileiras. Os pesquisadores do estudo, inclusive, indicam que a doença pode se tornar a principal razão de fatalidade no país até 2029. O oncologista clínico Marcos Rezende explica que o estilo de vida tem […]
Concurso público: pressão emocional pode comprometer desempenho nos estudos
O rendimento médio dos trabalhadores do setor público é cerca de 71,7% maior do que o do setor privado, de acordo com os dados do Censo 2022 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Diante dos salários atrativos, benefícios e estabilidade na carreira, muitas pessoas se preparam durante anos para alcançar o cargo dos […]
Pasta de amendoim: veja 4 benefícios e como escolher a versão certa
Presença constante nas prateleiras dos supermercados e nas rotinas de quem busca praticidade com valor nutricional, a pasta de amendoim deixou de ser tendência para virar hábito alimentar. Rica em gorduras insaturadas, proteínas e micronutrientes, ganhou espaço tanto entre atletas quanto em famílias que querem melhorar a qualidade da dieta, mas o consumo exige alguns […]
6 destinos para um roteiro gastronômico no interior de São Paulo
Viajar pelo interior de São Paulo tem se tornado uma oportunidade cada vez mais valorizada por quem busca experiências que vão além do turismo tradicional. A gastronomia, nesse cenário, assume papel central ao conectar sabores, cultura local e o tempo dedicado à mesa. De cidades serranas a destinos conhecidos pelo enoturismo, o estado reúne opções […]
Como os cachorros enxergam? 7 curiosidades sobre a visão deles
A visão, assim como a audição e o olfato, é um sentido muito importante para o cachorro. Embora muitos tutores associem os cães principalmente ao faro, os olhos também desempenham um papel essencial na forma como eles interpretam o ambiente, identificam movimentos e interagem com pessoas e outros animais. Esse conjunto de sentidos funciona de […]
Dor no joelho? Veja 6 cuidados para aliviar o desconforto
A dor no joelho deixou de ser uma queixa restrita à terceira idade e passou a atingir uma parcela significativa da população adulta. Um levantamento da consultoria Pés Sem Dor aponta que 69% dos brasileiros acima de 18 anos relatam algum tipo de desconforto na articulação. Grande parte desses casos está associada à artrose, condição […]
3 provérbios chineses para começar a semana com reflexão e sabedoria
A sabedoria milenar do Oriente atravessa séculos sem perder força nem relevância. Os provérbios chineses, por exemplo, carregam ensinamentos condensados em poucas palavras, capazes de transformar a maneira como enxergamos os desafios cotidianos, as relações humanas e os estados internos da alma. Nascidos de uma civilização que cultivou filosofia, espiritualidade e observação profunda da natureza […]
Atum fresco ou enlatado? Descubra os benefícios dessa proteína
O consumo de pescado no país ainda é considerado abaixo do recomendado por organismos internacionais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é consumir pelo menos 250 g por semana, o equivalente a duas porções, para garantir a ingestão adequada de ômega 3 e outros nutrientes. Essa quantidade corresponde a cerca de 12 […]
Por que a nova NR-1 transforma prevenção em estratégia para proteger empresas de passivos
Empresários brasileiros começaram a revisar contratos, políticas internas e rotinas de gestão após as atualizações da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que estabelece diretrizes gerais de segurança e saúde no trabalho. As mudanças reforçam a exigência de prevenção de riscos ocupacionais e ampliam a responsabilidade das empresas sobre temas ligados à integridade física e mental […]
8 livros imperdíveis para ler em maio
Maio é aquele mês que convida a desacelerar, criar pausas e encaixar boas leituras na rotina. Entre um café mais demorado, um fim de tarde agradável ou alguns minutos antes de dormir, os livros se transformam em companheiros ideais para quem busca relaxar, refletir ou simplesmente se divertir. Pensando nisso, reunimos algumas novidades que transitam […]
Proteínas: 4 dicas para consumir na medida certa no dia a dia
Nos últimos anos, a proteína ganhou protagonismo nas conversas sobre alimentação saudável. Presente principalmente em dietas voltadas para emagrecimento, ganho de massa muscular e até controle da saciedade, o nutriente tem despertado cada vez mais interesse, mas também algumas dúvidas. De acordo com a nutricionista Andrezza Botelho, o aumento da atenção sobre o consumo de […]
Def Leppard lança edição limitada de “Greatest Hits” em vinil vermelho marmorizado
A lendária banda Def Leppard lançou uma edição limitada em vinil de Greatest Hits para celebrar sua turnê europeia de arenas completamente esgotada.
MOTÖRHEAD: Novo museu de Lemmy abre as portas na Inglaterra
Um mini museu totalmente dedicado ao Motörhead acaba de abrir as portas na cidade de Burslem, em Stoke-on-Trent, na Inglaterra.
Ghost vence Grammis 2026 com “Skeletá” na categoria Melhor Álbum de Hard Rock/Heavy Metal
O Ghost conquistou mais um importante reconhecimento em sua carreira ao vencer o Grammis 2026, tradicional premiação sueca considerada o equivalente local ao Grammy Awards.
JASON NEWSTED revela cura após batalha secreta contra câncer de garganta
O ex-baixista do Metallica, Jason Newsted, abriu o coração e revelou publicamente a sua recente e vitoriosa batalha contra um grave câncer de garganta.
Godsmack lança álbum ao vivo ‘Live at Mohegan Sun’
Godsmack lançou oficialmente nesta sexta-feira (1º) o novo álbum ao vivo ‘Live at Mohegan Sun’, via Primary Wave.
Supla lança single “Champs” inspirado na Copa do Mundo, e faz show do álbum “Nada Foi em Vão” em São Paulo
Supla lançou na última sexta-feira (1) o single “Champs”, inspirado no clima da maior competição do futebol mundial.
