Entenda como comer mais frutas e vegetais pode melhorar a qualidade do sono
O que colocamos no prato ao longo do dia pode ir muito além da nutrição imediata, refletindo também no funcionamento do organismo à noite, incluindo a qualidade do sono. O estudo “Higher daytime intake of fruits and vegetables predicts less disrupted nighttime sleep in younger adults”, conduzido por pesquisadores da Universidade de Columbia e da […]
Mulheres lideram adoção de pets, mas arcam com o peso crescente dos desafios
Se um cão ou gato ganhou uma segunda chance no Brasil, a probabilidade de ter sido pelas mãos de uma mulher é mais alta. Uma nova pesquisa de GoldeN, realizada em parceria com a Opinion Box, confirma a liderança absoluta das mulheres na causa animal no país e revela uma nova camada de complexidade: os […]
Agachamento búlgaro: 5 motivos para incluir o exercício na sua rotina
O agachamento búlgaro é um dos exercícios mais completos para membros inferiores. Feito de forma unilateral, uma perna por vez, ele vai muito além do fortalecimento básico, ajudando no equilíbrio, na postura e até na prevenção de lesões. Ao exigir controle, estabilidade e consciência corporal, o movimento também contribui para um desenvolvimento mais eficiente da […]
Santa Teresinha: como fazer a Novena das Rosas para alcançar uma graça
Santa Teresinha, conhecida como Santa Teresinha do Menino Jesus, foi uma jovem carmelita francesa do século XIX que se tornou uma das santas mais populares da Igreja Católica por sua espiritualidade simples, baseada na confiança, no amor e na entrega a Deus, caminho que ela chamou de “pequena via”. A Novena das Rosas é uma […]
Chás naturais: 7 plantas que devem ser consumidas com cuidado
A utilização de ervas e plantas medicinais para o preparo de chás é uma prática milenar presente em diversas culturas ao redor do mundo, atravessando gerações como uma forma natural de cuidado com a saúde. Baseada em conhecimentos tradicionais e, cada vez mais, também respaldada por estudos científicos, essa prática utiliza as propriedades terapêuticas de […]
Cinema: 5 filmes imperdíveis que estreiam nesta semana de abril de 2026
Para quem gosta de boas histórias e diferentes estilos de narrativa, a semana chega com novidades no cinema. Entre filmes inéditos e releituras, a programação reúne títulos para diferentes gostos. Com opções variadas que vão do suspense ao drama existencial, passando pela fantasia, pelo documentário e por narrativas mais intimistas, a seleção convida a sair […]
10 dicas para identificar e contestar juros abusivos em contratos bancários
O avanço do endividamento das famílias brasileiras recolocou os juros bancários no centro do debate sobre consumo, crédito e inadimplência. Entre as dívidas mais comuns aparecem cartão de crédito, cheque especial, carnê de loja, crédito consignado, empréstimo pessoal e prestações de carro e casa. Em março de 2026, a Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do […]
Autismo em mulheres: entenda os fatores que atrasam o diagnóstico
O diagnóstico do Transtorno do Espectro Autista (TEA) ainda ocorre de forma desigual entre homens e mulheres no Brasil. Dados do Mapa Autismo Brasil indicam que 33% das mulheres são diagnosticadas apenas após os 20 anos, enquanto entre os homens, esse percentual é de 9%. Na infância, o cenário se inverte: 61,6% dos meninos recebem […]
Dia Mundial do Café: 7 benefícios da bebida para a saúde
O Dia Mundial do Café, em 14 de abril, celebra a bebida que está muito presente no dia a dia dos brasileiros. Ele reúne tradição, afeto e ganha destaque quando o assunto é saúde. Não por acaso, o Brasil está entre os maiores consumidores de café no mundo, conforme dados da Associação Brasileira da Indústria […]
Estresse frequente: 3 impactos na saúde do cérebro
O estresse faz parte da rotina e, em pequenas doses (chamado cientificamente de hormese), pode até ser útil para lidar com desafios do dia a dia. No entanto, quando se torna frequente, ele deixa de ser um aliado e passa a impactar diretamente a saúde do cérebro, muitas vezes de forma silenciosa. De acordo com […]
8 curiosidades sobre a forma de dormir e o sono dos animais na natureza
O sono é um processo essencial para a saúde e o equilíbrio do organismo, tanto para os humanos quanto para os animais. Na natureza, dormir não é apenas uma necessidade biológica, mas também uma estratégia de sobrevivência, já que muitos animais precisam descansar sem se tornarem presas fáceis para predadores. Ao longo da evolução, diferentes […]
Rock & Roll Hall Of Fame anuncia artistas que serão homenageados em 2026
O Rock & Roll Hall of Fame anunciou oficialmente sua turma de 2026 (Class of 2026).
Wacken Open Air 2026: Sabaton é confirmado como headliner da edição de 35 anos do festival
A 35ª edição do Wacken Open Air promete ser histórica — e acaba de ganhar um reforço de peso. A organização confirmou o retorno do Sabaton
Clássico “Roxanne” da banda The Police entra para o Billions Club do Spotify
Apesar de não ter alcançado sucesso imediato após seu lançamento, “Roxanne” acabou se consolidando como uma das canções mais emblemáticas da banda britânica The Police.
ERIC SINGER revela que KISS pagou para ele ‘ficar em casa’ em 1996
Os fãs do KISS ganharam acesso a declarações reveladoras do baterista Eric Singer.
Peter Frampton divulga nova faixa “Lions At The Gate” com a participação de Tom Morello
O guitarrista britânico Peter Frampton apresentou sua nova música, “Lions at the Gate”, marcando mais um capítulo em sua recente fase criativa.
The Strokes anunciam nova turnê mundial e divulga single “Going Shopping”
A banda nova-iorquina The Strokes anunciou uma nova turnê mundial para 2026, marcando seu retorno completo aos palcos em uma fase inédita da carreira.
BRING ME THE HORIZON anuncia regravação do álbum ‘Count Your Blessings’
Os gigantes britânicos do Bring Me The Horizon trouxeram uma notícia explosiva para os fãs da velha guarda.
